LEITE E DERIVADOS

DISCENTE: BERNARDO ROSA (68129)

ORIENTADORA EXTERNA: PROF. DOUTORA ANA CANDEIAS
ORIENTADOR EXTERNO: DR. DUARTE VIDINHA
LOCAL DE ESTÁGIO: UNIDADE DE RECURSOS ASSISTENCIAIS PARTILHADOS (URAP) - ACES I CENTRAL
A RODA DOS ALIMENTOS!
 A RODA DOS ALIMENTOS!

QUAL É O GRUPO DO LEITE E DERIVADOS?

SOMOS O GRUPO DO LEITE E DERIVADOS!
 DESAFIO 1

PARA ALÉM DE MIM,

QUEM MAIS FAZ PARTE
DO MEU GRUPO?
 EIJ GURT
QU O O

E
I
SOMOS NÓS!!!
PORQUE É IMPORTANTE
CONSUMIR LEITE E
DERIVADOS?
O LEITE E DERIVADOS SÃO IMPORTANTES PARA O NOSSO
CRESCIMENTO E DESENVOLVIMENTO

L C I O
C Á
PRO
TEÍN
AS
A D
M I N
I T A
V FÓS
OFO
RO
PORQUE É IMPORTANTE 1. CRESCER
CONSUMIR LEITE E
2. JOGAR
DERIVADOS?
3. DESENVOLVER
4. DESENHAR
 RESCE ENVOL

VE
R

DES
C

R
POR ISSO É QUE É IMPORTANTE!!!
QUANTAS PORÇÕES DE
LACTICÍNIOS DEVEMOS
CONSUMIR POR DIA?
 PARA CRIANÇAS DOS 1 AOS 6 ANOS:

DEVEMOS CONSUMIR 3 A 4 PORÇÕES POR DIA

MAS... NÃO DEVEMOS ULTRAPASSAR OS 450 ML POR DIA

 A. 1-2 PORÇÕES
QUANTAS PORÇÕES DE B. 2-3 PORÇÕES
LEITE E DERIVADOS
DEVEMOS CONSUMIR POR C. 3-4 PORÇÕES
DIA? D. 4-5 PORÇÕES
 4 P O R Ç Õ E S
A ! !!
3

MAS, MENOS DE 450 ML POR DIA

A QUE EQUIVALE UMA
PORÇÃO DE LEITE E
DERIVADOS?
1 Porção de Leite e Derivados
=
1/2 CHÁVENA ALMOÇADEIRA DE LEITE (125 ML)
OU
1 IOGURTE SÓLIDO (125 G)
OU
1 FATIA FINA DE QUEIJO (20 G)
 1. 1/2 CHÁVENA ALMOÇADEIRA DE LEITE
UMA PORÇÃO DE
2. 2 FATIAS FINAS DE QUEIJO
LACTICÍNIOS
3. 1/2 IOGURTE SÓLIDO
EQUIVALE A...
4. 1 FATIA FINA DE QUEIJO
 A L M O Ç A DE I F I NA DE Q
A RA T I A U E
E N A I

1F
ÁV

JO
DE
1 / 2 CH

L E I TE
 DESAFIO

DESENHAR O LEITE E DERIVADOS

PREFERIDO!!!
FIM!
REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS:
1. ILUSTRAÇÃO E, EXTERNA O, ANA PATRÍCIA LUÍS FILIPE CASTRO D, DA CÂMARA
MUNICIPAL DE ALBUFEIRA N, MARIA LUÍSA MOREIRA GEADA D. MANUAL DE
ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL EM IDADE PRÉ-ESCOLAR E DO 1O CICLO: UM GUIA DE
APOIO PARA A FAMÍLIA. 2020 [CITED 2023 APR 3]; AVAILABLE FROM:
HTTPS://SAPIENTIA.UALG.PT/HANDLE/10400.1/15253

2. ALIMENTAÇÃO EM MEIO ESCOLAR • NUTRIMENTO [INTERNET]. [CITED 2023 APR

3]. AVAILABLE FROM: HTTPS://NUTRIMENTO.PT/ALIMENTACAO-
ESCOLAR/ALIMENTACAO-EM-MEIO-ESCOLAR/

3. ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL DOS 0 AOS 6 ANOS • PNPAS [INTERNET]. [CITED 2023

APR 6]. AVAILABLE FROM:
HTTPS://ALIMENTACAOSAUDAVEL.DGS.PT/ALIMENTACAO-SAUDAVEL-DOS-0-AOS-6-
ANOS/