Psicólogo clinico, Organizacional e do Trabalho,

especialista em Perdas e Luto

Palestra
Stranger Things traz muitos exemplos
de transtornos mentais

A série aborda de maneira direta e indireta questões

como bullying, ansiedade, depressão, transtorno pós-
traumático, entre outros sintomas.
Na série, a mente daqueles mais debilitados
mentalmente é surpreendida pelo domínio de um
monstro, Vecna. E se trouxermos para o contexto real,
os problemas relacionados à saúde mental podem sim,
ser os nossos monstros.
 O que é Saúde Mental?

De acordo com a Organização Mundial

da Saúde (OMS), saúde mental é um estado de bem-estar no
qual o indivíduo é capaz de usar suas próprias habilidades,
recuperar-se do estresse rotineiro, ser produtivo e contribuir
com a sua comunidade. A saúde mental implica muito mais
que a ausência de doenças mentais.
 Vecna e o mundo invertido
• É sutil e chega de mansinho, inesperadamente.
• Se aproveita da fragilidade das emoções.
• Eles já estavam quebrados mentalmente.
• Se alimenta da culpa que faz remoer, que cresce e ganha
força.
• Inicialmente não estão dentro do mundo invertido e sim em
suas mentes.
• Mundo invertido lugar de sombras.
• Assim é a depressão.
Max se fecha para o
mundo e foge dos amigos
• O pai foi embora, mãe alcoolista,
presenciou a morte do irmão.
• Se isola totalmente do mundo.
• Luto (negação, raiva, barganha,
depressão e aceitação).
• Luto complicado.
• Todos os seus pensamentos estão
associados a perda.
 O que é a depressão?
A depressão é uma doença psiquiátrica que afeta o emocional da
pessoa, que passa a apresentar tristeza profunda, falta de apetite,
desânimo, pessimismo, baixa auto-estima, que aparecem com
frequência e podem combinar-se entre si.
Chrissy é dominada mentalmente por “Vecna”
• Vida perfeita, popular, pensamentos negativos.
• Pai e mãe, pressão por perfeição.
• Bulimia e depressão.
• Vida infeliz, procure Eddie para comprar drogas.
• Alivio da angustia mental.
• Possíveis traumas familiares.
• Que foram suprimidos pela popularidade e perfeição.
 Ansiedade
Existem diversas causas que, sozinhas ou combinadas,
podem vir a desencadear o transtorno de ansiedade, tais
como: traumas, estresse, genética, doenças físicas e até
mesmo a depressão. É comum o paciente alternar entre
quadros de ansiedade e quadros de depressão, pois uma
condição pode gerar a outra.
 O que é o Bullying?
• O bullying corresponde à prática de atos de violência física ou
psicológica, intencionais e repetidos, cometidos por um ou mais
agressores contra uma determinada vítima.

• Em outros termos, significa todo tipo de tortura física ou verbal que

atormenta um grande número de vítimas no Brasil e no mundo. O
termo em inglês "bullying" é derivado da palavra "bully" (tirano,
brutal).
Elevem sofre • Alunos atacam com agressões físicas e
psicológicas.
bullying na escola • Ataque emocional direcionado.
• Medo, frustração, raiva e vingança.
 Will lida com os efeitos que
o tempo no ‘Mundo
Invertido’ causou nele

• Transportado para o mundo

invertido.
• Sua percepção da realidade fica
completamente distorcida.
• De repente, sua mente entra no
modo obscuro.
• É o perfeito retrato de uma crise
de pânico, que chega do nada.
 É possível lutar contra Vecna
Stranger Things mostra que é possível enfrentar Vecna de
frente, em especial se você se apegar ao amor de quem está ao
seu lado e às memórias que aquela música favorita pode trazer.
Mas também mostra que esta é uma luta constante, contínua,
para evitar que a criatura volte a espreitar nas sombras de sua
mente.
Ainda que seja algo que parece cobrir nossa existência com
sombras, existe uma luz para iluminar o caminho e reencontrar
o sentido.
• Não existe cura.
• Não existe saída fácil.
• Não existe um remédio milagroso.
• O tratamento pode ser longo.
• Mas é preciso buscar ajuda.
• Desenvolver as ferramentas necessárias
• Voltar a encontrar o prazer nas pequenas coisas.
 Inteligência emocional
Inteligência emocional é a capacidade de entender
o que você está sentindo, de onde vem esse
sentimento e qual é a maneira correta de lidar com
ele.

Ou seja, é a capacidade de identificar e lidar com as emoções e

sentimentos pessoais e de outros indivíduos.
 Daniel Golerman

• Segundo Goleman, a capacidade de uma pessoa em lidar com suas

emoções é muito mais importante que a sua competência de processar
informações.

• O sucesso de uma pessoa, tem 80% a ver com o seu QE, enquanto o
QI é responsável pelos outros 20%.

• Afinal, do que adianta ter um nível de conhecimento acima da média e

não saber trabalhar suas emoções?
 Os 5 Pilares Da Inteligência Emocional
1. Conhecer Suas Emoções
O primeiro pilar é a autoconsciência, que nada mais é do que a
capacidade de entender como as emoções funcionam.

Uma emoção como a angústia pode despertar crenças

limitantes e pensamento negativos que remetam à falta de
capacidade, assim como manifestações físicas como
palpitações e dores abdominais.
2. Controlar Suas Emoções

• O segundo pilar é a autorregulação das emoções.

• Ou seja, a competência de gerenciar os seus sentimentos.
• Depois de conseguir reconhecer o que você sente, fica mais
fácil controlar essas diferentes sensações.
• Para começar a dominar um sentimento ruim, o primeiro
passo é identificar quais circunstâncias o despertam.
3. Desenvolver A Automotivação

• O terceiro pilar diz respeito a se motivar e se manter motivado.

4. Desenvolver A Empatia

• O desenvolvimento da empatia, neste caso, vai além do

conceito mais conhecido de “se colocar no lugar do outro”.
• Aqui, soma-se a esse exercício reconhecer que as demais
pessoas ao seu redor, amigos, família e colegas de trabalho,
também têm as suas emoções e precisam aprender a lidar
com elas.
 5. Desenvolver O Relacionamento Interpessoal

• O ser humano vive de suas relações.

• Desde os primórdios, nos unimos para sermos mais fortes
e superar os obstáculos juntos.
• O quinto e último pilar trata sobre isso.
• A necessidade de nos relacionarmos com o outro e como as
competências sociais podem ser úteis nesse sentido .