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Ações de promoção da saúde

CienTIC 9
Ciências Naturais – 9.o ano
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Promoção da saúde — Processo que pretende tornar indivíduos e

comunidades mais capazes de controlarem os determinantes da
saúde, no sentido de a melhorarem.
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A promoção da saúde é uma das prioridades do Plano Nacional de

Saúde 2012-2016, o documento orientador das políticas, serviços e
ações de saúde em Portugal.
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As capacidade funcionais desenvolvem-se ao longo da infância e

da adolescência, mas começam a diminuir a partir dos 25 anos.

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Se forem adotadas práticas de promoção de saúde, o indivíduo

pode nunca manifestar incapacidades e perda de qualidade de vida.

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Capacitação da pessoa Promoção da saúde

Se eu for capaz de… … poderei…

… compreender as
… melhorar os meus
vantagens de uma
hábitos alimentares!
alimentação saudável...

… avaliar os efeitos da
… estar mais atento à
falta de higiene na
minha higiene pessoal!
saúde...

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Capacitação da pessoa Promoção da saúde

Se eu for capaz de… … poderei…

… compreender os
… fazer mais exercício
perigos de uma vida
físico!
sedentária...

… refletir sobre as
consequências da … não tolerar nunca
violência e dos maus- estas práticas!
tratos...

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Capacitação da pessoa Promoção da saúde

Se eu for capaz de… … poderei…

… tomar consciência
da degradação … defender-me destes
associada ao consumo maus hábitos com
de álcool, tabaco e maior convicção!
drogas...

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Promoção da saúde

Detetar
precocemente

Tratar
adequadamente
Prevenir

A promoção da saúde pode capacitar o cidadão, a família e a

comunidade para atuar sobre os determinantes da saúde em três
momentos diferentes:
1.o Prevenir o aparecimento de problemas de saúde.
2.o Detetar precocemente os problemas de saúde.
3.o Tratar adequadamente os problemas de saúde.

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Prevenção dos problemas de saúde — Comportamentos que

visam manter o completo bem-estar físico, mental e social e evitar o
aparecimento de doenças.
O cumprimento do programa de vacinação é uma das melhores
formas de prevenir problemas de saúde.
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Programa Nacional de Vacinação

Nascimento BCG VHB 1

2 meses VHB 2 Hib 1 DTP 1 VIP 1 Pen13* 1

4 meses Hib 2 DTP 2 VIP 2 Pen13* 2

6 meses VHB 3 Hib 3 DTP 3 VIP 3

* Aplicável a crianças nascidas a partir de 1
de janeiro de 2015
** Aplicável apenas a raparigas
12 meses MenC 1 VASPR 1 Pen13* 3
Tuberculose
18 meses Hib 4 DTP 4 Hepatite B
Haemophilus influenzae b
Difteria, tétano, tosse convulsa
5-6 anos DTP 5 VIP 4 VASPR 2
Poliomielite
Streptococcus pneumoniae
10-13 anos Td HPV** 1,2 Meningites
Sarampo, parotidite, rubéola
10/10 anos Td Tétano e difteria
Vírus do papiloma humano

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Taxa de
vacinação por
tipo de vacina
(valores em %)
Fonte: DGS

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Casos reportados de tétano

1965
1997
Introdução da
Último caso de
vacina no PNV
tétano neonatal

Número
de casos

Anos

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Casos reportados de doença meningocócica

2001
Comercialização 2006
da vacina Introdução da
vacina no PNV

Número
casos

Anos

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Uma vacina é uma preparação antigénica que, administrada num

indivíduo, induz uma resposta imunitária protetora específica de um
ou mais agentes infeciosos.
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O antigénio da vacina é, normalmente, composto por

microrganismos (vírus ou bactérias) completos, mortos ou
atenuados, ou por um fragmento desses microrganismos, por
exemplo, uma parte da parede celular de uma bactéria.
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Quadro

Vacina Medicamento

Ação
?
Preventiva. ?
Terapêutica.

Benefício Individual.
Individual e coletivo.
O efeito?é visível
O efeito não?é percetível.
(normalmente ocorre melhoria).
Indivíduos
Saudáveis.
? Doentes.
?

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Controlo?do peso

Prática de exercício ?
físico
Cumprimento
Consumo ?da vacinação
de frutas?
e vegetais
Prevenção Hábitos de
Moderação
dos problemas ?
higiene pessoal
de saúde
no consumo
?
de gorduras
animais
Proteção contra
?
infeções sexualmente
Rejeição ?
do tabaco transmissíveis

Rejeição?do álcool ? drogas

Rejeição das

Os hábitos individuais saudáveis são a melhor forma de prevenir

os problemas de saúde.

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?
Assistência médica precoce
Deteção precoce dos problemas de
saúde — Ações que visam diagnosticar
os problemas antes que os seus
sintomas perturbem significativamente a
qualidade de vida da pessoa ou
coloquem a sua vida em risco.

?
Rastreios

Deteção
precoce
dos problemas
de saúde

?
Autovigilância

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Tratamento
adequado
dos problemas
de saúde

? cirúrgicas
Intervenções ? reabilitação
Programas de

Tratamento adequado dos problemas de saúde — Ações que

visam reabilitar as pessoas, tanto quanto possível, para o exercício
de uma vida ativa e saudável.

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Em Portugal, são várias as instituições que, de forma periódica ou

ocasional, realizam ações de promoção da saúde.
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