[Digite aqui]

i
 Autores

Roberto Aguilar Machado Santos Silva

Suzana Portuguez Viñas
Santo Ângelo, RS-Brasil
2022
 Supervisão editorial: Suzana Portuguez Viñas
Projeto gráfico: Roberto Aguilar Machado Santos Silva
Editoração: Suzana Portuguez Viñas

Capa:. Roberto Aguilar Machado Santos Silva

1ª edição

2
 Autores

Roberto Aguilar Machado Santos Silva

Membro da Academia de Ciências de Nova York (EUA), escritor
poeta, historiador
Doutor em Medicina Veterinária
robertoaguilarmss@gmail.com

Suzana Portuguez Viñas

Pedagoga, psicopedagoga, escritora,
editora, agente literária
suzana_vinas@yahoo.com.br

3
 Dedicatória
ara todos nós que sabemos que não dá para nutrir sentimentos

P como hostilidade, ciúme, medo, culpa, depressão. Essas são

emoções tóxicas. Importante: onde há prazer, há a semente da
dor, e vice-versa. E que o segredo é o movimento: não ficar preso
na dor, nem no prazer..
Roberto Aguilar Machado Santos Silva
Suzana Portuguez Viñas

4
Não somos responsáveis pelas emoções,
mas sim do que fazemos com as
emoções.
Jorge Bucay

Jorge Bucay (Buenos Aires, 30 de outubro de 1949) é

um médico e escritor argentino.
As obras de Jorge Bucay se tornaram best-sellers na
Espanha e em muitos países de língua espanhola, como
Venezuela, México, Uruguai e Costa Rica. Além disso,
eles foram traduzidos para vinte idiomas.

5
 Apresentação

A
s emoções são coisas complicadas. Eles vêm em uma
variedade de nitidez e intensidade, mas não há
instruções sobre o que fazer com eles ou como entendê-
los. Emoções como medo, raiva, vergonha ou culpa podem ser
como convidados não convidados para jantar que não vão
embora mesmo depois que você começa a apagar as luzes!
Emoções como amor, alegria e paz podem ser como um buquê
de flores inesperado, aparecendo em um dia em que você pensou
que tudo estava perdido.
Nada em nossa autoexperiência subjetiva nos dá tanto a
impressão de individualidade e singularidade quanto nossos
sentimentos. Não apenas a poesia, mas a arte em geral elevou o
reino das emoções a um mundo próprio, que parece existir por si
mesmo sem propósito.
Aqui revelamos mapas de sensações corporais associadas a
diferentes emoções usando um método único de autorrelato
topográfico.
Propomos que as emoções são representadas no sistema
somatossensorial como mapas somatotópicos categóricos
culturalmente universais.
Roberto Aguilar Machado Santos Silva
Suzana Portuguez Viñas

6
 Sumário

Introdução.....................................................................................8
Capítulo 1- Neurociência, emoções e o cérebro – ou como
dominar “a força”.........................................................................9
Capítulo 2 - Mapas corporais de emoções...............................21
Capítulo 3 - Como o cérebro processa as emoções...............27
Epílogo........................................................................................30
Bibliografia consultada.............................................................31

7
 Introdução

A
s emoções, exclusivamente entre os estados mentais,
são caracterizadas por referentes psicológicos e
somáticos. Os primeiros incorporam a subjetividade de
todos os estados psicológicos. Os últimos são evidentes em
padrões comportamentais estereotipados objetivamente
mensuráveis de expressão facial, comportamento. e estados de
excitação autonômica. Estes incluem padrões únicos de resposta
associados a estados emocionais discretos, como, por exemplo,
vistos nas emoções primárias de medo, raiva ou nojo, muitas
vezes consideradas como emoção propriamente dita. Os estados
emocionais também são únicos entre os estados psicológicos por
exercerem efeitos globais em praticamente todos os aspectos da
cognição, incluindo atenção, percepção e memória. A emoção
também exerce influências tendenciosas na cognição de alto
nível, incluindo os processos de tomada de decisão que orientam
o comportamento estendido. Uma explicação neurobiológica
informada da emoção precisa incorporar como esses efeitos
amplos são mediados.
Aqui revelamos mapas de sensações corporais associadas a
diferentes emoções usando um método único de autorrelato
topográfico.

8
 Capítulo 1
Neurociência, emoções e o
cérebro – ou como dominar
“a força”

D
e acordo com Nora Maria Raschle e colaboradora
(2016), emoções sentimentos, como felicidade, tristeza,
medo, raiva ou alegria. são sentimentos que:
(1) são causados por situações que são significativas ou
importantes para você,
(2) são algo que você sente ou mostra através de sua linguagem
corporal, e
(3) pode competir com outras coisas importantes. Em um
exemplo, a piada assustadora deu a você a impressão de ser
atacado, e é importante que você permaneça ileso. Seu coração
batendo e os gritos são a reação do seu corpo. Enquanto você
está com medo e sua primeira intenção pode ser fugir
rapidamente, você também notou que isso era simplesmente seu
amigo brincando com você. Estar com medo e saber que alguém
é seu amigo são duas pistas diferentes que podem competir entre
si em seu cérebro. Uma pista diz para você fugir para ficar ileso, e
a outra diz para você ficar com alguém que você gosta (reações
concorrentes). Dentro de uma fração de segundo, você faz uma
escolha sobre qual emoção você acha importante e qual emoção

9
você escolhe controlar ou suprimir completamente. No geral, as
pessoas tendem a escolher diminuir as emoções negativas (raiva,
tristeza ou medo) e aumentar as emoções positivas (felicidade,
amor e alegria).
Mudar ou controlar seus sentimentos é uma ação que chamamos
de “regulação emocional O processo de ajustar, controlar e
adaptar seus próprios sentimentos, dependendo do pano de fundo
de uma situação”.
A maneira como você controla e muda suas emoções é chamada
de “estratégia de regulação emocional”. Observando dados de
muitas pessoas, os cientistas conseguiram mostrar que a maneira
como você regula suas emoções influencia como você se sente,
mas também afeta as pessoas ao seu redor. Por exemplo, se
você tem dificuldade em controlar suas emoções quando está
com raiva, pode acabar xingando, socando ou até mesmo
intimidando as pessoas ao seu redor. Isso também não é divertido
para eles. Portanto, o processamento e a regulação bem-
sucedidos das emoções são muito importantes para os seres
humanos. De fato, as dificuldades de regulação emocional fazem
parte de muitos problemas de saúde mental em crianças,
adolescentes e adultos.

Usando uma câmera de ressonância

magnética para estudar o cérebro
A forma como o cérebro processa e regula as emoções pode ser
estudada usando uma técnica chamada ressonância magnética
10
(MRI). Um scanner de ressonância magnética parece um grande
túnel (veja a figura a seguir). Na verdade, é apenas uma câmera
muito chique que é capaz de tirar imagens de todas as partes
dentro do seu corpo. Por exemplo, uma máquina de câmera de
ressonância magnética que permite que pesquisadores e médicos
tirem fotos do interior do corpo de alguém, como ossos, órgãos ou
cérebro. podemos tirar uma imagem dos ossos da sua perna, do
seu coração batendo ou do órgão em que estamos interessados –
o cérebro. Podemos usar a câmera de ressonância magnética
para observar a estrutura (forma e tamanho) do cérebro. Quando
queremos ver como o cérebro funciona, podemos usar uma
câmera de ressonância magnética para observar a função
cerebral. Assim como você precisa de mais comida quando
pratica esportes, seu cérebro também precisa de mais energia
quando se torna ativo, mas em vez de comida, ele precisa de
oxigênio. Portanto, quando uma região específica do cérebro está
trabalhando duro, ela recebe mais oxigênio transportado pela
corrente sanguínea. Chamamos isso de sangue rico em oxigênio.
O sangue rico em oxigênio dá sinais diferentes para a câmera de
ressonância magnética em comparação com o sangue que tem
menos oxigênio. Usando esse conhecimento, os pesquisadores
podem criar uma imagem da estrutura e da função do cérebro.
Com programas de computador especiais, podemos fazer
imagens como as da figura. Uma das coisas mais incríveis é que
a câmera de ressonância magnética pode tirar fotos do seu
cérebro no trabalho sem sequer tocar em você! Mas existem

11
alguns desafios para as pessoas que participam de estudos de
pesquisa usando uma ressonância magnética.

Dois dos maiores desafios são:

(1) você tem que ficar super quieto enquanto as fotos são tiradas
ou elas ficam embaçadas (para uma explicação, veja a figura) e
(2) você tem que proteger seus ouvidos contra o ruído. Câmeras
grandes, como uma ressonância magnética, podem ser bastante
barulhentas, e é por isso que as vezes precisa usar fones de
ouvido especiais.

12
Usando uma câmera de ressonância magnética para estudar as emoções: A. Dois
membros da equipe de pesquisa mostrando a você uma câmera de ressonância
magnética e como ela é usada.
B. Diferentes visões do cérebro de uma criança obtidas por uma câmera de
ressonância magnética. As áreas de cor amarela são importantes para o
processamento e regulação das emoções.

Por que ficar parado durante uma sessão de ressonância magnética é importante:
A. Uma foto tirada por uma câmera comum pode ser muito nítida quando a pessoa
está super quieta (rosto verde feliz). Mas quando a pessoa está se mexendo
muito, a imagem fica embaçada (rosto vermelho triste). B. O mesmo é verdade ao
tirar fotos do cérebro. As fotos podem ficar super nítidas quando a pessoa fica
parada (rosto verde feliz) ou borradas e difíceis de ler para os cientistas quando a
pessoa se mexe (rosto vermelho triste).

Como é o cérebro ao processar e

regular as emoções?
Agora, na primeira seção, você aprendeu sobre sentimentos, que
os cientistas chamam de emoções. Você ouviu que as emoções
podem levar a uma reação em seu corpo. Você também sabe que
às vezes experimentamos várias emoções ao mesmo tempo e
que às vezes é necessário controlar um sentimento e não agir
sobre ele. Esse processo é chamado de regulação emocional. Na
segunda seção, você aprendeu como funciona uma câmera de

13
ressonância magnética e como ela pode ser usada para obter
imagens da estrutura e função do cérebro. Na próxima seção,
queremos combinar essas duas coisas e falar sobre as partes do
cérebro que são responsáveis pelo processamento e regulação
das emoções.
Usando câmeras de ressonância magnética, os cientistas
mostraram que as emoções são processadas por muitas áreas
diferentes do cérebro. Não existe apenas um lugar responsável
pelo processamento de uma emoção. Várias regiões do cérebro
trabalham juntas como uma equipe. É por isso que os cientistas
dizem que as emoções são processadas por uma rede de regiões
do cérebro. Uma rede de regiões do cérebro que processam
emoções é chamada de rede de processamento de emoções
Todas as regiões do cérebro ativadas por emoções (sentimentos).
(ver figura seguinte). Vamos citar algumas dessas regiões do
cérebro que são ativadas pelas emoções. Eles são a amígdala, o
córtex pré-frontal, o córtex cingulado, o hipocampo e os gânglios
da base. Nomes extravagantes, mas não são esses nomes que
você precisa lembrar.
O que é importante entender é que existem muitas regiões do
cérebro envolvidas durante o processamento de emoções. Todas
as diferentes regiões têm seu próprio trabalho e todos trabalham
juntos para identificar e controlar uma emoção. A amígdala, por
exemplo, é uma pequena parte do cérebro (tem a forma e o
tamanho de uma amêndoa) e é responsável por lidar com
informações positivas e negativas. A amígdala é especialmente
importante quando experimentamos a emoção do medo. Outra

14
região da rede de processamento de emoções é o córtex pré-
frontal, que recebe o nome de sua localização: na parte frontal do
cérebro. O córtex pré-frontal é como um centro de controle,
ajudando a orientar nossas ações e, portanto, essa área também
está envolvida durante a regulação das emoções. Tanto a
amígdala quanto o córtex pré-frontal fazem parte da rede
emocional. Assim como bons amigos, essas diferentes regiões do
cérebro mantêm contato e se comunicam frequentemente umas
com as outras. Por exemplo, a amígdala (o centro da emoção)
pode detectar um importante evento de medo e transportar essa
informação para o córtex pré-frontal (o centro de controle). O
córtex pré-frontal recebe a mensagem de que algo assustador
está acontecendo. Se necessário, esse centro de controle na
frente de sua cabeça envia comandos para outras regiões do
cérebro, dizendo-lhes para mover seu corpo e fugir. Para resumir,
muitas regiões do cérebro trabalham juntas para processar e
reagir a uma situação emocional (veja a figura a seguir).

15
A rede de processamento de emoções inclui várias áreas do cérebro. Algumas
dessas áreas são mostradas aqui sombreadas em azul e você pode ver suas
diferentes funções: a amígdala (amêndoa) reconhece e classifica as emoções
antes de transportá-las para outras áreas. Na imagem, esse transporte é
visualizado por um trem dirigindo ao longo da linha pontilhada até a parte mais
frontal do cérebro. Uma vez que a informação chega lá, o córtex pré-frontal e o
córtex cingulado atuam como um centro de controle (homenzinho atrás da mesa),
decidindo o que deve ser feito em seguida com as emoções que chegam. Muitas
áreas trabalham juntas para processar uma emoção!

Existem três partes principais do seu cérebro que governam suas emoções,
pensamentos e comportamento.

O que acontece no cérebro quando

o processamento de emoções
falha?
Até agora, você entende que os sentimentos são complicados e
que as emoções são representadas e processadas por muitas
regiões do cérebro. Você também se lembra que a regulação
emocional bem-sucedida é importante para o bem-estar de uma
pessoa e central para as pessoas ao seu redor. Como
mencionado anteriormente, pode ser muito difícil estar perto de
pessoas que estão constantemente xingando, batendo ou
intimidando as pessoas ao seu redor porque elas não podem
16
controlar suas emoções negativas. Infelizmente, algumas crianças
lutam mais do que outras com suas emoções. Imagine que você
tem um colega de classe chamado Jamie, que tem problemas
para regular as emoções, especialmente raiva e medo. Agora
imagine que você faz uma piada boba com Jamie, mas ao invés
de rir, Jamie fica muito chateado e talvez até comece a brigar com
você. Este é um exemplo de alguém que tem dificuldades de
regulação emocional. Tais dificuldades em lidar com as emoções
podem ser observadas muitas vezes em adolescentes muito
agressivos (frequentemente brigando e intimidando) e antissociais
(quebrando regras). Estudos de pesquisa mostraram que esses
adolescentes nem sempre conseguem identificar com sucesso
suas emoções. Também pode ser muito difícil para essas
crianças controlar suas emoções, como no caso de Jamie. Isso
não é divertido para você, se você se tornar uma vítima de Jamie
quando ele quer lutar com você. Mas também não é divertido para
Jamie, que pode ser expulso da escola por seu comportamento.
Não é divertido nem para seus pais nem para as pessoas ao seu
redor. Você pode ver que muitos indivíduos são afetados pelas
dificuldades de Jamie controlar suas emoções.
Como estamos interessados em como o cérebro processa e
regula as emoções, trabalhamos muito com crianças que
conseguem lidar com suas emoções com sucesso. Também
convidamos as crianças que lutam com o processamento e
regulação de emoções para ver se sua estrutura e função cerebral
são diferentes das crianças que não têm problemas com o
processamento de emoções. Até agora, houve vários pequenos

17
estudos, sugerindo que existem diferenças na função e estrutura
do cérebro em crianças com comportamento agressivo. Mas,
como descreve nossa seção de ressonância magnética, há
desafios ao fazer pesquisas com participantes mais jovens. Por
exemplo, é muito difícil para as crianças ficarem muito quietas
enquanto a ressonância magnética tira fotos. Por isso, a maioria
dos estudos tem um número muito pequeno de participantes e os
resultados não são tão claros. Um método chamado
“metanáliseEste é um estudo que pega os resultados de vários
estudos sobre um determinado assunto e calcula os resultados
com base em todos esses estudos combinados”. ajuda a resumir
as informações de todos esses pequenos estudos muito
importantes. A meta-análise pega os resultados de muitos
estudos e os combina em uma grande descoberta. Por exemplo,
combinamos todos os pequenos estudos feitos até agora em
crianças e adolescentes com comportamento agressivo. Embora
cada estudo tenha um tamanho máximo de cerca de 40
participantes, a combinação de todos eles em uma meta-análise
nos permitiu analisar mais de 500 crianças de uma só vez. Ao
fazer isso, fomos capazes de mostrar mudanças na estrutura
cerebral e na atividade cerebral (função) na rede de
processamento de emoções em adolescentes agressivos (figura
acima).

Que a força esteja com você!

18
Você que é fã da franquia Star Wars não pode deixar de ler esse
post. Se não for, aproveite para conhecer essa data
comemorativa da cultura pop!
Primeiramente, é bom você saber de uma coisinha para entender
a brincadeira. Na franquia, é muito comum que os personagens,
principalmente os jedis, digam uns aos outros may the force be
with you, em português, que a força esteja com você.

Para resumir, as emoções são sentimentos que são processados

por uma equipe de regiões do cérebro. O processamento de
emoções é um processo complicado, que às vezes não funciona
tão bem. Dificuldades no processamento e regulação das
emoções são encontradas em crianças e adolescentes com
comportamento muito agressivo e antissocial. Usando técnicas de
neuroimagem estrutural e funcional, mostramos que áreas da
rede de processamento de emoções do cérebro são diferentes

19
nos jovens com comportamento agressivo. Felizmente, o cérebro
tem a capacidade de mudar e se adaptar, especialmente quando
as pessoas ainda são jovens. Quanto mais sabemos sobre como
nosso cérebro se desenvolve e como ele processa e regula as
emoções, mais podemos ajudar as crianças com problemas de
processamento de emoções. Esse conhecimento também ajuda
os médicos a escolher o tratamento mais útil para essas crianças.
Por exemplo, se sabemos que uma criança luta para reconhecer
uma emoção, então é isso que a ensinamos a praticar. Ou se
vemos que uma criança não consegue controlar suas emoções,
ensinamos-lhe maneiras de fazê-lo. No final, queremos entender
e ensinar os outros como lidar com sentimentos de raiva, medo e
agressão de uma maneira boa. Esperamos poder ajudar essas
crianças que lutam com suas emoções e nos aproximar um pouco
mais do “Jedi em nós”.

20
 Capítulo 2
Mapas corporais de
emoções

A
s emoções coordenam nosso comportamento e estados
fisiológicos durante eventos importantes para a
sobrevivência e interações prazerosas. Embora muitas
vezes estejamos conscientes de nosso estado emocional atual,
como raiva ou felicidade, os mecanismos que dão origem a essas
sensações subjetivas permaneceram sem solução. Aqui usamos
uma ferramenta de autorrelato topográfico para revelar que
diferentes estados emocionais estão associados a sensações
corporais topograficamente distintas e culturalmente universais;
essas sensações podem estar subjacentes às nossas
experiências emocionais conscientes. Monitorar a topografia de
sensações corporais desencadeadas por emoções traz uma
ferramenta única para a pesquisa de emoções e pode até
fornecer um biomarcador para distúrbios emocionais.
As emoções são frequentemente sentidas no corpo, e o feedback
somatossensorial tem sido proposto para desencadear
experiências emocionais conscientes. Aqui revelamos mapas de
sensações corporais associadas a diferentes emoções usando um
método único de autorrelato topográfico. Em cinco experimentos,
os participantes (n = 701) viram duas silhuetas de corpos ao lado
de palavras emocionais, histórias, filmes ou expressões faciais.

21
Eles foram solicitados a colorir as regiões do corpo cuja atividade
eles sentiam aumentar ou diminuir enquanto visualizavam cada
estímulo. Diferentes emoções foram consistentemente associadas
a mapas de sensações corporais estatisticamente separáveis em
todos os experimentos. Esses mapas foram concordantes em
amostras da Europa Ocidental e do Leste Asiático. Os
classificadores estatísticos distinguiram com precisão os mapas
de ativação específicos da emoção, confirmando a independência
das topografias entre as emoções. Propomos que as emoções
são representadas no sistema somatossensorial como mapas
somatotópicos categóricos culturalmente universais. A percepção
dessas mudanças corporais desencadeadas por emoções pode
desempenhar um papel fundamental na geração de emoções
conscientemente sentidas.
Muitas vezes experimentamos emoções diretamente no corpo. Ao
passear pelo parque para encontrar nosso amor, caminhamos
levemente com o coração batendo de excitação, enquanto a
ansiedade pode apertar nossos músculos e fazer nossas mãos
suarem e tremerem antes de uma importante entrevista de
emprego. Numerosos estudos estabeleceram que os sistemas
emocionais nos preparam para enfrentar os desafios encontrados
no ambiente, ajustando a ativação do sistema cardiovascular,
esquelético, neuroendócrino e nervoso autônomo (SNA). Essa
ligação entre emoções e estados corporais também se reflete na
maneira como falamos de emoções: uma jovem noiva se casando
na próxima semana pode de repente ter “pés frios”, amantes

22
severamente desapontados podem estar “de coração partido” e
nossa música favorita pode enviar “um arrepio na espinha.”
Tanto os modelos clássicos quanto os mais recentes de
processamento emocional assumem que os sentimentos
emocionais subjetivos são desencadeados pela percepção de
estados corporais relacionados à emoção que refletem mudanças
nos sistemas nervoso esquelético, neuroendócrino e autônomo.
Esses sentimentos conscientes ajudam os indivíduos a ajustar
voluntariamente seu comportamento para melhor corresponder
aos desafios do ambiente. Embora as emoções estejam
associadas a uma ampla gama de mudanças fisiológicas, ainda é
muito debatido se as mudanças corporais associadas a diferentes
emoções são específicas o suficiente para servir de base para
sentimentos emocionais distintos, como raiva, medo ou felicidade,
e a distribuição topográfica das sensações corporais relacionadas
à emoção permaneceu desconhecida.
Aqui revelamos mapas de sensações corporais associadas a
diferentes emoções usando um método único de autorrelato
topográfico baseado em computador (figura a seguir). Os
participantes (n = 701) viram duas silhuetas de corpos ao lado de
palavras emocionais, histórias, filmes ou expressões faciais, e
foram solicitados a colorir as regiões do corpo cuja atividade eles
sentiam aumentar ou diminuir durante a visualização de cada
estímulo. Emoções diferentes foram associadas a mapas de
sensações corporais (BSMs, do inglês Bodily Sensation Maps)
estatisticamente claramente separáveis que foram consistentes
em amostras da Europa Ocidental (finlandesa e sueca) e da Ásia

23
Oriental (Taiwan), todas falando suas respectivas línguas. Os
classificadores estatísticos discriminaram os mapas de ativação
específicos da emoção com precisão, confirmando a
independência das topografias corporais entre as emoções.
Propomos que as emoções conscientemente sentidas estão
associadas a sensações corporais culturalmente universais e
topograficamente distintas que podem apoiar a experiência
categórica de diferentes emoções.

Os participantes coloriram as regiões do corpo inicialmente em branco (A) cuja

atividade eles sentiram aumentar (corpo esquerdo) e diminuir (corpo direito)
durante as emoções. Os dados de ativação-desativação do sujeito (B) foram
armazenados como números inteiros, com todo o corpo sendo representado por
50.364 pontos de dados. Os mapas de ativação e desativação foram
posteriormente combinados (C) para análise estatística.

O cientistas fizeram cinco experimentos, com 36 a 302

participantes em cada um. No experimento 1, os participantes
relataram sensações corporais associadas a seis emoções
“básicas” e sete não básicas (“complexas”), bem como um estado
neutro, todas descritas pelas palavras de emoção

24
correspondentes. A próxima figura mostra os mapas de
sensações corporais associados a cada emoção. A análise
discriminante linear (LDA, do inglês Linear Discriminant Analysis)
classificou cada uma das emoções básicas e o estado neutro
contra todas as outras emoções com uma precisão média de 72%
(nível de chance de 50%), enquanto a classificação completa
(discriminando todas as emoções umas das outras) foi realizado
com uma precisão média de 38% (nível de chance de 14%). Para
emoções não básicas, as acurácias correspondentes foram de
72% e 36%. Ao classificar todas as 13 emoções e um estado
emocional neutro, as acurácias foram de 72% e 24% contra níveis
de chance de 50% e 7%, respectivamente. Na análise de
agrupamento, as emoções positivas (felicidade, amor e orgulho)
formaram um agrupamento, enquanto as emoções negativas
divergiram em quatro agrupamentos (raiva e medo; ansiedade e
vergonha; tristeza e depressão; e nojo, desprezo , e inveja). A
surpresa - nem uma emoção negativa nem positiva - pertencia ao
último grupo, enquanto o estado emocional neutro permaneceu
distinto de todas as outras categorias.

25
Topografia corporal de emoções básicas (superiores) e não
básicas (inferiores) associadas às palavras. Os mapas corporais
mostram regiões cuja ativação aumentou (cores quentes) ou
diminuiu (cores frias) ao sentir cada emoção. A barra de cores
indica o intervalo da estatística t.

26
 Capítulo 3
Como o cérebro processa
as emoções

Q
uando se trata de emoções, verifica-se que existem
regiões no cérebro, especificamente no sistema límbico,
que estão associadas a cada uma das 6 emoções
principais.
Como todos sabemos, as emoções são complexas. Os psicólogos
dizem que temos apenas 6 emoções básicas, que são felicidade,
raiva, tristeza, medo, surpresa e nojo. Todas as nossas outras
emoções são construídas a partir das 6 emoções básicas. Por
exemplo, o ciúme decorre de um sentimento combinado de raiva
ou tristeza, enquanto a satisfação pode ser um tipo de felicidade.
Quando se trata de emoções, verifica-se que existem regiões no
cérebro, especificamente no sistema límbico, que estão
associadas a cada uma das 6 emoções principais. As emoções
são, na verdade, experiências associadas à ativação de certas
regiões do cérebro.

Estruturas emocionais no cérebro

A tomografia por emissão de pósitrons (PET) e os estudos de
ressonância magnética funcional mostraram que algumas

27
emoções são mais propensas a serem associadas a diferentes
regiões da atividade do sistema límbico do que outras emoções.
1. A felicidade ativa várias áreas do cérebro, incluindo o córtex
frontal direito, o precuneus, a amígdala esquerda e a ínsula
esquerda. Essa atividade envolve conexões entre a consciência
(córtex frontal e ínsula) e o “centro do sentimento” (amígdala) do
cérebro.
2. O medo ativa a amígdala bilateral, o hipotálamo e áreas do
córtex frontal esquerdo. Isso envolve algum pensamento (córtex
frontal), um sentimento “instintivo” (amígdala) e um senso de
urgência tipicamente associado à sobrevivência (o hipotálamo).
3. A tristeza está associada ao aumento da atividade do lobo
occipital direito, da ínsula esquerda, do tálamo esquerdo, da
amígdala e do hipocampo. O hipocampo está fortemente ligado à
memória, e faz sentido que a consciência de certas memórias
esteja associada ao sentimento de tristeza.
A tristeza tem sido mais estudada do que as outras emoções
porque a depressão pode durar muito tempo; os efeitos dos
antidepressivos podem ser medidos com base na melhora dos
sintomas.
4. Nojo é um sentimento interessante que é frequentemente
associado à evitação. Essa emoção que está associada à
ativação e conexões entre a amígdala esquerda, o córtex frontal
inferior esquerdo e o córtex insular.
5. A raiva é uma emoção importante que muitas pessoas, adultos
e crianças, tentam controlar. A raiva está associada à ativação do

28
hipocampo direito, a amígdala, ambos os lados do córtex pré-
frontal e do córtex insular.
6. A surpresa é uma emoção que pode fazer você se sentir bem
ou pode fazer você se sentir mal. A surpresa ativa o giro frontal
inferior bilateral e o hipocampo bilateral. O hipocampo está
fortemente associado à memória, e o elemento surpresa está, por
natureza, associado a vivenciar algo que você não lembra ou não
espera.

Doença localizada no cérebro pode causar alterações nas

emoções. Da mesma forma, doenças difusas, como aquelas
observadas em condições como esclerose múltipla e doença de
pequenos vasos, também podem induzir mudanças no estado
emocional, que muitas vezes são reconhecidas clinicamente
como mudanças na personalidade do paciente. Com que
frequência você vê mudanças na capacidade de um paciente de
processar emoções à medida que uma doença neurológica
progride ao longo do tempo?

29
 Epílogo

A
o todo, os resultados revelam mapas de sensações
corporais distintos associados a emoções básicas e
complexas. Esses mapas constituem a descrição mais
precisa disponível até hoje das sensações corporais subjetivas
relacionadas à emoção.
As emoções são mensageiros. Eles têm algo a dizer ao nosso
corpo, alma e espírito sobre como estamos nos saindo como
pessoa.

30
 Bibliografia consultada

B
BARBALET, J. M. Science and emotions. Sociological Review,
p. 132-150, 2002.

C
COOKSON. L. J. Differences between feelings, emotions and
desires in terms of interactive quality. Advances in Social
Sciences Research Journal, v. 2, n. 7, p. 108-119, 2015.

M
31
MOAWAD, H. 2017. How the brain processes emotions.
Disponível em: < https://www.neurologylive.com/view/how-brain-
processes-emotions > Acesso em: 26 out. 2022.

R
RASCHLE, N. M.; TSHOMBA, E.; MENKS, W. M.; FEHLBAUM, L.
V.; STADLER, C. Emotions and the brain – or how to master “the
force”. Frontiers for Young Minds, p. 1-15, 2016.

32
33
34