Sala Psicanalítica

Exaustão Emocional
Encontro 01

Por
Mauro Caires
Psicanalista
Membro da SOBRAPPSI – Sociedade Brasileira de Psicanálise e Psicoterapias
 Prefiro sentir o incômodo e a dor de
desenterrar quem eu realmente fui e sou do
que permanecer na inércia da ignorância, do
não saber.

Maya Eigenmann

Diretor da SOBRAPPSI- Conselho deliberativo
@abraaofeh
"QUERIDO CONFERÊNCISTA, É UM
PRAZER CONSTRUIR E C O L A B O R A R
JUNTO C O M V O C Ê !
DESEJO GRANDES CO N S T R U Ç Õ ES .
PROFESSOR ABRAÃO L.
Psicanalista, Mestre em Psicanálise e Educação,
Fitoterapeuta, Técnico especialista em Biblioteconomia,
Formação em inteligência Emocional, Especialização
em Neuropsicanálise.
Capacitações em Psicopatologia Clinica e geral,
Ludoterapia, Escuta Terapêutica, Análise e interpretação do
desenho infantil, Capacitação em psicanálise aplicada aos
contos e historias infantis.
Professor de Psicanálise, atuante em clinica com
experiência em atendimento com crianças, adolescentes e
adultos.
Idealizador do projeto Clinica Humanizar online e
AvivA Educação Emocional.
Palestrante, Seminarista e escritor.
 Volte seus olhos para dentro, contemple suas
próprias profundezas, aprenda primeiro a
conhecer-se! Então, compreenderá por que está
destinado a ficar doente e, talvez, evite adoecer no
futuro.

Sigmund Freud
 EXAUSTÃO EMOCIONAL

TRILHA DE C O N T E Ú D O S
O QUE É E X AUS T ÃO EMOCIONAL?

O PROCESSO DE E X AUS T ÃO E A PSICOSSOMÁTICA

O FUNIL DA E X AUS T ÃO

COMO SABER SE ESTOU EM UM PROCESSO DE

E X AUS T ÃO EMOCIONAL

PRIMEIROS PASSOS PARA O TRATAMENTO DA

E X AUS T ÃO EMOCIONAL
 Introdução
o que é exaustão Emocional?
A exaustão emocional é definida como
uma resposta ao estresse ocupacional
crônico, caracterizada por sentimentos de
desgaste físico e emocional.
A exaustão emocional é um resultado direto do excesso de
esforço.
Esse esgotamento não se restringe apenas ao trabalho, mas
também a conflitos interpessoais do cotidiano, sobrecarga de
responsabilidades e estímulos cognitivos ou emocionais.
 Introdução
o que é exaustão Emocional?

É crucial lembrar que a exaustão emocional é

um processo cumulativo que, quando
ultrapassa o limite, pode provocar colapso no
indivíduo.
A exaustão emocional é frequentemente
ocasionada por desequilíbrios na vida pessoal ou
profissional, que podem causar acúmulo de
estresse, cobranças ou conflitos.
 "A filosofia do contente,é uma
armadilha de consumo. A existência
tem amplitude, que inclue : medos,
perdas , dores."

Contardo Calligaris
"A marca da cultura do consumo é a
redução de "Ser" para "Ter"

john
Piper
O P R O C E S S O DE
EXAUSTÃO E A
PSICOSSOMÁTI
CA
 "A nossa verdade está encerrada em nosso corpo
e, embora possamos reprimi-la, jamais podemos alterá-
la.
Nosso intelecto pode ser enganado, nossos sentimentos
manipulados, e nosso corpo enganado com
medicações.
Mas lgum dia, o corpo apresentará sua conta, pois
é incontornável, não aceitará concessões ou
desculpas e não deixará de nos atormentar enquanto
não pararmos de fugir da verdade."
-Alice Miller
 O termo "psicossomática" deriva das palavras
"psiquê" e "soma", e é usado para descrever um
estado em que um indivíduo passa por um
evento traumático, doloroso ou extremamente
estressante. Quando um indivíduo não
consegue expressar sentimentos como raiva,
medo, tristeza, entre outros, o corpo tende a
manifestar essa tensão através de sintomas
psicossomáticos ou doenças psicossomáticas.
“Nunca é alto o preço a se p a g a r pelo
privilégio de pertencer a si
m esm o .
”
– Friedrich Nietzsche.
FUNIL D A E X A U S T Ã O
 Sobrecarga Excessos Auto
Negligência cobrança

Falta de energia

Compulsões Vícios
Autoabandono
C O M O SABER
SE ESTOU E M
UM PROCESSO
DE E X A U S T Ã O
EMOCIONAL
1-Insônia ou
Sonolência.
2-Irritabilidade
e mudanças de
humor.
3-Cansaço
físico.
4-Esquecimentos frequentes
5-Falta de motivação
6-Distanciamento afetivo
"Paralisia emocional"
6-Dificuldades em fazer
pausas, desacelerar.
P R I M E I R O S PA S S O S
PA R A O
TRATAME NTO D A
EXAUSTÃO
EMOCIONAL
 O tratamento para a exaustão emocional está
diretamente relacionado à clínica em saúde mental
Profissionais Especialistas como Terapeutas,
psicólogos, psicanalistas, psiquiatras e neurologistas
podem ajudar.

Geralmente, assim como o tratamento para

ansiedade o acompanhamento é administrado por
um terapeuta capacitado que irá analisar sua
rotina, suas prioridades e comportamentos perante
cada uma de suas demandas.
 Busca e Avaliação
Profissional.

Os três Tratamento e acompanhamento

em psicoterapia.

primeiros Novas possibilidades

passos. em práticas curativas e

terapêuticas.
"Porque tudo que foi afetivo e te
afetou é parte integrante de
você. do seu corpo, do seu
cérebro e seus milhares de
neurônios."

Textos C.DP.LR
 "Como é maravilhoso que ninguém precise esperar um
único momento antes de começar a melhorar o mundo."
-Anna Freud-

Desejo sempre construções

maravilhosas e preciosas
ressignificações
em sua jornada!
Att. Prof. Abraão L.

@abraaofeh