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De
BLW é a sigla para "Baby-Led Weaning", que pode ser traduzido como "Desmame
Guiado pelo Bebê". É uma abordagem para a introdução de alimentos sólidos na dieta
de um bebê que permite que ele seja o responsável por sua própria alimentação.
Nessa abordagem, é oferecido ao bebê comidas em pedaços ou em formatos que ele
possa segurar e levar à boca sozinho, sem a necessidade de uma colher ou outro
utensílio.

Benefícios
• Relação com a comida: Permite que o bebê explore e experimente alimentos por conta própria
• Automia: Permite o bebê comer no seu próprio ritmo promovendo independência
• Aceitação alimentar: Promove aceitação de diversos alimentos saudáveis, pois o bebê é exposto a
texturas, sabores e cores diversas desde cedo.
• Interação Familiar: Aprendizagem mútua, pois envolve a família na escolha, no preparo e no
compartilhamento de refeições.
• Prevenção da Obesidade Infantil: Previne a obesidade, pois incentiva autorregulação da ingestão
alimentar, o bebê come apenas o necessário pra saciar a fome.
• Segurança alimentar: Garante escolha de alimentos saudáveis e seguros, pois a família escolhe e
prepara em casa.
• Desenvolvimento motor: Permite que o bebê desenvolva habilidades motoras, pois ele é encorajado a
pegar os alimentos e levá-los até a boca.
• Abordagem multissensorial: O bebê conhece os alimentos por suas diferentes características
(formas, cores, cheiros, texturas e sabores), criando um repertório alimentar incrivelmente variado.

Habilidades Cognitivas Habilidades Motoras

• Percepção: O bebê é encorajado a
observar, tocar, sentir e cheirar os
alimentos.
• Atenção: O bebê é desafiado a focar nos
alimentos para pega-ló, mantendo atenção
por período prolongado.
• Memória: O bebê é incentivado a lembrar
das experiências com os alimentos e
associar sabores, texturas e cheiros.
• Resolução de problemas: O bebê é
desafiado a descobrir como pegar e levar
alimentos à boca, ajudando a resolver
problemas de maneira independente.
• Compreensão causa e efeito: O bebê
passa a compreender que seus movimentos
tem consequência.
• Habilidades motoras grossas: Incentiva o bebê a
sentar sozinho, controlar postura, equilíbrio para pegar
e segurar alimentos
• Habilidades motoras finas: Para pegar pequenos
pedaços e levar à boca, além do bebê precisar
mastigar os alimentos para serem engolidos que exige
movimentação da língua e lábios.
• Habilidades Sensoriais: Permite que o bebê
experimente diversas texturas, sabores e cheiros dos
alimento.
• Habilidades de coordenação mão-olho: O bebê
precisará coordenar seus movimentos visuais com seus
movimentos manuais, o que ajuda a desenvolver essa
habilidade.
• Habilidades de autoalimentação: Ajuda o bebê a
desenvolver a capacidade de decidir o que, quando e
quanto comer, ajudando a regular a fome e saciedade.

Cuidados
Engasgo e Reflexo Gag estudos mostram que quando bebê está no controle da alimentação, as chances de
engasgos são mínimas
Adequar a forma de apresentação dos alimentos e ofertar alimentos que a criança consiga pegar e se auto
alimentar
É necessária uma avaliação Individualizada - importante a atenção com bebês prematuros.
Supervisionar sempre
Não distrair o bebê
Não apressar o tempo do bebê
Postura - bebê sentado e ereto
Bebê tende a ficar sujo e sujar objetos a sua volta: Preferir deixá-lo apenas de fralda ou com babador, forar o
chão com tapetinho ou saco plástico.
Comer fora: opte por alimentos mais secos e que se despedaçam com menor facilidade (cenoura, pepino,
vagem, ameixa, kiwi).
Evite o desperdício: Coloque pouca comida, isso vai ajudá-lo a focar em um de cada vez (de 1 a 4 pedaços)

Como começar
A Organização Mundial da Saúde recomenda a introdução alimentar a partir dos 6 meses de vida.
É em torno dos 6 meses que os bebês apresentam as aquisições motoras e neurológicas que os permitem
iniciar a alimentação complementar.
• Alguns marcos importantes de que o bebê está • Permitir que o bebê se alimente sozinho exige muita
pronto para iniciar a alimentação complementar: dedicação, paciência, mas acima de tudo: zero expectativas.
Pense que o leite é ainda a principal fonte de nutrientes e a
Desenvolvimento motor e neurológico: alimentação é complementar.
capacidade para sentar sem apoio, sustentar a •Observe o bebê: Trazê-lo para participar das refeições em
cabeça e o tronco, segurar objetos com as família antes mesmo de apresentá-lo formalmente aos
mãos, e explorar estímulos ambientais alimentos.
Desenvolvimento oral: desaparecimento do • É muito importante que a família repense sua própria
reflexo de protrusão e aparecimento dos alimentação. A ideia é que o bebê se alimente dos mesmos
movimentos voluntários e independentes da alimentos que a família e não há muita lógica em oferecer
língua. alimentos saudáveis ao bebê enquanto os demais comem
Interesse pelos alimentos da família de forma inadequada.

Dicas de preparo
O tamanho dos alimentos deve ser adequado para a capacidade de mastigação e deglutição
do bebê além de minimizar os riscos de engasgos. O corte seguro é importante para garantir
que o bebê consiga segurar, mastigar e engolir os alimentos sem riscos.

6 a 9 Meses 9 a 12 Meses 12 Meses +

Nessa fase de exploração os Nessa fase os bebês já Nessa fase os bebês já possuem
bebês ainda estão se desenvolveram mais habilidades motoras mais
acostumando a comer habilidades motoras e são desenvolvidas e são capazes de
alimentos sólidos e têm um capazes de agarrar e levar à mastigar e engolir uma
Reflexo de Gag mais forte. Os boca com mais facilidade. variedade maior de alimentos. Os
alimentos devem ser cortados Normalmente o movimento da alimentos podem ser cortados
em formatos longos, como pinça está mais desenvolvido em formatos menores, como
palitos ou bastões, com cerca nessa fase. Os alimentos cubos ou pedaços pequenos.
de 5cm de comprimento e de podem ser cortados variados, Além disso, já se pode pensar no
3 a 5cm de largura. como cubos e rodelas, de 2 a bebê comer a própria
3cm. alimentação da família.
Componentes: Anna C S Batista, Beatriz S Almeida, Franciele de Souza, Ingridd F L S Campos,
Letícia Covelo C M, Paola C S Kalil, Roberta S R Silva.
 Referências
BLW como método de introdução alimentar para bebês. IPGS - Instituto de Pesquisa e
Gestão em Saúde. Apostila do Curso de BLW como Método de Introdução Alimentar para
Bebês Ensino à Distância.

CONALCO - In4Mae. Guia prático para iniciar o baby-led weaning, 2017.

Daniels, L., Heath, AL.M., Williams, S.M. et al. Estudo Baby-Led Introduction to SolidS
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