Efeitos e Movimentos da

Massagem

PROFESOR RUAN MICHEL SERRA

FISIOTERAPEUTA
 Efeitos da massagem
• Fisiológicos
• Mecânicos
• Reflexos
• Metabólicos.
 Sistema tegumentar:

– Aquecimento da pele
– Melhora a circulação Sanguínea e Linfática
– Secreção de glândulas sebáceas
– Torna a pele mais flexível e maleável
– Rompe aderências fasciais
– Restaura movimentos
 Sistema esquelético
– Movimento articular
– Produção de líquido Sinovial
– Aumenta o nº de Hemáceas e leucócitos
–↑O e↑combate microorganismos
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 Sitema Muscular
–↑Nutrição e desenvolvimento dos mm.
– Relaxamento
–↑Excitabilidade
– Acelera a eliminação de Ac. Lático
– Flexibilidade de fáscias
 Sistema Nervoso

• ↑o nível de Dopamina(Mov. Voluntário)

• ↑o nível de Endorfinas(analgésicas)
• ↑o nível de Ocitocina(↑Limiar de dor)
• ↑o nível de Serotonina(regula o sono)
• ↓o nível de Cortisol(Antiinflamatório Natural)
 Sistema Circulatório
• Melhora a permeabilidade capilar e oferta
de O2.
• Bomba de retorno venoso
• Aumenta o fluxo do Linfa
 Sistema Digestório
• Estimula o metabolismo.
• Eleva o apetite.
• Acelera a digestão.
• Empurra mecanicamente os detritos
indigeríveis.
 Sistema Respiratório
• Mobilização de secreção
• Estimulação diafragmática
• Auxílio à tosse
 Qualidade do Toque
• Profundidade de • Velocidade
Pressão – Rápida, Lenta ou
variável
– Leve, moderada e
profunda • Rítmo
• Arrasto – Regular ou irregular
– Quantidade de tração • Frequência
• Direção – Número X Tempo
– Centro extremidade • Duração
– Origem  Inserção – Tempo de
– Paralela,transversa ou permanência
circular.
 Movimentos básicos
• Os seis movimentos básicos envolvem a
aplicação de algum tipo de pressão e
todos têm efeitos mecânicos e reflexos.
– Compressão
– Deslizamento
– Amassamento
– Percussão
– Fricção
– Vibração
Compressão
 Compressão
• Pressão sobre os tecidos moles.
• Os tecidos podem ser pressionados contra o
Osso subjacente ou manualmente contra si.
• Indicada para a massagem sem lubrificante e/ou
com pessoas com bastante pêlos.
• Contra-indicada para relaxamento
 Compressão
• Efeitos:
– Bomba musculovenosa
– Amolecimento da fáscia
– Reduz Tensão muscular
– Reduz impulsos de dor
 Compressão
• Aplicação:
Utilização dos polegares,almofada dos dedos,
palma das mãos ou antebraço.
– Compressão do punho
– Compressão do polegar
– Compressão do punho relaxado
– Compressão do antebraço
– Compressão com o dorso das mãos
– Compressão com a palma das mãos
Deslizamento
 Deslizamento
• Movimento alongado e lento que
escorrega sobre a pele com o mínimo de
arrastamento.
• Effleurage = “Deslizar” e “tocar leve”
– Pressão, arrasto, velocidade, direção e ritmo.
• Manipulação versátil
 Deslizamento
• Efeitos:
– Espalha lubrificante
– Avalia tecidos moles
– Gerar calor
– Estimular a circulação
– Reduzir tensão
– Aliviar a dor
– Promover relaxamento
 Deslizamento
• Aplicação:
– Uso de lubrificante para reduzir o arrasto
– Usar o necessário para não prejudicar na
avaliação dos tecidos
– Aplicação no sentido dos pêlos
– Punhos e mãos bem relaxados
 Deslizamento
• Superficial:
– Movimentos leves e suaves
(curtos,longos ou circulares,lentos ou rápidos)
– Utiliza-se polegares,ponta dos dedos ou
palma das mãos.
– Sinaliza a mudança de área e técnica
– Segue a sequência:
• Cabeça, Ombros, Cotovelos, Mãos.
• Pernas, Joelhos, Pés.
 Deslizamento
• Profundo:
– Movimentos mais profundos
– Utiliza-se polegares, base da palma, dedos
entrelaçados ou antebraço.
– Aplicação lenta
– Movimento Ascendente
Amassamento
 Amassamento
• É uma série rítmica de compressões
intermitentes combinadas com o ato de
agarrar e levantar.
• Pétrissage = “amassar”
• Os tecidos podem ser comprimidos contra
os ossos subjacentes ou apertados com
as mãos.
– Variação: Rolamento da pele
 Amassamento
• Efeitos:
– Melhora a circulação
– Estimula a atividade glandular
– Aquece os tecidos moles
– Torna mm. e fáscias mais flexíveis
– Reduz tensão muscular
– Alivia dor
– Promove relaxamento
 Amassamento
• Aplicação:
– A força varia com a espessura do tecido;
– Não utiliza lubrificante;
– Semelhante a beliscões na pele;
– Deve-se mudar de área para não
sobrecarregá-la;
– Apertar, elevar, e liberar com ritmo alternado
entre as mãos;
– Usa-se o polegar e almofadas dos dedos ou
punho solto(concha).
Percussão
 Percussão
• Movimento rítmico rápido que usa as
mãos como em uma batida rápida de
tambor (tapotagem)
• Classificada em leve ou pesada;
• A força dos golpes determina a
profundidade de penetração.
 Percussão
• Efeitos:
– É mais estimulante do que relaxante;
– Anestésico ( prolongado);
– Reflexo tendíneo;
– Eliminação de congestão do pulmão;
 Percussão
• Aplicação:
– Com ou sem lubrificante;
– Golpes percussivos rítmicos;
– Em concha;
– Com as almofadas dos dedos;
– Com a borda medial das mãos;
– Com os punhos;
– Com a ponta dos dedos.
*não usar diretamente sobre a coluna, veias varicosas
e rins
Fricção
 Fricção
• Pequenos movimentos profundos
realizados numa área local sem
deslizamento sobre a pele;
• Usada basicamente para romper
aderências faciais e separar fibras
musculares.
 Fricção
• Efeitos:
– Gera calor;
– Estimula o fluxo sanguíneo e linfático;
– Hiperemia local;
– Previne e dissolve aderências;
– Em excesso provoca queimadura por fricção
da pele;
 Fricção
• Aplicação:
– A velocidade é moderadamente rápida;
– Usa-se os polegares, as almofadas dos
dedos ou a palma das mãos;
– Fricção superficial;
– Fricção profunda.
Vibração
 Vibração
• Movimentos vibratórios das mãos que
podem percorrer a superfície cutânea até
órgãos profundos;
• Utilizada para estimular nervos, músculos
e órgãos;
 Vibração
• Efeitos:
– Contrações musculares (vibrador elétrico);
– Estimula o sistema nervoso e a atividade
orgânica;
– Redução da sensibilidade dor;
– Aumento da circulação e temperatura;
– Redução de tensão muscular.
 Vibração
• Aplicação:
– É necessário manter os ombros, braços e
mãos muito relaxados e ao mesmo tempo
movimentá-los com rapidez;
– Variações:
• Balanço;
• Ondulação;
Obrigado!!!!