“A oração é a vida do coração novo e deve nos animar a cada momento.

Nós,
porém, esquecemo-nos daquele que é nossa Vida e nosso Tudo. (...) ‘É preciso se
lembrar de Deus com mais frequência do que se respira’.”

“Cada fiel responde ao Senhor segundo a determinação de seu coração e as

expressões pessoais de sua oração.” Catecismo da Igreja Católica

• Vida – a oração deve ser como o sangue para o corpo, da vida;

• Anima (confiança) – esperamos em Deus e confiamos à Ele nossa Vida;
• Relaciona – quando oramos ou rezamos, estamos em um diálogo entre
duas pessoas;
• essencial – não para Deus, mas para nós, precisamos nos relacionar com
Deus;
• Expressa o nosso EU interior – Quando relacionamos com Deus, devemos
acima de tudo, expressar o EU interior (nossos medos, inseguranças,
sonhos, projetos, desejos etc.);

ORAÇÃO PESSOAL

• A oração pessoal é um momento de intimidade entre duas pessoas:

Temos que sempre lembrar que não é uma exposição, onde só uma pessoa
fala
• Caracteriza pela espontaneidade, no sentido de ser o momento específico
em que a pessoa se coloca na presença do Senhor, para aí partilhar a sua
vida e entender o plano de Deus para si mesmo e interceder por outras
pessoas;
(um dos grandes problemas é que rezamos muitos pelos outros e
esquecemos de rezar por nós mesmos);
• O encontro com Deus deve ser conduzido pelo Espírito Santo, pis ele
perscruta o coração e sabe das nossas necessidades e misérias; Ele
intercede em nosso favor:
ROMANOS 8, 26-27: “Da mesma forma o Espírito nos ajuda em
nossa fraqueza, pois não sabemos como orar, mas o próprio
 Espírito intercede por nós com gemidos inexprimíveis. E aquele que
sonda os corações conhece a intenção do Espírito, porque o Espírito
intercede pelos santos de acordo com a vontade de Deus.
(Quando nos choramos na oração, nos arrependemos, sentimos calafrio
quando oramos, quando temos inspirações, quando sentimos o que o
Senhor fala conosco na oração é o Espírito Santo que está agindo em Nós);
• Esse momento de conversa só será possível se disponibilizarmos o nosso
tempo para que o Senhor fale conosco, isso será possível por momentos de
silêncio, meditação, adoração etc.

FORMAS DE ORAÇÃO:

• A oração inclui a comunicação com Deus em suas três pessoas: Pai, Filho
e Espírito Santo. Também com Maria e os santos que estão juntos ao
Senhor no céu. Por isso há necessidade de convidá-los para nossa oração,
pois intercedem por nós à Deus;
• A oração deve ser algo agradável, mas mesmo que não seja nos melhores
dias, devemos nos colocar à presença de Deus;

ORAÇÃO VOCAL:

• A oração é essencialmente vocal, a palavra oração vem do latim: ORATIO,

ONIS (discurso ou prece, oralidade);
• Outra palavra que usamos com frequência é rezar: do latim: RECITARE
(recitar);

ORAÇÃO MENTAL:

• Pode ser duas: meditação e contemplação:

MEDITAÇÃO: A meditação é um exercício da mente que procura
compreender a vida cristã e responder ao que Deus pede; pode se meditar
o Terço, a Bíblia, algum livro de espiritualidade e refletir através deles a
própria vida; podemos utilizar da imaginação para nos ajudar a rezar;
- Método Inaciano de Oração...
 CONTEMPLAÇÃO: A contemplação é mais oração do coração do que da
mente. A contemplação é ocupar a alma com a intenção de pensar e de
considerar seus divinos atributos ou os ministérios da fé.
- Para entrar em contemplação devemos reservar um tempo para isso, São
- Paulo nos orienta: Rezai sem cessar (1Tess 5,17-19)
- Orar em todos os momentos do dia, no serviço, nas refeições etc.
- Indicação: Livro O peregrino russo:

ASPECTOS DA VIDA DE ORAÇÃO:

O LUGAR:

• Buscar lugares que nos remete a oração; (não podemos ir no meio da

cidade barulhenta)
• Buscar um lugar que possa ter sintonia com Deus, assim como em um
encontro com quem amamos, devemos ter a mesma preocupação para nos
relacionar com Deus;
• Em Mateus 6,6: “Quando orardes entre no quarto e fecha a porta”, privado,
sozinho; que possa favorecer a intimidade com o Senhor;
• Cantinho de oração em casa;

AMBIENTAÇÃO:

• Criar um espaço de oração, agradável, aconchegante, mas que não de sono;

• Arrumar o espaço para receber o Senhor do céu e da terra;
• Imagens, vela, cruz etc.

HORARÍO:

• Devemos ter hábito de oração, criar um ritmo diário para isso;

• Buscar um horário que seja favorável e não esteja tão cansado: assim que
levanta, ou de manhã;

POSTURA:
 • Quando conversamos pessoalmente com um amigo gostamos do máximo
de atenção possível, a postura nos ajuda na concentração e na atenção, o
modo de nos posicionarmos na oração reflete com quem conversamos;
• Há varias posturas: de pé, sentado, de joelhos, prostrado:
- De pé / sentado: atenção, escuta;
- Joelhos: súplica à Deus;
- Prostrado: (Mt 14,35): submissão, reverencia, abandono, súplica;

DIÁRIO ESPIRITUAL:

• Ter um diário espiritual é importantíssimo para o crescimento na vida

pessoal e espiritual;
• Anotar as inspirações, os crescimentos e amadurecimento cotidianos;
• Anotar os textos bíblicos e o que se entende de cada um;

DIFICULDADES NA ORAÇÃO:

• Alguns aspectos podem nos atrapalhar na relação com Deus, o diabo

sempre busca nos atrapalhar:
1. O PECADO: podemos muitas vezes por vergonha nos relacionar com
Deus por conta dos nossos inúmeros pecados; o mesmo que nos
apresenta o pecado e diz que é bom, é o mesmo que nos acusa;
2. FALTA DE PERDÃO: “Se estás, portanto, para fazer a tua oferta
diante do altar e te lembrares de que teu irmão tem alguma coisa
contra ti, deixa lá a tua oferta diante do altar e vai primeiro
reconciliar-te com teu irmão; só então vem fazer a tua oferta” (Mt
5,23-24).
3. NECESSIDADE DE RECONCILIAÇÃO: “E quando vos puserdes de
pé para orar, perdoai, se tiverdes algum ressentimento contra
alguém, para que também vosso Pai, que está nos céus, vos perdoe os
vossos pecados” (Mc 11,25).
 4. A INCREDULIDADE: achar que Deus não pode fazer nada e que você
não tem mais jeito, por seus muitos pecados Deus não pode te ajudar.
(Pecado contra o Espírito Santo); pode ser vencida pela perseverança;
5. AS DISTRAÇÕES: mosquitos, barulhos, pensamentos, trabalho;
6. APEGOS DESORDENADOS: projetos, dinheiro, jogo, vícios;
7. ARIDEZ NA ORAÇÃO/DESERTO: não sentir a Deus, mas atenção,
isso não quer dizer que Deus não te escuta ou não se importa; isso
pode resultar em desanimo (no orar, nas palavras, no modo).
- Lembre-se, você está sendo provado para crescer na fé e na graça,
purificado em seus sentimentos interiores para que seja mais afinado
às moções do Espírito. “Portanto, a aridez e a secura na oração não é
sinal de regressão, mas de crescimento; não é perda de intimidade,
mas caminho de maturidade (...). Entendido no contexto da relação
de Deus com o homem, dentro de um processo formativo, é assim que
Deus faz avançar: pela aridez, que é fase seguinte, processo no
caminho de espiritualidade e, sobretudo, prova de fé e confiança”

CONCLUSÃO:

• A oração pessoal é um dos meios mais eficazes de crescimento espiritual.

Existem formas diferentes de rezar, mas, essencialmente, deve-se ter
tempo reservado para tal e a ele ser fiel. Também a perseverança é
importante. Ela ajuda a vencer as dificuldades da oração. É preciso, por
fim, agir com coerência frente a alguns aspectos práticos da vida de oração,
como: o lugar, a ambientação, o horário, a postura e o diário espiritual.