Dia Mundial da Alimentação – 16 de outubro

Desequilíbrios da dieta alimentar

portuguesa
 excesso de calorias
 excesso de gorduras saturadas
(alimentos ricos em gordura saturada: manteiga, queijos
gordos, produtos de salsicharia e charcutaria, banha de
porco, gordura da carne de vaca, etc. )
 deficiência no consumo de frutos
 deficiência no consumo de hortícolas
deficiência no consumo de leguminosas secas ( feijão,
lentilha, ervilha, fava, grão de bico, soja, etc.)
excesso de “Carne, pescado, ovos”
excesso de “Óleos e gorduras”