Projeto de Extensão Terapias Não Farmacológicas

na Atenção à Saúde do Adulto e do Idoso

APRESENTA:

Cartilha
Cartilha de
de Atividades
Atividades
TeleOficinas
TeleOficinas 2021
2021
Volume 2
Coordenadores:
Priscilla Alfradique de Souza (Professora Adjunto/DEMC/ EEAP –
UNIRIO)
Anderson Amaral (Profissional de Educação Física e Arteterapeuta)

Equipe envolvida:
Anna Beatriz Rodrigues
Beatriz Lopes Rezende Nunes
Bruna Moura Oliveira dos Santos
Carla Silva de Andrade
Letícia Oppenheimer Cury
Luísa Apolinário da Silva Ramos
Mirelle Eduarda Chaves
Rodrigo Yuji Koike Felix
Rosana Cardoso Mendonça
Thais Cristina Garcia da Silva

Cartilha desenvolvida como parte do Projeto de Extensão

“Terapias não Farmacológicas na Atenção à Saúde do Adulto e
do Idoso (TNF-UNIRIO)” no Grupo Renascer – HUGG/UNIRIO.
Distribuição gratuita.

Contatos:
Anderson Amaral: rj.andersonamaral@gmail.com
Priscilla Alfradique: tnfextensaounirio@gmail.com

1
 Introdução

O Grupo Renascer teve seu início há 25 anos, momento

em que a Organização Mundial de Saúde (OMS) sinalizou a
necessidade de atenção à área de envelhecimento. Desse modo, a
professora emérita Nébia Maria Almeida Figueiredo, juntamente
com a nutricionista Maria Lucia, a psicóloga Maria Tércia, a
enfermeira Elza Ignácio e a técnica de enfermagem Marly Castilho,
da Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro (UNIRIO),
criaram o Programa Interdisciplinar de Promoção à Saúde e
Qualidade de Vida do Idoso - Grupo Renascer, do Hospital
Universitário Gaffrée e Guinle da UNIRIO.

Em seu início, o Grupo Renascer atuava como um projeto de

extensão, promovendo palestras para idosos. Neste primeiro
momento, haviam 15 idosos e com o tempo, o grupo cresceu,
passando a realizar as reuniões no refeitório do Hospital. Em
outubro de 2007, o projeto ganhou seu próprio espaço, o Centro
Multidisciplinar de Ensino, Pesquisa e Extensão sobre o
Envelhecimento no Hospital Universitário Gaffrée e Guinle,
localizado no Rio de Janeiro.

Atualmente, estão inscritos no programa cerca de 250 idosos,

que participam de diversas atividades durante a semana. São
oferecidas atividades de estimulação cognitiva e motora, consultas
de enfermagem, acompanhamento psicológico, atendimento
médico e social, orientação nutricional, entre outras atividades.

Dentre as atividades, o grupo da memória é uma atividade de

estimulação cognitiva que ocorre todas as segundas-feiras, com a
participação de cerca de 60 idosos. Além disso, também possui o
grupo de oficinas de estimulação cognitiva e motora, as terças-
feiras, com a participação de 35 idosos.

2
 Introdução

No entanto, devido ao surgimento da pandemia COVID-19, as

atividades presenciais foram suspensas. Sendo assim, foi preciso
reinventar a estratégia de atenção à saúde para continuar
promovendo saúde e qualidade de vida aos idosos, mediante
realização de atividades por acompanhamento remoto, que estão
sendo feitas até o momento.

Inicialmente, logo assim que as atividades presenciais foram

suspensas em função da pandemia COVID-19, para avaliar
interesse e disponibilidade dos idosos em participar das atividades
na modalidade remota, alunos bolsistas, voluntários
e professores entraram em contato com todos os idosos. Logo
após, foi feita uma seleção desses idosos: participantes
necessitavam saber ler e ter boa acuidade visual para realização
das atividades. Também foi importante contactar os idosos para
definição da plataforma online em que aconteceriam as atividades.

Desta forma, foi definido que as atividades aconteceriam por

um aplicativo de mensagens instantâneas, no qual a maioria
desses idosos tinha facilidade de manusear. Assim, foram iniciadas
as oficinas de estimulação cognitiva na modalidade remota
(teleoficinas). Elas são realizadas com o uso das tecnologias de
informação e comunicação, como o smartphone, no qual há
interação dos participantes através de atividades guiadas, com o
foco em estimular a cognição, objetivando um envelhecer mais
saudável, melhorando o desenvolvimento físico e social.

3
 Introdução

A elaboração e produção dessas atividades são realizadas

pelos acadêmicos e pós-graduandos da Escola de Enfermagem
Alfredo Pinto – EEAP/UNIRIO com a participação e coordenação da
Profª Drª Priscilla Alfradique e do Prof. Anderson Amaral. Elas são
desenvolvidas através de um grupo criado em um aplicativo de
mensagem instantânea, aplicativo para smartphones, que permite
a troca de mensagens de texto instantaneamente, além de vídeos,
fotos e áudios por meio de uma conexão à internet. Os encontros
acontecem duas vezes por semana, às terças-feiras e às sextas-
feiras; sempre no mesmo horário. Às terças-feiras é apresentada a
dinâmica da semana e é realizado treinamento com os idosos. Já às
sextas-feiras, a dinâmica é reapresentada, revisada e são
desenvolvidas as atividades com os idosos.

Além disso, são realizadas reuniões mensais para avaliação

das atividades previamante desenvolvidas e planejamento das
atividades que serão realizadas no ciclo seguinte, de acordo com as
estimulações e objetivos a serem alcançados. São realizadas
também atividades temáticas com datas comemorativas, como
feriados e festas típicas.

São diversos os benefícios das teleoficinas. Elas promovem a

interação social, inclusão digital e estimulação de vários aspectos
como atenção, memória, linguagem, funções executivas,
coordenação motora fina, orientação, dentre outros. É um
mecanismo para a continuidade das atividades já realizadas
anteriormente de forma presencial, que mantêm a mente ativa e a
socialização entre os idosos (SANTOS, et al., 2018).

4
 Introdução

As teleoficinas realizadas por meio remoto, objetivam oferecer

um estímulo cognitivo e motor para os idosos, na ausência do
cuidado e do processo de socialização presencial. As atividades
possuem diferentes áreas de enfoque. Algumas dessas áreas são:
memória, atenção, linguagem e raciocínio lógico.

Em relação à memória, segundo Gomes (2020), os prejuízos

funcionais decorrentes das queixas de memória podem acarretar
nos idosos a perda da autoestima, sentimento de inutilidade,
isolamento social, familiar e desencadear o aparecimento de outras
doenças, a exemplo dos transtornos de ansiedade e depressão.
Nesse sentido, é importante frisar a importância da produção de
atividades e exercícios que estimulem a memória do idoso. Trata-
se, portanto, de uma estratégia de intervenção fundamental
visando minimizar os prejuízos decorrentes do declínio cognitivo.

Sobre a área de enfoque da atenção, o estabelecimento de

uma rotina é uma intervenção importante utilizada no cotidiano do
idoso , tanto espontânea quanto sob acompanhamento. Essa
designação de práticas habituais faz com que ele desenvolva uma
autonomia para realizar suas atividades, assim como um senso de
organização, fazendo com que o mesmo esteja com o enfoque em
uma tarefa de cada vez.

Sendo assim, o pré-estabelecimento do dia e horário para

realização dos exercícios durante a semana possibilita que o idoso
se programe e mantenha sua atenção focada prioritariamente no
entendimento e realização dos exercícios propostos, além da
manutenção da rede de apoio social.

5
 Introdução

Acerca da área de enfoque da linguagem, é notável sua

associação direta com a memória semântica do idoso, que também
apresenta declínio com o envelhecimento. Essa associação direta é
perceptível nos resultados das atividades, que indicam que a
percepção subjetiva de memória está relacionada com um melhor
desempenho de idosos em tarefas de memória de trabalho e de
memória semântica de longo prazo (BOURSCHEID, 2016).

Portanto, com a metodologia aplicada e as áreas de enfoque

definidas, leva-se em consideração que toda atividade impacta
diretamente na capacidade de raciocínio lógico do idoso. Essa
relação se dá pela aplicação das atividades, participação dos
idosos, realização das mesmas e feedback dos resultados. Desta
forma, as teleoficinas são estratégias promissoras para o estímulo
cognitivo dos idosos nos novos tempos.

De acordo com Fonseca (2014), o termo cognição é sinônimo

de ato ou processo de conhecimento, o qual se relaciona com a
coativação integrada e coerente de vários instrumentos ou
ferramentas mentais, por exemplo: atenção; percepção;
processamento (simultâneo e sucessivo); memória (curto termo,
longo termo e de trabalho); raciocínio, visualização, planificação,
resolução de problemas, execução e expressão de informação.

Os jogos cognitivos atuam como uma estratégia de

aprimoramento das funções cognitivas e impactam diretamente na
qualidade de vida dos idosos. As atividades do grupo são
estruturadas através de um plano terapêutico que busca obter
resultados a curto, médio e longo prazo, através de diferentes
estímulos e níveis de dificuldade, buscando de forma organizada e
dinâmica, exercitando, por exemplo, a memória semântica, afetiva,
de trabalho, além da atenção seletiva, raciocínio lógico.
6
 Introdução

Mesmo com a vacinação, ainda não é possível mensurar a data

de retorno das atividades presenciais e nem o impacto desse
período remoto para a vida de cada indivíduo. Essa iniciativa foi
tomada objetivando-se manutenção das atividades de estimulação
cognitiva, mesmo que a distância e com necessidade de adaptação.

Recentemente, para acompanhar o desenvolvimento do grupo,

adotamos o uso de uma escala de dificuldade para mensurar o
desempenho individual e coletivo, como uma forma de ferramenta
diagnóstica, possibilitando conhecer o que de fato está sendo
efetivo ou não e a necessidade de novas estratégias, para assim
obter melhores resultados.

Desta forma, busca-se através dessa apostila, compartilhar

experiências vivenciadas pelo grupo com as teleoficinas de
estimulação cognitiva para idosos com profissionais e interessados
na área. Também, espera-se assim, divulgar tais atividades para
que idosos possam ter acesso a diferentes estratégias de estímulo
cognitivo, e manter-se ativos em domicílio.

7
 Introdução

Em função de ainda permanecermos na pandemia e da

importância de permanecermos em isolamento social, elaboramos
esta apostila de exercícios cognitivos. Assim, você pode manter
uma rotina de exercícios em sua casa.

Esta apostila foi criada com o objetivo de estimular as funções

cognitivas dos idosos do grupo Renascer. As funções cognitivas
estão ligadas à atenção, percepção, estratégia, raciocínio, memória
e etc. Caso você não faça parte do grupo, também pode fazer as
atividades para estimular as funções cognitivas!

Por falar em memória, a proposta da apostila é oferecer

exercícios desafiadores e estimulantes que possam “incrementar”
sua memória ou, como alguns gostam de chamar, “estimular
nossos neurônios”.

A apostila possui 20 atividades com enfoque na memória,

percepção, matemática, raciocínio lógico, atenção e linguagem.
Você pode imprimir a apostila e/ou fazer a leitura pelo próprio
celular, tablet ou computador e escrever suas respostas em uma
folha.

Esperamos que esta obra possa ajudá-lo a manter esta

máquina maravilhosa denominada cérebro. Então, o que está
esperando? Mãos à obra! Vamos exercitar nossa mente, assim
como nosso corpo, pois corpo e mente são uma coisa só.

Os Autores.

8
 Sumário
Capítulo 1
Memória e Percepção
Atividade 01 ................................................................ pág.5
Atividade 02 ................................................................ pág.8
Atividade 03 ................................................................ pág.14
Atividade 04 ................................................................ pág.26
Atividade 05 ................................................................ pág.30
Atividade 06 ................................................................ pág.32
Atividade 07 ................................................................ pág.34

Capítulo 2
Matemática e Raciocínio Lógico

Atividade 08 ................................................................ pág.41

Atividade 09 ................................................................ pág.46
Atividade 10 ................................................................ pág.49
Atividade 11 ................................................................ pág.57
Atividade 12 ................................................................ pág.60
Atividade 13 ................................................................ pág.66

Capítulo 3
Atenção e Linguagem
Atividade 14 ................................................. pág.75
Atividade 15 ................................................. pág.81
Atividade 16 ................................................. pág.83
Atividade 17 ................................................. pág.86
Atividade 18 ................................................. pág.89
Atividade 19 ................................................. pág.92
Atividade 20 ................................................. pág.93

Gabarito
Página 94

9
 Capítulo 1

Memória e Percepção

10
 Atividade 1

Ainda que pareça muito fácil reconhecer formas e cores, o nosso

cérebro está condicionado a ir pelas escolhas mais fáceis. Assim,
com o intuito de treinar e testar nossa percepção, na atividade em
questão serão colocadas algumas formas geométricas e logo
abaixo dela estará o nome de uma forma geométrica e uma cor,
cabe a você responder se o nome e a cor corresponder a figura em
questão. Veja nesse exemplo:

É um quadrado azul?

(x) sim
( )não

Agora é a sua vez.

Vamos lá!
11
Atividade 1

a) é um retângulo amarelo?

( ) sim
( ) não

b) é um círculo vermelho?

( ) sim
( ) não

c) é um triângulo verde?

( ) sim
( ) não

12
 d) é um retângulo roxo?

( ) sim
( ) não

e) é uma estrela marrom?

( ) sim
( ) não

f) é uma estrela branca?

( ) sim
( ) não

g) é um círculo rosa?

( ) sim
( ) não

13
 Atividade 2

A proposta nessa atividade é desenvolver um jogo da memória.

Vamos dividi-las em dois momentos. No entanto, para que ela
funcione, vamos precisar contar com você para realizar a atividade
sem olhar a imagem novamente.

Primeira etapa: Você deve observar a imagem durante 2 minuto.

Fique bem atento aos detalhes e memorize o máximo de
informações que conseguir.

Segunda etapa: Para cada imagem, separamos algumas perguntas.

Serão questões de marcar e de formação de palavras. Vamos
começar?!

14
 Você tem 2 minutos
para memorizar o
máximo de
informações que
conseguir.

a)Quantos animais estavam deitados nos galhos das árvores?

( )3
( )2
( )4
( )1

b) Meu nome tem 6 letras. Adoro pular em árvores. Por bananas

eu sou louco. Você consegue dizer quem sou?

N - A- C – M – E - O

Resposta: ___________________

c) Quantos animais não estavam no chão?

( )3
( )5
( )4
( )1

15
d) Quantas onças-pintadas havia na imagem?

( )3
( )5
( )4
( )1

e) Quantos filhotes havia nas costas da mamãe gambá?

( )3
( )5
( )4
( )1

Você tem 2 minutos

para memorizar o
máximo de
informações que
conseguir.

f) Quantos cavalos havia na imagem?

( )3
( )2
( )4
( )1

16
g) Qual fruta havia na árvore da imagem?

( ) Laranja
( ) Maça
( ) Pêra
( ) Manga

h) Quantos animais que voam havia na imagem?

( )8
( ) 10
( )9
( )7

Você tem 2 minutos

para memorizar o
máximo de
informações que
conseguir.

i) Quantas águas-vivas havia na imagem?

( )6
( )5
( )4
( )7

17
j) Quantos filhotes estavam seguindo a mamãe tartaruga?

( )4
( )3
( )1
( )2

k) Existia algum ser na imagem que não existe na realidade? Se

sim, monte a palavra com as seguintes letras:

A- S – U - E – R – I - J

Resposta: ___________________

Você tem 2 minutos

para memorizar o
máximo de
informações que
conseguir.

18
l) Quantos camelos havia na imagem?

( )5
( )2
( )3
( )4

m) Quantos elefantes estavam comendo na imagem?

( )4
( )2
( )3
( )1

n) Passeio por onde eu quero. Não tenho patas nem asas.

Muitos tem medo de mim. Se você me encontrou na imagem,
escreva meu nome a seguir: Diz o meu nome aqui:

A–R–V–C–U–B-O

Resposta: ________________

19
 Atividade 3

Vamos para mais um jogo da memória? Só que dessa vez, ao invés

de animais, vamos utilizar objetos de higiene.

Primeira etapa: Você deve observar a imagem durante 2 minuto.

Fique bem atento aos detalhes e memorize o máximo de
informações que conseguir.

Segunda etapa: Para cada imagem, separamos uma pergunta.

Serão questões de marcar, sim ou não e de formação de palavras.
Vamos começar?!

20
 Você tem 2 minutos
para memorizar o
máximo de
informações que
conseguir.

a) Em qual posição encontraremos o par desta toalha?

( )A
( )B
( )C
( )D

21
 Você tem 2 minutos
para memorizar o
máximo de
informações que
conseguir.

b) O objeto escolhido é o secador. Em qual posição poderemos

encontrar o seu par?

( )A
( )B
( )C
( )D

22
 Você tem 2 minutos
para memorizar o
máximo de
informações que
conseguir.

c) Em qual posição encontraremos o par deste perfume?

( )A
( )B
( )C
( )D
( )E
( )F

23
 Você tem 2 minutos
para memorizar o
máximo de
informações que
conseguir.

d) O objeto escolhido é a lixa de pés. Em qual posição

poderemos encontrar o seu par?

( )A
( )B
( )C
( )D
( )E
( )F

24
 Você tem 2 minutos
para memorizar o
máximo de
informações que
conseguir.

d) O objeto escolhido é a lixa de pés. Em qual posição

poderemos encontrar o seu par?

( )A
( )B
( )C
( )D
( )E
( )F

25
 Você tem 2 minutos
para memorizar o
máximo de
informações que
conseguir.

e) Os objetos estão igualmente posicionados, como na imagem

anterior?

( ) SIM
( ) NÃO

26
 Você tem 2 minutos
para memorizar o
máximo de
informações que
conseguir.

e) Os objetos estão igualmente posicionados, como na imagem

anterior?

( ) SIM
( ) NÃO

27
 Você tem 2 minutos
para memorizar o
máximo de
informações que
conseguir.

e) Os objetos estão igualmente posicionados, como na imagem

anterior?

( ) SIM
( ) NÃO

28
 Você tem 2 minutos
para memorizar o
máximo de
informações que
conseguir.

Costumam me guardar no banheiro.

Sou indispensável no dia a dia.
Sou um grande combatente do novo coronavírus.
Estou sempre muito cheiroso.
Quem eu sou?

P–O–S–C–B–E–ÖA

Resposta: _________________________

29
 Você tem 2 minutos
para memorizar o
máximo de
informações que
conseguir.

Comigo a higiene fica completa.

Posso ser usada em várias partes do corpo.
Também preciso ser higienizada.
Posso ser áspera e também posso ser macia!
Quem eu sou?

B–H–A–C–O–L–T–G–E

Resposta: _________________________

30
 Você tem 2 minutos
para memorizar o
máximo de
informações que
conseguir.

Posso ser quente ou frio.

Ao ser usado costumo fazer barulho.
Posso precisar de eletricidade.
No Brasil, costumo ser usado diariamente.
A maioria das pessoas não vivem sem mim!
Quem eu sou?

V-S–P–R–H–I–T–O–U–C-E

Resposta: _________________________

31
 Atividade 4

Nesta atividade, teremos uma sequência com as formas e as cores.

Você tem 2 minutos para memorizar as cores. Em seguida, tampe a
imagem e escreva o nome das cores correspondente. Vamos lá!

Resposta:
1. _________________
2. _________________
3. _________________
4. _________________

32
 Resposta:
1. _________________
2. _________________
3. _________________

Resposta:
1. _________________
2. _________________
3. _________________
4. _________________
5. _________________

33
 Resposta:
1. _________________
2. _________________
3. _________________
4. _________________
5. _________________

Resposta:
1. _________________
2. _________________
3. _________________
4. _________________
5. _________________
6. _________________

34
 Resposta:
1. _________________
2. _________________
3. _________________
4. _________________
5. _________________

35
 Atividade 5

1) O vírus está em um animal de qual cor?

a) vermelho
b) azul
c) laranja
d) amarelo

2) Agora responde, em qual animal o vírus está?

Resposta: _________________________________

36
1) O vírus está em uma pessoa com a camisa de qual cor?

( ) vermelho
( ) azul
( ) laranja
( ) amarelo
( ) verde
( ) roxo

2) Agora responda, o vírus está na camisa de um HOMEM ou uma

MULHER?

Resposta: _________________________

37
 Atividade 6

Nessa atividade, você terá um minuto para memorizar

atentamente os detalhes da imagem. Em seguida, marque a opção
correta. Vamos lá!

Você tem 2 minutos

para memorizar o
máximo de
informações que
conseguir.

Quantas pessoas de máscara havia na imagem?

()7
( )8
()9
( ) 10

38
 Você tem 2 minutos
para memorizar o
máximo de
informações que
conseguir.

Quantas pessoas de camisa vermelha possuíam máscara na

imagem?

( )2
( )4
( )12
( )15

Você tem 2 minutos

para memorizar o
máximo de
informações que
conseguir.

Quantas pessoas de máscara havia na imagem?

( ) entre 10 e 12
( ) entre 12 e 15
( ) entre 15 e 18
( ) entre 18 e 21

39
 Atividade 7

Observe a sequência de números e formas que aparecerá.

Descubra qual número ou forma está faltando na sequência e
responda a cor desse objeto.

Qual a cor do objeto que falta? ___________________________

40
 Qual a cor do objeto que falta? ___________________________

Qual a cor do objeto que falta? ___________________________

41
 Qual a cor do objeto que falta? ___________________________

Qual a cor do objeto que falta? ___________________________

42
 Qual a cor do objeto que falta? ___________________________

Qual a cor do objeto que falta? ___________________________

43
 Qual a cor do objeto que falta? ___________________________

Qual a cor do objeto que falta? ___________________________

44
Quais as cores dos objetos que faltam?
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________

45
 Capítulo 2

Matemática e
Raciocínio Lógico

46
 Atividade 8

Agora está na hora de treinarmos um pouquinho das nossas

habilidades matemáticas. No exercício a seguir, cada objeto terá
um valor e logo na parte de baixo da imagem possui uma
expressão a ser resolvida. Vamos ver como faz?!

Qual o resultado da expressão?

5 x 3 + 6 – 10 = 11

Agora é a sua vez.

Vamos lá!
47
Qual o resultado da expressão?
______________________________

Qual o resultado da expressão?

______________________________

48
Qual o resultado da expressão?
______________________________

Qual o resultado da expressão?

______________________________

49
Qual o resultado da expressão?
______________________________

Qual o resultado da expressão?

______________________________

50
Qual o resultado da expressão?
______________________________

Qual o resultado da expressão?

______________________________

51
 Atividade 9

Que tal testarmos um pouco do nosso raciocínio lógico agora?! Na

imagem a seguir, temos algumas informações sobre a família
Buscapé, então pedimos para que prestem bastante atenção nela.
Em seguida, vamos fazer algumas perguntas para vocês
responderem. Vamos lá?

52
Responda as perguntas:
a - Meu avô é meu tio?

( ) sim ( ) não

b - A mãe da minha prima é minha?

( ) Mãe ( ) Sobrinha ( ) Tia( ) Cunhada

c - A irmã do meu pai é minha tia?

( ) sim ( ) não

d - O filho da tia do meu irmão é meu primo?

( ) sim ( ) não

e - A esposa do pai do meu irmão é minha tia?

( ) sim ( ) não

f - O marido da mãe da minha prima é meu tio?

( ) sim ( ) não

g - A irmã do meu pai é casada com o pai da minha?

( )Tia ( ) Prima ( ) Irmã ( ) Cunhada

h - O filho da filha do meu pai é meu?

( ) Tio ( ) Cunhado ( ) Sobrinho( ) Irmão

53
i - A sobrinha do filho do meu pai é minha?

( ) Tia () Primo ( ) Irmã ( ) Filha

j - Se eu tenho uma filha e meu irmão tem dois filhos, a esposa

do meu pai tem 3?

( ) Filhos ( ) Sobrinhos ( ) Netos( ) Afilhados

k - O pai do meu pai é meu avô, mas ele é o que da minha mãe?

( ) Bisavô ( ) Tio () Sogro ( ) Pai

54
 Atividade 10

Observe a imagem apresentada a seguir. Nela, as formas

geométricas representam números e com eles você deve realizar a
operação matemática. Depois disso, você deverá realizar as contas
que envolvem: soma, subtração, multiplicação e divisão. Vamos
treinar?

Observação: Nesse exemplo iremos substituir o triangulo pela

letra T, o quadrado pela letra Q

Quanto vale o triangulo?

T+T=6
T+T+T=9
T=3

55
 Quanto vale o quadrado?

Q+Q=4
Q+Q+Q=6
Q=2

Quanto vale a expressão?

(Lembre-se dos valores do
quadrado e do triângulo)
Q=2
T=3
2+3 = 5

Resposta: 5

Agora é a sua vez.

Vamos lá! 56
Quanto vale o círculo?

Quanto vale a losango?

57
Quanto vale o pentágono?

Quanto vale a expressão?

(Lembre-se dos valores do círculo e
do losango)

58
Quanto vale a expressão?
(Lembre-se dos valores do círculo e
do pentágono)

Quanto vale a expressão?

(Lembre-se dos valores do losango
e do pentágono)

59
60
61
62
 Atividade 11

Observe a imagem. Conte quantas formas com as cores citadas e

marque se é um número ímpar ou par. Vamos lá!

Quantos triângulos
amarelos tem na
imagem?

( ) ímpar
( ) par

63
Quantos círculos
vermelhos tem na
imagem?

( ) ímpar
( ) par

Quantas estrelas
laranjas tem na
imagem?

( ) ímpar
( ) par

64
Quantos quadrados tem
na imagem?

( ) ímpar
( ) par

65
 Atividade 12

A proposta desta atividade são charadas matemáticas. Cada

imagem contém um cálculo misterioso que você precisa resolver.
Vamos lá!

Qual é o resultado da expressão?

( ) 10
( )9
( ) 12
( ) 11
( ) 15
66
Qual o resultado do
cálculo acima?
( ) 26
( ) 24
( ) 25
( ) 21
( ) 30

Qual a resposta certa

para o resultado da
expressão?
( ) 14
( ) 13
( ) 27
( ) 37
( )11

67
Quanto dá o cálculo da
imagem acima?
( ) 27
( ) 25
( ) 15
( ) 17
( ) 13

Você consegue resolver

o cálculo acima?
( ) 24
( ) 28
( ) 119
( ) 77
( ) 70

68
Qual é a resposta
correta para o cálculo??

( ) 90
( ) 33
( ) 50
( ) 30
( ) 35

Qual a resposta correta

para o cálculo?
( ) 30
( ) 25
( ) 18
( ) 45
( ) 150

69
Qual a resposta correta
para o cálculo?

( ) 35
( ) 40
( ) 58
( ) 52
( ) 33

Estamos quase
terminando!

Você pode dizer que

número vale o ioiô?
( ) 57
( ) 51
( ) 47
( ) 68
( ) 42

70
Quanto vale a mola
maluca?
( ) 10
( ) 20
( ) 24
( ) 30
( ) 36

71
 Atividade 13

A proposta nesta atividade é resolver alguns cálculos utilizando as

operações matemáticas! Vamos apresentar para vocês uma
imagem de cada vez, todas elas contendo cálculos que vocês
precisam resolver. Atentem-se ao que a imagem pedirá, usaremos
cores para resolver as operações de soma, subtração, multiplicação
e divisão. Para responder as perguntas, iremos utilizar os números!

Qual a resposta?

72
Qual a resposta?

Qual a resposta?

73
Qual a resposta?

Qual a resposta?

74
Qual a resposta?

Qual a resposta?

75
Qual a resposta?

Qual a resposta?

76
Qual a resposta?

Qual a resposta?

77
Qual a resposta?

Qual a resposta?

78
 Capítulo 3

Atenção e Linguagem

79
 Atividade 14

Que tal respondermos algumas charadas? foram colocadas

algumas letras de maneira aleatória abaixo e cabe a você juntar
essas letras para responder a charada. Vamos treinar?

Após o banho utilizamos?

Resposta: toalha

Agora é a sua vez.

Vamos lá!

80
a) objeto comum na sala?

Resposta: _______________

b) verdura utilizada na
salada?

Resposta: _______________

81
c) característica típica no
rosto dos homens?

Resposta: _______________

d) acessório feminino?

Resposta: _______________

82
c) característica típica no
rosto dos homens?

Resposta: _______________

d) acessório feminino?

Resposta: _______________

83
 e) objeto que há na
estante?

Resposta: ______________

f) sem ele eu não entro

no whatsapp?

Resposta: ______________

84
g) item utilizado para
temperar comida?

Resposta: _____________

h) comida presente no
prato da maioria dos
brasileiros?

Resposta: _____________

85
 i) item de beleza
feminino?

Resposta: _____________

j) item importante na
higienização e
prevenção do
Coronavírus?

Resposta: _____________

86
 Atividade 15

A seguir temos algumas charadas com informações sobre

alimentos. Prestem bastante atenção! Vocês precisarão adivinhar
de qual item se trata e marcar a opção equivalente. Vamos treinar?

O que é, o que é?

Tem coroa, mas não é rei, tem escamas, mas não é peixe?

( ) maça ( ) banana (x) abacaxi( ) uva

Agora é a sua vez.

Vamos lá!

87
a) Sou rica em vitamina C e protejo o organismo de resfriados,
gripes e outros ataques ao sistema imunológico. Quem eu sou?

() laranja ( ) maça( ) uva ( ) banana

b) Sou rica em água, faço muito sucesso no verão e sou a comida

preferida da Magali. Quem eu sou?

( ) banana ( ) pêssego ( ) melancia( ) laranja

c) Tenho mais potássio que a banana. Sou verde por fora e carrego
comigo uma grande semente. Quem eu sou?

( ) coco ( ) maça verde ( ) pera( ) abacate

d) Sou branca por dentro, amarela por fora e tenho uma casca
grossa, mas com a mão qualquer um me descasca. Quem eu sou?

( ) maça ( ) banana( ) abacaxi ( ) milho

e) Por fora somos peludos, mas por dentro tão macios… há quem
nos coma à dentada, descascados e muito frios. Quem eu sou?

( ) pêssego ( ) batata ( ) coco( ) uva

88
 Atividade 16

Ainda falando em alimentos, utilize as letras no canto da imagem

para formar palavras e responder a charada. Vamos tentar?!

Tem cabeça e não é gente, tem dente e não é pente... quem eu

sou?

Resposta: alho

Agora é a sua vez.

Vamos lá!
89
a) Acelero o metabolismo e queimo calorias. Sou a bebida favorita
do brasileiro. Quem eu sou?

Resposta: ______________________

b) Sou vermelha ou verde, redonda e às vezes doce e às vezes

azeda.

Resposta: ______________________
90
c) Tem pé, mas não caminha. Tem olho, mas não vê. Tem cabelo,
mas não penteia. Quem sou?

Resposta: ______________________

d) Sou rico em vitamina A. Sou amarelo por fora, laranja por dentro
e cheio de sementes pretas. Quem sou?

Resposta: ______________________
91
 Atividade 17

Agora vamos ver se você conhece bem o Brasil. A proposta nessa

atividade é utilizar as letras disponíveis para responder de qual
Estado brasileiro é a bandeira. Vamos lá?

Resposta: MINAS

Agora é a sua vez.

Vamos lá!
92
Resposta: _______________________

Resposta: _______________________

93
Estado da Região Sudeste, sua capital tem o mesmo nome que
o seu

Resposta: _______________________

94
 Atividade 18

Continuando a testar os conhecimentos sobre a geografia do Brasil,

agora vamos falar das capitais. No entanto, nessa atividade os
emojis dão a dica da Capital, e você tem que responder Capital.
Vamos lá!

Resposta: Palmas

Agora é a sua vez.

Vamos lá!
95
Resposta: _______________________

Resposta: _______________________

96
Capital do Estado do Rio Grande do Norte

Resposta: _______________________

97
 Atividade 19

Leia a sentença e marque verdadeiro ou falso.

a) VERDADEIRO OU FALSO?

( ) Verdadeiro
( ) Falso

b) VERDADEIRO OU
FALSO?

( ) Verdadeiro
( ) Falso

98
 Atividade 20

Cada imagem contém 4 opções. Analisem bem as opções e marque

a alternativa correta.

( ) lavar as mãos e usar

repelente;
( ) evitar contato com
água ou lama de
enchentes;
( ) utilizar álcool gel,
máscara e lavar as mãos;
( ) cobrir o rosto ao
espirrar e tossir com as
mãos.

( ) febre, tosse e
desconforto respiratório;
( ) febre, dor de cabeça
e calafrios;
( ) prurido, falta de
apetite e êmese;
( ) dor de garganta,
febre e dor no corpo.

99
 Gabarito

Atividade 02
Atividade 01

a) 3
a) Não
b) Macaco
b) Sim
c) 5
c) Não
d) 4
d) Sim
e) 3
e) Não
f) 1
f) Sim
g) Maça
g) Não
h) 7
i) 6
j) 3
k) Sereia
l) 3
Atividade 03
m) 1
n) Cobra
a) D
b) A
c) B
d) E
e) SIM
f) NÃO
g) SIM
h) Sabão
i) Toalha
j) Chuveiro

100
 Gabarito

Atividade 04

a) roxo – verde – vermelho;

b) laranja – amarelo – azul – verde – vermelho;
c) vermelho – preto – amarelo – roxo - azul;
d) preto - roxo – laranja – vermelho – amarelo- preto;
e) roxo – preto - laranja – azul - vermelho.

Atividade 05

a) Vermelho – polvo;
b) Laranja - homem.

Atividade 06

a) 9
b) 4
c) Entre 18 e 21

101
 Gabarito

Atividade 07

a) Roxo
b) Roxo
c) Azul
d) Vermelho
e) Preto
f) Verde
g) Amarelo
h) Azul
i) Verde
DESAFIO: verde - verde – laranja – roxo - roxo – amarelo
- verde- verde laranja

Desafio 4 x 5 x 6 : 4 = 30

Atividade 08
e) 3
a) 18 f) 24
b) 14 g) 19
c) 2 h) 12
d) 15 i) 2

102
 Gabarito

Atividade 09 Atividade 10

a) Não a) Círculo = 4
b) Tia b) Losango = 5
c) Sim c) Pentágono = 6
d) Sim d) Círculo(4) + Losango(5) = 9
e) Não e) Círculo(4) + Pentágono(6) = 10
f) Sim f) Losango(5) + Pentágono(6) = 11
g) Prima g) Círculo(4) + Losango(5) + Pentágono(6) = 15
h) Sobrinho h) 5 x (6-2) = 10
i) Filha i) 6 x (5+4) = 54
j) Neto j) 4 x 5 : 5 = 4
k) Sogro

Atividade
Atividade 11 12
a) ímpar f) 50
b) ímpar a) 11 g) 25
c) par b) 26 h) 33
d) par c) 11 i) 57
d) 17 j) 24
e) 77

103
 Gabarito

Atividade
Atividade g) 26
14 h) arroz
13 h) 8 i) batom
i) 7 a) sofá j) álcool
a) 16 j) 0 b) alface k) colcha
b) 14 k) 56 c) barba l)chave
c) 9 l ) 25 d) bolsa m)chave
d) 66 m) 14 e) livro
e) 2
f) celular
f) 1
g) pimenta

Atividade 15 Atividade 16

a) laranja a) Alho
b) melancia b) Café
c) abacate c) Maça
d) banana d) Milho
e) pêssego e) Mamão

104
 Gabarito

Atividade
Atividade
17
18
a) Boa vista
a) Minas
b) Rio Branco
b) Pará
c) Natal
c) Goiás
d) São Paulo

Atividade 20
Atividade 19

a)Utilizar álcool gel, máscara

a) Falso
e lavar as mãos;
b) Verdadeiro
b)Febre, tosse e desconforto
respiratório.

105
 Referências

BOURSCHEID, Fábio Rodrigo, MOTHES, Luíza e IRIGARAY, Tatiana QuartiMemória em idoso:

relação entre percepção subjetiva e desempenho em testes objetivos. Estudos de Psicologia
(Campinas) [online]. 2016, v. 33, n. 1 [Acessado 26 Junho 2021] , pp. 151-159. Disponível em:
<https://doi.org/10.1590/1982-027520160001000015>. ISSN 1982-0275.
https://doi.org/10.1590/1982-027520160001000015.

ESTEVES, Cristiane Silva et al . Desempenho de idosos com e sem declínio cognitivo leve na
versão reduzida do teste WCST-6. Est. Inter. Psicol., Londrina , v. 9, n. 3, supl. 1, p. 149-164, dez.
2018 . Disponível em <http://pepsic.bvsalud.org/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S2236-
64072018000400010&lng=pt&nrm=iso>. acessos em 29 jun. 2021.

FONSECA, Vitor da. Papel das funções cognitivas, conativas e executivas na aprendizagem:
uma abordagem neuropsicopedagogica. Rev. psicopedag., São Paulo , v. 31, n. 96, p. 236-253,
2014.

Gomes, Erika Carla Cavalcanti et al. Treino de estimulação de memória e a funcionalidade do

idoso sem comprometimento cognitivo: uma revisão integrativa. Ciência & Saúde Coletiva
[online]. 2020, v. 25, n. 6 [Acessado 26 Junho 2021] , pp. 2193-2202. Disponível em:
<https://doi.org/10.1590/1413-81232020256.24662018>. Epub 03 Jun 2020. ISSN 1678-4561.
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SANTOS, F.S., SILVA, T.B.L., ALMEIDA, E.B., OLIVEIRA, E.M. Estimulação cognitiva para idosos:
ênfase em memória. 2.ed. Rio de Janeiro: Editora Atheneu, 2018.

106