PASSO A PASSO - MASSAGEM RELAXANTE

DECÚBITO DORSAL

● Membros Inferiores (coxas, pernas e pés)

1. Deslizamento superficial; 4. Fricção*

2. Deslizamento profundo; 5. Deslizamento rotativo profundo;
3. Amassamento; 6. Deslizamento superficial

● Abdômen

1. Deslizamento superficial; 3. Amassamento;

2. Deslizamento profundo; 4. Deslizamento rotativo profundo;
5. Deslizamento superficial.

● Membros superiores (braços, antebraços e mãos)

1. Deslizamento superficial; 4. Fricção;

2. Deslizamento profundo; 5. Deslizamento rotativo profundo;
3. Amassamento; 6. Deslizamento Superficial.

DECÚBITO VENTRAL

● Membros inferiores (coxas, pernas e glúteos)

1. Deslizamento superficial; 4. Fricção;

2. Deslizamento profundo; 5. Deslizamento rotativo profundo;
3. Amassamento; 6. Deslizamento superficial.

● Dorso

1. Deslizamento superficial; 4. Fricção;

2. Deslizamento profundo; 5. Percussão
3. Amassamento; 6. Vibração/ tapotagem
7.Deslizamento superficial