Crianças precisam de tempo e respeito para aprender a comer alimentos sólidos, da mesma forma que precisam para desenvolver outras habilidades motoras. A alimentação gentil e responsiva envolve oferecer comida com paciência, contato visual e palavras de incentivo, observando se a criança quer mais ou está saciada. O ambiente das refeições deve ser confortável e sem distrações.
Crianças precisam de tempo e respeito para aprender a comer alimentos sólidos, da mesma forma que precisam para desenvolver outras habilidades motoras. A alimentação gentil e responsiva envolve oferecer comida com paciência, contato visual e palavras de incentivo, observando se a criança quer mais ou está saciada. O ambiente das refeições deve ser confortável e sem distrações.
Crianças precisam de tempo e respeito para aprender a comer alimentos sólidos, da mesma forma que precisam para desenvolver outras habilidades motoras. A alimentação gentil e responsiva envolve oferecer comida com paciência, contato visual e palavras de incentivo, observando se a criança quer mais ou está saciada. O ambiente das refeições deve ser confortável e sem distrações.
Você sabe o que é alimentação gentil e responsiva?
Devemos sempre respeitar o tempo da criança. Assim como o bebê
precisa de tempo e estímulo para rolar, sentar e engatinhar (por exemplo), ele também precisa de tempo e respeito para aprender a comer. Afinal de contas, em um intervalo muito curto de tempo o bebê que era alimentado via cordão umbilical dentro da barriga de sua mãe passa a mamar assim que nasce e em apenas 6 meses já precisa aprender a comer alimentos sólidos (amassados ou inteiros). São formas bem diferentes de se alimentar e eles precisam de RESPEITO, PACIÊNCIA, OPORTUNIDADE e TEMPO para aprender.
Por isso, é tão importante que os alimentos sejam oferecidos de
forma gentil e responsiva. Como?
Fazendo contato visual e usando palavras de incentivo;
Oferecendo os alimentos com paciência e bom humor; Esperando a criança parar de comer e OBSERVANDO/ RECONHECENDO se ainda quer mais um pouco ou se já está saciada (isso vamos reconhecendo com o tempo – aprendemos junto com eles).
Além disso, também deveremos considerar:
A relação entre o cuidador (pessoa que oferece os alimentos) e a
criança é extremamente importante nesse período. O ambiente das refeições precisa ser prazeroso, confortável e sem distrações. NUNCA force a criança a comer.