Prática clínica em Terapia

Cognitivo-Comportamental:
TCC NO TRATAMENTO
DA DEPRESSÃO

10 Congresso Academia SerPsi

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 APRESENTAÇÃO

Mirelle Braga Moreira, psicóloga clínica (CRP 02/19423)

especialista em Terapia Cognitivo-comportamental
(TCC).

“Alguém que não imaginava onde iria chegar, até

que alguém acreditou em mim e viu o potencial que
eu não enxergava, sou filha única, casada e faço
piadas nas horas vagas quando não ativada”.

Sou formada desde 2015, já atuei na psicanálise, na área

de RH e no desenvolvimento de carreiras.

Atualmente atendo adultos de várias partes do país e do

mundo. Supervisiono profissionais de psicologia de várias
partes do Brasil.

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 TCC NO TRATAMENTO DA DEPRESSÃO

Você confunde tristeza com depressão? Muitos confundem tristeza com

depressão, porém são coisas diferentes.

Tristeza é uma emoção normal diante de uma perda ou de qualquer outro fato
doloroso.

Depressão é um transtorno que apresenta sintomas como humor deprimido,

diminuição do interesse ou prazer, angústia, desesperança, entre outros sintomas.

Basicamente, o que difere tristeza e depressão é seu tempo de duração, frequência,

intensidade, prejuízo e contexto dos sintomas.

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 TCC NO TRATAMENTO DA DEPRESSÃO

O que é Depressão?

Depressão é um transtorno mental onde a pessoa sente uma tristeza que não vai embora
e/ou uma perda de interesse em atividades que antes a pessoa gostava ou sentia prazer. É
um adoecimento que precisa de tratamento, um transtorno psicológico que é nomeado
na CID-11 e DSM-5 como Transtorno Depressivo Maior.

A depressão é como se fosse uma forte pressão para baixo. Como se a pessoa estivesse
vivendo com um saco de 100 quilos nas costas. Além desse peso que não vai embora,
muitas vezes a pessoa não se reconhece, sente como se não fosse ela mesma.

Portanto, depressão é um transtorno mental, ou seja, é um conjunto de sintomas que

se apresentam de forma intensa, repetitiva e persistente por um período de tempo,
atrapalhando a vida da pessoa em um determinado contexto.

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 CONCEITUAÇÃO COGNITIVA

As cognições do indivíduo com depressão costumam ser predominantemente negativas,

e a visão é negativa em relação a si mesmo, ao futuro e ao mundo, caracterizando o que
Beck chamou de tríade cognitiva da depressão.

Como o viés é predominantemente negativo e rígido, com frequência a atenção fica

voltada para os aspectos negativos, o que, por sua vez, reforça a lembrança cada vez
maior de experiências negativas.

A apresentação do modelo cognitivo ao paciente costuma ser feita durante o

processo de psicoeducação. Recomenda-se que o modelo seja preferencialmente
contextualizado dentro do material clínico que o paciente apresenta, para que ele
possa identificar o próprio modelo.

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 FLUXOGRAMA DO MODELO COGNITIVO

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 PRINCIPAIS TÉCNICAS

1. Psicoeducação sobre o transtorno e sobre a TCC;

2. Ativação Comportamental;
3. Registro de Pensamentos;
4. Diálogo Socrático;
5. Seta descendente;
6. Descatastrofização;
7. Cartão de Enfrentamento;
8. Biblioterapia;
9. Resolução de Problemas;
10. Experimento Comportamental;

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 No mundo tereis aflições, mas
tende bom ânimo...

João 16:33

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