LESÕES NOS ESPORTES

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 CAUSAS DAS LESÕES
• LESÕES INTRÍNSECAS: Causadas por fatores
individuais e biológicos (fatores
antropométricos, história do atleta, nível de
condicionamento).
• LESÕES EXTRÍNSECAS: Causadas por fatores
externos e do meio ambiente (piso,
equipamento esportivo, condições climáticas).
 ESCORIAÇÕES E CORTES
• Escoriações: Lesão que ocorre na superfície da
pele, como quando caímos e arrastamos
qualquer parte do corpo no chão.
• Cortes: São lesões na pele causadas por algo
afiado, como uma faca.
• Laceração: Escoriação mais profunda e que
acomete o tecido subcutâneo.
 PROCEDIMENTOS APÓS LESÃO
• Lavar as mãos com água e sabão ou álcool gel;
• Usar luvas e procedimentos;
• Cortes superficiais e escoriações tratar com
limpeza local e soro fisiológico;
• Lesões mais profundas lavar com água, soro
fisiológico e avaliação médica.
 CONTUSÃO
• Pancada que não causa dano ósseo;
• A região atingida fica dolorida, inchada e roxa;
• Se forma por causa do rompimento de
capilares e vasos no momento da batida;
• Afeta só os tecidos superficiais;
• Aplicar gelo para ato de aliviar a dor e o
inchaço do local.
 FRATURA
• Ruptura total ou parcial do osso;
• Podem ser abertas ou fechadas:
→ Aberta: rompimento da pele e o osso fica
exposto;
→ Fechada: Sem rompimento da pele pelo
osso.
• Diagnóstico é feito através de exames
radiológicos.
 O QUE NÃO FAZER
• Não movimente a vítima até mobilizar o local
atingido, principalmente se houver suspeita
de fratura na coluna vertebral;
• Não dê qualquer alimento ao ferido, nem
mesmo água.
 O QUE FAZER
• Solicite assistência médica, mantenha a
pessoa calma e aquecida;
• Mobilize o osso ou articulação com tala e se
possível remova a vítima para o pronto
socorro;
• Mantenha o local afetado em nível mais
elevado do que o resto do corpo e aplique
gelo.
 ENTORSE
• Movimento atípico, geralmente rotacional,
que lesiona ligamentos da articulação;
• Provoca rompimento parcial ou completo dos
ligamentos;
• Tratamento com gelo sem contato direto com
a pele, por até 20 minutos;
• Casos mais sérios imobilizar e cirurgia.
 LUXAÇÃO
• Deslocamento da articulação que faz com que
os ossos percam o contato entre si;
• Dor intensa e impossibilidade de movimento;
• Pode ser parcial ou completa em nível
ligamentar;
• Não tentar colocar a articulação no lugar;
• Imobilizar para que um especialista faça a
manobra de recolocação da articulação.
 DESMAIO
• Resultado de uma queda de pressão
sanguínea;
• Falta de oxigênio no cérebro, perda de
consciência;
• Sensação de moleza no corpo, suor frio,
náuseas, pulso fraco, pressão arterial baixa e
respiração cada vez mais lenta;
• Falta de glicose no sangue.
 O QUE FAZER
• Na situação de sensação de tontura e perda de
visão (sem desmaio propriamente dito), sentar
e baixar a cabeça abaixo dos joelhos e tentar
esperar a tontura passar;
• Pessoa já desmaiada, deitar no chão, elevando
as pernas em relação ao resto do corpo para
facilitar a circulação de sangue para o cérebro;
• Se apresentar ânsia de vômito ou náuseas, vire-
a de lado.
 DISTENÇÃO OU ESTIRAMENTO
• Acontece quando as fibras musculares ou os
tendões alongam-se além do seu normal,
podendo haver um rompimento parcial ou
total, decorrente de um esforço extremo.
• Junto com os feixes são rompidos também
capilares sanguíneos, infiltrando sangue no
local da lesão.
• Muito frequente em corredores (atletismo)
 CÃIMBRA
• É a contratura involuntária do músculo. Pode
ocorrer por diversas causas: acúmulo de ácido
lático, alteração no metabolismo de alguns
elementos minerais, potássio, cálcio, entre
outros.
• O músculo entra em espasmo e se contrai sem
controle voluntário do organismo.
 TENDINITE
• É a inflamação do tendão ou feixe fibroso que
fica na extremidade dos músculos, devido a
repetição excessiva de movimentos, que
inflama quando se torna repetitivo e crônico.