PRONTO ATENDIMENTO MUNICIPAL PREFEITO JAHIR APARECIDO OLIVOTTI

HOSPITAL MUNICIPAL DR ROBERTO DE CUNTO

ORIENTAÇÕES GERAIS PARA ANEMIA FERROPRIVA

Paciente: _____________________________________ Data: ____ / ____ / ____

A anemia ferropriva é causada pela deficiência crônica de ferro. As causas podem ser diversas como a
perda crônica de sangue, ingestão ou absorção deficiente de ferro, necessidades aumentadas, entre outras.

Recomendações gerais:

Realize de 5 a 6 refeições ao dia (café da manhã, lanche da manhã, almoço, lanche

da tarde, jantar e ceia);

No almoço e no jantar, consuma sempre um tipo de carne, dando preferência às carnes vermelhas, frango,
peixe.

Consuma sempre que possível, um tipo de vegetal verde (escarola, espinafre, couve, almeirão, agrião,
etc.) e um tipo de leguminosa (feijões, lentilha, soja, etc.);

No momento da refeição, acrescente algumas gotas de limão no prato pronto;

Logo após a refeição consuma sucos de frutas ricas em vitamina C (laranja, acerola, limão, goiaba, caju,
etc.) preparados preferencialmente na hora do consumo; ou utilize essas frutas como sobremesa;

Não inclua leite e/ou preparações à base de leite (molho branco, molhos com queijos, iogurtes, etc) nas
refeições principais (almoço e jantar);

Evite o consumo de café, chás (preto e mate), refrigerantes à base de cola , chocolate, junto ou logo após
as refeições (almoço e jantar);

E lembre-se: Uma alimentação variada é a melhor forma de garantir a oferta adequada de nutrientes ao
organismo.

NUTRICIONISTA:__________________________