10th Grade

Tipos De estilo
saudável
Feito por Ana Filipa N°2
Afonso pinto N°1
Beatriz Fonseca n°5
Disciplina : D+s
Professor: Paulo Macedo
 Indice
01 02 03
Introdução
Qualidade de vida Porque devemos fazer
Educação física

04 05
Atividades fisicas Conclusão
Introdução Este trabalho foi realizado no âmbito da
disciplina de d+s para nós aprofundarmos mais
sobre os tipos de estilo de vida
02
Qualidade de
vida
A qualidade de vida aparece
influenciada pelo género, suporte
social, atividade profissional, os
sintomas da doença, a autonomia
física, a saúde mental, o medo, a
ansiedade, a depressão, os
distúrbios do sono, a fadiga, a
capacidade cognitiva, a dor, o
estado emocional e a perceção de
saúde.
 03

Porque devemos fazer

educação física
Porque devemos fazer educação física

A importância da atividade física é

fundamental em qualquer idade e é um
dos meios de cuidar da saúde e ter uma
melhor qualidade de vida. Além disso, a
atividade física é um importante meio de
prevenção para combater doenças
crônicas como diabetes tipo 2 e
hipertensão arterial¹.
 04

Atividades físicas
Natação Yoga
Corrida
Conclusão
Concluímos que com este trabalho
aprendemos um bocado como ter uma boa
qualidade de vida com os tipos de estilo
saudável

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