PRÁTICA COMO COMPONENTE CURRICULAR (PCC) 4º Semestre

Curso: Educação Física 4º Semestre

A) A atividade de futebol escolhida foi a condução e de atletismo foram os 100 metros

rasos. Convidei a minha filha de 8 anos de idade, 1 metro e 25 cm de altura e 25,5
quilos.
As atividades foram escolhidas pelas características da minha filha que ainda é pequena
e essas atividades não são muito esforçadas para a idade dela. Para as duas atividades a
via energética responsável em realizar a síntese de ATP foi o sistema ATP-CP
(fosfagênio) como via energética mais rápida utilizada em um curto intervalo de tempo
no momento de pique da corrida, por exemplo. Também é acionado a reserva energética
via glicose anaeróbica que utiliza o armazenamento do glicogênio como energia para
um ritmo mais prolongado da atividade.

B) Para participar de uma atividade de longa duração e contínua, o indivíduo utilizara

prioritariamente o sistema aeróbico como fornecedor de ATP. Os sistemas do ácido
lático e do ATP-CP também serão utilizados, porém apenas no início da atividade pois
são vias de acesso energético rápido do nosso organismo. O ácido lático não alcança
níveis muito altos nas atividades que duram mais de 1 hora. Nesse sentido, a reserva de
glicogênio será fundamental para a manutenção da energia durante o exercício.

C) O Futebol é o esporte mais popular do Brasil e um dos mais populares do mundo.

Devido a acessibilidade desse esporte, grupos de perfil socioeconômico mais
desfavorecidos conseguem praticar e fazer da bola um momento de lazer entre amigos.
O mesmo acontece com o atletismo que é um esporte acessível a quase todos, sem
necessidade de muita infraestrutura. Uma vez que a população de perfil socioeconômico
mais baixo é mais vulnerável ao assédio do mundo do crime e das drogas, esses esportes
devem ser encarados como um desvio desse mundo sujo em que crianças e adolescentes
estão inseridos. Sobretudo o aspecto de grupo vivenciado nesses esportes é uma variável
importantíssima para socializar os envolvidos e criar laços saudáveis para esses
indivíduos. Por fim, esses esportes podem ainda representar uma oportunidade
profissional para os talentosos e dedicados e formar futuros atletas de alto nível.

D) Durante a atividade ocorreu a elevação da temperatura corporal como subproduto do

metabolismo, logo, o hipotálamo para regular a temperatura corporal exige do corpo
aumento dos batimentos cardíacos e transpiração via superfície cutânea na tentativa de
dissipar o calor e equilibrar a temperatura corporal por volta dos 36º/37º.

E) A academia visitada foi a “Moviment Academia Clube” situada na Rua Gastão

Roubach, 22, no bairro Praia da Costa, no município de Vila Velha, no estado do
Espírito Santo. A academia oferece serviços na área de saúde (musculação, ginástica
localizada, hidroginástica, bike indoor) e lazer (FitDance). A equipe de atendimento
administrativo é constituída pelo setor de vendas (gerente e consultores); time
operacional (coordenador, professores e estagiários); equipe de manutenção composto
pelos auxiliares de serviços gerais e manutenção dos aparelhos. A academia conta com
amplo espaço para comportar os equipamentos de musculação de última geração,
aparelhos de treinos aeróbios (esteiras, bikes, elípticos e escadas), área de halteres, salão
de aulas FitDance de 120m², além de piscina de 25 metros utilizada para hidroginástica.
Durante a visita acompanhei o trabalho de personal na área de musculação e conversei
com o dono da academia sobre seu estabelecimento. A gestão da academia é voltada
para receber públicos de diferentes perfis, inclusive atletas. A exigência dos clientes
força a equipe a manter todos os equipamentos em perfeitas condições de uso e segundo
o empresário dono do estabelecimento: “Busco estar atualizado quanto aos
equipamentos e participo de eventos para poder trazer novidades aos alunos”.
Resumidamente, a academia tem como propósito o alcance dos objetivos dos alunos, o
respeito aos diferentes públicos (inclusão) e o profissionalismo dos colaboradores.

F) Como dito anteriormente a Moviment Academia Clube visa a inclusão de todos os

seus alunos. Assim, a intensão dos gestores é atender as demandas de cada aluno e
satisfazer as suas expectativas. Realizando uma conexão com a Disciplina Optativa de
Marketing Pessoal, posso fazer uma comparação com a construção da imagem positiva
do profissional para os nossos clientes. Isso significa que ao passo em que a academia se
preocupa com a evolução e persistência dos alunos nos resultados é razoável acreditar
que o aluno terá maior propensão de alcançar seus objetivos e consequentemente a
academia será percebida como uma fábrica de resultados. Então, da mesma maneira em
que a academia se preocupa com os resultados dos alunos, acredito que levando esse
propósito para minha vida profissional vou fazer a diferença na vida dos meus alunos e,
assim, serei conhecida como uma profissional que também fabrica resultados.