AULA 005

O poder das emoções

e os níveis de consciência
AULA 005 - O PODER DAS EMOÇÕES E OS NÍVEIS DE
CONSCIÊNCIA

Conteúdos da aula:

O que é o coração e sua inteligência

O poder das emoções na nossa vida
Coerência entre pensamento e sentimento
Transmutando as emoções

Quando nos apresentamos para alguém, dizemos “Eu sou…”, ou falamos de

algo muito bom que habita dentro de nós, tocamos o centro do nosso
peito, na altura do coração, pois é onde habita a nossa essência.

O QUE É O CORAÇÃO E SUA INTELIGÊNCIA

O nosso coração é o nosso verdadeiro portal. Onde acessamos a nossa

verdade, propósito de vida e nos conecta com o Todo e toda a criação.

Em cada sistema solar, o centro que pulsa é o sol. Um pulsar lento, pois
quanto maior for o ser, mais lenta é essa pulsação. Da mesma forma que o
coração de um ratinho pulsa muito mais rápido do que a de um elefante, o
nosso coração pulsa mais rápido que o Sol central do Universo. Mas
ambos se conectam com o início da criação.

O coração é o primeiro órgão formado do corpo humano, e bate antes

mesmo da formação do nosso cérebro, por isso ele precisa de cuidado e
atenção. O Dr. Andrew Armour descobriu o "Heart Brain" (Cérebro do
Coração) descobrindo neurotransmissores físicos no coração similares ao
do nosso cérebro. Ou seja, há inteligência no coração, e através dele
acessamos a nossa verdade, comprovando o que os grandes mestres
ensinam há milênios. Jesus, por exemplo, sempre falava sobre o caminho
do coração e nas imagens que o representam, Ele está sempre com a mão
no cardíaco, porque o coração sempre é consagrado, trabalhado,
expandido e aberto.

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Descobriram também que existe mais passagem de informação do
coração para o cérebro que do cérebro para o seu coração. Antigamente,
acreditavam que os sinais sempre vinham do cérebro e eram transmitidos
para o coração, mas agora estão descobrindo que existe uma troca
contínua entre pensamento e emoção, entre cérebro e coração e que o
coração manda muito mais sinais.

Se você não está com o seu coração calibrado e seu cardíaco expandido
e aberto, você não consegue ter clareza mental. Cuidar do seu coração
mesmo antes de sentir algo denso é o que vai permitir que você viva uma
vida equilibrada. Romantizamos o coração, mas este órgão é
muito mais que isso.

Além da potência física e biológica, existe um inteligência energética em

volta do coração como demonstrado nos estudos do Instituto “HeartMath”
dos E.U.A.. O campo eletromagnético do coração é muito maior que o da
mente e emana um campo vibracional que chega até três metros além do
seu corpo físico. Ao interagir com outras pessoas e o mundo, você se
conecta com o campo eletromagnético deles e eles com o seu.

O PODER DAS EMOÇÕES NA NOSSA VIDA

Por muito tempo, a emoção foi vista como fraqueza. Durante a

domesticação humana, fomos ensinados a criar uma casca em volta dos
nossos corações e assim fomos enrijecendo o nosso campo energético e
biológico do coração. Apatia, síndrome do pânico, arritmia, e outras
sensações desconfortáveis nessa área são sinais que o seu cardíaco está
fechado ou desregulado.

Possuímos o campo da mente, das emoções e o das ações. Quando há

alinhamentos entre eles, há um fluxo energético coerente. As emoções
nada mais são que uma bússola do seu interior, de como está vibrando
consciente e inconscientemente. Quando você não conseguir rastrear os
seus pensamentos, pergunte para o seu coração: o que estou sentindo?
Quando você tiver que tomar decisões muito importantes, pergunte ao
seu coração: o que sinto em cada situação disponível? Seu coração abre
ou fecha dependendo da visualização que você fizer a cada opção.

O sistema não ensina inteligência emocional nas escolas, porque não

interessa para eles. Se a população entender e aplicar estes
ensinamentos, ela não será mais massa de manobra. Pessoas vão pensar
e agir com a sua própria autorresponsabilidade e seguir seus corações.
Nosso coração é o nosso próprio mestre interior e o papel de um mestre,
professor ou guru não é que você fique bajulando ele, mas sim de te
mostrar o lugar dentro de você onde estão todas as respostas. Você é
uma ferramenta do Divino quando você está alinhado e conectado com o

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seu coração e o Divino age por você, então você não consegue fazer
coisas que não estejam alinhadas com um campo superior. Não é utopia
e sim para onde estamos caminhando na evolução como seres.

Energia não se cria e não se destrói, energia se transmuta. As emoções

se cristalizam no nosso corpo físico também. Muitas dores musculares,
por exemplo, que não tem explicação, podem ser emoções cristalizadas
no seu corpo. Doenças no corpo físico são uma somatória de emoções e
pensamentos destrutivos e energias estagnadas. As vezes temos
emoções cristalizadas da nossa infância que não sabemos hoje de onde
vem, por isso terapias e medicinas integrativas são essenciais para o
nosso processo.

MAPA DA CONSCIÊNCIA

O Mapa da Consciência foi criado baseado em estudos científicos da

Cinesiologia, mais conhecido como teste muscular. O Dr. David Hawkins
mediu em hertz as emoções e os níveis de consciência das pessoas.

Quanto mais baixa a emoção, menor é a sua vibração e mais anti-vida ela
se torna. A ideia é que a gente suba aos poucos na escala emocional e
de consciência, tanto no individual quanto no coletivo.

No campo da neutralidade, quando paramos de querer controlar tudo e

começamos a observar, começamos a sentir emoções mais elevadas,
pois saímos do aprisionamento da mente e emoções mais densas.

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TRANSMUTANDO AS EMOÇÕES

Precisamos aprender a transmutar (transformar) as nossas emoções.

Precisamos observar e identificar a emoção primeiro para evitar que
sejamos possuídos por ela. Sabe quando você está se sentindo muito
mal, triste e angustiado e você desabafa e se sente mais aliviado? Você
está transmutando seus pensamentos e emoções em palavras e as
palavras estão saindo de você. Quando você chora, você está
transmutando a emoção em choro e a água é o elemento das emoções.

Sempre questione suas emoções para ver se são suas ou se vieram de

fora, de algum filme que você assistiu ou alguma pessoa que você
interagiu recentemente. Sinta a emoção por um tempo para ver se tem
porque ou não, e caso você perceba que não tem porque em senti-la,
você a transmuta:

Utilizar a água é muito bom! Através do suor, choro, em banho de

ervas, de mar, de cachoeira, de sal grosso, banheira, entre outros.
Visualize a água transmutando toda aquela emoção e tudo aquilo
saindo de você.

Falar e escrever faz com que a energia já comece a ser transmutada

para o campo físico. Lembrando que a fala deve ser em
conversa/terapia, a reclamação e o desabafo raivoso muitas vezes só
potencializam e manifestam ainda mais dessa energia.

Arte como a aquarela, é uma ótima terapia para compreendermos e

transmutarmos as nossas emoções. Mas qualquer forma de arte que
você saiba se expressar ajuda, como cantar, dançar, se movimentar,
entre outros.

O uso de cores mais apagadas como o cinza deixam você mais na

inércia, então vista cores vibrantes quando você estiver se sentindo
meio para baixo. Da mesma forma se estiver muito agitado(a) e
ansioso(o), evite cores quentes e vibrantes, escolha roupas mais
claras e com tons azulados.

Escrever e queimar uma carta também para aquilo ser dissolvido.

Ficar em silêncio e respirar de forma consciente nos auxiliam a

ficarmos mais observadores e menos vítimas das emoções.

Atente-se em querer se anestesiar com vícios ligados a comida,

tecnologia, álcool, drogas, entre outras coisas que causam pico
emocional e prazer, que não curam ou transmutam. Busque ajuda
terapêutica em casos de transtornos mais sérios e constantes.

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ATIVIDADES ADICIONAIS:

1. Medite diariamente respirando no campo do coração (pelo menos 3

min.)
2. Caderno da gratidão - em um caderno em branco escreva 3 motivos
que seja grato por dia. Foque em agradecer no nível individual,
coletivo e global. Após escrever, respire fundo e foque essa gratidão
no seu cardíaco

AULA COMPLEMENTAR:

Aula 004 - O poder da mente

LIVROS DE APOIO:
Poder X Força - David Hawkins
Living in the heart - Drunvalo Melchizedek

CONTEÚDO EXTRA:

Série "Heart Math" no Gaia (só tem com legenda inglês e português)
Documentário E-motion no Gaia
Documentário The Power of The Heart no Gaia
Estudos no https://www.heartmath.org/
Cinesiologia e teste muscular
"Heart brain" por Dr. Andrew Armour
Resumo desenvolvido por @barbaraprezia

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