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Paulo Vieira(2019)
• Crença de identidade (ser)
- Como é: eu sou azarado, eu sou derrotado, eu sou pobre, tec..
- Como deve ser? - Eu sou próspero, valoroso, abundante, vitorioso, etc.
• Crenças de capacidade (fazer)
- Como é: Eu não consigo, isso é muito difícil para mim.
- Como dever ser: As coisas não serão fáceis, mas eu posso me esforçar
mais, eu vou dar o melhor de mim, eu consigo, eu vou aprende, eu
tenho habilidades por exploar, etc.
• Crenças de merecimento (ter)
- Como é: Eu não mereço, isso não é para mim, eu não tenho padrinho
na cozinha.
- Como deve ser: Eu mereço uma ano melhror, eu mereço desfrutar do
bem e do melhor, eu não nasci apenas para acompanhar os outros, etc.
2. Compromisso com o sucesso
Uma vez tendo novas crenças, eu devo me comprometer com o sucesso
E a minha palavra de ordem deve ser a seguinte
4. Plano anual de vida
Segundo a equipe editorial de conceito (2011), o plano de vida é a
enumeração dos objectivos que uma pessoa pretende concretizar ao longo
da sua vida e um guia que propõe como alcançá-los. Este plano pode incluir
metas pessoais, profissionais, económicas e espirituais.
O plano de vida tem de ser analisado periodicamente, de modo que a
pessoa possa ter a noção se está a ir ao encontro dos seus objectivos ou se
se está a afastar dos mesmos. Caso as acções realizadas não dêem frutos, a
pessoa está sempre em condições de as rectificar ou de ponderar novas
acções.
Geralmente um plano contém missão (razão de ser), visão (aquilo que se
quer ser), objectivos (aquilo que se quer alcançar), valores (aquilo que se
defende e caracteriza uma pessoa ou uma organização)
Neste plano, o nosso foco está nos objectivos (o que se quer alcançar) e
metas (passos e prazos para a realização do objectivo).
4. Objectivo SMART
Para tenhamos um ano de sucessos os nossos objectivos
devem ser SMART (specific, measurable, attainable, relevante,
e time based).
O que é o objectivo ou meta SMART?
R: São metas ou objectivos específicos, mensuráveis,
atingíveis, realistas e definidos no tempo.
- Específicos
O objectivo deve ser bem claro e bem específico.
Ex.: Este ano quero entrar na faculdade X e fazer curso X, este
ano quero conseguir um emprego X e na empresa X ou na
área X, este ano quero fazer um curso de contabilidade no
mês de Março, etc.
- Mensuráveis
É fundamental que a meta que possa ser medido e avaliado de forma numérica.
Ex.: Ter uma renda trimestral de X dólares ou kwanzas.
- Atingível
Os objectivos devem ser desafiadores, mas sempre alcançáveis.
Ex.: Este ano quero ser presidente da república (esta meta não é atingível, ou
seja é praticamente impossível ser presidente neste ano).
Nota: a atingibilidade de uma meta depende daquilo que você é, tem e faz.
- Relevante
A meta deve valer apenas, deve ser algo signitivo nas nossas vidas e na vida dos
nossos semelhantes.
- Temporal
Deve ter um tempo estabelecido para o seu cumprimento.
5. Selecione e classique pessoas
Um ano de sucesso pressupõe sermos especialistas em pessoas,
precisamos ter aliados. Somos seres eminentemente sociais, querendo
ou não vamos precisar de pessoas, umas mais próximas e outras mais
distantes. Portanto, precisamos ter três tipos de pessoas:
a) Pessoas (amigos) íntimas (os) – são aqueles que nós temos como
suportes, para eles podemos confessar as nossas fraquezas, nossos
sonhos e grandes segredos. São pessoas que nos suportam e nos
amam de verdade. Tais pessoas não estão connosco pelo que
temos, mas pelo que somos. Essas pessoas devem ser sábias,
pacientes e acima de tudo amorosas.
Ex.: familiares mais próximos, cônjuges, amigos de infância, etc.
b) Pessoas (amigos) necessárias (os) – não nos amam pelo somos é, mas por
conta daquilo que representamos. Mas, são necessários na nossa vida.
Ex.: vizinhos, colegas de escola, de trabalho, um certo profissional, professor etc.
São as pessoas que enchem a nossa festa de aniversário por exemplo. Com estes
você pode contar algumas coisas da tua vida, mas com um certo limite.
c) Pessoas (amigos) estratégicas (os) – são aqueles que se aproximam por um
objectivo em comum. Alguém que a circunstância vai te exigir a se aliar, as vezes
mesmo não gostando da pessoa você lhe suportar até alcançares o teu
objectivo.
Ex.: Sócia de frango no armazém, um chefe que vais com a cara dele mas que ´´e
importante.
6. Afaste ou evitar certas pessoas
a) Pessoas pessimistas;
b) Pessoas que pensam pequeno;
c) Pessoas sangue-sugas;
d) Pessoas desinteressadas;
e) Pessoas narcisistas;
f) Pessoas maledicentes;
g) Pessoas mentirosas;
h) Pessoas que não nos valorizam;
i) Pessoas “o mais importante é X”; e
j) Pessoas com “espírito de carangueijo”- só puxam para a baixo.
7. Seleccione lugares
8. Não negocie contigo mesmo
9. Seja equilibrado
10. O tempo é precioso, saiba gerí-lo
11. Não tire o olho do foco
12. Tenha momentos de solitude (diálogo consigo mesmo)
13. Tome decisões difíceis, mas necessárias
14. Faça coisas necessárias, mesmo que você não as goste (Ex.: acordar cedo
15. Não faça tudo que você quer, mas o que deve ser feito (o único que faz tudo que quer é a criança)
16. Seja perseverante,
17. flexíl e ressignificador
18. Faça tudo com excelência
19. Seja firme (não seja seguidista)
20.Tenha auto-responsabilidade
21. Seja desapegado
22. Aposte na aprendizagem contínua
23. Tenha uma mente solucionadora
24. Creia num “SER SUPERIOR”
Palavras de reflexão
“Ideologia sem acção é fraude ideológica”
- Valete
“Tem poder quem age”
-Paulo Vieira
“Se não puder voar, corra. Se não puder correr, ande. Se não puder andar,
rasteje, mas continue em frente de qualquer jeito.”
- Martin Luther King Jr
“A mente que se abre a uma nova ideia jamais voltará ao seu tamanho original”
- Albert Einstein
Muito Obrigado
Votos de um ano novo de muitos êxitos