A ALIMENTAÇÃO E A QUE TAL TROCAR AQUELES

NUTRIÇÃO CONSTITUEM DOCES POR FRUTAS?

REQUISITOS BÁSICOS PARA
As frutas contem açúcares, mas são
A SAÚDE, POSSIBILITANDO
saudáveis!!! Então, já que a vontade é
UM CRESCIMENTO E comer um docinho, que tal atacar aquela
DESENVOLVIMENTO fruta que tá esquecida na fruteira?
SAUDÁVEL, COM QUALIDADE
DE VIDA. Você vai perceber o quão gostoso é fazer
essa troca!!!
A alimentação saudável na infância e na
adolescência promove a saúde, o crescimento, o
desenvolvimento e previne problemas de saúde,
tais como a anemia por deficiência de ferro,
obesidade, e cárie dental; e pode prevenir
problemas de saúde em longo prazo, como
doenças cardíacas, câncer, diabetes,
hipertensão, osteoporose e outras.

COMO VOCÊ TEM SE

ALIMENTADO?
É importante que você consuma doses diárias
de frutas e legumes, para ter um crescimento
saudável, bom rendimento nas atividades
escolares, e um bom “fôlego” nas brincadeiras.

Nessa época de pandemia, é muito importante

que se tenha uma boa alimentação, para evitar
problemas com obesidade, que é um fator de
risco da covid-19.

Como está sua rotina? Conheça mais frutas,

prove novos legumes, e verás como são ALIMENTAÇÃO
SAUDÁVEL
suculentas e docinhas. Hummm...
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Vamos aprender brincando? Agora, através do Jogo da Memória a seguir, você irá aprender o nome de
algumas frutas que são muito importantes na nossa alimentação!!!