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NOME: 5° ANO: A
PROFESSORA: Alini Fernanda Reine Turma: Matutino
DATA:_____/_____/________ 1° BIMESTRE Valor: 5,0 Nota:______
Alimentação saudável.
Uma boa alimentação é composta de alimentos frescos, não estragados e de diversos
tipos. Para ter uma boa saúde, as pessoas necessitam, entre outras coisas, de uma
alimentação nutritiva e variada. Quanto mais colorida forem as refeições, mais você irá
crescer com energia e tornar resistente às doenças. A alimentação de forma saudável e
equilibrada é essencial para garantir a qualidade de vida.
Muitas pessoas gostam de comer apenas doces, sanduíche, hambúrgueres e beber
muito refrigerante. Tudo isso pode matar a fome, porém não é uma
alimentação nutritiva, por isso, evite alimentos industrializados e procure comer
sempre alimentos naturais, ou seja, de origem vegetal, animal e mineral.
1)- Alguns alimentos fazem mal à saúde. De acordo com o texto, quais são eles? (v:0,5)
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2)- Para manter o corpo saudável, é importante comer bem. O que significa comer
bem? (v:0,5)
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3)- Os alimentos que devemos consumir, diariamente, são classificados quanto à sua
origem em: (v:0,5)
(A) animal, vegetal e mineral
(B) animal, vegetal e industrializado
(C) animal, industrializado e mineral
(D) animal, vegetal, mineral e industrializado
6)- De acordo com a Pirâmide Alimentar, qual porção devemos ingerir de: (v: 0,2 cada)
Arroz branco: ___________________________________
Frutas: ________________________________________
Verduras: ______________________________________
Ovos: _________________________________________
Legumes: ______________________________________
8)- Marque as frases que são VERDADEIRAS sobre o que a má alimentação pode fazer
com nosso organismo: (0,5 cada)
( ) Causas doenças.
( ) Transformar os alimentos em energia para nosso organismo.
( ) Reduzir a imunidade do nosso organismo.
( ) Auxilia no crescimento e fortalece os ovos.