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Covid-19: Pais e filhos em isolamento. O que

fazer?
Para que o isolamento social devido à pandemia do Covid-19
não deixe os pais ?à beira de um ataque de nervos? os
especialistas deixam sugestões do que fazer neste período.

16 Março 2020, 06:11

Com todas as escolas do país fechadas a partir de hoje e dois milhões de alunos em casa, a
dúvida da maioria dos pais é:“ o que fazer com as crianças”?
A Organização Mundial de Saúde alerta para a importância de serem mantidas, tanto quanto
possível, as rotinas e os horários habituais. Em alternativa, devem ser criadas novas rotinas
com momentos de aprendizagem e tempo para brincar.
Este período de quarentena pode ser aproveitado para pais e filhos fazerem actividades para
as quais habitualmente não têm tempo, desde trabalhos manuais com os mais pequenos, jogos
de tabuleiro com toda a família, leitura de livros que ainda não saíram da prateleira ou
simplesmente uma tarde de cinema no sofá.
O Ministério da Educação lançou hoje um vídeo com dez conselhos para os pais
acompanharem o trabalho escolar dos filhos em casa. A tutela aconselha os encarregados de
educação a manterem o contato com a escola e a aproveitarem este período para
desenvolverem outras actividades em casa.
conselho nº1- Garanta que o horário estabelecido pela escola é cumprido;
conselho nº2 – Pergunte todos os dias o que foi feito;
conselho nº3- Verifique se todos os trabalhos propostos são realizados;
conselho nº4- Ajude a identificar as dúvidas para colocar aos professores;
conselho nº5- Mantenha contato com os professores e com os directores de turma:
conselho nº 6- Lembre-se que os alunos não estão de férias;
conselho nº7- Aproveite os tempos livres entre as aulas para que haja leitura;
conselho nº8 –Aproveitem para visitar museus e exposições virtuais;
conselho nº 9-Pratiquem atividade física em casa;
conselho nº 10- Quando não conseguir ajudar peça ajuda, colabore com a escola.

Só cerca de 800 escolas vão manter as portas abertas, para garantir as refeições dos alunos
mais carenciados e acolher os filhos de profissionais e de saúde e de emergência, os únicos
que continuam a ir à escola, para que os pais possam ir trabalhar.
A internet pode ser uma boa fonte de sugestões e há dicas para entreter os mais novos nas
mais variadas áreas, desde ciência, arte e design ou ideias de receitas para pais e filhos
fazerem em conjunto.
Renata Benavente, da Ordem dos Psicólogos, avisa que os pais devem estar preparados para
que as crianças manifestem indicadores de alterações de comportamento como o
“aparecimento de birras, dificuldades ao nível da alimentação, regulação de sono ou aquela
criança que tinha deixado de usar chucha e pede para usar novamente”.
A especialista sublinha que esta é uma boa altura para” haver momentos de maior
proximidade, que eventualmente não existem no dia-a-dia”.
Para que as crianças e jovens mantenham algumas rotinas, e porque quarentena não são
férias, os alunos devem ainda continuar a estudar. A Porto Editora e a Leya disponibilizam
acesso gratuito a conteúdos educativos digitais durante o período de suspensão das aulas.

Redação
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