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PIM II - A AUTOESTIMA E BEM-ESTAR ASSOCIADOS AOS

DIFERENTES TIPOS DE MASSAGENS
Estética (Universidade Paulista)

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UNIVERSIDADE PAULISTA ESTÉTICA

E COSMÉTICA

LILIAN TIEMI FUMATONI NAMIUTI

A AUTOESTIMA E BEM-ESTAR ASSOCIADOS AOS DIFERENTES TIPOS DE

MASSAGENS

Suzano
Polo Suzano
2021

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UNIVERSIDADE PAULISTA ESTÉTICA

E COSMÉTICA

LILIAN TIEMI FUMATONI NAMIUTI

A AUTOESTIMA E BEM-ESTAR ASSOCIADOS AOS DIFERENTES TIPOS DE

MASSAGENS

Trabalho apresentado no Curso

Superior de Estética e Cosmética
da UNIP, para o Projeto Integrado
Multidisciplinar II.

Orientador: Thiago Macrini

Suzano
Polo Suzano
2021

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RESUMO

As autoridades competentes em saúde apontam que o estresse está entre as

causas mais agressivas contra a saúde do organismo, provocando efeitos físicos
como dores, irritações, insônia, obesidade e até mesmo maus hábitos como o
tabagismo e o alcoolismo. Além disso, os efeitos psicológicos somam aos quadros
de ansiedade e depressão, levando o indivíduo a impelir em si a baixa autoestima e
a sensação de insegurança e desconforto. Com base nessa visão, o projeto foi
elaborado a partir de dados de revisão da literatura com objetivo de apresentar a
massagem sendo capaz de estimular o próprio indivíduo ao autoconhecimento, do
corpo e da mente, o incentivando a buscar nessa terapia holística a razão para
melhorar seu organismo, tendo como foco o alívio das dores, relaxamento muscular,
tonificação dos músculos e uma boa vascularização sanguínea. Concomitantemente
o toque e os diferentes tipos de massagens também são responsáveis pela
liberação de hormônios como a serotonina, que produzem a sensação do bem-estar
e por consequência elevando a autoestima. O indivíduo que conhece a si próprio e o
ambiente em que está inserido, se autovaloriza e valoriza ainda seus vínculos com
outros. Ressalta-se ainda que a ética profissional do esteticista com respeito às
técnicas das massagens esteja além de sua conduta, necessita estar baseada em
princípios da bioética, como a igualdade, justiça, beneficência e autonomia para a
tomada de decisões com enfoque no respeito mútuo. A apuração da revisão literária
do projeto esclarece que as massagens promovem qualidade de vida, pois além do
relaxamento físico há uma melhora significativa da autoestima e do bem-estar em
vários âmbitos da vida do indivíduo.

Palavras chaves: autoestima, bem-estar, estresse, massagem.

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SUMÁRIO 1 INTRODUÇÃO...................................................................................5
2 REVISÃO DE LITERATURA...................................................................................7
2.1 Estresse...........................................................................................................7
2.1.1 Efeitos físicos e emocionais do estresse....................................................7
2.1.2 Transtornos da ansiedade e depressão.....................................................8
2.2 Autoconhecimento..........................................................................................8
2.2.1 Autoestima..................................................................................................9
2.2.2 Bem-estar.................................................................................................10
2.3 Toque..............................................................................................................11
2.4 Massagem e os efeitos físicos e psicológicos...........................................12
2.5 Massagens relacionadas ao bem-estar e a autoestima.............................12
2.5.1 Massagem Clássica.................................................................................12
2.5.2 Massagem relaxante................................................................................14
2.5.3 Quick massage.........................................................................................14
2.5.4 Massagem modeladora............................................................................15
2.6 Contra indicações.........................................................................................15
2.7 Conduta ética e legislação profissional às práticas das massagens......16
2.7.1 Massagem e bioética...............................................................................17
3 OBJETIVO............................................................................................................ 17
4 DISCUSÃO........................................................................................................... 18
5 MATERIAS E MÉTODOS.....................................................................................18
6 CONCLUSÃO....................................................................................................... 19
7 REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS.....................................................................20

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1 INTRODUÇÃO

A organização Mundial da Saúde (OMS) alerta que o estresse está cada vez mais
presente na vida das pessoas atualmente. O estresse é uma reação do corpo frente
às ações externas ou internas e vários estudos apontam que, estar expostas a essas
reações constantemente ou de forma excessiva, geram disfunções como
irritabilidade, dores, insônia, transtornos psicológicos, ansiedade, dentre outros
fatores emocionais adversos (PEREIRA e SANTANA 2019).

Entre esses fatores estão ansiedade e a depressão, malefícios que podem gerar no
organismo maus hábitos, como aumento do tabagismo e ingestão excessiva de
bebidas alcoólicas para driblar o estresse rotineiro. Dessa forma aumentando os
riscos de infarto e de acidente vascular cerebral. Tanto a ansiedade quanto a
depressão são manifestas de formas distintas, porém possui a mesma base, a
reação diante do cotidiano (LOPES e SANTOS 2018).

No entanto, um indicador de saúde mental é a autoestima. Pois revela como o

indivíduo aceita a si mesmo e em como se manifesta diante das circunstâncias do
cotidiano. A autoestima e o bem-estar interferem diretamente nas características
fisiológicas, psicológicas, afetivas e sociais do indivíduo e por consequência geram
qualidade de vida (APRILE e SCHULTHEISZ 2013).

Atualmente, a massagem tem como orientação tornar o indivíduo capaz de conhecer

a si e o seu próprio corpo numa visão holística, ou seja, como um todo. Logo o
indivíduo passa a compreender melhor suas tensões, sua respiração, seu estado
emocional e fisiológico (SEUBERT e VERONESE 2008).

Não obstante, milênios antes, inúmeras civilizações adquiriram maneiras de usar as

mãos para compressão ou fricção e dessa forma pudessem acalmar ou reduzir as
dores do corpo. Culturas antigas utilizaram-se do toque para curar e assim promover
a saúde mental e prevenir lesões por meio das compressões. Partindo desses
princípios, se originou a massagem, uma das técnicas mais antigas de manipular e
beneficiar o corpo humano (FARIA, OLIVEIRA e SOUZA 2020)

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O termo massagem se origina do grego masso, que significa amassar. Em 480 a.C.,
Hipócrates usou o vocábulo anatripsis para conceituar pressionar, friccionar o tecido.
O processo de fricção ou amassamento são princípios usados para o
restabelecimento do corpo e atenuação da dor. E mesmo quando o indivíduo não
apresenta qualquer lesão ou inabilidade física, as técnicas de massagens repetidas,
constantes e harmoniosas produzem muitos benefícios além da sensação de
bemestar (SORIANO 2013).

A massagem como prática foi citada na literatura desde os primórdios. Conforme

LIMA (2016), a massagem deu início na antiga China a partir de 1800 a.C., uma
transcriação feita por um médico chinês tem sido a citação mais antiga revelada no
Nei Ching, datada por volta de 1500 a.C. Os povos persas, egípcios e japoneses já
faziam da massagem um procedimento para tratar enfermidades.

No ocidente, a massagem reaparece no século XIX, médicos da Holanda e França

mencionam as vantagens desse procedimento para a sáude. Per Henrik Ling
(17761839), estabeleceu a técnica de Ginástica Médica na Suécia, principiando a
escola de massagem. A partir de então, foi o ponto inicial para expandir seu projeto
na Europa, Estados Unidos e Rússia, conhecida hoje como a massagem sueca ou
clássica, onde veremos mais adiante. (SOUSA 2004).

Para todo e qualquer tipo de procedimento deve-se avaliar e amparar o cliente em

uma comunicação clara e objetiva sobre os benefícios ou possíveis riscos. A
autonomia do mesmo deve ser respeitada e consciente, para que a liberdade e o
esclarecimento estejam adiante na tomada de decisão (AURICCHIO e
MASSAROLLO 2007).

Assim sendo, o presente projeto visa esclarecer através da revisão literária como as
diferentes técnicas de massagens estão relacionadas com o bem-estar e a
autoestima, ou seja, o impacto benéfico que as massagens terapêuticas trazem
sobre o corpo e a mente de uma forma holística. Mostrando que mesmo num âmbito
onde o estresse é frequente ou que os transtornos mentais façam parte do indivíduo,
a massagem como terapia pode intervir como efeito relaxante, apoio psicológico e

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promover qualidade de vida. Respeitando de forma imparcial a decisão do indivíduo

na escolha do seu tratamento e procedimento.

2 REVISÃO DE LITERATURA

2.1 Estresse

O estresse é evidenciado quando a homeostase do organismo é ameaçada por

estímulos internos e externos, dessa forma organismo gera respostas por meio o
sistema nervoso. O estresse não é somente um agente de deterioração físico e
emocional, mas um processo de defesa natural do organismo, porém, dependendo
de como essas reações são combatidas, provavelmente surgirão alterações
fisiológicas e psicológicas mais drásticas. (ARALDI-FAVASSA, ARMILIATO e
KALININE 2006).

O estresse pode se caracterizar pelas fases:

• Alarme: há mudanças metabólicas devido a alterações no organismo,

porém se recupera.

• Resistência: O agente estressor permanece por um período maior,

porém o organismo vai se adaptando para essa resistência.

• Exaustão: O organismo entra em debilidade sem a habilidade de tentar

se adaptar. Essa etapa está associada com circunstâncias graves e
permanentes (OLIVEIRA, et al. 2011).

2.1.1 Efeitos físicos e emocionais do estresse

Os sintomas da fase de alerta são caracterizados por dores musculares, bruxismo,

suores, insônia. Já na fase de resistência apresentam fadiga, irritabilidade, gastrite,
crises de memória. Na fase exaustiva começam a surgir problemas físicos graves,

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como taquicardia, úlceras, problemas dermatológicos, tonturas, formigamentos

(BRASIL 2021).
Ainda para ARALDI-FAVASSA, ARMILIATO e KALININE e (2006), o aumento do
estresse geram consequências emocionais tais como, inquietações físicas e
mentais, falta de relaxamento muscular, aumento da ansiedade, transtornos de
personalidade, falta de alegria, angústia e depressão.

2.1.2 Transtornos da ansiedade e depressão

Pode-se dizer que a ansiedade é uma sensação do vazio, do medo; e pode estar
associados à taquicardia, abalos, sensação de privação de ar. Em situações normais
a ansiedade é esperada, pois é uma resposta natural e uma interjeição de aviso que
o organismo possui para preservar e impedir ameaças e assim se auto proteger. No
entanto, a ansiedade patológica predomina pela intensidade e extensão, podendo
estar associada a insônias, perturbações, inquietações musculares e implicando no
desenvolvimento social, profissional, causando muitos transtornos (RAMOS 2015).

A depressão num quadro geral é identificada como falta de agilidade dos processos
psíquicos, irritabilidade, tristeza, apatia, ansiedade, angústia, falta de humor,
fraqueza, déficit de atenção, pensamentos negativos entre outros fatores adversos. A
constância e a intensidade desses sintomas podem diversificar entre um indivíduo e
outro. E nesse contexto soma-se a propensão ao suicídio que se torna destaque
entre os depressivos (CANALE e FURLAN 2006).

2.2 Autoconhecimento

O autoconhecimento é a capacidade de compreender e discernir o próprio

comportamento sob uma visão real e verbal. É o desenvolvimento da
autoconsciência ao qual está em sintonia com as atitudes e estímulos que o próprio
indivíduo desenvolve. Conhecer a si mesmo é discernir as diferenças intrapessoais e
as condutas que se pratica no dia a dia, seja para influir na vida pessoal ou mesmo
profissional (STACH 2019).

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Quanto maior o conhecimento sobre nós mesmos, maior a definição pessoal,

racional, social. Por meio do autoconhecimento o indivíduo se torna operante em si e
para a sociedade. Sendo totalmente capaz de sair das influências culturais, sociais e
dos esteriótipos que fazem o indívduo não ser mais quem ele realmente é (VIEIRA
2017).

Entretanto, STACH, 2019, ainda reconhece que quando o autoconhecimento é

desenvolvido, o individúo passa a ter um maior discernimento do próprio corpo e da
mente, assimilando o ambiente onde está inserido, podendo assim, obter a chamada
inteligência emocional, fundamental para se tomar boas decisões.

2.2.1 Autoestima

A autoestima é como o indivíduo aceita a si mesmo, essa definição tem sido

pesquisada e qualificada como um fator de saúde mental. O indivíduo com
autoestima se conecta com si próprio, aprecia o outro, coloca alvos em sua vida e se
torna confiante diante de decisões. Certamente a autoestima é uma experiência
íntima, mas que também se relaciona coma vida de outras pessoas. Porém, quando
o indivíduo não tem consciência da sua aceitação, isso pode acarretar em
desequilíbrio, às vezes não assumindo sua identidade real (BRAGGIO, FLORIANI e
MARCANTE s.d.).

Podemos entender autoestima como pensamentos e sentimentos que o indivíduo

possui sobre si, com respeito a sua capacidade, aos seus valores e ao seu
conhecimento. A autoestima está sintetizada com fenômenos psicológicos como o
bem-estar e o autoconhecimento. (DANTAS, MARTINS e PINHEIRO 2011).

Além disso, a autoestima pode ser dividida em fatores como:

• Positiva: os indivíduos têm em seu íntimo um entusiasmo significativo a

ponto de sentir-se valorizado e feliz.

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• Negativa: os indivíduos menosprezam as suas faculdades e aptidões

frente a outros, se sentem incapacitados e em muitos casos tornando-se
vítimas da depressão.
A saúde mental e qualidade de vida dependem da autoestima elevada e do seu
equilíbrio (FUREGATO, et al. 2006).

2.2.2 Bem-estar

Bem-estar é um tema não recente. Filósofos continuam a argumentar sobre a

felicidade, ainda outros pesquisadores têm se esforçado para evidenciar o
conhecimento sobre o bem-estar pelo modo científico. Em meio a estas descobertas,
estudiosos estão colaborando para que o conceito de bem-estar seja cada vez mais
pesquisado e aplicado no ramo da psicologia e assim entender o que constitui
qualidade vida (PADOVAM e SIQUEIRA 2008).

A qualidade de vida revela ser subjetiva e abrange múltiplos aspectos tanto positivos
como negativos da vida cotidiana. Pode-se dizer de como o indivíduo interage com
relação a sua vida (FERREIRA, et al. 2016).

A propósito, qualidade de vida se baseia em atitudes, onde o indivíduo permite

modificar suas práticas e assim aperfeiçoar seu estilo de vida e bem-estar. O
bemestar e qualidade de vida abrangem o mesmo sentido e um irá exercer uma
ação direta sobre o outro (ALMEIDA, GUTIERREZ e MARQUES 2012).

Contudo, fica cada vez mais nítido, que qualidade de vida não se relacionada
somente com respeito à saúde física, mental e emocional, mas estão atrelados com
fatores importantes, a saber, o círculo familiar, amizades e outros parâmetros da vida
(PEREIRA, SANTOS e TEIXEIRA 2012).

PADOVAM e SIQUEIRA (2008) sugeriu uma recomendação para fortalecer o

significado de bem-estar e saúde psicológica.

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• Autoaceitação: revela o grau do autoconhecimento, madureza e

atitudes positivas.

• Autonomia: avaliação dos esforços pessoais por meio dos seus

padrões internos, sem ser influenciado por imposições externas
• Convivência positiva com outros: empatia e estima pelo próximo,
habilidade de demonstrar amor e criar vínculos de amizades duradouras.

• Crescimento Pessoal: qualidade em se aperfeiçoar, se abrir para novas

experiências, perseverando diante de desafios.

• Alvos na vida: capacidade de continuar com seus objetivos, mantendo

o senso de direção de que a vida tem um propósito.

2.3 Toque

A pele é um tecido do corpo que serve como proteção e isolamento térmico, mas os
fisiologistas reconhecem que as ações do toque por meio de conexões e sensores,
nos dão uma visão mais clara de como percebemos o mundo a nossa volta. A pele é
uma comunicação não verbal e através dela é capaz de transmitir afeto ao tocar
outra pessoa. O toque é um estímulo que colabora com a criação de vínculos
sociais, cognitivos e o autoconhecimento corporal (CAROMANO 2018).

O toque surge como interatividade humana, comunicação e como tratamento. E está

relacionado como:

• Toque expressivo: contato voluntário e afetivo, podendo ser ou não

consciente.

• Toque instrumental: contato físico específico para realizar um trabalho.

• Toque expressivo-instrumental: se relaciona com os dois toques

concomitantemente.

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Ao tocar a pele surge à estimulação, o toque com as mãos acalenta, relaxa, aquece,
revigora; estimula reações positivas ou negativas (ESCOUTO 2008).
2.4 Massagem e os efeitos físicos e psicológicos

Muito além da sua origem, a massagem é reconhecida em sua prática por

proporcionar o bem-estar no indivíduo. E muitas das técnicas são aplicadas desde a
antiguidade, várias delas ainda são utilizadas em nossos dias, mas outras passaram
por mudanças para se adaptar a vida moderna dos indivíduos (ANDRADE, et al.
2020).

Mesmo sendo técnicas não invasivas, as massagens tem por objetivo auxiliar na
prevenção de doenças, tonificar os músculos, proporcionar a melhora do fluxo
sanguíneo, estabilizar as funções biológicas e aliviar o estresse (ALMEIDA e
CARVALHO 2018).

A massagem recebeu técnicas diferenciadas ao longo dos anos de acordo com as

regiões no mundo todo. Entretanto a massoterapia tem como objetivo dominar várias
manobras com finalidades terapêuticas (MATOS 2016).

Tanto a massagem oriental como a ocidental trazem de forma geral muitos

benefícios como a sensibilidade, a perda de peso, diminuição da carência
emocional, reduz o uso de drogas, tabaco e álcool, alivia a ansiedade, auxilia no
tratamento das dores e consequentemente gerando no indivíduo a sensação de
segurança e conforto (SEUBERT e VERONESE 2008).

Manusear os tecidos auxilia também na produção de histamina e serotonina,

vasodilatadores que favorecem na circulação sanguínea e linfática, elevando os
níveis de oxigênio e nutrientes das células (ABREU, FAGUNDES e SOUZA 2012).

2.5 Massagens relacionadas ao bem-estar e a autoestima

2.5.1 Massagem Clássica

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Criada por Per Henrik Ling, a massagem clássica tem a capacidade de reparar os
distúrbios do corpo por meio de manobras feitas com as mãos e classificadas como
deslizamento, percussão, amassamento, fricção e vibração (MORAES, PADILHA e
RODRIGUES 2017).

A pele está organizada sobre o tecido conjuntivo e o sistema musculoesquelético e o

modo como o indivíduo trabalha com o corpo reflete sobre esses sistemas, onde
também o estado emocional é determinante para a tensão da pele e do corpo
(CAROMANO 2018).

A massagem clássica traz como benefício o efeito calmante, a conservação da

firmeza postural, combate o cansaço e o estresse. As manobras dessa massagem
são:

• Deslizamento: manobra feita com a mão, podendo ser branda, firme ou

forte.

• Percussão: batidas com a palma das mãos, punho ou com as pontas

dos dedos.

• Amassamento: manobras para contrair o músculo fortemente.

• Fricção: movimento circular, com dedos, palma ou dorso das mãos,

profundo ou suave.

• Vibração: manobra ritmada e contínua com a mão e braço

estremecendo contra o corpo, de modo firme e profundo (SOUSA
2004).

Ao manipular os tecidos moles do corpo, a massagem tem por finalidade estimular o

sistema nervoso, vascular e muscular, por meio das manobras mecânicas e
pressões contínuas. Dessa forma os receptores sensoriais são ativados
ocasionando o bemestar, atenuação da dor e o relaxamento muscular, sendo

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consequentemente eficaz também para ansiedade, depressão, estresse, insônia e

artrites (LIMA 2016).
2.5.2 Massagem relaxante

A massagem relaxante é citada como tratamento que promove o relaxamento, alívio

das inquietações musculares ocasionados por má postura, pelo estresse e
sedentarismo. Por sua vez, restaura e equilibra o estado físico e psicológico do
indivíduo. O toque equilibrado e suave da manobra realizada pelo terapeuta induz o
indivíduo a se autoconhecer e ao mesmo tempo recuperar o seu bem-estar e a
autoestima (FARIA, OLIVEIRA e SOUZA 2020).

ABREU, FAGUNDES e SOUZA (2012) argumentam que, os benefícios da

massoterapia estão além do relaxamento, pois atuam no campo biológico, físico e
químico, todos eles intrinsecamente ligados com os fatores psíquicos. Quando a
massagem opera sobre a epiderme, as glândulas sebáceas e sudoríparas são
estimuladas, permitindo a abertura dos poros, intensificando a circulação e
produzindo elastina e a hidratação à pele. Agem também nos mecanismos
neurofisiológicos, minimizando os espasmos musculares por meio da analgesia.

A massagem relaxante aliada a aromaterapia pode trazer resultados notáveis. As

manobras da massagem permitem que os óleos essenciais introduzam no
organismo para maximizar o impacto terapêutico, proporcionando resultados como
renovação da pele, alívio das dores, redução do estresse e a estabilidade mental
que gera sensações positivas como bem-estar (AMARAL e SILVA 2015).

2.5.3 Quick massage

Outra modalidade de massagem definida como terapia holística é a Quick Massage.

É uma técnica de origem oriental, com base no Shiatsu, que usa como base os
princípios da acupuntura, ou seja, conhecimento dos pontos e meridianos. Quando
aplicada utiliza-se os dedos polegares ou indicadores, usando as técnicas de
acupressão ou pressão. Preferencialmente é aplicada em ombros, braços, mãos,

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pescoço e ombros, com o indivíduo sentando e vestido em uma cadeira adequada,

com resultados alcançados em aproximadamente dez minutos (SOUZA 2019).
A Quick Massage ou “massagem rápida” estimula o sistema nervoso central
lberando oxitocina, hormônio cujo a competência minimiza a os níveis de cortisol no
organismo. Dessa forma há um processo do relaxamento e alívio das dores
musculares, minimiza o estresse, ansiedade, além de promover a concentração, o
ânimo e o senso de bemestar (PLATZER, SILVEIRA e VILAGRA 2013).

2.5.4 Massagem modeladora

A sociedade atual impõe cada vez mais um padrão de beleza pelo corpo perfeito e
por essa razão cresce a procura por tratamentos estéticos. LEÃO, et al.
(2017)explica que, o excedente de gordura localizada tem se tornado a queixa
principal do desagrado com o corpo. A má alimentação, o sedentarismo, estresse,
disfunções hormonais entre outros, estão diretamente ligados a essas alterações.

A massagem modeladora é uma técnica eficaz para os procedimentos de redução

de medidas, e remodelar a silhueta do corpo. As manobras são feitas por meio de
pressão mecânica, rápidas, constantes e intensas, permitindo dessa maneira
alcançar as camadas com maiores proporções de gordura, como coxas, nádegas,
braços, abdome; ao mesmo tempo manipula o sistema linfático, eliminando o
acúmulo de líquidos no organismo. Ao massagear o tecido adiposo, gera-se a
hiperemia, que acelera a circulação sanguínea estimulando as células adiposas,
auxiliando na diminuição da gordura localizada (AKATSUKA, et al. 2016).

LEAO, et al. (2017) complemetam que, a massagem modeladora realizada

juntamente com a cosmetologia promove benefícios ainda maiores. Os ativos
farmocológicos produzem enzimas capazes de contribuir para minimizar a gordura
localizada. Portanto, esse tipo de massagem traz resultados para o corpo e a mente,
pois promove saúde e eleva a autoestima do cliente.

2.6 Contra indicações

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Os dados obtidos através de uma ficha de anamnese auxilia na descoberta de

alguma patologia. Para algumas doenças a massagem é contraindicada devido ao
risco de alastrar ou ressaltar ainda mais o quadro clínico do indivíduo. As
circusntâncias são:
• Contraindicações parciais: verrugas, pela com acne, inflamações,
cistos, queimaduras, nesses locais evita-se completamente o contato, mas
em outras partes do corpo a massagem pode ser realizada.

• Contraindicações incondicionais: tumores, quadros infecciosos,

inflamações, diabetes, febre, insuficiência cardíaca, trombose, pós-operatório.
Para esses quadros evita-se completamente a massagem (SILVA e
ZARBATO 2017).

Ademais, para ANDRADE, et al. (2020), é de suma importância um diagnóstico

médico para interagir com a massoterapia ao tratamento que o paciente recebe
convencionalmente. A massagem quando indicada pelo profissional de saúde,
auxiliará no quadro geral do paciente sendo uma alternativa importante para
complementar ainda mais o tratamento clínico.

2.7 Conduta ética e legislação profissional às práticas das massagens

Além de todo aprendizado e de todas as técnicas que permite o esteticista efetuar,

como as massagens, tal profissional ainda atua com cognição e consideração por
levar em conta os princípios éticos no que diz respeito ao seu cliente, ao ambiente
laboral, à discrição profissional e à biossegurança. Cabem-lhe ainda as
responsabilidades e consequências quanto aos seus procedimentos e condutas
adotadas (BARRETO e GOES 2019).

No tocante código de ética, o capítulo II do artigo cinco ressalta que cabe ao

profissional esteticista na terapia estética os seguintes princípios básicos: preparar o
ambiente e o cliente, realizar métodos que proporcione ao cliente relaxamento do
corpo e da mente, orientá-lo às condutas de prevenção e reconhecer as disfunções
estéticas. Fica vigorosamente proibido ao profissional nas suas atividades laborais:

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aplicar ou receitar medicamentos, prolongar sessões de forma desnecessária, expor

ou usar produtos que não há comprovação científica (SINDESTÉTICA 2018).

Uma anamnese deve ser feita antes mesmo de qualquer procedimento terapêutico,
os detalhes nela contido podem amparar o tratamento e prevenir algum incidente.
Os dados coletados com cautela podem facilitar a descoberta de outras
necessidades que possam envolver uma equipe multidisciplinar para melhorar a
qualidade desse tratamento. A anamnese é um documento onde só o profissional
tem acessibilidade por questões éticas de sigilo (ALMEIDA e CARVALHO 2018).

BARRETO e GOES (2019) ainda ressalta que um bom profissional necessita ainda
cumprir seus deveres quanto ao seu cliente, ao se portar de maneira educada,
atenciosa e prestativa, saber ouvir e respeitar as escolhas no que tange a política,
religião e ideologia, ainda lembra que a vestimenta adequeada e apropriada deve
ser compaítvel ao local de trabalho.

2.7.1 Massagem e bioética

O esclarecimento e a autonomia precisam estar disponíveis ao cliente para que o

mesmo tenha a total liberdade de decisão. Os profissionais são legalmente e
moralmente responsáveis por esclarecer, prever e preparar o cliente quanto aos
métodos, efeitos e benefícios de um procedimento ao qual será submetido, numa
abordagem flexível e com uma linguagem clara (AURICCHIO e MASSAROLLO
2007).

O profissional esteticista procura encorajar e estimular o bem-estar e autoestima dos

clientes por meio de procedimentos estéticos e terapêuticos. Segundo ATZINGEN,
BACCOLI e MENDONÇA (2018), os profissionais dessa área estão de comum
acordo à bioética, que se dedica pelo livre-arbítrio dos indivíduos, guiados pelas
bases da justiça, igualdade, autonomia, beneficência. Sempre colocando em pauta,
o respeito pelas escolhas individuais e coletivas com a finalidade de proteger a
saúde como um todo.

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3 OBJETIVO

Identificar por meio de uma pesquisa bibliográfica, os fatores que levam o indivíduo a
conhecer e a entender como as técnicas de massagens influenciam a melhoram seu
organismo como um todo, ao mesmo tempo, estimular através dessa terapia seu
equilíbrio psicológico promovendo o autoconhecimento, a autoestima e o bem-estar.
Evocando amparar o indivíduo com uma conduta ética e profissional, respeitando e
colocando as escolhas desse indivíduo sempre a frente de qualquer outro interesse.

4 DISCUSÃO

Os autores citados nesse projeto reconhecem que os fatores como estresse,

ansiedade e depressão geram danos ao organismo tanto em sentido físico como
emocional. À longo prazo gera-se muitos agravos à saúde, como dores, transtornos
e
outras disfunções, conforme cita PEREIRA, SANTOS e TEIXEIRA (2012). A reação
negativa diante da vida pode ainda gerar riscos como o tabagismo e alcoolismo,
concordam LOPES e SANTOS (2018).

SEUBERT e VERONESE (2008) explicam que o indivíduo que conhece a si mesmo,

sabe discernir melhor como seu corpo e sua mente estão adaptados ao cotidiano. E
que o toque e as manobras das massagens são capazes de fazê-lo reconhecer isso.
Ainda assim, para ALMEIDA e CARVALHO (2018) o objetivo maior das massagens é
prevenir enfermidades, equilibrar as funções fisiológicas, reforçar a musculatura sem
precisar de nenhuma intervenção, já que as manobras de massagens não são
técnicas invasivas.

Ademais, para LIMA (2016), toda a parte sensorial do corpo é ativada por meio da
manipulação das massagens, estimulando o sistema nervoso central, a musculatura
e o sistema vascular. Portanto, a massagem e suas técnicas são eficientes em tratar
a dor física e aliviar os sintomas depressivos, estressantes ocasionando a sensação
de bem-estar e a autoestima. ATZINGEN, BACCOLI e MENDONÇA (2018) estão de
comum acordo quando a conduta ética do profissional é zelar pela qualidade de vida

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do seu cliente, preservando a autonomia e a decisão guiada pelos princípios da

bioética.

5 MATERIAS E MÉTODOS

Com o tema definido, a metodologia feita para o desenvolvimento do vigente projeto

foi à pesquisa bibliográfica, das quais as utilizou-se fontes atualizadas da língua
portuguesa como revistas e artigos científicos, teses, trabalhos por meio de sistema
de busca da internet pelas plataformas disponíveis em Google Acadêmico, SciELO,
Periódicos. Fez-se o usa das palavras massagens, autoestima, bem-estar, técnicas,
sintomas, ansiedade para critérios de inclusão de pesquisas publicadas entre os
anos de 2004 à 2020 que continham materiais de suma importância e relevância
para esse trabalho, desde de que fossem elegíveis e aprovadas. Estudos anteriores
ao ano 2000 ou que não continham autores descritos foram excluídos.

6 CONCLUSÃO

Segundo o resultado embasado das pesquisas de revisão desse projeto, mostrou

que mesmo sendo técnicas não invasivas, os diferentes tipos de massagens
promovem além do relaxamento físico, alívio das dores, fortalecimento da
musculatura, melhora do fluxo sanguíneo; inclusive no que tange na parte estética
corporal, por delinear as curvas do corpo com a massagem modeladora.
Comprovou-se ainda a eficácia na melhora do quadro clínico psicológico, quanto ao
alívio do estresse, a elevação da autoestima e a sensação de bem-estar em vários
âmbitos da vida do indivíduo, por meio do autoconhecimento do corpo e da mente.
Portanto, propor mais estudos sobre o tema descrito poderá trazer resultados
importantes e mais significativos para o segmento da estética e outras áreas da
saúde.
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