Estudo Funcional do Movimento

Humano

ANÁLISE DE MOVIMENTO

2023/2024 Ângela Fernandes – amf@ess.ipp.pt

Movimento Humano

Cinemática: Descreve os Cinética: Descreve as forças

movimentos/posições que produzem movimento

Posição Ponto de aplicação

Deslocamento
Direção e sentido
Velocidade

Magnitude
Aceleração
Tipos de Movimento

• Movimento ao longo de um trajeto

retilíneo ou curvo, em que todos os
Movimento Linear pontos num corpo ou objeto se
movimentam na mesma direção e
velocidade.

Movimento Angular • Movimento que envolve a rotação ao

redor de um ponto central.

A maioria dos movimentos humanos é um movimento geral, uma combinação

complexa de componentes de movimentos lineares e angulares.
Pode ser útil decompor movimentos complexos em seus componentes lineares e
angulares durante a realização de uma análise.
Tipos de Movimento
Tipos de Movimento
Tipos de Movimento
Planos anatómicos de referência
Direção do Movimento

Flexão/Extensão
Sagital
Dosiflexão/flexão
plantar

Abdução/Adução
Plano

Frontal Inclinação ou Flexão

lateral

Desvio cubital /radial

Rotação medial/lateral

Horizontal Rotação axial

Pronação/Supinação
Direção do Movimento

• Mais do que uma articulação

Combinados • Ex: Ombro na elevação lateral e
superior

• Mesma articulação, mas mais do

Complexos que um plano
• Ex: Polegar na oponência

• Descoaptação da omoplata
Especiais • Pronoção/Supinação
• Referencial próprio: mão
Produção de Movimento: Cinética
¨ O corpo humano tanto gera como resiste a forças
durante a realização das atividades diárias.
¨ Os músculos que atuam no sistema esquelético
causam ou controlam o movimento nas articulações,
uma vez que estão inseridos nos ossos através dos
tendões.
¨ A força resulta da:
¤ Força muscular
¤ Disposição mecânica do musculo
¤ Posição da inserção
Produção de Movimento: Cinética
Propriedades do tecido muscular

Irritabilidade • Capacidade de responder à estimulação

• Capacidade do musculo encurtar ao

Contratibilidade receber estimulação.
• Em média os músculos encurtam 57%.

• Capacidade do musculo alongar ou

Extensibilidade aumentar de tamanho, além do
comprimento em repouso.

• Capacidade da fibra muscular voltar ao

Elasticidade seu comprimento de repouso, logo que
seja removida a força.
Funções do músculo

Produção de • Geram tensão que são transferidas para

movimento os ossos, produzindo movimento.

Manutenção de • Ações de menor magnitude.

Postura e Posição • Contínua e resulta de pequenos ajustes

Estabilização de • Tensão aplicada através dos tendões

articulações que cruzam a articulação.

• Sustentação e proteção de órgãos

Outras • Alterar e controlar pressões internas
• Manutenção da temperatura corporal
Papel do músculo

Principal
• Responsável pela Auxiliar
produção de movimento
• Apenas atuam se existir
necessidade de mais força

Estabilizadores
• Atuam num segmento
para que possa ocorrer Sinergista ou
movimento numa Neutralizadores
articulação adjacente. • Elimina uma ação articular
indesejável de outro musc.
Papel do músculo

Agonista
• Responsável por Antagonista
produzir o mesmo
movimento articular • Opõem-se ao movimento
ou promovem movimento
oposto

Ø São os antagonistas que devem:

• Relaxar para permitir que o movimento ocorra ou
• Contrair simultaneamente com os agonista para controlar o
movimento.
Tensão produzida pelo músculo
¨ Depende da organização macroscópica do músculo
¨ Proporcional à área de secção transversa fisiológica
Ação muscular

Isotónica Isométrica

Concêntrica Excêntrica
Ação muscular

• Contração muscular, sem mudança na posição

da articulação;
• A força do músculo tem de ser igual às forças
externas.
Ação muscular
• Antagonistas são os músculos
controladores;
• A força do músculo é menor que
as forças externas, controlando o
movimento.
• Origem e inserção afastam-se.

• Agonistas são os músculos

controladores;
• A força do músculo tem de
ser maior que as forças
externas;
• Origem e inserção
aproximam-se.
Músculos bi e multiarticulares

¨ Músculos que cruzam duas ou mais articulações.

¨ Afetam simultaneamente o movimento em todas as

articulações em que atuam.

¨ Podem produzir insuficiência de movimento.

Insuficiência ativa Vs Passiva

Incapacidade de encurtar o Incapacidade de alongar o

suficiente para produzir uma suficiente para atingir a
amplitude de movimento completa amplitude completa de movimento
simultaneamente em todas as na direção oposta de todas as
articulações articulações.
Coluna Vertebral

Fonte: Kenhub.com
Movimentos

Cervical

https://www.youtube.com/watch?v=NfFzdBC5Jz4
 Músculos
Músculo Origem Inserção Ação
Longo do Tubérculos anteriores dos Ocipital Contração bilateral – flexão;
pescoço processos transversos de C3- Contração unilateral - rotação
C6 ipsilateral
Reto anterior Superfície anterior da massa Ocipital Flexão
da cabeça lateral e do processo
transverso do atlas
Reto lateral Superfície superior do Ocipital Contração bilateral – flexão;
da cabeça processo transverso do atlas Contração unilateral – flexão
lateral/inclinação ipsilateral

Escalenos Apófises transversas de C3 a 1ª e 2ª Contração bilateral – auxilia na

C7 costelas flexão;
Contração unilateral – flexão
lateral/inclinação ipsilateral

https://www.youtube.com/watch?v=djxziaJ4VLk
 Músculos
Músculo Origem
Iliocostal Costelas, crista lateral do
sacro, extremidade
medial da crista ilíaca e
fáscia toracolombar
Esplénio Processos espinhosos das
vértebras C7-T3,
ligamento nucal
Esternocleid Manúbrio do esterno e
omastóideo porção média da
clavícula
Semiespinal Vértebras C4-T6
Inserção Ação
Costelas; processos Contração bilateral -
transversos lombares extensão da coluna vertebral
e cervicais e da cabeça.
Occipital e processo Contração bilateral: extensão;
mastoide do osso Contração unilateral - flexão
temporal lateral e rotação ipsilateral
Processo mastoide do Flexão lateral ipsilateral e
temporal e linha nucal rotação contralateral
superior do ocipital. Contração bilateral- auxilia
na flexão
Ocipital Contração bilateral -
extensão
Contração unilateral - flexão
lateral ipsilateral; rotação
contralateral
 Músculos
Músculo Origem Inserção Ação
Multífidus vértebras C4-C7 Região lateral das Contração bilateral:
do pescoço extremidades dos Extensão
processos espinhosos Contração unilateral:
das vértebras, 2-5 flexão lateral ipsilateral e
níveis acima de sua rotação contralateral
origem
Longuíssimo Vertebras C4-T5 Processo mastoide do Contração bilateral –
da cabeça osso temporal extensão; Contração
unilateral - flexão lateral e
rotação ipsilateral
Interespinhais C2-C7 C1-C6 Extensão da coluna cervical
Cervicais
Movimentos: Região Toracolombar

https://www.youtube.com/wat https://www.youtube.com/w https://www.youtube.c

ch?v=_idLYZO4hs8 atch?v=jZVUZ70zPCo om/watch?v=jZVUZ70
zPCo
 Músculos
Músculo Origem Inserção Ação
Reto Sínfise púbica, crista púbica Processo xifoide, Flexão
abdominal cartilagens costais da 5.ª a
7.ª costelas
Obliquo Dois terços anteriores da Margens inferiores das Contração bilateral - flexão
interno crista ilíaca, arco costelas 10-12, linha alba, Contração unilateral -
iliopectíneo, fáscia crista púbica e linha flexão lateral e rotação
toracolombar pectínea do púbis (ipsilateral)
Obliquo Superfícies externas das Linha alba, tubérculo Contração bilateral - Flexão
externo costelas 5-12 púbico, metade anterior da Contração unilateral -
crista ilíaca Flexão lateral (ipsilateral) e
rotação (contralateral)
Psoas Corpos vertebrais e discos Trocânter menor do fêmur Flexão do tronco (MI-tronco)
maior intervertebrais entre T12-L4, como tendão do iliopsoas e flexão lateral
processos transversos L1-L5
Iliocostal Costelas, crista lateral do Costelas; processos Contração bilateral -
sacro, extremidade medial transversos lombares e extensão
da crista ilíaca e fáscia cervicais Contração unilateral -
toracolombar flexão lateral (ipsilateral)
 Músculos
Músculo Origem
Longíssimo Do pescoço: vértebras T1-T5
Do tórax: Aponeurose
lombar, ilio, ligamento
sacroilíaco, vértebras L1-L5,
sacro e crista ilíaca posterior
Multifidus Do tórax: vértebras
torácicas
Lombares: vértebras
lombares, região posterior
do sacro, EIPS e ligamento
sacroilíaco
Interespinhais Torácicos: T2, T11 e T12
Lombares: L2-L5
Quadrado Crista ilíaca e ligamento
Lombar iliolombar
Inserção Ação
Do pescoço: vértebras Contração bilateral -
C2-C6 extensão
Do tórax: vértebras T1-L5 Contração unilateral -
e 7-12 costelas flexão lateral (ipsilateral)
Região lateral das Contração bilateral:
extremidades dos Extensão
processos espinhosos das Contração unilateral:
vértebras, 2-5 níveis flexão lateral ipsilateral e
acima de sua origem rotação contralateral
Torácicos: T1, T10 e T11 Extensão da coluna lombar
Lombares: L1-L4
12ª costela e processos Contração bilateral -
transversos das vértebras extensão
lombares L1 a L4 Contração unilateral -
flexão lateral
(ipsilateral)
Articulação escapulo-torácica
Movimentos

Fonte: Lafta, 2018

https://www.youtube.com/watch?v=8VmW9nZDoWI
Movimentos
Ritmo escapulo-umeral

Ritmo escapulo-umeral. A- repouso; B- 90º de abdução do MS, 30º

são atribuídos à escapulo-torácica e 60º à GU; C- 180º ADM, 60º são
atribuídos à escapulo-torácica e 120º à GU.

https://www.youtube.com/watch?v=rpzBGlOEW4E
 Músculos https://www.youtube.com/watch?v=H_8xYrT8YcQ

Músculo Origem Inserção Ação

Elevador da Apófises transversas de Angulo Superior da Elevação e Rotação inferior
omoplata C1-C4 Omoplata
Trapézio Protuberância occipital Clavícula, acrómio e Superior: Elevação e
externa, ligamento nucal e espinha da omoplata rotação superior
apófises espinhosas C1-T12 Médio: Adução/retração
Inferior: Depressão
Romboide Apófises espinhosas T1-T4 Bordo medial da Adução/retração e rotação
maior omoplata inferior
Romboide Apófises espinhosas C6-C7 Bordo medial da Adução e rotação inferior e
menor omoplata ligeira elevação
Serrátil 1ª a 8ª costela Bordo medial da Abdução/Protação e
anterior omoplata (anterior) rotação superior
Peitoral 3ª a 5ª costela Apófise coracóide da Depressão, rotação inferior,
menor omoplata abdução/protração e tilt
anterior
Subclávio 1ª costela Clavícula Ação na clavícula
Articulação Gleno-umeral

Clavícula

Ligamento
Supraespinhoso coracoacromial

Omoplata

Tendão longa
cabeça do bicípite
Movimentos
Movimento ombro/omoplta

Movimento Ombro Movimento omoplata

Flexão Rotação superior, depressão e tilt posterior
Hiperextensão Rotação inferior, elevação e tilt anterior
Abdução Rotação superior e elevação
Adução Rotação inferior e depressão
Rotação interna Rotação superior e abdução
Rotação externa Rotação inferior e adução

https://www.youtube.com/watch?v=or4GBrvLqUc
 Músculos
Músculo Origem Inserção Ação
Peitoral Clavícula, esterno, seis Crista lateral da Flexão, adução e rotação
Maior cartilagens costais e incisura interbercular interna
aponevrose abdominal
Deltoide Clavícula, acrómio e Tuberosidade Anterior: Flexão e rotação
espinha da omoplata deltóidea interna
Médio: Abdução
Posterior: Extensão e
rotação externa
Redondo Bordo lateral da omoplata Crista medial da Extensão, adução e rotação
Maior incisura interbercular interna
Grande Apófises espinhosas T7-L5, Crista medial da Adução, rotação interna e
dorsal sacro e crista ilíaca incisura interbercular extensão
Coracobraqu Apófise coracoide da Diáfise do úmero Adução e flexão
ial omoplata (ponto médio)
 Músculos

Coifa dos Origem Inserção Ação

Rotadores
Infraespinhoso Fossa infraespinhosa da Tubérculo maior do Rotação externa
omoplata úmero
Supraespinhoso Fossa supraespinhosa da Tubérculo maior do Abdução
omoplata úmero
Redondo Menor Bordo lateral da Tubérculo maior do Rotação externa
omoplata úmero
Subescapular Fossa subescapular Tubérculo menor do Rotação interna
úmero
Articulação Umero-Cubital
Movimentos
 Músculos
Músculo Origem Inserção Ação
Bicípite Cabeça longa – tubérculo Tuberosidade radial e Flexão (flexão do ombro e
Braquial supraglenoideu aponevrose do bicípite supinação)
Cabeça curta - apófise radial
coracoide
Tricípite Cabeça longa – tubérculo Olecrânio Extensão (extensão e
Braquial infraglenoideu adução do ombro)
Cabeça lateral - faces
posterior e lateral do úmero
Cabeça medial – úmero
posterior
Braquial Face anterior do úmero Tuberosidade cubital e Flexão
apófise coronóide do
cúbito
Anconêo Epicôndilo lateral do úmero Olecrâneo e zona Extensão
posterior do cúbito
Braquirradial Crista supracondiliar lateral Apófise estilóide do Flexão
do úmero rádio
Articulação Radio-Cubital Superior
Articulação Radio-Cubital Inferior
Movimentos

https://www.youtube.com/watch?v=5bcygfK4mGw
Músculos

Músculo Origem Inserção Ação

Quadrado Cúbito, zona distal Rádio, zona distal Pronação
Pronador
Redondo Epicôndilo medial do Rádio Pronação
Pronador úmero e apófise
coronóide do cúbito
Supinador Epicôndilo lateral do Rádio Supinação
úmero e cúbito
Articulação Radio-cárpica
Movimentos

https://www.youtube.com/watch?v=MyZIH4fi5M0&t=30s
Músculos

Músculo Origem Inserção Ação

Flexor radial do Epicôndilo medial do 2º e 3º metacarpos Flexão e desvio radial
carpo úmero
Flexor cubital do Epicôndilo medial do Pisiforme, unciforme e Flexão e desvio cubital
carpo úmero e cúbito 5º metacarpo
Longo palmar Epicôndilo medial do Fáscia palmar Flexão
úmero
Músculos

Músculo Origem Inserção Ação

Extensor radial Epicôndilo lateral do Base 3º metacarpo Extensão e desvio radial
curto do carpo úmero
Extensor radial Crista supracondilar do Base 2º metacarpo Extensão e desvio radial
longo do carpo úmero
Extensor cubital Epicôndilo lateral do Base 5º metacarpo Extensão e desvio cubital
do carpo úmero e cúbito
Articulações mão
Movimentos
Músculos
Músculo Origem Inserção Ação
Longo flexor do Rádio Falange distal Flexão do polegar
polegar polegar
Curto flexor do 1º metacarpo e retináculo Falange proximal Flexão do polegar
polegar dos flexores do polegar
Curto extensor do Rádio Falange proximal Extensão e abdução do
polegar do polegar polegar (desvio radial
punho)
Longo extensor do Cúbito Falange distal do Extensão do polegar
polegar polegar
Curto abdutor do Retináculo dos flexores, Falange proximal Abdução do polegar
polegar escafoide e trapézio do polegar
Longo abdutor do Rádio, cubito e Base 1º metacarpo Abdução e extensão do
polegar membrana interóssea polegar (desvio radial
punho)
Adutor do polegar 2º e 3º metacarpos, Falange proximal Adução do polegar
trapezóide e grande osso do polegar
Oponente do Retináculo dos flexores e 1º metacarpo Oponência do Polegar
polegar trapézio
Músculos

Músculo Origem Inserção Ação

Flexor profundo Cúbito 2º-5º falanges Flexão dos dedos
dos dedos distais (flexão punho)
Flexor superficial Epicôndilo medial do úmero, 2º-5º falanges Flexão dos dedos
dos dedos apófise coronóide e rádio médias (flexão punho)
Lumbricais Tendão flexor profundo dos 2º-5º dedos Flexão das falanges
dedos proximais e extensão
das distais e médias
Interósseos Metacarpos, faces laterais 2º-4º falanges Abdução do 2º, 3º e 4º
dorsais proximais dedos
Palmares 2º, 4º e 5º metacarpos 2º, 4º e 5º dedos Adução 2º, 4º e 5º
dedos
Músculos

Músculo Origem Inserção Ação

Curto flexor do Unciforme Base da 5ª Flexão do 5º dedo
dedo mínimo falange proximal
Abdutor do Pisiforme Base do 5º dedo Abdução e flexão do
dedo mínimo 5º dedo
Oponente do Unciforme e retináculo dos 1º metacarpo Oponência do 5º dedo
dedo mínimo flexores
Extensor do Epicôndilo lateral do úmero Falange do 5º Extensão do 5º dedo
dedo mínimo dedo (extensão do punho)
Extensor dos Epicôndilo lateral do úmero Base falanges 2º e Extensão dos dedos
dedos 5º (extensão do punho)
Extensor do Cúbito 2º dedo Extensão do indicador
indicador (extensão do punho)
Articulação Coxo-femoral
Movimentos

https://www.youtube.com/
watch?v=hwfLq9awSSk
 Músculos
Músculo Origem Inserção Ação
Psoas Ilíaco:
Ilíaco Fossa ilíaca Trocânter menor do fémur Flexão CF
Psoas Maior T12-L5 Trocânter menor do fémur Flexão CF
Reto femoral EIAI Rótula e tuberosidade tibial Flexão CF e extensão joelho
Sartório EIAS Tuberosidade tibial medial Flexão da CF e joelho
Rotação externa CF
Tensor da EIAS Côndilo lateral da tibia Abdução e Rotação interna da
fáscia lata CF. Auxilia a flexão CF
Adutor Longo Púbis Linha áspera do fémur Adução, Rotação externa e
auxilia a flexão CF
Adutor Curto Púbis Linhas pectínea e áspera Adução, Rotação externa e
do fémur auxilia a Flexão CF

https://www.youtube.com/watch?v=GRSieVj1sK4
 Músculos
Músculo Origem Inserção Ação
Isquiotibiais:
Semitendinoso Tuberosidade isquiática Tíbia Extensão, Abdução e
Rotação externa da CF
Semimembrano Tuberosidade isquiática Côndilo medial da Extensão da CF e flexão
so tíbia do joelho
Bicípite Tuberosidade isquiática e Cabeça do perónio Extensão da CF e flexão
femoral fémur do joelho
Grande Glúteo Ílio, sacro e cóccix Tuberosidade glútea Extensão, Abdução e
do fémur Rotação externa da CF e
flexão do joelho.
Adutor magno Púbis e ísquio Linha áspera do Adução e rotação externa
fémur da CF. Auxilia na Extensão
CF

https://www.youtube.com/watch?v=jcBpO4KnLXU
 https://www.youtube.com/watch?v=TfnfqCnGCMo

Músculos https://www.youtube.com/watch?v=jW1wdHf1XjE
https://www.youtube.com/watch?v=6Yl0FaucGYg

Músculo Origem Inserção Ação

Médio Glúteo Ílio Trocânter maior do Abdução e Rotação
fémur interna da CF
Pequeno Glúteo Ílio Trocânter maior do Abdução e Rotação
fémur interna da CF
Obturador Margem inferior do Trocânter maior do Rotação externa da CF
interno e externo buraco obturador fémur
Piriforme Sacro e ílio Trocânter maior do Rotação externa e
fémur abdução da CF
Pectíneo Crista púbica Linha pectínea do fémur Adução e auxilia a
Flexão CF
Grácil Sínfise púbica Tíbia Adução da CF e flexão
do joelho
Quadrado Tuberosidade isquiática Crista intertrocantérica Rotação externa da CF
femoral do fémur
Gémios inferior e Tuberosidade e espinha Tendão obturador Rotação externa e
superior isquiática interno Abdução da CF
Articulação do Joelho
Movimentos

https://www.youtube.com/watch?v=XCEwnT5Vh10
 Músculos
Músculo Origem Inserção Ação
Isquiotibiais: Flexão joelho e
Bicípite femoral, extensão da CF
semitendinoso e
semimembranoso
Grácil Flexão do joelho e
adução da CF
Sartório Flexão do joelho e
Flexão e Rotação
externa CF
Gastrocnémio Côndilo medial e lateral Calcâneo Flexão do joelho e
do fémur flexão plantar
 Músculos
Músculo Origem Inserção Ação
Quadricípite:
Reto femoral EIAI Extensão joelho e Flexão
CF
Rótula e
Vasto lateral Trocânter maior e linha tuberosidade tibial Extensão joelho
áspera do fémur através do
Vasto intermédio Fémur ligamento rotuliano Extensão joelho
Vasto medial Linha áspera do fémur Extensão joelho
Articulação Tibiotársica
Movimentos

https://www.youtube.com/watch?v=5bcygfK4mGw
 Músculos
https://www.youtube.com/watch?v=0YD__pU
OhVw&t=6s

Músculo Origem Inserção Ação

Tibial anterior Tíbia Cuneiforme e 1ºmeta Dosiflexão e inversão
Extensor longo Côndilo lateral da tíbia 2-5 Falanges Dosiflexão, eversão e
dos dedos e perónio extensão do 2-5 dedos
Extensor longo Perónio e membrana Falange distal do hálux Dosiflexão, inversão,
do hallux interóssea extensão hálux
Gastrocnémio Côndilo medial e Calcâneo flexão plantar e flexão do
lateral do fémur joelho
Solear Tíbia e perónio Calcâneo Flexão plantar
Plantar Fémur Calcâneo Flexão plantar
Tibial posterior Tíbia, membrana Navicular, cuneiformes, Flexão plantar e inversão
interóssea e perónio cuboide e 2-4 meta
Flexor longo dos Tíbia 2-5 falanges Flexão plantar, inversão e
dedos flexão
Flexor longo do Perónio Falange distal do hálux Flexão plantar e inversão
hallux e flexão do hálux