Aplicações dos

exercícios
terapêuticos
Cinesioterapia Geral
Prof. Me. Gonçalo Carreiro de Farias Junior
Progressão de ADM

ADM
ADM ADM
Ativa
Passiva Ativa
Assistida
Mobilidade articular
• Capacidade do movimento livre na articulação, sem prejuízos à
função;

• Mobilidade depende da flexibilidade;

 DEFINIÇÃO
• É um recurso manual terapêutico onde a terapeuta
executa a mobilização sobre o paciente;
 MOBILIZAÇÃO PASSIVA
DAS ARTICULAÇÕES
Flexão
• Pescoço
Extensão

Flexão

• Tronco Extensão
Lateralidade
Rotação
 MOBILIZAÇÃO PASSIVA
DAS ARTICULAÇÕES
Flexão
Extensão
Hiperextensão
• Ombro Abdução
Adução
Rotação

Flexão
• Cotovelo
Extensão
 MOBILIZAÇÃO PASSIVA
DAS ARTICULAÇÕES
Pronação
• Antebraço
Supinação

Flexão
Extensão
• Punho Desvio Radial
Desvio Ulnar
 MOBILIZAÇÃO PASSIVA
DAS ARTICULAÇÕES
Flexão
• Dedos
Extensão

Flexão
Extensão

• Polegar Abdução
Adução
Circundação
Oponência
 MOBILIZAÇÃO PASSIVA
DAS ARTICULAÇÕES
Flexão
Extensão
• Quadril Abdução
Adução
Rotações

• Joelho
Flexão
Extensão
 MOBILIZAÇÃO PASSIVA
DAS ARTICULAÇÕES
Dorsiflexão
Flexão
• Tornozelo
Plantar
Eversão
Inversão
 Progressão de Força Muscular

Concêntricos e Concêntricos e
Isométricos, Isométricos, em excêntricos, em excêntricos,
posição neutra vários ângulos pequenos arcos ângulos únicos e
de mov. ADM completa

Concêntricos e Concêntricos e
excêntricos, excêntricos, com
multidimensionais gestos funcionais
Fortalecimento muscular
• Para fortalecer um músculo é necessário contraí-lo.

• Repetição de movimento é a melhor maneira de sobrecarregar o

músculo.

• Muita carga X Pouca carga

Tipos de contração
• Contração isométrica. Esse tipo de contração proporciona
contração estática com uma variável e ajusta a resistência sem
produzir qualquer mudança significativa no comprimento muscular.
Tipos de contração
• Contração concêntrica. Esse tipo de contração produz
encurtamento do músculo. Isso ocorre quando a tensão gerada pelo
músculo agonista é suficiente para superar resistências externas e
para mover o segmento corporal de uma inserção em direção ao
segmento de sua outra inserção.
Tipos de contração
• Contração excêntrica. Esse tipo de contração é realizado quando o
músculo alonga lentamente, enquanto estiver cedendo a uma força
externa maior do que a respectiva força de contração. Na realidade, o
músculo não se alonga, apenas retorna de uma posição mais curta
para o comprimento normal de repouso.
Alavancas
• Rotações de uma superfície rígida sobre um
eixo

• Uma quantidade maior de força ou um

braço de alavanca mais longo aumentam o
movimento de força.
Primeira Classe
• Forças aplicadas nas
extremidades de um eixo, e o
fulcro se situa no centro, como
uma gangorra.
• Interfixa.
Segunda classe
• A carga é aplicada entre o fulcro e
o esforço exercido.
• Interresistente
Terceira Classe
• A carga está localizada na
extremidade da alavanca e o
esforço situa-se entre o fulcro e a
carga, como uma ponte levadiça.
• Interpotente
Atividade
• Identificar as alavancas de movimento dos seguintes movimentos
articulares:

• Flexão de cotovelo
• Extensão de punho
• Extensão de quadril
• Flexão de tronco
• Flexão lateral de tronco
• Extensão de joelho