9 chás poderosos para

prescrever aos seus

pacientes

Sumário
Introdução -----------------------------------------------

4 chás para relaxar ----------------------------------

4 chás diuréticos --------------------------------------

Um chá para hiperglicemia ----------------------

Modo de preparo dos chás -----------------------

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Introdução
Oi, Nutri!

Você já ouviu falar em fitoterapia?

Este é um método de tratamento caracterizado pela utilização de

plantas medicinais in natura, de drogas vegetais, chás medicinais e
medicamentos fitoterápicos. É tão antigo quanto a nossa
civilização! 

Neste guia, você aprenderá exclusivamente sobre 9 chás

medicinais que podem ser usados no tratamento dos seus
pacientes. Aproveite a leitura! 

4 chás para relaxar

O chá de Camomilla (Matricaria chamomilla L) é popularmente
conhecido como um calmante natural. E faz jus a fama que tem,
pois é uma fonte excelente de antioxidante apigenina, que alivia o
estresse e promove o relaxamento.  

Uma outra opção para quem sofre de estresse e insônia, é o

Capim-cidreira (Cymbopogon citratus). Uma boa xícara antes de
dormir ajuda o seu paciente a relaxar e ter uma ótima noite de
sono. Além disso, esse chá também colabora para a liberação de
serotonina.

As folhas de Maracujá (Passiflora incarnata) ajudam a regular

o sono, a diminuir o estresse e a ansiedade. Por último, mas não
menos importante, temos o chá das folhas de Melissa (Melissa
officinalis). Este possui propriedades calmantes e sedativas. 

4 chás diuréticos
O chá das folhas de Pitanga (Eugenia uniflora L.) possui efeito
diurético e é super indicado para pacientes que sofrem de retenção
de líquido. É uma boa opção para você trabalhar no seu
atendimento. 

Nutri, já ouviu falar no chá de Pata-de-vaca? Não? Devido às

suas propriedades diuréticas, ele ajuda a desinchar o corpo.

Outras opções a serem consideradas nestes casos são: flores de

Sabugueiro (Sambucus australis) e as folhas de Losna
(Artemisia absinthium L.).

Um chá para hiperglicemia

Nutri, você atende pacientes diabéticos? O chá de Canela é um
grande aliado no combate à doença, pois ajuda a aumentar a
sensibilidade à insulina e reduzir os níveis de glicose no sangue.
Além disso, é naturalmente adocicado, o que é uma maravilha. 

É importante lembrar que os chás medicinais ajudam a

potencializar os resultados e não substituem um tratamento
médico, ok? 

Modo de preparo de chás

por decocção, infusão e
maceração em água

A preparação do chá por meio da infusão consiste em despejar

água fervente na planta medicinal, abafar o recipiente e logo em
seguida coar. É bem simples e prático de fazer. 

Outra opção de modo preparo é através da decocção, no qual a

planta é colocada para ferver junto com a água e depois coada. O
tempo de fervura depende de qual planta será utilizada. 

Por último, existe o chá feito por maceração em água, que

consiste em colocar a planta medicinal amassada de molho em
água na temperatura ambiente. 

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