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  • Como Os Pensamentos Criam Sentimentos

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    Como os pensamentos criam sentimentos:

    na próxima semana iremos identificar de que forma aquilo que você pensa está
    relacionado as mudanças emocionais que você tem.

    Exemplo: pensar que ``tudo na minha vida vai dar errado``

    te gera emoções como: ansiedade, tristeza, angustia..

    O que pensei Como me senti

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