Biomecânica da extremidade superior

Unidade II
BIOMECÂNICA
Profa. Dra. Katia Brandina

Fisiologia articular: extremidade superior
 Estrutura do ombro – Articulações

Glenoumeral
 Flexão/extensão.
 Adução/abdução.
 Rotação externa e interna.
 Adução horizontal/abdução
horizontal.
Esternoclavicular
 Elevação/depressão.
 Protração/retração.
 Rotação anterior e posterior.
Acromioclavicular
 Elevação/depressão.
Hamill e Knutzen (2008)  Adução/abdução.
Escapulotorácica:  Rotação para cima e para
– Fisiológica – Respiração. baixo.
 Característica instável da articulação glenoumeral
Cartilagem glenoumeral
Cavidade sinovial
Membrana sinovial
Netter (2015)
 Principais músculos –
estabilizadores ativos
 Músculos peitoral maior.
 Flexiona, aduz e aduz
horizontalmente o
ombro.
Netter (2015)
 Principais músculos –
estabilizadores ativos
 Músculo latíssimo do dorso.
 Estende, aduz e roda
medialmente o ombro.
Netter (2015)
 Principais músculos – estabilizadores ativos

 Músculo deltoide.
 Flexiona, aduz horizontalmente, abduz e abduz
horizontalmente e estende
o ombro.
Netter (2015)

 Complexo do manguito rotador
 Estabilização e rotação interna do ombro.
 Abdução, abdução horizontal e rotação lateral do ombro.
Netter (2015)
 Estruturas que distribuem forças e diminuem atrito

Bursa subacromial
Bursa subdeltoidea
Netter (2015)
 Lesões comuns no ombro

 Síndrome do impacto do manguito rotator.
 Compressões repetitivas entre tendões musculares e bursas.
 tendinite muscular;
 bursite.
 Exemplos de esporte: natação e arremessos.
 Estrutura do cotovelo
Cartilagem umerorradial
Cartilagem umeroulnar
Cartilagem radioulnar
Netter (2015)
 Ligamentos – estabilizadores passivos do cotovelo
Ligamento anular
Ligamento colateral radial
Função: Evita
Função: Evita
separação entre
movimentos varo
estes ossos.
excessivos do
cotovelo.
Netter (2015)

 Músculos bíceps braquial
 Flexiona e supina o cotovelo.
Netter (2015)
 Principais músculos – estabilizadores

ativos
 Músculos tríceps braquial
 Estende o cotovelo.
Netter (2015)
 Lesões comuns do cotovelo

 Excesso de uso
 tendões musculares: tendinite;
 epicondilite: inflamação das fibras de colágeno e do local no
qual músculos do cotovelo se inserem no epicôndilo.
Epicôndilo medial Epicôndilo lateral
Netter (2015)
 Função do punho e do segmento mão
Hamill e Knutzen (2008)

 Lesões mais comuns no punho

 tenossinovite;
 síndrome do túnel do carpo.
 Exemplos de esporte:
remo, canoagem, tênis,
esgrima, golfe.
Willian e Ronald (2009)

Interatividade
A porção superior do corpo possui importantes articulações para

realização de movimentos. Sobre essas articulações, é correto afirmar
que:
a) A articulação glenoumeral é muito estável, necessitando de poucos
estabilizadores ativos e passivos.
b) Na síndrome do impacto do manguito rotator ocorre a inflamação
dos tendões musculares e bursas por movimentos repetitivos da
articulação do ombro.
c) O músculo flexor de cotovelo é o tríceps braquial, e o extensor de
cotovelo é o bíceps braquial.
d) As lesões por excesso de uso no cotovelo são ocasionadas por
inflamações nos ligamentos.
e) O punho e o segmento mão não participam de ações de
precisão e preensão.
Resposta
A porção superior do corpo possui importantes articulações para

realização de movimentos. Sobre essas articulações, é correto afirmar
que:
a) A articulação glenoumeral é muito estável, necessitando de poucos
estabilizadores ativos e passivos.
b) Na síndrome do impacto do manguito rotator ocorre a inflamação
dos tendões musculares e bursas por movimentos repetitivos da
articulação do ombro.
c) O músculo flexor de cotovelo é o tríceps braquial, e o extensor de
cotovelo é o bíceps braquial.
d) As lesões por excesso de uso no cotovelo são ocasionadas por
inflamações nos ligamentos.
e) O punho e o segmento mão não participam de ações de
precisão e preensão.
Fisiologia articular: extremidade inferior
 Estrutura do quadril
Articulação coxo-femoral
Netter (2015)
Fisiologia articular: Extremidade inferior
 Ligamentos – estabilizadores passivos
Ligamento iliofemoral Ligamento pubofemoral
Função: Evitar extensão, Função: Evitar extensão,

rotação externa e adução abdução e rotação externa
excessiva do quadril. excessiva do quadril.
Netter (2015)
Ligamento isquiofemoral
Função: Evitar flexão, adução e rotação

interna excessiva do quadril.
Netter (2015)

 Complexo iliopsoas.
 Flexão e rotação lateral do quadril.
Músculo ilíaco
Músculo psoas maior
Netter (2015)

 Glúteo máximo.
 Extensão e rotação externa do quadril.
Netter (2015)

 Glúteo médio e mínimo.
 Abdução e rotação externa do quadril.
Músculo glúteo médio Músculo glúteo mínimo
Netter (2015)

 Músculo adutor longo.
 Adução do quadril.
Netter (2015)
 Ângulo de inclinação coxofemoral

 Interfere na forma da pisada na locomoção.

 Estrutura do joelho
Cartilagem patelofemural
Cartilagem femurotibial
Netter (2015)
Ligamento colateral fibular Ligamento colateral tibial
Função: Evitar abdução e Função: Evitar adução e

rotação excessiva do rotação excessiva do joelho.
joelho.
Ligamento cruzado anterior
Função: Evitar a anteriorização da

tíbia.
Netter (2015)
Ligamento cruzado posterior

Função: Evitar a posteriorização da tíbia.
Netter (2015)
 Lesões mais comuns

 Lesão do ligamento cruzado anterior.
 Combinação dos movimentos de extensão e rotação externa
do joelho.
 Exemplos de movimentos: chutes e dribles.
 Lesões mais comuns

 Síndrome da dor patelofemoral.

Netter (2015)
 Estrutura do tornozelo
Netter (2015)
 Movimentos importantes para locomoção

Supinação:
 Combinação dos movimentos de flexão, inversão e adução do
tornozelo.
Pronação:
 Combinação dos movimentos de extensão, eversão e abdução
do tornozelo.
 Relação entre inclinação coxofemoral e movimentos do

tornozelo na locomoção.
Coxa vara:
 Maior possibilidade de supinação excessiva.
Coxa valgus:
 Maior possibilidade de pronação excessiva.
Interatividade
A porção inferior do corpo possui importantes articulações para

realização de movimentos. Sobre essas articulações, é correto
afirmar que:
a) A articulação do quadril possui ligamentos importantes como o
talofibular anterior e o calcaneofibular para garantir sua
estabilidade.
b) O ângulo de inclinação da articulação coxofemoral altera o
alinhamento da perna. O quadril varo aproxima as coxas.
c) A articulação do joelho é composta por um importante
ligamento, o cruzado anterior, que pode se romper com
movimentos intensos de flexão e rotação interna de joelho.
d) A síndrome da dor patelofemoral pode ocorrer em função do
ângulo anormal do quadril e/ou por fraqueza dos abdutores e
rotadores externos do quadril.
e) Os movimentos de supinação e pronação de tornozelo não são
naturais para o corpo e sempre facilitam a lesão.
Resposta
A porção inferior do corpo possui importantes articulações para

realização de movimentos. Sobre essas articulações, é correto
afirmar que:
a) A articulação do quadril possui ligamentos importantes como o
talofibular anterior e o calcaneofibular para garantir sua
estabilidade.
b) O ângulo de inclinação da articulação coxofemoral altera o
alinhamento da perna. O quadril varo aproxima as coxas.
c) A articulação do joelho é composta por um importante
ligamento, o cruzado anterior, que pode se romper com
movimentos intensos de flexão e rotação interna de joelho.
d) A síndrome da dor patelofemoral pode ocorrer em função do
ângulo anormal do quadril e/ou por fraqueza dos abdutores e
rotadores externos do quadril.
e) Os movimentos de supinação e pronação de tornozelo não são
naturais para o corpo e sempre facilitam a lesão.
Fisiologia articular: coluna vertebral
 Estrutura da
coluna vertebral
HALL (2013)
 Estrutura básica da vértebra

 Disco intervertebral – componentes

 anel fibroso: fibras de colágeno;
 núcleo pulposo: proteoglicanos.
Hall (2013)

Ligamento Ligamento
longitudinal longitudinal
anterior posterior
 Função: evita  Função: evita

movimentos de movimentos
extensão, flexão de flexão,
lateral e rotação flexão lateral e
excessivos da rotação
coluna. excessivos da
coluna.
Netter (2015)

Ligamento infraespinhoso
 Função: evita movimentos de flexão e
rotação excessivos da coluna.
Ligamento supraespinhoso
 Função: evita movimentos de flexão e
rotação excessivos da coluna.
Ligamento flavum ou amarelo

 Função: favorece os movimentos de
flexão da coluna.
Netter (2015)

 Flexor de coluna.
 Músculo reto do abdômen.
Netter (2015)

 Extensores de coluna.
 Músculos eretores da espinha.
Netter (2015)

 Flexão lateral e rotação de coluna.
 Músculos oblíquo interno e externo.
M. oblíquo interno
M. oblíquo externo
Netter (2015)
 Movimentos que impõem grande sobrecarga à coluna

Levantamento de peso:
 Extensão de quadril X extensão de joelho.
Wilke et al (1999)
 Lesões comuns à coluna vertebral

 Dor lombar crônica – lombalgias.
 movimentos repetitivos;
 levantamento de cargas ou transporte de cargas;
 postura sentado.
Nordin e Frankel (2014)


 Hérnia de disco.
 Excesso de forças compressivas associadas à fadiga
muscular.
 Comprometimento da
distribuição de forças sobre
disco intervertebral.


Fraturas:
 espondilólise: rompimento da porção interarticular das
vértebras;
 excesso de movimentos de flexão, extensão e rotação.
 Exemplos de esportes:
 ginástica,
 levantamento de peso,
 voleibol,
 luta greco-romana,
 salto com vara.


Fraturas:
 espondilolistese: deslizamento entre vértebras;
 suspender atividade esportiva.

Interatividade
A região do tronco possui estruturas para realização de movimentos.

Sobre essa região, é correto afirmar que:
a) É composta por vértebras, discos intervertebrais, ligamentos e músculos
para garantir suas funções.
b) Ao receber forças de tração em grande volume, o anel fibroso dos discos
intervertebrais podem se romper e dar início a herniações na coluna.
c) Em esportes como a ginástica, o levantamento de peso e voleibol, é
possível ocorrer o rompimento dos ligamentos conhecidos como
espondilólise.
d) A dor lombar crônica é típica de movimentos de suspensão em barras
que alongam a coluna.
e) Comparando-se as posições sentado com coluna ereta e em pé,
a segunda é que impõe maior sobrecarrega sobre os discos intervertebrais.
Resposta
A região do tronco possui estruturas para realização de movimentos.

Sobre essa região, é correto afirmar que:
a) É composta por vértebras, discos intervertebrais, ligamentos e músculos
para garantir suas funções.
b) Ao receber forças de tração em grande volume, o anel fibroso dos discos
intervertebrais podem se romper e dar início a herniações na coluna.
c) Em esportes como a ginástica, o levantamento de peso e voleibol, é
possível ocorrer o rompimento dos ligamentos conhecidos como
espondilólise.
d) A dor lombar crônica é típica de movimentos de suspensão em barras que
alongam a coluna.
e) Comparando-se as posições sentado com coluna ereta e em pé,
a segunda é que impõe maior sobrecarrega sobre os discos intervertebrais.
Biomecânica do tecido muscular
 Estrutura do músculo

 Estrutura do músculo

 Estrutura do músculo – modelo biomecânico
Hall (2013)
 Tipos de ações musculares
 Ação concêntrica
Torque interno > Torque externo
Encurtamento muscular.
 Ação isométrica
Torque interno = Torque externo
Sem movimento aparente.
 Ação excêntrica
Torque interno < Torque externo
Alongamento muscular.
Tricoli (2013)
 Comprimento do músculo e produção de força

 Aplicação prática
 Regulagem do equipamento em ambiente de musculação.
 Tipo de treino a ser usado: supino olímpico.
Lima e Pinto (2006)

 Ciclo alongamento-encurtamento e produção de força
Tricoli (2013)
 Aplicação prática
Tipo de treino a ser usado:
 Prioriza o uso do componente elástico do músculo: ciclo
alongamento encurtamento.
 Movimentos sem pausa entre ação excêntrica e concêntrica.
Importância do ciclo alongamento-encurtamento:
 Economia no movimento
 diminui o gasto energético – menor uso do atp por ação
concêntrica;
 evita fadiga muscular;
 evita lesões.
 Velocidade do movimento e produção de força
Tricoli (2013)
 Arquitetura muscular e produção de força
Hall (2013)
Fusiforme Peniformes
Interatividade
O tecido muscular tem a importante função de produzir força para

execução de gestos motores simples e complexos. Sobre esse tecido, é
correto afirmar que:
a) O componente contrátil é formado pelo epimísio, perimísio e
endomísio e a interação entre esses elementos produz força contrátil.
b) O componente elástico é formado pela actina e miosina e a tração
desses elementos acumula força elástica.
c) Um treino com pausa entre a ação excêntrica e concêntrica do
músculo o faz produzir força máxima por conta do ciclo alongamento-
encurtamento.
d) A arquitetura muscular prevê maior produção de força pelos músculos
fusiformes e maior velocidade de movimento pelos penados.
e) É difícil produzir força muscular intensa na ação concêntrica em alta
velocidade.
Resposta
O tecido muscular tem a importante função de produzir força para

execução de gestos motores simples e complexos. Sobre esse tecido, é
correto afirmar que:
a) O componente contrátil é formado pelo epimísio, perimísio e
endomísio e a interação entre esses elementos produz força contrátil.
b) O componente elástico é formado pela actina e miosina e a tração
desses elementos acumula força elástica.
c) Um treino com pausa entre a ação excêntrica e concêntrica do
músculo o faz produzir força máxima por conta do ciclo alongamento-
encurtamento.
d) A arquitetura muscular prevê maior produção de força pelos músculos
fusiformes e maior velocidade de movimento pelos penados.
e) É difícil produzir força muscular intensa na ação concêntrica em alta
velocidade.
ATÉ A PRÓXIMA!

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Unidade II

Profa. Dra. Katia Brandina

 Estrutura do ombro – Articulações

 Característica instável da articulação glenoumeral

 Principais músculos – estabilizadores ativos

 Principais músculos – estabilizadores ativos

 Estruturas que distribuem forças e diminuem atrito

 Lesões comuns no ombro

 Ligamentos – estabilizadores passivos do cotovelo

 Principais músculos – estabilizadores ativos

 Principais músculos – estabilizadores

 Lesões comuns do cotovelo

Epicôndilo medial Epicôndilo lateral

 Função do punho e do segmento mão

Hamill e Knutzen (2008)

 Lesões mais comuns no punho

Willian e Ronald (2009)

A porção superior do corpo possui importantes articulações para

A porção superior do corpo possui importantes articulações para

 Ligamentos – estabilizadores passivos

Ligamento iliofemoral Ligamento pubofemoral

Função: Evitar extensão, Função: Evitar extensão,

 Ligamentos – estabilizadores passivos

Função: Evitar flexão, adução e rotação

 Principais músculos – estabilizadores ativos

Músculo psoas maior

 Principais músculos – estabilizadores ativos

 Principais músculos – estabilizadores ativos

Músculo glúteo médio Músculo glúteo mínimo

 Principais músculos – estabilizadores ativos

 Ângulo de inclinação coxofemoral

Hamill e Knutzen (2008)

 Ligamentos – estabilizadores passivos

Ligamento colateral fibular Ligamento colateral tibial

Função: Evitar abdução e Função: Evitar adução e

Ligamento cruzado anterior

Função: Evitar a anteriorização da

 Ligamentos – estabilizadores passivos

Ligamento cruzado posterior

 Lesões mais comuns

 Lesões mais comuns

Hamill e Knutzen (2008)

 Movimentos importantes para locomoção

 Relação entre inclinação coxofemoral e movimentos do

A porção inferior do corpo possui importantes articulações para

A porção inferior do corpo possui importantes articulações para

 Estrutura básica da vértebra

Hamill e Knutzen (2008)

 Disco intervertebral – componentes

 Ligamentos – estabilizadores passivos

 Função: evita  Função: evita

 Ligamentos – estabilizadores passivos

Ligamento flavum ou amarelo

 Principais músculos – estabilizadores ativos

 Principais músculos – estabilizadores ativos

 Principais músculos – estabilizadores ativos

 Movimentos que impõem grande sobrecarga à coluna

 Lesões comuns à coluna vertebral

Nordin e Frankel (2014)

 Lesões comuns à coluna vertebral

Hamill e Knutzen (2008)

 Lesões comuns à coluna vertebral