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✨ Fui no céu e voltei com essa receita de BANANA TOAST! Sério, é a coisa mais fácil do
mundo e fica absurdamente gostosa.
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🍌 Ingredientes:
- 1 fatia de pão artesano (30g);
- 1 banana (65g);
- 1 fatia de queijo muçarela (20g);
- Canela a gosto;
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🧀 Modo de preparo:
1. Pegar uma fatia de pão artesano e colocar queijo em cima.
2. Picar a banana em rodelas e colocar em cima do queijo.
3. Polvilhar canela a gosto!
4. Colocar na air fryer a 180 graus por 10 minutos ou no forno até ficar dourado em cima.
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🥹 Tentei dar uma incrementada no básico, mas aqui em casa só tinha isso! Então, se você
quiser dar um “tchan” na receita:
✨Adicione chocolate amargo em cima;
✨Coloque pasta de amendoim no pão antes do queijo (me falaram que com
requeijão/creme de ricota fica bom também!);
✨ Coloque um fio de mel!
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🌈 Calorias e macros (1 unidade):
- 201 calorias;
- 30,4g de carboidratos;
- 8g de proteína;
- 5,7g de lipídios;
- 2,5g de fibras;
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😋 E aí? Me conta nos comentários o que achou! Aproveita e salva pra fazer depois.
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Créditos —> @gisabinonutri