ATIVIDADE 3 - BEDU - MEDIDAS E AVALIAÇÃO EM EDUCAÇÃO FÍSICA - 51/2024

Período:26/02/2024 08:00 a 17/03/2024 23:59 (Horário de Brasília)

Status:ABERTO
Nota máxima:0,50
Gabarito:Gabarito será liberado no dia 22/04/2024 00:00 (Horário de Brasília)
Nota obtida:

1ª QUESTÃO
A potência muscular é uma variável muito analisada em testes, pois trata-se de uma habilidade necessária
para a prática de esportes. Portanto, uma pessoa ou atleta com alta potência muscular pode se destacar em
diferentes modalidades esportivas como futebol, basquetebol, atletismo e crossfit.

BRANCO, B. H. M.; MATSUO, A. R.; FOLLMER, B. Medidas e Avaliação em Educação Física. Maringá:
UniCesumar, 2020.

Considerando as informações acima, avalie as afirmativas:

I. A potência muscular depende da velocidade e do tempo.

II. Quanto maior a força muscular, maior será a potência muscular.
III. O teste da medicine ball é um tipo de teste que avalia a potência muscular.

É correto o que se afirma em:

ALTERNATIVAS
I, apenas.

II, apenas.

III, apenas.

I e III, apenas.

I, II e III.

2ª QUESTÃO
É possível avaliar as medidas antropométricas com diferentes métodos e instrumentos. Alguns de fácil
acesso e baixo custo. Outras técnicas necessitam de alto investimento e demandam maior tempo.

3
( ) Estadiômetro

( ) Balança mecânica

( ) Adipômetro

Considerando as imagens citadas anteriormente, relacione os números às lacunas e assinale a sequência

correta dos números.

ALTERNATIVAS
 1, 2, 3.

3, 1, 2.

2, 3, 1.

3, 2, 1.

1, 3, 2.

3ª QUESTÃO
Mariana realizou o teste de Wingate no laboratório da Universidade que estuda. Os seguintes valores foram
encontrados no teste: potência média – 1523 W; potência pico – 1978 W; menor potência do teste – 590 W.
A maior potência e a menor potência encontradas no teste foram nos segundos 5’ e 30’, respectivamente.

BRANCO, B. H. M.; MATSUO, A. R.; FOLLMER, B. Medidas e Avaliação em Educação Física. Maringá:
Unicesumar, 2019.​

Considerando as informações citadas anteriormente, assinale a alternativa que representa o valor do índice
de fadiga do teste realizado pela Mariana.

ALTERNATIVAS
590 W.

1523 W.

1978 W.

70,17 W.

92,50 W.

4ª QUESTÃO
Existem diversos motivos para avaliar a força muscular de um indivíduo. No âmbito esportivo, um treinador
deve avaliar seus atletas, principalmente a fim de reconhecer o atual nível de treinamento deles, e como
fundamentação para elaborar o plano de treinos com as cargas específicas.

BRANCO, B. H. M.; MATSUO, A. R.; FOLLMER, B. Medidas e Avaliação em Educação Física. Maringá:
Unicesumar, 2019.

Diante do exposto, na sequência, assinale a alternativa que aborde os três fundamentações de força.

ALTERNATIVAS
Força máxima, resistente e potente.

Isométrica, isodinâmica e rápida.

Máxima, resistência e isodinâmica.

Máxima, resistência e isométrica.

Resistência, máxima e isodinâmica.

5ª QUESTÃO
O excesso de gordura corporal é associado à maior predisposição para distúrbios metabólicos e diferentes
doenças crônicas. Nesse contexto, uma medida antropométrica que têm auxiliado significativamente é a
circunferência do pescoço, pois, além de estar associada ao acúmulo de gordura na região do pescoço,
parece estar associada ao desenvolvimento de resistência à insulina.
BRANCO, B. H. M.; MATSUO, A. R.; FOLLMER, B. Medidas e Avaliação em Educação Física. Maringá:
UniCesumar, 2019.

A partir do excerto acima e do material da disciplina, analise as afirmativas abaixo e assinale "V" para
verdadeira e "F" para Falsa.

( ) Um homem com circunferência do pescoço de 39 cm se encontra na classificação de obesidade.

( ) Uma mulher com circunferência do pescoço de 35 cm se encontra na classificação de sobrepeso.
( ) A puberdade é um fator considerável para a classificação da circunferência do pescoço para meninos e
meninas.
( ) Não é indicado tencionar a fita métrica para fazer a medida da circunferência do pescoço, pois isso
poderá comprimir o tecido subcutâneo e superestimar os valores.

Assinale a alternativa correta.

ALTERNATIVAS
F, V, V, F.

F, F, V, F.

V, F, V, V.

V, F, F, V.

F, V, F, V.

6ª QUESTÃO
Você irá iniciar o treinamento físico de um aluno que é obeso. Ele tem 29 anos e nunca praticou nenhum
tipo de atividade física. O primeiro teste que você irá aplicar será o de condicionamento cardiorrespiratório.

BRANCO, B. H. M.; MATSUO, A. R.; FOLLMER, B. Medidas e Avaliação em Educação Física. Maringá:
UniCesumar, 2020.

De acordo com as informações acima, assinale a alternativa correta.

ALTERNATIVAS
Não é indicado a avaliação cardiorrespiratória deste indivíduo pois o mesmo é obeso.

É indicado que o teste seja realizado na bicicleta, considerando que o indivíduo é obeso e sedentário.

É indicado que o teste seja do tipo incremental máximo realizado em esteira pois trata-se de um indivíduo jovem.

É indicado que o teste seja do tipo incremental submáximo realizado em esteira pois deve-se identificar a máxima
condição cardiorrespiratória deste indivíduo obeso.

É indicado que o teste seja do tipo incremental máximo realizado em esteira pois deve-se identificar a máxima
condição cardiorrespiratória deste indivíduo obeso.

7ª QUESTÃO
Os testes de avaliação da flexibilidade do corpo, podem ser divididos em três tipos, basicamente: testes
lineares, testes angulares e testes adimensionais. Cada tipo de teste avalia a flexibilidade de uma
determinada maneira, com diferentes instrumentos e referencial de análise.

BRANCO, B. H. M.; MATSUO, A. R.; FOLLMER, B. Medidas e Avaliação em Educação Física. Maringá:
Unicesumar, 2019.

A partir do exposto e dos conhecimentos sobre a avaliação da flexibilidade, analise as alternativas abaixo e
assinale a correta.

ALTERNATIVAS
Um teste adimensional da flexibilidade exige bastante experiência do avaliador, pois a avaliação é feita pela
observação do desempenho no teste e imediata comparação com valores ou critérios de referência.

Quando a flexibilidade é avaliada por meio da distância alcançada de um ponto ao outro, pode-se dizer que o tipo de
teste aplicado foi o angular.

O teste de sentar e alcançar avalia a flexibilidade da cadeia posterior do corpo humano, e fornece o resultado da
medida em graus.

Independentemente do tipo de teste aplicado para a avaliação da flexibilidade, a medida será dada em centímetros
ou metros.

O goniômetro é um instrumento que fornece a avaliação da flexibilidade em metros, a partir do eixo de rotação da
articulação.

8ª QUESTÃO
Francisco é atleta de uma equipe de basquetebol de alto rendimento e, por isso, está passando por um
período de intensas avaliações físicas. Um dos testes realizados por Francisco foi o de dez saltos horizontais.
Francisco tem 2,13m de estatura e peso corporal de 105,5kg. O tempo de duração total do teste foi de 15
segundos. e a distância foi de 19,50 metros.

BRANCO, B. H. M.; MATSUO, A. R.; FOLLMER, B. Medidas e Avaliação em Educação Física. Maringá:
Unicesumar, 2019.

Considere as informações anteriores para calcular a potência gerada por Francisco no teste e, assim, assinale
a alterativa correta.

ALTERNATIVAS
2,72 W.

7,72 W.

137,15 W.

173,15 W.

130,00 W.

9ª QUESTÃO
Os testes práticos podem ser mais específicos do que os laboratoriais, sendo realizados no
mesmo ambiente e sob condições semelhantes às encontradas no dia a dia. Dentre estes fatores, a
capacidade cardiorrespiratória pode ser analisada com um teste de campo.

BRANCO, B. H. M.; MATSUO, A. R.; FOLLMER, B. Medidas e Avaliação em Educação Física. Maringá:
UniCesumar, 2020.

Diante do exposto, assinale a alternativa que corresponda ao teste utilizado para analisar a capacidade
cardiorrespiratória.

ALTERNATIVAS
Teste máximo de carbono.

Teste de Wingate.

Teste de T-CAR.

Teste de Yo-yo.

Teste de Cooper.

10ª QUESTÃO
A periodicidade das avaliações é fundamental para o acompanhamento do programa de treinamento, assim
como das condições de saúde dos indivíduos. Nesse contexto, o delineamento do processo de avaliação por
meio de testes pode ser dividido em quatro fases distintas. Essas fases correspondem à etapa em que o
processo de avaliação se encontra.

BRANCO, B. H. M.; MATSUO, A. R.; FOLLMER, B. Medidas e Avaliação em Educação Física. Maringá:
Unicesumar, 2019.

A partir do exposto e dos conhecimentos sobre o processo da avaliação física, analise as alternativas abaixo
e assinale a correta.

ALTERNATIVAS
A fase de interpretação das medidas é a última etapa e fornece subsídios para a orientação e condução dos
treinamentos e das aulas.

O planejamento da avaliação é a primeira etapa e fornece subsídios para a orientação e condução dos treinamentos
e das aulas.

O planejamento da avaliação corresponde a fase final, onde são escolhidos as variáveis e os testes que serão
empregados.

A fase de aplicação das informações compreende ao momento de aplicação dos testes e obtenção dos resultados.

A fase de obtenção das medidas compreende ao momento de aplicação dos testes e obtenção dos resultados.