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Sucos que ajudam a desintoxicar o corpo

25

rapidamente
História por Redação • 3s

Confira algumas opções de suco para desintoxicar

© Prostock-Studio/istock

Receitas de suco detox são perfeitas para as festas de fim de ano ou

sempre que você sentir que exagerou em comidas e bebidas.
Além de ajudarem a desintoxicar o corpo, esses sucos são uma bomba
de nutrientes.
Mas é importante saber que o suco detox não se trata de uma fórmula
mágica que funciona sozinha. Eles eliminam toxinas do corpo e
podem, sim, ajudar a desinchar, mas é necessário manter um estilo de
vida saudável, apostando principalmente em uma alimentação
equilibrada, com pouca gordura e o mais natural possível.
Créditos: Prostock-Studio/istock

Suco detox de pepino

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 Receita da canela para manter a glicose em
80 (faça hoje)

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1 pepino médio
1 limão
1 pedaço de gengibre
1 litro e meio de água
10 folhas de hortelã
Modo de preparo

1. Esperma o limão e corte o pepino em rodelas, com casca.

2. Descasque o gengibre e corte em pedaços pequenos ou rale
se preferir.
3. Bata tudo no liquidificador com a água e depois coe, coloque
as folhas de hortelã e, se quiser, adoce com adoçante.

Suco detox de couve e maçã

Ingredientes

2 folhas de couve
1 maçã com casca
1 limão
gengibre a gosto
10 folhas de hortelã
Modo de preparo

1. Bata todos os ingredientes no liquidificador com 500 ml de

água gelada.
2. Coe o suco e consuma logo em seguida.

Suco detox de cenoura, repolho e maçã

Ingredientes

5 cenouras
¼ de repolho verde pequeno
½ maçã
Modo de preparo

1. Bata os ingredientes no liquidificador com meio litro de água.

2. Depois, acrescente, aproximadamente, 1,5 litro de água.
Mexa bem, coe e adoce a gosto.

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 Suco de cenoura e beterraba
Ingredientes:

4 cenouras
1 beterraba com as folhas verdes
Modo de preparo

1. Bata os ingredientes no liquidificador com meio litro de água.

2. Depois, acrescente mais, aproximadamente, 1,5 litros de água.
3. Coe e adoce a gosto.
Veja também: As melhores bebidas para desintoxicação e limpeza do
fígado
Veja também: Aprenda a fazer suco de cenoura que combate gordura
no fígado

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