NR 01 – SEGUANÇA NA COZINHA INDUSTRIAL

Carga horária:
 6 horas

Conteudo programático:
 Introdução a cozinha industrial
 Contaminção de alimentos
 Higiene Pessoal
 Riscos na cozinha
 Medidas de Segurança e Controle
 RISCOS na Higienização
 RISCOS no serviço de Higienização
 Medidas Gerais de Segurança
 RISCOS no Almoxarifado
 RISCOS ao utilizar o Forno

NR 05 - COMISSÃO INTERNA DE PREVENÇÃO DE ACIDENTES

Conteudo programático:
 O treinamento deve contemplar, no mínimo, os seguintes itens:
 a. estudo do ambiente, das condições de trabalho, bem como dos riscos originados do
processo produtivo;
 b. noções sobre acidentes e doenças relacionadas ao trabalho decorrentes das condições de
trabalho e da exposição aos riscos existentes no estabelecimento e suas medidas de prevenção;
 c. metodologia de investigação e análise de acidentes e doenças relacionadas ao trabalho;
 d. princípios gerais de higiene do trabalho e de medidas de prevenção dos riscos;
 e. noções sobre as legislações trabalhista e previdenciária relativas à segurança e saúde no
trabalho;
 f. noções sobre a inclusão de pessoas com deficiência e reabilitados nos processos de trabalho;
e
 g. organização da CIPA e outros assuntos necessários ao exercício das atribuições da Comissão;
prevenção e combate ao assédio sexual e a outras formas de violência no trabalho.

Carga horária:
 20 horas para grau de risco 4
 16 horas para grau de risco 3
 12 horas para grau de risco 2
 08 horas para grau de risco 1

Quem pode ministrar:

 A NR não determina, mas sugiro que seja o Profissional SST.
NR 06 - EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO INDIVIDUAL - EPI
Conteúdo programático:
 Seu objetivo é capacitar os trabalhadores quanto ao seu uso correto e adequado, bem como sua
guarda e conservação.

Carga horária:
 A NR-06 não especifica a carga horária mínima, a cargo da empresa

Quem pode ministrar:

 A NR não determina, mas sugiro que seja o Profissional SST.

TREINAMENTO PRIMEIROS SOCORROS

Conteúdo programático:
 a. PS – Primeiros Socorros:
 b. Síncopes;
 c. Desmaios;
 d. AVE;
 e. Convulsões;
 f. Hemorragias;
 g. OVACE;
 h. PCR;
 i. PAF;
 j. Lesões Osteoarticulares;
 k. Avaliação Geral do Paciente

Carga horária:
 Não é especificado a carga horária mínima.

Quem pode ministrar:

 A NR não determina, mas sugiro que seja o Profissional SST.

NR 10 - SEGURANÇA EM INSTALAÇÕES E SERVIÇOS EM ELETRICIDADE

CURSO BÁSICO -
Conteúdo programático:
 1. introdução à segurança com eletricidade.
 2. riscos em instalações e serviços com eletricidade:
 3. Técnicas de Análise de Risco.
 4. Medidas de Controle do Risco Elétrico:
 5. Normas Técnicas Brasileiras - NBR da ABNT: NBR-5410, NBR 14039 e outras;
 6. Regulamentações do MTE:
 7. Equipamentos de proteção coletiva.
 8. Equipamentos de proteção individual.
 9. Rotinas de trabalho - Procedimentos.10. Documentação de instalações elétricas.
 11. Riscos adicionais:
 12. Proteção e combate a incêndios:
 13. Acidentes de origem elétrica:
 14. Primeiros socorros:
 15. Responsabilidades.

Carga horária:
 40 horas no básico

Quem pode ministrar:

 o profissional deve ter uma formação na área, em um curso de uma instituição de ensino
reconhecida pelo Ministério da Educação (MEC) por exemplo engenheiro elétrico ou técnico em
eletrotécnica.

CURSO COMPLEMENTAR - SEGURANÇA NO SISTEMA ELÉTRICO DE POTÊNCIA

(SEP) E EM SUAS PROXIMIDADES.
É pré-requisito para frequentar este curso complementar, ter participado, com aproveitamento
satisfatório, do curso básico definido anteriormente.

Conteúdo programático:
 I - Programação Mínima:
 1. Organização do Sistema Elétrico de Potência - SEP.
 2. Organização do trabalho:
 3. Aspectos comportamentais.
 4. Condições impeditivas para serviços.
 5. Riscos típicos no SEP e sua prevenção :
 6. Técnicas de análise de Risco no SEP
 7. Procedimentos de trabalho - análise e discussão.
 9. Equipamentos e ferramentas de trabalho (escolha, uso, conservação, verificação, ensaios)
 10. Sistemas de proteção coletiva.
 11. Equipamentos de proteção individual .
 12. Posturas e vestuários de trabalho.
 13. Segurança com veículos e transporte de pessoas, materiais e equipamentos.
 14. Sinalização e isolamento de áreas de trabalho.
 15. Liberação de instalação para serviço e para operação e uso.
 16. Treinamento em técnicas de remoção, atendimento, transporte de acidentados .
 17. Acidentes típicos - Análise, discussão, medidas de proteção.
 18. Responsabilidades

Carga horária:
 40 horas no básico e mais 40 horas no complementar (SEP)

Quem pode ministrar:

 O profissional deve ter uma formação na área, em um curso de uma instituição de ensino
reconhecida pelo Ministério da Educação (MEC) apenas o engenheiro elétrico.

NR 12 - MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS
Conteúdo programático:
 princípios gerais;
 arranjo físico e instalações;
 sistemas de segurança;
 instalações e dispositivos elétricos;
 dispositivos de partida, acionamento e parada;
 componentes pressurizados;
 dispositivos de parada de emergência;
 meios de acesso permanentes;
 riscos adicionais;
 procedimentos de trabalho e segurança;
 transportadores de materiais;
 aspectos ergonômicos;
 capacitação;
 manutenção, inspeção, preparação, ajustes e reparos;
 sinalização;
 manuais;
 projeto, fabricação, importação, venda, locação, leilão, cessão a qualquer título, exposição e
utilização;
 outros requisitos específicos de segurança

Carga horária:
 A NR-12 não especifica a carga horária mínima, fica a cargo da empresa.

Quem pode ministrar:

 O certificado e o laudo NR12 apenas podem ser emitidos por profissionais capacitados da área
da engenharia. No caso de máquinas e equipamentos elétricos, instalações elétricas e qualquer
outra parte que envolva eletricidade, o profissional qualificado é um engenheiro eletricista.

NR-17 - ERGONOMIA
CURSO ADMINISTRATIVO
Conteúdo programático:

 História da NR-17 e Conceitos de Ergonomia

 Riscos Ergonômicos
 NR-17 e Anexos
 Métodos e Diagnósticos Diferenciais
 Como ajustar seu Posto de Trabalho
 Ginástica Laboral

Carga horária:
 06 horas

CURSO TRANSPORTE MANUAL DE CARGAS

Conteúdo programático:
 Conceitos e entendimentos sobre Ergonomia
 Riscos Ergonômicos
 NR-17 e Anexos
 Movimentação e Transporte de Cargas
 Ginástica Laboral

Carga horária:
 06 horas

CURSO OPERADOR DE CHECK-OUT

Conteúdo programático:
 O que é ergonomia?
 Norma Regulamentadora Nº 17
 Riscos Ocupacionais
 Posturas Inadequadas
 Consequências
 Trabalho dos operadores de Checkout

Carga horária:
 06 horas

CURSO OPERADOR DE TELEMARKETING

Conteúdo programático:
 O que é ergonomia?
 Norma Regulamentadora Nº 17
 Riscos Ocupacionais
 Posturas Inadequadas
 Consequências
 Mobiliário dos postos de trabalho
 Equipamentos de trabalho Condições ambientais de trabalho
 Organização de trabalho
 Fatores de risco para a saúde

Carga horária:
 06 horas

Quem pode ministrar os cursos acima:

 A NR não determina, mas sugiro que seja o Profissional SST.

NR 18 - CONDIÇÕES E MEIO AMBIENTE DE TRABALHO NA INDÚSTRIA DA

CONSTRUÇÃO
Carga horária:
 8 horas

Conteúdo programático:
 Introdução à Construção o Civil
 Riscos Ocupacionais
 Acidentes na Construção Civil
 Fases de Uma Obra Trabalho em Altura
 EPIs
 Técnicas de Resgate
 EPI - Demonstração na Prática Análise de risco - Demonstração na prática

Quem pode ministrar:

 Referente a quem pode ministrar este curso nada consta na norma, porém normalmente é
ministrado por técnicos de Segurança e instrutores com vivência e conhecimento na área.

NR 19 – EXPLOSIVOS
Carga horária:
 8 horas

Conteúdo programático:
 Introdução;
 A legislação específica a respeito da NR-19;
 O armazenamento de explosivos de acordo com a NR-19;
 Formação de trabalhadores conforme NR-19;
 Manuseio e transporte de explosivos;
 Normas de segurança;
 Implosões;

Quem pode ministrar:

 Técnicos de Segurança e instrutores com vivência e conhecimento na área.
NR 26 - SEGURANÇA COM PRODUTOS QUÍMICOS
Carga horária:
 04 horas

Conteúdo programático:
 Introdução à segurança química;
 EPI - Equipamento de Proteção Individual e PPR - Programa de Proteção Respiratória;
 Armazenamento seguro de produtos químicos;
 Trabalho seguro com produtos químicos;
 Gerenciamento de resíduos químicos.

Quem pode ministrar:

 Técnicos de Segurança e instrutores com vivência e conhecimento na área.

NR 33 - SEGURANÇA E SAÚDE NO TRABALHO EM ESPAÇOS CONFINADOS:

CURSO VIGIA E TRABALHADOR AUTORIZADO
Conteúdo programático:
 O que é um espaço confinado
 Tipos de espaço confinado
 Atividades comuns em espaços confinados
 Permissão de Entrada e Trabalho - PET
 Identificação de espaços confinados
 Reconhecimento dos riscos
 Controle de riscos
 Medidas de Segurança – EPI
 Equipamentos utilizados
 Noções de emergência e resgate
 Acidente do Trabalho

Carga horária:
 08 horas

CURSO VIGIA E TRABALHADOR AUTORIZADO (RECICLAGEM)

Conteúdo programático:
 Definições de um espaço confinado
 Atribuições e Responsabilidades,
 Análise preliminar de risco
 Profissionais do Espaço Confinado, Risco e Perigo Medidas de Segurança e de Sinalização para
Espaços Confinados
 Primeiros Socorros

Carga horária:
 08 horas

CURSO SUPERVISOR DE ENTRADA

Conteúdo programático:
 O que é um espaço confinado
 Tipos de espaço confinado
 Atividades comuns em espaços confinados
 Permissão de Entrada e Trabalho - PET
 Identificação de espaços confinados
 Reconhecimento dos riscos
 Área classificada
 Controle de riscos
 Medidas de Segurança - EPI

CURSO SUPERVISOR DE ENTRADA (RECICLAGEM)

Conteúdo programático:
 O que é um espaço confinado
 Tipos de espaço confinado
 Atividades comuns em espaços confinados
 Permissão de Entrada e Trabalho - PET
 Identificação de espaços confinados
 Reconhecimento dos riscos
 Área classificada
 Controle de riscos
 Medidas de Segurança - EPI

Quem pode ministrar os cursos acima:

 Todos os trabalhadores autorizados, Vigias e Supervisores de Entrada devem receber
capacitação periódica a cada 12 meses, com carga horária mínima de 8 horas.

NR 35 - TRABALHO EM ALTURA
Carga horária: 8 horas.

Conteúdo programático:
• Normas e regulamentos aplicáveis ao trabalho em altura;

• AR e condições impeditivas;

• Riscos potenciais inerentes ao trabalho em altura e medidas de prevenção e controle;

• Sistemas, equipamentos e procedimentos de proteção coletiva;

• EPI para trabalho em altura: seleção, inspeção, conservação e limitação de uso;

• Acidentes típicos em trabalhos em altura;

• Condutas em situações de emergência, incluindo noções básicas de técnicas de resgate e de
primeiros socorros

Quem pode ministrar:

• Instrutores com comprovada proficiência no assunto, sob a responsabilidade de profissional
qualificado em segurança no trabalho.