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resumo
Introdução: A depressão é reconhecida como um problema de saúde
pública em todo o mundo. Estima-se que se tornará a segunda doença mais
incapacitante em 2020. Os sintomas da depressão incluem baixa autoestima
e perda de interesse na vida diária. A
ansiedade é descrita como resultado de uma doença mental ou como
uma resposta emocional que inclui uma combinação de sintomas físicos e
alterações comportamentais, e afeta uma grande parcela da
população mundial. A TCC foi escolhida como abordagem para
este estudo porque permite intervenção e recursos de tratamento imediatos e
objetivos. A literatura mostra que existe comorbidade entre depressão e
ansiedade. Objetivo: Este artigo de
revisão tem como objetivo relembrar trabalhos recentes
que descrevem algumas das técnicas de TCC utilizadas para tratar depressão e
ansiedade. Metodologia: Uma revisão narrativa da
literatura foi escolhida para iniciar o estudo por
ser um método apropriado para descrever e discutir de forma concisa o
desenvolvimento de um determinado tema a partir de uma perspectiva teórica ou
contextual. O
período de busca incluiu artigos escritos em português e inglês nos últimos 10
anos (2008–2018). As bases de dados são Scielo, Biblioteca Virtual em Saúde
(BVS), Google Acadêmico e artigos de periódicos. Resultados e
Discussão: Devido à utilização de uma revisão narrativa da
literatura, este estudo limitou-se a uma breve discussão sobre as técnicas de
intervenção da TCC. Houve divergência sobre as definições de depressão e
ansiedade. Em relação às técnicas
de intervenção, não existem diferenças significativas em relação aos
procedimentos mais comuns. Conclusão: O estudo constatou que a TCC é eficaz
e dinâmica em termos de processo e método para o tratamento da depressão
e da ansiedade, mas os terapeutas precisam estar atentos à individualidade de
cada paciente. Recomenda-se mais pesquisas para
avaliar sua situação e contexto específicos.
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1. Primeiro de tudo
A depressão é um problema de saúde que afeta pessoas em todo o mundo
(IONESCU, ROSENBSAUN, ALPERT, 2015) e estima-se que se torne a
segunda principal causa de problemas de saúde até 2020 (STOPA et al.,
2015). Hachi (2014)
A depressão é caracterizada por uma perda de interesse e prazer pelas
coisas, seguida por um declínio na autoestima. Os autores observam que o
pior resultado se não for tratado é o suicídio. A depressão pode ser
tratada com terapia e/ou paralelamente à medicação (DRIESSEN e HOLLON,
2010). A
TCC utiliza uma variedade de recursos e técnicas estratégicas no tratamento
da depressão, e sua eficácia é tão eficaz quanto o tratamento medicamentoso
(CUIJPERS, et al., 2010/2013). A ansiedade afeta grande parte da
população mundial e pode ser caracterizada
como uma doença mental ou uma resposta emocional disfuncional.
Isso inclui uma combinação de sintomas físicos, alterações de pensamento e
comportamento (SILVA, 2012; BARCELLOS, et al., 2017). Num contexto
funcional, pode-se dizer que o medo é uma resposta humana normal e necess
ária.
(Oberer, 2016). A pesquisa mostra que a
ansiedade está associada à depressão, e a literatura mostra que ela é cada
vez mais comum e observada em diversas populações. Mingeli et al. Alali
(2016) e Viana e Lourenço (2017) reconheceram associação entre depressão
e transtornos de ansiedade em diferentes idades, bem como sintomas isolados
em casos menos graves. Aplicabilidade das Técnicas de Terapia Cognitivo-
Comportamental no Tratamento de Transtornos de Depressão e Ansiedade 7
9 Educação, Psicologia e Interfaces, Volume 3, Edição 1, Páginas 77-
94, janeiro/abril de 2019. ISSN: 2594-5343. DOI: https://doi.org/10.37444/issn-
2594-5343.v3i1.113
A terapia cognitivo-comportamental – TCC é um ramo da psicologia
que investiga a relação entre cognição
e comportamento e utiliza dispositivos teóricos técnicos.
Caracterizado por sessões clínicas estruturadas
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e definidas que são diretas, curtas, específicas, orientadas para o presente e

que respondem às necessidades atuais (WRIGHT,
Vasco e THASE, 2008. Faria, 2011). Segundo Knapp e Beck (2008), as
modificações cognitivas influenciam e modificam a forma como nos
comportamos. Sobre os termos de tratamento
Terapia Cognitivo Comportamental Existe uma diferença entre “terapia
cognitiva” e “terapia
comportamental”, mas neste momento esta distinção é apenas por razões liter
árias (ASSUNAÇÃO, 2018).

As opções de intervenção da TCC incluem o questionamento socrático (FARIA,

2011). As questões socráticas foram feitas por Sócrates (470 a.C. –
AC), foi um filósofo ateniense
que utilizou uma “técnica de interrogatório” chamada maêutica, cujo
significado era “dar à luz”. Através deste recurso ele perguntou
Oponentes que argumentam em busca da “verdade real” (GOTTSCHALK,
2010).
A arteterapia é uma ferramenta que também deve ser
considerada para transtornos depressivos. Embora sua exploração na prática
clínica seja nova e pouco discutida, é uma abordagem de tratamento não
verbal que representa uma alternativa terapêutica.
Psicoterapia Fonoaudiológica Tradicional (CIASCA,
2017). Dentre as possibilidades, Viana (2012) menciona o coping
como estratégia.
Regulação das emoções e do sofrimento, gestão dos problemas.

O gerenciamento da ansiedade também possui técnicas

de intervenção próprias. Por exemplo, o treino de relaxamento tem um efeito
positivo.
Se forem usados adequadamente e os pacientes fizerem uso diário (WILLHEL
M, ANDRETTA, UNGARETTI, 2015). Estudo citado por Ferreira
(2015) afirma que a TCC utiliza diversas técnicas de intervenção
como treinamento comportamental, visualização de eventos, higiene do sono
e psicoeducação. Você pode aprender essas técnicas
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Os pacientes são treinados em situações clínicas, em momentos

de crise ou desconforto, e pelos pacientes também em outros momentos. M
urlo et al.
(2009) mostraram que as técnicas de TCC são eficazes no manejo da
ansiedade em transtornos psicóticos, mas os autores descobriram que a TCC
Wildson Cardoso Assuncão e Gian Bruno Ferreira da Silva
80 Educação, Psicologia, Interface, Volume 3, Edição 1, p. 77-
94, janeiro/abril de 2019. ISSN: 2594-5343. DOI: https://doi.org/10.37444/issn-
2594-5343.v3i1.113
Não se limitará à tecnologia, mas será uma ferramenta para estudar os sintom
as apresentados pelos
pacientes. Segundo Heldt et al., existem maneiras de utilizar a TCC na terapia
de grupo. (2008) apresentam resultados positivos e podem permitir que mais
pessoas sejam tratadas simultaneamente. Esta modalidade é útil em
ambientes comunitários, como hospitais e locais onde mais
pessoas precisam de cuidados num curto período de tempo. Considerando to
das estas possibilidades, o objetivo deste estudo foi descrever as técnicas de
TCC utilizadas no tratamento da depressão e
da depressão através de uma revisão narrativa da literatura produzida em po
rtuguês e inglês na última década. trabalhos que foram feitos. ansiedade.
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