Saúde da Voz

Um olhar sobre a saúde

vocal no Canto

Fga Nívia Maria Araújo

CRFa 16853
 VOZ
• Som ou conjunto de sons produzido pelo ser humano que se utiliza para a comunicação e a
expressão de emoções.

• A voz está ligada à fala, na produção da comunicação verbal, variando quanto à intensidade,
altura, ressonância e articulação.

• Para a produção da voz as pregas vocais vibram em ressonância com as cavidades, sendo
produzido o timbre da voz. Estão incluídas nesse trabalho as cavidades ósseas, cavidades
nasais, a boca, a garganta, a traqueia e os pulmões, bem como a própria laringe. De modo
geral, são três os componentes responsáveis pela produção da voz: os pulmões, as pregas
vocais dentro da laringe e os articuladores.
 FONOAUDIOLOGIA

Especialidade médica que compreende o estudo da fonação e da audição,

de seus distúrbios e das suas formas de tratamento.
O fonoaudiólogo atua com a identificação de problemas relacionados
aos diferentes aspectos da comunicação humana, tais como: fala, voz,
audição, deglutição, respiração e mastigação. Quem atua nessa área também
desenvolve atividades voltadas para a promoção da saúde e do bem-estar, a
prevenção, o diagnóstico e os tratamentos necessários.
 FONOAUDIOLOGIA E VOZ

Dentro do campo da voz a Fonoaudiologia trabalha para diagnosticar,

prevenir distúrbios relacionados à sua produção e buscar melhorá-la, atua no
aperfeiçoamento e promoção da saúde vocal, além de atuar na reabilitação de
disfonias e prevenir possíveis problemas com a voz.
VOZ FALADA E CANTADA

ESTÉTICA VOCAL

• Voz falada é natural e inconsciente, não necessita de ajustes ou

treinamentos prévio,nela está a representação do pensamento, sua melodia
e ritmo estão na sua entonação.

• Voz Cantada ela é consciente, demanda aprimoramento e adaptações

prévias devido as necessidades do canto, nela esta a representação artistica
da emoção.
 ESTÉTICA VOCAL
Em nível fisiológico, o canto envolve ativação e coordenação dos sistemas
respiratório, fonatório, articulatório, ressonantal e auditivo (WATTS et al.,
2003).
No canto, a respiração é programada de acordo com as frases musicais e
pausas, o que não ocorre na fala, quando a entrada e saída de ar variam de
acordo com a emoção e a mensagem transmitida. Em ambos os casos, deve-
se evitar o ruído na inspiração que, visando à estética e à técnica, deve ser
curta e oral, agindo nas costelas inferiores, favorecendo a expansão da caixa
torácica e assegurando o ar pleno (soma do ar residual e do ar inspirado)
(COSTA, 2001).
 O Canto Religioso
• O louvor religioso está presente nas igrejas como forma de adoração,
oração e súplica. Os cantores religiosos, principalmente os amadores,
estão mais preocupados em transmitir mensagens por meio da música.

• Por meio desse ato os fiéis expressam seus sentimentos e emoções,

exaltam e adoram a Deus e fazem suas petições e agradecimentos

¨Cantai louvores a Deus, cantai louvores” – Salmos 47:6a;

“Estejam na sua garganta os altos louvores de Deus” – Salmos 149:6a;
 PERTUBAÇÕES VOCAIS

As disfonias são comuns em profissionais da voz, mais especificamente

em cantores que, muitas vezes, selecionam ajustes musculares inadequados à
voz cantada e ou adotam um modelo de voz inadequado às suas
características anatomo-fisiológicas
Esta alteração da voz cantada pode decorrer de vários fatores como: os
métodos empíricos utilizados por alguns profissionais, a falta de
conhecimentos específicos sobre aspectos relacionados à produção vocal,
classificação vocal errônea ou por vontade do cantor, usos vocais incorretos, e
a não utilização de técnicas de aquecimento e desaquecimento vocais
(DINVILLE, 2001)
 O CUIDADO COM A VOZ
Considerando a importância que a voz tem no processo de comunicação,
cuidar dela torna-se imprescindível sobretudo para;

• Manutenção fisiológica e anatômica dos órgãos fonoarticulátórios

(principalmente prega vocal)

• Clareza na transmissão da Mensagem

• Qualidade nas relações interpessoais

 FONOAUDIOLOGIA E CUIDADO
.
 Quando se deve ficar atento!
Em termos de queixas vocais é preciso observar relevantes sinais como;
• Rouquidão persistente
• Falha na voz ou Voz fraca
• Perda da voz (principalmente após performance)
• Tosse
• Dor ( engolir e falar)
• Cansaço ao falar
• Sensação de bolo na garganta
Dados Relevantes - Cantores Amadores Evangélicos

Fonte: Scielo/ Artigo:Perfil Vocal do Cantor Amador Cristão

 Resultado
Os achados relativos a queixas vocais apresentadas pelos cantores
evangélicos do estudo indicam que as reclamações de maior
representatividade foram relativas à rouquidão, pigarro constante, falhas na
voz, perda de voz, garganta seca e voz fraca.

A pesquisa ainda descreve quais hábitos vocais inadequados são mais

adotados pelos cantores evangélicos, dentre eles estão falar muito, ingerir
gelado em excesso, falar alto e/ou gritar com constância.

Fonte: Scielo/ Artigo:Perfil Vocal do Cantor Amador Cristão

 RESULTADOS
Os achados relativos a queixas vocais apresentadas pelos cantores
evangélicos do estudo indicam que as reclamações de maior
representatividade foram relativas à rouquidão, pigarro constante, falhas na
voz, perda de voz, garganta seca e voz fraca.

A pesquisa ainda descreve quais hábitos vocais inadequados são mais

adotados pelos cantores evangélicos, dentre eles estão falar muito, ingerir
gelado em excesso, falar alto e/ou gritar com constância.

Fonte: Scielo/ Artigo:Perfil Vocal do Cantor Amador Cristão

É PRECISO CUIDAR!
Hábitos cotidiano podem influenciar positivamente ou negativamente no
momento da apresentação do Cantor;

• Falta de hidratação adequada.

• Se esforçar para falar em ambientes ruidosos
• Gritar
• Estresse
• Sono desregulado
• Alimentação / Bebidas Gasosas
• Pigarrear ou sussurrar
Dicas desempenho vocal e cuidados com a voz
Aprenda a respirar (Fluxo aéreo adequado )
 Aquecimento Vocal
Existem muitas possibilidades para o Aquecimento vocal, as técnicas podem
contemplar desde a limpeza sonora, flexibilidade da musculatura de prega
vocal, ressonância e articulação

Proposta de Exercícios
• Mandar Beijinho (até sentir sentir uma coceirinha nos lábios)
• Vibração de lábios glissando ( 1 minuto) (articulação)
• Realização dos Fonemas V / Z/ J - (3 min) - Limpeza
• Humming ou Bocca Chuisa (Som da Vaca) – (2 min) Ressonância, ajuste
na articulação e projeção.
 Desaquecimento Vocal
O desaquecimento vocal é indicado sempre, principalmente após uso
prologando da voz, o objetivo é retornar ao ajuste muscular da voz falada,
diminuindo o fluxo sanguíneo evitando a fadiga muscular.
.

Proposta de Exercícios de desaquecimento

• Bocejo com sons das vogais
• Espreguiçar
• Fazer o movimento sim com cabeça
• Rotação de ombros e de cabeça
MUDANÇA GERA RESULTADOS
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