SAÚDE MENTAL E

PSICOLOGIA DO TRABALHO
DORCENTE; REGINA MELO / ENFERMEIRA E EPECIALISTA EM ENFERMAGEM
DERMATOLÓGICA.
 EMOÇÕES
Na psicologia, a emoção é muitas vezes definida como
um estado complexo de sentimento que resulta em
mudanças físicas e psicológicas que influenciam o
pensamento e o comportamento. A emocionalidade
está associada a uma série de fenômenos psicológicos,
incluindo temperamento, personalidade, humor
e motivação.
 TIPOS DE EMOÇÕES
Alegria. A alegria é considerada uma emoção primária,
que surge a partir de determinados estímulos positivos do
ambiente de convívio humano. ...
Tristeza. ...
Raiva. ...
Medo. ...
Surpresa...
Afeto. ...
Aversão. ... Antipatia
Confiança.
 COMO LIDAR COM AS EMOÇÕES

 Trate de determinar e de entender a origem dos sentimentos, seja

em suas respostas ou nas do seu oponente.
 Fale de seus sentimentos e dos sentimentos do seu oponente;
 Expresse seus sentimentos de forma não conflitiva;
 Reconheça os sentimentos do seu oponente como legítimos;
 Não reaja aos estouros emocionais;
 Tente manter a calma;
 Use gestos simbólicos como desculpas;
 Escolha um mecanismo de resolução de conflitos; O diálogo.
 DECEPÇÕES

A decepção ou desilusão é o sentimento de insatisfação

que surge quando as expectativas sobre algo ou alguém
não se concretizam.
Abandono;
Amizades toxicas;
Humilhação;
Tristeza;
 COMO LIDAR COM AS DECEPÇÕES

O melhor é tentar fazer da decepção um fator que

motive alguma ação que nos permita crescer, avançar
rumo ao nosso objetivo, questionar e encarar a realidade
como ela é. A decepção é muito similar à frustração,
que também precisa ser experimentada de forma a
promover o aprendizado e o crescimento.
• Não esconda o que você está sentindo e fale sobre a sua
decepção com pessoas que você confia.

• Não subestime o tamanho do seu problema.

• Não deixe que a mágoa e a raiva te consumam.

• Lembre-se que ressentimento e rancor acumulados

podem gerar, inclusive, doenças.

• Tente saber os detalhes sobre o que lhe causou

decepção para tentar entender o outro lado da
história e poder tomar decisões mais acertadas.
• Partir para o ataque direto com quem causou a
decepção só vai fazer você sofrer mais ainda.

• Quando a tristeza tomar conta do seu coração,

mentalize acontecimentos agradáveis.

• Cuidado para que sua energia interior não diminua a

ponto de te levar à resignação e à letargia.

• Procure atividades positivas, que possam resgatar sua

autoestima ferida, seja ler, praticar algum esporte,
passear, ver um bom filme ou jogar cartas.
 FATORES QUE AFETAM A NOSSA SAÚDE MENTAL

 Falta de trabalho ou a ameaça de perda de emprego;

 O trabalho desprovido de significação, sem suporte social, não
reconhecido;
 De fracassos, acidente de trabalho ou mudança na posição
hierárquica;
 Fatores relacionados ao tempo, o ritmo e o turno de trabalho;
 Jornadas longas de trabalho, ritmos intensos ou monótonos, submissão
do trabalhador ao ritmo das máquinas;
 Pressão por produtividade;
 Níveis altos de concentração somada com o nível de pressão
exercido pela organização do trabalho;
 A vivência de acidentes de trabalho traumáticos.
SOLUÇÕES

Tais aflições podem ser amenizadas quando ao

final de todo esforço e dedicação se tem o
reconhecimento que faz a trabalhadora e o
trabalhador concluírem que todo seu trabalho
valeu a pena.
 SUGESTÕES

Proteger a saúde mental reduzindo os fatores de risco

relacionados ao trabalho;
Promover a saúde mental ao desenvolver aspectos
positivos de trabalho e as habilidades dos empregados;
Enfrentar casos de problemas de saúde mental
independentemente da causa.
 TRANSTORNO MENTAL COMO
IDENTIFICAR;
Dentre os transtornos mentais mais comuns estão a
depressão, o transtorno da ansiedade generalizada, o
stress pós-traumático, a síndrome do pânico, a
esquizofrenia e as psicoses.
1° PORTA: Os transtornos de personalidade,
como paranoide, esquizoide, antissocial,
borderline, obsessivo-compulsivo, entre
outros, não são propriamente considerados
transtornos mentais. Contudo, a presença de
alguns deles pode aumentar a predisposição
para certos transtornos mentais.
2° PORTA: transtornos emocionais são os transtornos
mentais mais frequentemente encontrados, sendo
representados por medo, ansiedade, depressão e sintomas
somáticos, ainda transtorno de stress pós-traumático,
transtornos somatoformes (que provocam sintomas físicos),
síndrome do pânico, fobias, estados obsessivos, entre outros.
Existe tratamento para os transtornos
mentais?

Sim. O tratamento dos transtornos mentais é

feito com medicamentos e psicoterapia,
conforme cada caso. E na grande maioria das
vezes é bastante eficaz.
 PAPEL DA PSICOLOGIA NO
TRANSTORNO MENTAL
ATRAVÉS DO DIÁLOGO, IDENTIFICAR PONTOS QUE
MOSTRE ALGUMA FALHA OU MUDANÇA DE
COMPORTAMETO ATÉ NO TOM DAS PALAVRAS.
Ciúme exagerado;
Tristeza extrema;
Insônia;
Medo:
Insegurança severa;
 PAPEL DA FAMILIA

A família é como ponto chave no tratamento

terapêutico de pacientes portadores de transtornos
mentais.
DAR APOIO;
ENVOLVIMENTO E PARTICIPAÇÃO;
EVITAR COMENTÁRIOS CRÍTICOS AO PACIENTE;
DOSAR O GRAU DE EXIGÊNCIA AO PACIENTE ( EXIGINDO
MAS DO QUE ELE PODE OFERECER NESSE MOMENTO);
ACEITAR QUE HÁ UM PROBLEMA ACONTECENDO;
NÃO ABANDONAR O PACIENTE DURANTE O TRATAMENTO.
 TRABALHO EM GRUPO PARA A 2°
AVALIAÇÃO
 TEMA;
 TRANSTORNO DE ALIMENTAÇÃO;
 TRANSTORNO DE ANSIEDADE;
 TRANSTORNO DE CONTROLE DE IMPULSOS;
 TRANSTORNO DE HUMOR;
 TRANSTORNO DE PERSONALIDADE;
 TRANSTORNOS POR USO DE SUBSTÂNCIAS PSICOATIVAS;
 TRANSTORNO PSICÓTICOS E ESQUIZOFRENIA;
 5 GRUPOS DE 7, MAIS 2 GRUPOS DE 6

O TRABALHO SERÁ APRESENTADO ATRAVÉS DE SLIDES,

ABORDANDO; INTRODUÇÃO, SINAIS, SINTOMAS E
TRATAMENTO. TODOS TERÃO A OPORTUNIDADE DE
APRESENTAR.
SERÃO APRESENTADOS 4 GRUPOS NO DIA 08/08.
E OS DEMAIS GRUPOS NO TOTAL DE 3 SERÃO
APRESENTADOS DIA 15/08.
SERÃO AVALIADOS ORGANIZAÇÃO DO TRABALHO,
APRESENTAÇÃO INDIVIDUAL E CONHECIMENTO DO
ASSUNTO.