Educação

Sociemocional
O QUE É EDUCAÇÃO SOCIOEMOCIONAL?

Educação Socioemocional é o processo através do qual os alunos

aprendem, dentro do currículo escolar, a refletir e efetivamente aplicar
conhecimentos, atitudes e competências necessárias ao longo da vida
escolar. Por intermédio das atividades propostas, busca-se educar os
corações e inspirar mentes, materializando projetos que contribuam para
as transformações destes alunos e, consequentemente, do mundo ao seu
redor.
 HABILIDADES ALCANÇADAS:

Autoconhecimento

capacidade de reconhecer com precisão as próprias emoções, pensamentos, valores e como

eles influenciam o comportamento. Assim, pode-se avaliar com precisão os pontos fortes e
as limitações de uma pessoa.

Autorregulação

capacidade de regular, com sucesso, as próprias emoções, os pensamentos e os

comportamentos em diferentes situações, administrando com eficiência o estresse,
controlando os impulsos e motivando a si mesmo. Esta é uma capacidade importante
para trabalhar os objetivos pessoais e acadêmicos.
Consciência social

capacidade de poder trabalhar a cooperação e empatia com os outros para lidar com as
diferenças. Por intermédio desta consciência, pode-se compreender as normas sociais,
éticas e os comportamentos.

Habilidades de relacionamento

capacidade de estabelecer e manter relacionamentos saudáveis e gratificantes com diversos

indivíduos e grupos. Promove as condições de se comunicar claramente, ouvir bem,
cooperar com os outros, resistir às pressões da sociedade, negociar conflitos e procurar
oferecer ajuda quando necessário.
Tomada de decisão responsável

capacidade de fazer escolhas construtivas a partir do comportamento pessoal e suas

interações sociais com base em padrões éticos, preocupações com segurança e normas
sociais. Pode-se avaliar as consequências de várias ações e suas relações com o próprio
bem-estar e dos outros.
Para uma reflexão inicial
vamos assistir ao seguinte
vídeo:

https://youtu.be/yYZOJ-Rn9hU
 SIGNIFICADO E DISCUSSÃO SOBRE O VÍDEO
O vídeo trata de empatia. Empatia significa a capacidade psicológica para sentir o que sentiria uma outra
pessoa caso estivesse na mesma situação vivenciada por ela. Consiste em tentar compreender sentimentos e
emoções, procurando experimentar de forma objetiva e racional o que sente outro indivíduo.

A empatia leva as pessoas a ajudarem umas às outras. Está intimamente ligada ao altruísmo - amor e
interesse pelo próximo - e à capacidade de ajudar. Quando um indivíduo consegue sentir a dor ou o
sofrimento do outro ao se colocar no seu lugar, desperta a vontade de ajudar e de agir seguindo princípios
morais.
 CONEXÃO FAMILIAR EM TEMPOS DE PANDEMIA

Parece ser difícil manter a criatividade e o ânimo em tempos de pandemia. Mas, vamos ver
algumas dicas que podem nos ajudar:

● Mantendo uma Rotina

É importante organizar uma rotina, com horários de dormir, acordar, se alimentar,

brincar, de realizar as atividades escolares. A rotina é essencial, pois uma sensação de
segurança para o seu dia a dia.
● Divida as Tarefas

Realizar tarefas domésticas pode auxiliar na construção da autonomia e do respeito.

Então, combine como cada um pode ajudar nas tarefas de casa para manter o
ambiente familiar com harmonia.

● Trabalhando as emoções

É de grande relevância, principalmente em tempos de pandemia, falar dos nossos

sentimentos. Sempre que puder, reserve um tempo para conversar, trocar ideias e
falar sobre o que está sentindo.
● Limite o tempo das telas

Neste período é muito comum querer ficar apenas assistindo filmes, jogando no
celular, ou navegando na internet de forma geral. No entanto, ficar muito tempo na
televisão, celular, tablet ou computador não faz bem para a nossa saúde. Busque tirar
um tempinho para ajudar seus pai, brincar com jogos de tabuleiro, cartas, dominó,
etc.
● Incentive o movimento

Além de focar na saúde, o exercício diverte, melhora as

condições físicas de saúde e promove o bem-estar. Busque
fazer um exercício físico que lhe dê prazer!
● Reserve momentos de descontração na cozinha

Junte-se a seu pai ou sua mãe na cozinha. Ajude-os a fazer o almoço, o jantar ou um
bolo. Isso pode se tornar um momento divertido, além de ajudar na construção da
autonomia e da autoconfiança.

● Jardinagem como recurso terapêutico

Plantar sementes ou mudas, cuidar da terra, regar, cuidar, acompanhar o crescimento

e colher em casa, traz alegria, reduz o estresse e contribui para o equilíbrio
emocional.
● Estimule a interação social

Faça videoconferências com os amiguinhos e familiares. Vocês podem contar histórias

engraçadas ou fazer brincadeiras, como mímicas e adivinhações. Estar próximo de
quem amamos é essencial nesse período.

● Não se esqueça dos cuidados básicos para todos:

- Fique em casa; - Evite levar as mãos aos olhos, nariz e

- Lave as mãos frequentemente; boca;
- Use álcool em gel caso não tenha água - Mantenha os ambientes limpos e
limpa e sabão por perto; ventilados;
- Use um lenço ao tossir, espirrar ou abrir - Use máscara ao sair.
portas;
“ Lembre-se: você não está só. Tudo bem não estar
bem às vezes, mas vai passar.”