ANSIEDADE

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VIVENCIANDO A
ANSIEDADE
 “
DEPRESSÃO é o excesso de passado em
nossas mentes,
ANSIEDADE é o excesso de futuro...

“
O momento presente é a chave para a
cura de todos os males.
 ANSIEDADE
• A Ansiedade estrangula nossas emoções e rouba a nossa
paz;
• É considerada o mal do século, pois atinge pessoas de
todos os estratos sociais, de todos os credos religiosos e de
todas as faixas etárias;
• A ansiedade é uma espécie de asfixia da alma;
 ANSIEDADE
• A Ansiedade estrangula nossas emoções e rouba a nossa
paz;
• É considerada o mal do século, pois atinge pessoas de
todos os estratos sociais, de todos os credos religiosos e de
todas as faixas etárias;
• A ansiedade é uma espécie de asfixia da alma;

PUXADOS EM DIREÇÕES OPOSTAS

 ANSIEDADE
• A Ansiedade é uma sensação interna de apreensão,
insegurança, preocupação, inquietação ou temor
acompanhado de excitação física;
• Ela mexe com nosso corpo, com nossas emoções, com
nossa psique e também com nossa vida espiritual;
Classificação da ansiedade:
Dividida em:

1 ...ansiedade normal
Todos nós experimentamos. (Sádia) Nos prepara para algo

2 ...ansiedade neurótica
Sensações extremamente exageradas de impotência/terror

3 ...ansiedade crônica
Tensão emocional contínua
 CAUSAS DA ANSIEDADE
• Ameaça (Quando a vida é ameaçada)
• Perigo
• Autoestima
• Separação
• Valores
• Influências inconcientes
 CAUSAS DA ANSIEDADE
• Conflito (Quando dois ou mais fatores exercem pressão
sobre uma pessoa)
• Aproximação-aproximação – atingir duas metas incompatíveis
(ex. 2 convites bons);
• Aproximação-fuga – existe alguma coisa que a pessoa quer
fazer e ao mesmo tempo não quer (Oferta de emprego);
• Fuga-fuga – as duas alternativas são desagradáveis (exemplo
cirúrgia de coluna)
 CAUSAS DA ANSIEDADE
• Medo (apreensão interior semelhante)
• Necessidades não satisfeitas
• Sobrevivência (Necessidade de continuar a existir)
• Segurança (Necessidade de estabilidade econômica e emocional
• Sexo (necessidade de intimidade)
• Significado (necessidade de ter valor e fazer diferença)
• Autorrealização (necessidade de atingir objetivos)
• Individualidade (necessidade de perceber a própria identidade)
 CAUSAS DA ANSIEDADE
• Fisiologia (distúrbios físicos);
• Diferenças individuais (maneiras diferentes de reação
individual);
 EFEITOS DA ANSIEDADE
• REAÇÕES FÍSICAS
• Úlceras, dor de cabeça, irritações na pele, dores nas costas e vários outros
problemas.
• REAÇÕES PSICOLÓGICAS;
• Sinais de falha de memória.
• REAÇÕES DEFENSIVAS;
• (fingir que o problema não existe, jogar a culpa dos problemas nos
outros)
• REAÇÕES ESPIRITUAIS;
• (pode nos afastar de Deus).
 PENSANDO BIBLICAMENTE
• FILIPENSES 1:6
• Não andeis ansiosos por coisa alguma
• (se eu viesse e dissesse só não se preocupe)
• Antes apresentai tudo em oração e súplicas com
ações de graça
 ?
Existe algum
Motivo
Pra não
andarmos I Pedro 5:7
Mateus 5:25-34
ansiosos
1) A causa da ansiedade.
- A incredulidade é a causa da ansiedade.
2) Os perigos da ansiedade.
a) A ansiedade é inútil
b) prejudicial, pois nos leva a ocupar-nos de um problema
que ainda não está acontecendo.
C) ilusão, pois nos dá a sensação de que estamos no controle
da situação
 CAUSAS DA ANSIEDADE
C) ilusão, pois nos dá a sensação de que estamos no controle
da situação
3) O remédio divino para a ansiedade.
a) Primeiro, devemos orar corretamente. Paulo escreve: “Não andeis ansiosos de coisa alguma; em tudo, porém, sejam
conhecidas, diante de Deus, as vossas petições, pela oração e pela súplica, com ações de graças” (Fp 4.6).

b) Segundo, devemos pensar corretamente. Paulo ainda continua: “Finalmente, irmãos, tudo o que é verdadeiro, tudo
o que é respeitável, tudo o que é justo, tudo o que é puro, tudo o que é amável, tudo o que é de boa fama […] seja isso que ocupe o vosso
pensamento” (Fp 4.8).

c) Terceiro, devemos agir corretamente. Paulo conclui: “O que também aprendestes, e recebestes, e ouvistes, e vistes
em mim, isso praticai…” (Fp 4.9).
 CAUSAS DA ANSIEDADE
• 1) Em primeiro lugar, a causa da ansiedade.
• A incredulidade é a causa da ansiedade.
• 2) Em segundo lugar, os perigos da ansiedade.
• a) A ansiedade é inútil
• b) prejudicial, pois nos leva a ocupar-nos de um
problema que ainda não está acontecendo.
• C) ilusão, pois nos dá a sensação de que estamos no
controle da situação
 CAUSAS DA ANSIEDADE
• 1) Em primeiro lugar, a causa da ansiedade.
• A incredulidade é a causa da ansiedade.
• 2) Em segundo lugar, os perigos da ansiedade.
• a) A ansiedade é inútil
• b) prejudicial, pois nos leva a ocupar-nos de um
problema que ainda não está acontecendo.
• C) ilusão, pois nos dá a sensação de que estamos no
controle da situação
 CAUSAS DA ANSIEDADE
• 1) Em primeiro lugar, a causa da ansiedade.
• A incredulidade é a causa da ansiedade.
• 2) Em segundo lugar, os perigos da ansiedade.
• a) A ansiedade é inútil
• b) prejudicial, pois nos leva a ocupar-nos de um
problema que ainda não está acontecendo.
• C) ilusão, pois nos dá a sensação de que estamos no
controle da situação