Terapia Ocupacional

Disciplina: Cinesiologia
Tutor: Carmen Aparecida Malaguti de Barros
Turma: SGTOC2202BVTA0M
Aluna: Deusilene Sousa Costa - RA: 1170244
Unidade: Claretiano – BVT

Atividade: Portfólio (Cinesiologia Quadril, joelho, tornozelo e Pé.)

Boa Vista/RR
2023
 1. Quais movimentos acontecem na articulação do quadril?

Flexão do quadril: Levantar o joelho em direção ao peito.

Extensão do quadril: Estender a perna para trás.

Abdução do quadril: Mover a perna para longe do corpo.

Adução do quadril: Mover a perna em direção ao corpo.

Rotação interna do quadril: Girar a perna para dentro.

Rotação externa do quadril: Girar a perna para fora.

Além desses movimentos, a sínfise púbica também permite a circundução.

Esses movimentos são essenciais para a mobilidade e funcionalidade do quadril

em atividades diárias.

2. Qual a amplitude de movimento em cada um desses movimentos e

quais os músculos atuam em cada um desses movimentos?

O quadril é uma articulação complexa que permite diversos movimentos. Aqui

estão alguns dos principais movimentos do quadril, juntamente com sua
amplitude típica e os principais músculos envolvidos:

Flexão do Quadril:

Amplitude: Cerca de 120-130 graus.

Principais músculos: Músculos do quadríceps (reto femoral), músculos do

iliopsoas.

Extensão do Quadril:

Amplitude: Cerca de 10-30 graus.

Principais músculos: Músculos glúteos (glúteo máximo), músculo bíceps femoral.

Abdução do Quadril:

Amplitude: Cerca de 30-50 graus.

Principais músculos: Músculos glúteos médio e mínimo.

Adução do Quadril:

Amplitude: Cerca de 30-50 graus.

Principais músculos: Músculos adutores (adutor longo, adutor curto, grácil,

pectíneo).

Rotação Interna do Quadril:

Amplitude: Cerca de 30-40 graus.

Principais músculos: Músculo glúteo mínimo, músculos adutores.

Rotação Externa do Quadril:

Amplitude: Cerca de 40-50 graus.

Principais músculos: Músculo glúteo máximo (fibras profundas), músculos

piriforme e gêmeos.

Lembre-se de que a amplitude de movimento pode variar de pessoa para pessoa

e pode ser afetada por fatores como flexibilidade e força muscular. A ativação
dos músculos também pode variar dependendo do movimento específico e da
técnica utilizada.

3. Quais movimentos ocorrem na articulação do joelho?

A articulação do joelho permite uma série de movimentos, incluindo:

Flexão: Dobrar o joelho em direção ao peito.

Extensão: Estender a perna, endireitando o joelho.

Rotação medial e lateral: Girar a tíbia (osso da perna) em relação ao fêmur (osso
da coxa).

Deslizamento anterior e posterior: Movimentos de deslizamento da tíbia sobre o

fêmur.

Esses movimentos são essenciais para a mobilidade e estabilidade do joelho.

4. Qual a amplitude de movimento possível em cada um deles?
Quais músculos atuam em cada um desses movimentos?

O joelho é uma articulação complexa que permite vários tipos de movimentos.

Os principais movimentos e as amplitudes de movimento nas articulações do
joelho são:

Flexão do Joelho: A amplitude normal de flexão do joelho é de

aproximadamente 135 a 145 graus. Os músculos que atuam na flexão do
joelho incluem o músculo quadríceps (reto femoral, vasto lateral, vasto
medial e vasto intermédio) e o músculo bíceps femoral.

Extensão do Joelho: A extensão completa do joelho é quando a perna

está reta, e a amplitude é de 0 graus. O músculo principal responsável
pela extensão do joelho é o tendão do quadríceps.

Rotação do Joelho: A rotação do joelho ocorre em menor amplitude,

cerca de 10 a 20 graus. Os músculos que contribuem para a rotação do
joelho incluem o músculo poplíteo, que ajuda a controlar a rotação.

Inclinação ou Deslizamento Lateral: Os movimentos de inclinação

lateral ou deslizamento lateral do joelho são limitados, ocorrendo em
graus bastante restritos. Os músculos que auxiliam nesses movimentos
são o músculo poplíteo e os músculos da coxa.

Lembre-se de que a amplitude de movimento pode variar de pessoa para

pessoa devido a fatores como anatomia individual e lesões anteriores.
Além disso, os músculos mencionados desempenham papéis complexos
e interagem para permitir o movimento eficaz do joelho.
5. Quais movimentos ocorrem no tornozelo e pé?
O tornozelo e o pé são capazes de realizar diversos movimentos. Alguns dos
principais movimentos incluem:

Dorsiflexão: Levantar o pé em direção à tíbia.

Plantarflexão: Apontar o pé para baixo, apontando os dedos para baixo.

Inversão: Virar a sola do pé para dentro.

Eversão: Virar a sola do pé para fora.

Flexão plantar: Curvar os dedos dos pés para baixo, enquanto o pé está
flexionado.

Extensão plantar: Estender os dedos dos pés para cima, enquanto o pé está
flexionado.

Esses movimentos são essenciais para a locomoção, equilíbrio e várias

atividades cotidianas.

6. Qual a amplitude de movimento em cada um deles?

A amplitude de movimento do tornozelo e pé pode variar de pessoa para

pessoa, mas em condições normais, os movimentos típicos têm as seguintes
faixas de ADM aproximadas:
Dorsiflexão: Cerca de 15 a 20 graus de dorsiflexão são considerados normais.
Plantarflexão: Normalmente, o pé pode ser flexionado para baixo em cerca de
45 graus.
Inversão: A inversão normal do tornozelo é de cerca de 20 graus.
Eversão: A eversão tem uma ADM de aproximadamente 5 a 15 graus.
Flexão plantar: A flexão plantar dos dedos do pé pode variar, mas um ângulo
de cerca de 50 a 60 graus é considerado normal.
Extensão plantar: A extensão plantar dos dedos do pé geralmente permite um
ângulo de cerca de 20 a 30 graus.
Essas faixas de movimento são fundamentais para permitir a locomoção
normal, o equilíbrio e a realização de atividades cotidianas.
 7. Quais músculos atuam em cada um desses movimentos?

Os movimentos do tornozelo e do pé envolvem uma série de músculos, tendões

e grupos musculares que trabalham juntos para produzir esses movimentos.
Aqui estão alguns dos principais músculos envolvidos em cada um dos
movimentos:

Dorsiflexão: Músculo tibial anterior; Músculo extensor longo dos dedos e

Músculo extensor longo do hálux (dedão)

Plantarflexão: Gastrocnêmio (parte da panturrilha); Sóleo (parte da panturrilha);

Músculo da panturrilha e Músculo tibial posterior

Inversão: Músculo tibial anterior; Músculo tibial posterior; Eversão (virar a sola
do pé para fora) e Músculos peroneais (peroneus longus e peroneus brevis)

Flexão plantar: Flexores dos dedos (músculos flexores profundos dos dedos) e

Flexor longo do hálux

Extensão plantar: Extensor dos dedos (músculo extensor curto dos dedos) e

Extensor longo dos dedos

Esses músculos trabalham em conjunto para permitir a amplitude de movimento

necessária no tornozelo e no pé. É importante notar que muitos desses músculos
também têm funções secundárias que auxiliam em outros movimentos e na
estabilização do pé e tornozelo.
Referências:

Disponível em: https://www.institutotrata.com.br/rotacao-do-

quadril/#:~:text=%C3%89%20a%20principal%20articula%C3%A7%C3%A3o%2
0do,uma%20rota%C3%A7%C3%A3o%20de%20360%20graus. Acesso em: 24
de outubro de 2023

Disponível em: https://www.seduc.ce.gov.br/wp-

content/uploads/sites/37/2011/01/massoterapia_biomecanica_cinesiologia.pdf.
Acesso em: 25 de outubro 2023.