Atividade 06 - Inteligência

Emocional
Aluna: Júlia Góes Ferreira Barbosa
o que é emoção?
Existem muitas emoções:
Daniel Goleman, autor do livro Inteligência
Ira, tristeza, medo, amor,
Emocional: a teoria revolucionária que
surpresa, vergonha, prazer,
redefine o que é ser inteligente entende que
entre outras. Mas o que elas emoção
são?

“(...) se refere a um sentimento

e seus pensamentos distintos,
estados psicológicos e
biológicos, e a uma gama de
tendências para agir” p. 340.
As emoções em grupo
Além disso, para ele e
outros autores, como o
psicólogo Paul Ekman, as
emoções podem ser entendidas
a partir de famílias, como
exemplificado ao lado.
prazer
“felicidade, alegria, alívio,
contentamento, deleite,
diversão, orgulho, prazer
sensual, emoção, arrebatamento,
gratificação, satisfação, bom
humor, euforia, êxtase e, no
extremo, mania…” p. 340.
 qual é a
importância de ter
inteligência
emocional?
O que é ter inteligência
emocional?
Ter uma inteligência
emocional bem desenvolvida
significa saber reconhecer
de modo crítico seus
próprios sentimentos, como
também os sentimentos
daqueles que te cercam.
Quais as vantagens de se ● melhor entendimento do que causa determinada emoção

ter uma inteligência ● maior habilidade de expressar o que sente

emocional bem
● aumento da capacidade de autocontrole

desenvolvida?
● capacidade de concentração é aumentada

● aumento da empatia

● melhora na capacidade de resolução de problemas e

conflitos

● maior desenvolvimento do autoconhecimento

Conclusão
Uma de suas maiores importâncias está na diminuição da
possibilidade de jovens entrarem para o mundo das
drogas, exatamente por promover a resolução de conflitos
internos e sociais.

Assim, entendemos que a inteligência emocional tem

impactos individuais e coletivos. Por fazer com que o
sujeito se conheça de modo crítico e, ao mesmo tempo,
preste atenção nas ações e emoções daqueles que lhe
cercam, esse tipo de inteligência promove a resolução
não violenta de conflitos.