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  • Planilha de Focalização

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    Graziela Klauck
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    Planilha de Focalização

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    Planilha de focalização Planilha de focalização

    Descrição da situação Descrição da situação

    Quais foram os diferentes eventos perturbadores que aconteceram? Quais foram os diferentes eventos perturbadores que aconteceram?

    Qual foi a parte mais perturbadora? Qual foi a parte mais perturbadora?

    Quais pensamentos passavam pela Qual foi o sentimento Quais pensamentos passavam pela Qual foi o sentimento
    sua cabeça? correspondente? sua cabeça? correspondente?

    Qual foi o pensamento mais perturbador? Qual foi o pensamento mais perturbador?

    Qual é o significado emocional desse pensamento? Qual é o significado emocional desse pensamento?

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