Filipenses 4: 6 -7: ``Não estejais

inquietos com coisa alguma, antes as

vossas petições sejam em tudo
conhecidas diante de Deus pela oração e
súplica, com ação de graça. E a paz de
Deus, que excede todo o entendimento,
guardará os vossos corações e os vossos
pensamentos em Cristo Jesus.``

Organização: Liderança Geração Valente Jad. 3

 O que é a campanha Janeiro Branco?
• Uma campanha dedicada a convidar as pessoas a pensarem sobre suas vidas, o
sentido e o proposito das suas vidas, a qualidade dos seus relacionamentos e o
quanto elas conhecem sobre si mesmas, suas emoções, seus pensamentos e
sobre os seus comportamentos.

PORQUE JANEIRO BRANCO?

Janeiro, o primeiro mês do ano, inspira
as pessoas a fazerem reflexões acerca
das suas vidas, das suas relações, dos
sentidos que possuem, dos passados
que viveram e dos objetivos que
desejam alcançar no ano que se inicia.

A cor branca foi escolhida por, simbolicamente, representar “folhas

ou telas em branco” sobre as quais podemos projetar, escrever ou
desenhar expectativas, desejos, histórias ou mudanças com as quais
sonhamos e as quais desejamos concretizar.
 POR EU SER UM JOVEM,
FRQUENTAR A IGREJA,
PARTICIPAR DO GRUPO DE
JOVENS, ESTOU BLINDADO
CONTRA O SOFRIMENTO
MENTAL?
 DEPRESSÃO SEMPRE É
OCASIONADA PELA FALTA DE
DEUS?
DEPRESSÃO É FALTA DE
FÉ?
POR SER UM JOVEM CRISTÃO
NÃO POSSO FICAR TRISTE?
 O JOVEM CRISTÃO PODE
ENFRENTAR OS PROBELMAS
MENTAIS E EMOCIAIS COM DEUS?
 QUAIS AS EMOCOES QUE O
JOVEM CRISTÃO PODE SENTIR?
 QUAIS AS EMOÇÕES ABAIXO?

VIDEO
ALEGRIA TRISTEZA RAIVA MEDO NOJO

EQUILIBRIO
 EMOÇÃO SENTIMENTO

É uma resposta à emoção, ou seja, se

É um conjunto de
trata de como a pessoa se sente diante
respostas químicas e de tal emoção. o sentimento pode
neurais que surgem durar muito tempo. Os sentimentos
quando o cérebro sofre negativos podem ocasionar em
um estímulo ambiental. doenças como depressão e o amor que
também pode resistir por anos e anos.
Alguns exemplos de sentimentos são o
ódio, a compaixão, o amor, a decepção
e a inveja.
 DEPRESSÃO
• A depressão é uma doença.
• A depressão é um distúrbio afetivo, no
sentido patológico, há presença de
tristeza, pessimismo, baixa auto-estima,
que aparecem com frequência e podem
combinar-se entre si.
• A depressão provoca ainda ausência de
prazer em coisas que antes faziam bem e
grande oscilação de humor e
pensamentos, que podem culminar em
comportamentos e atos suicidas.
 SEROTONINA: DOPAMINANA: bem
felicidade, regula o estar, prazer, motivação
Os neurotransmissores são os
humor, sono, apetite
mensageiros químicos do cérebro. São
eles os responsáveis por passar NORADRENALINA:
informações entre um neurônio e outro. preparar o cérebro e o
Os neurônios também são conhecidos corpo para lidar com
como nervos ou células nervosas. situações de perigo ou
estresse

DEPRESSÃO:DEFEITO NA PRODUÇÃO E LIBERAÇÃO DE NEUROTRSNMISSORES

 O QUE PODE CAUSAR DEFEITO NA
PRODUÇÃO E LIBERAÇÃO DOS
NEUTROTRANSMISSORES?

FATORES
FATORES
AMBIENTAIS
GENÉTICOS
 SINTOMAS
Humor depressivo ou irritabilidade, ansiedade e angústia;

Desânimo, cansaço fácil, necessidade de maior esforço para fazer as coisas;

diminuição ou incapacidade de sentir alegria e prazer em atividades anteriormente consideradas

agradáveis;

desinteresse, falta de motivação e apatia;

falta de vontade e indecisão

sentimentos de medo, insegurança, desesperança, desespero, desamparo e vazio;

pessimismo, idéias freqüentes e desproporcionais de culpa, baixa auto-estima, sensação de falta de

sentido na vida, inutilidade, ruína, fracasso, doença ou morte. A pessoa pode desejar morrer, planejar
uma forma de morrer ou tentar suicídio;
 SINTOMAS
Interpretação distorcida e negaXva da realidade: tudo é visto sob a óXca depressiva, um tom
“cinzento” para si, os outros e seu mundo;

dificuldade de concentração, raciocínio mais lento e esquecimento;

Perda ou aumento do apetite e do peso;

Insônia (dificuldade de conciliar o sono, múltiplos despertares ou sensação de sono muito

superficial), despertar matinal precoce (geralmente duas horas antes do horário habitual) ou,
menos freqüentemente, aumento do sono (dorme demais e mesmo assim fica com sono a
maior parte do tempo);

Dores e outros sintomas físicos não justificados por problemas médicos, como dores de barriga, má
digestão, azia, diarréia, constipação, flatulência, tensão na nuca e nos ombros, dor de cabeça ou no
corpo, sensação de corpo pesado ou de pressão no peito, entre outros.
 ANSIEDADE
A ansiedade é caracterizada por um medo
exacerbado em relação ao futuro, com
uma preocupação exagerada que distorce o cenário
real, alimentando diversos pensamentos negativos.

Os transtornos de ansiedade são um conjunto de

doenças psiquiátricas marcadas pela preocupação
excessiva ou constante de que algo negativo vai
acontecer.
 SEROTONINA:
felicidade, regula o
Os neurotransmissores são os
humor, sono, apetite
mensageiros químicos do cérebro. São
eles os responsáveis por passar GABA: relaxamento e
informações entre um neurônio e outro. concentração
Os neurônios também são conhecidos
como nervos ou células nervosas.

ANSIEDADE:DEFEITO NA PRODUÇÃO E LIBERAÇÃO DE NEUROTRSNMISSORES

 O QUE PODE CAUSAR DEFEITO NA
PRODUÇÃO E LIBERAÇÃO DOS
NEUTROTRANSMISSORES?

FATORES
FATORES
AMBIENTAIS
GENÉTICOS
 SINTOMAS
Preocupações, tensões ou medos exagerados (a pessoa não consegue relaxar);

sensação contínua de que um desastre ou algo muito ruim vai acontecer;

preocupações exageradas com saúde, dinheiro, família ou trabalho;

medo extremo de algum objeto ou situação em particular;

Medo exagerado de ser humilhado publicamente;

Falta de controle sobre os pensamentos, imagens ou atitudes, que se repetem

independentemente da vontade;

pavor depois de uma situação muito difícil.

 SINTOMAS FÍSICOS
BaXmentos cardíacos acelerados;

Sudorese (suor excessivo);

Falta de ar;

Boca seca;

Formigamento;

Urgência de ir ao banheiro;

Náuseas e tremores.
• Elias – 1 Reis 19. 4 ``E ele se foi ao deserto, caminho de um dia, e
veio, e se assentou debaixo de um zimbro; e pediu em seu ânimo a
morte e disse: Já basta, ó Senhor; toma agora a minha vida, pois não
sou melhor do que meus pais. ``

• Jeremias – Jeremias 20. 14 - ``Maldito o dia em que nasci; não seja

bendito o dia em que minha mãe me deu a luz``
• vídeo
Jeremias 1.4-10
Isaías 6:1-4 em voz alta.
Ezequiel 2: 1-3
Objetivos!!!!
vídeo
 Filipenses 4: 6 -7: ``Não estejais
inquietos com coisa alguma, antes as
vossas petições sejam em tudo
conhecidas diante de Deus pela oração e
súplica, com ação de graça. E a paz de
Deus, que excede todo o entendimento,
guardará os vossos corações e os vossos
pensamentos em Cristo Jesus.``

Organização: Liderança Geração Valente Jad. 3