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Iza Rocha - Não Deixe Seu Café Esfriar PDF
Iza Rocha - Não Deixe Seu Café Esfriar PDF
Iza Rocha - Não Deixe Seu Café Esfriar PDF
2003
No Deixe
Seu Caf Esfriar
Ao Renato
por acreditar em mim
Ao Rafael
por ser meu filho
A meus pais
por me ensinarem
A meus irmos
pela amizade
Aos que ficaram quando parti
aos que partiram quando fiquei
A Deus
pela vida que me d a cada dia,
pelos dons e talentos que deu a cada um de ns
Por todos vocs,
com quem diariamente aprendo muitas coisas
entre elas, como posso ajudar outros a se ajudarem
ndice
Dedicatria .............................................................................. 3
Agradecimentos........................................................................ 5
Prefcio ................................................................................... 6
Que tal um Cafezinho? Introduo .......................................... 9
A Metfora ............................................................................. 10
A Escolha do Caf................................................................... 12
O Cafeeiro ............................................................................. 15
A Torra .................................................................................. 17
A Escolha da gua .................................................................. 20
Presente Perfeito .................................................................... 22
Felizes para Sempre? .............................................................. 25
Preparar o Caf ...................................................................... 29
Servir o Caf .......................................................................... 33
A Declarao de Propsito de Vida ........................................... 36
Motivao Por que Preparar este Caf?.................................. 38
Foco ...................................................................................... 43
Princpio da Contribuio ......................................................... 44
Faa seu Caf! ....................................................................... 45
Apreciar o Caf....................................................................... 55
ndice dos Exerccios............................................................... 56
Contatos ................................................................................ 57
Agradecimentos
Ao Renato, marido, amigo, companheiro, apoio incondicional a todos
os projetos malucos que eu invento, inclusive este livro. No fosse
pela insistncia incansvel do meu f nmero 1, este Caf
provavelmente no teria passado de mais um projeto maluco.
minha me e meu pai, meus irmos e cunhados que mesmo
quando no entendiam absolutamente o que eu fazia tantas horas
em frente a este computador, ainda encorajaram, animaram e
ajudaram a ter F.
Ao Luis, amigo que ficou quando eu parti; nem por isso perdemo-nos
um do outro. Alm de carinho e amizade sempre, a sua ajuda
concreta na finalizao deste livro foi e continua sendo valiosa e
insubstituvel. bom ter gente como tu por perto!
A cada um dos visitantes dos sites que diariamente me escrevem
mensagens significativas, que pensando estarem pedindo ajuda,
esto na verdade ensinando-me como ajud-las a se ajudarem.
A Voc, que escolheu este livro. Que ele possa mostrar-lhe que o
caminho para a sua realizao existe e est ao seu alcance.
PREFCIO
Quando fui convidado para escrever o prefacio de No deixe seu
caf esfriar confesso que fiquei muito lisonjeado, mas tambm
com um pouco de medo, pois apesar de ser um vido leitor, poucas
vezes tive contato com um livro de linguagem to simples e com tal
profundidade de contedo. Os exerccios no decorrer do livro, por
exemplo, so extremamente didticos, prticos e simples, mas nem
por isso perdem em qualidade alm de apresentar uma profundidade
fantstica, pois para faz-los voc ter de estar muito bem
preparada/o, demonstrando um profundo conhecimento das suas
reais metas e com certeza no final voc descobrir coisas que voc
no queria: obstculos que voc mesmo est criando contra seus
prprios objetivos, auto sabotagens inconscientes... Enfim, vo tirarlhe da inrcia do dia-a-dia da vida, especialmente as/os que esperam
por um milagre que mudar suas vidas a qualquer instante, sem
terem que se comprometer com isso. Ao meu ver, ns somos os
donos das nossas prprias aes, logo, responsveis pelos
resultados sejam eles bons ou ruins e devemos arcar com as
conseqncias dos mesmos. A vida sua! Voc tm a obrigao de
comand-la.
Por isso lhe pergunto: como est sua vida hoje? Voc alcanou seus
sonhos de 5 , 10 anos atrs? Ela est como voc imaginava naquela
poca? Se a resposta for SIM, meus parabns! voc deve se sentir
realizado. Mas se a resposta for NO, eu lhe pergunto: o que voc
est esperando? Que as coisas caiam do cu? Ou mais 5 ou 10 anos
para se lamentar? Movimente-se, reavalie seus planos, mude, saia
da zona de conforto. ARRISQUE, VOLTE A SONHAR E VIVER!
Voc realmente se conhece? Voc realmente sabe quais so suas
qualidades e defeitos, ou se deixou rotular pela opinio dos outros e
agora est gastando energia tentando manter as aparncias?
Cuidado com as pessoas elas geralmente tem a falsa iluso de que
tm o poder de julgar, rotular e consertar-lhe, sem que voc tenha
dado permisso. Lembre-se do ditado ... quem cala consente...,
por isso rebele-se e reassuma as rdeas da sua personalidade, no
6
Roberto Recinella
Janeiro de 2004
A Metfora
Eu bebebora de caf me confesso...
Feito na hora, da minha marca preferida, meio doce meio amargo...
hmmm cheira to bem! E to gostoso. Tambm tem que ser tirado
da mquina na hora, nada de ficar ali cozinhando!
Caf num livro de auto-ajuda!? Ento o caf no pouco saudvel,
deixa a gente nervosa, escurece os dentes etc., etc.? Sim, mas que
bom, isso ! E hoje em dia, com o caf conquistando a merecida
posio de bebida nobre, cada detalhe tem recebido a merecida
ateno. Mtodos ideais de preparao, forma correta de ser servido
e degustado, a xcara onde deve ser servido faz diferena... cada vez
mais se sabe como apreciar o caf no seu melhor. Um pormenor
recebe especial ateno: a temperatura ideal para se apreciar a
bebida no seu melhor!
Bem, no falo em caf assim toa, s porque eu gosto de (no, eu
amo!) caf. A exemplo do caf, queremos a vida no seu melhor,
exatamente do jeitinho que a gente gosta. Mas estamos bebendo
esse caf do jeitinho que gostamos e queremos? Estamos vivendo
essa vida que nos foi dada exatamente como sonhamos?
O caf pronto, acabadinho de fazer, servido na sua xcara favorita,
doce ou amargo ao seu gosto, na temperatura ideal, a sua vida,
so seus dias, o tempo que voc tem para fazer as coisas que lhe
interessam. Tome para si o privilgio de viver a sua vida. S voc o
pode fazer! No deixe seu caf esfriar! Quanto mais tempo voc o
deixar ali esperando, coitado, provavelmente menos prazer
conseguir tirar dele, por mais que se esforce, por mais imaginativo,
otimista ou entusiasmado que voc seja...
No deixe porque voc tem o poder de fazer alguma coisa beber
o caf enquanto ainda est quentinho construir a vida que voc
quer viver, e viver cada momento da sua vida na hora que eles
acontecem, viver a vida no ritmo dela.
10
11
A Escolha do Caf
H duas variedades de caf, o Arbica e o Robusta. Ambos so caf?
Sim! Ambos tm aroma e sabor de caf, e ainda cafena? Sim! Mas
so diferentes entre si. Aparente contradio o fato de justamente
aquele que apresenta aroma mais intenso tambm ser o que contm
menor teor de cafena.
Mas, ento!? De novo!? E os dons, talentos e habilidades? No tem
nada a ver uma coisa com a outra!!! Tem, sim! Porque semelhana
dos tipos de cafs, tambm os dons, talentos e habilidades de cada
um tm caractersticas marcantes, prprias, nicas.
Cada pessoa nica como um p de caf. So todos os cafeeiros da
mesma espcie e tipo muitssimo semelhante? Sim! So em tudo
idnticos? No! Um galho mais para este lado, um ramo com menos
folhas, um sulco diferente no tronco... Compare-os atentamente e
tente encontrar dois exatamente iguais! Ora, no! No h cpias,
cada qual nico! Cada pessoa nica! uma coisa linda a
Natureza, no ?
Cada fase do processo do caf tem sua importncia e objetivo, cada
realizao das nossas vidas tem suas fases, cada fase a sua
importncia, e por fim tambm temos que decidir como vamos servir
esses dons & talentos humanidade e ao mundo.
Seus dons, talentos e habilidades so presentes que voc recebeu da
Natureza e no usar todo esse potencial para construir a vida que
voc deseja desperdcio... Hoje em dia desperdia-se de tudo,
inclusive recursos naturais no-renovveis, e dons & talentos no
so exceo! S que desperdiando dons, talentos e habilidades...
sabe o que estamos perdendo? Pessoas. Legados. Contribuies
insubstituveis para o nosso to sonhado mundo melhor.
Cada pessoa com seu Propsito de Vida um presente que Deus deu
ao mundo. Toda vez que algum realiza seu Propsito o mundo
progride e pode ser um lugar melhor para se viver porque voc viveu
12
13
Exerccio 1
Auto-Apreciao
No obrigatrio, nem mesmo suposto que as colunas todas tenham o mesmo nmero de entradas. No entanto,
no pare antes de relacionar pelo menos cinco em cada uma das trs primeiras. O ideal seria 10.
Minhas habilidades
competncias
adquiridas
Meus pontos
positivos
qualidades e
caractersticas que
ache valiosas
14
O Cafeeiro
O caf tem vrios tipos, cada qual com suas caractersticas. Uns so
pequenos arbustos, outros, rvores grandes! H as selvagens, com
frutos de gosto ruim, sem interesse comercial, algumas so mais
resistentes a pragas e seca...
As pessoas tm diferentes histrias, situaes em que viveram ou
vivem, famlias, umas pequeninas, pai-me-uma criana, outras
tiveram vrios irmos e conviveram intensamente com muitos
primos. Algumas famlias so empreendedoras, tiveram sucesso
financeiro e vivem com abundncia, outras no, so realizadores
sem interesse comercial, ou seja, tm propsitos que no incluem
o sucesso econmico-financeiro. Isto faz alguma delas melhor que a
outra? No. So caractersticas, cada qual contribuindo e deixando
seu legado sua maneira. Cada uma um tesouro indispensvel para
a humanidade.
Reconhecer o valor da nossa histria, os pontos altos, felizes,
marcantes da nossa vida, vai encher- nos de fora para que
possamos percorrer tambm ns, a nvel individual, o caminho para
1. Definir nosso Propsito de Vida
2. Cumprir esse Propsito
Sem cafeeiro no h caf.
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Exerccio 2
Rede de Lembranas
Atravs
dos seus
Empregos
Atravs
dos lugares
onde morou
Eu
Atividades
Estudo
Realizao
Atividades
Realizao
Famlia
Atividades
Realizao
Lazer
Atividades
Realizao
Trabalho
Atividades
Realizao
2003-2001
2000-1999
1998-1997
1996-1995
1994-1993
1002-1991
1990-1989
1988-1987
1986-1985
1984-1983
1982-1981
1980-1979
1978-1977
1976-1975
1974-1973
1972-1971
1970-1969
1968-1967
1966-1965
1964-1963
1962-1961
1960-1959
1958-1957
1956-1955
1954-1953
1952-1951
1950-1949
1948-1947
1946-1945
1944-1943
1942-1941
1940-1939
1938-1937
1936-1935
1934-1933
1932-1931
1930-1929
1928-1927
1926-1925
1924-1923
1922-1921
1920-1919
1918-1917
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A Torra
As expresses estou de cabea quente ou a coisa esquentou dizemlhe alguma coisa? ... podemos dizer que o caf, em determinado
ponto, tambm fica esquentado A torra do caf, bem semelhana
dos problemas, perdas ou crises que enfrentamos no caminho de
realizarmos o nosso Propsito de Vida, so absolutamente necessrios,
indispensveis, desconfortveis, s vezes revoltantes, mas mesmo
muito convenientes. Se olharmos para os problemas como se fossem
um degrau que subimos, saberemos porque convenientes!
E, como no existe o 100% na Natureza, tambm h os graus de torra
do caf... torra leve, mdia ou forte, cada uma acentuando algumas
caractersticas
Cada tipo de gro tem um tipo e um tempo de torra timo e variaes
alteram o sabor final; cada pessoa tem problemas diferentes, em
diferentes graus de dificuldade, cada qual segundo a sua necessidade
de aprendizagem e evoluo pessoal. No nos dado reclamar ou
contestar, mas sim o privilgio de ultrapassar cada problema, superar
cada perda, renovar-se ao sair de cada crise que se nos apresenta e
reconhecer sempre que temos a aprender alguma lio... e aprend-la!
Todos temos problemas, passamos por crises e sofremos perdas. Sim,
o tempo todo, ao longo de toda nossa vida. Podero ser pequenas
dificuldades do quotidiano ou grandes problemas que afetem nosso
futuro e o das pessoas que amamos. s vezes uma perda pode se
resumir a um pequeno e nem to importante presente recebido de que
algum querido; outras vezes algum amado que parte para sempre.
Crise pode ser descobrir uma horrvel espinha purulenta bem na ponta
do nariz justo no dia que temos que apresentar aquele relatrio
importante na reunio de diretoria. Ou algo to grande como um srio
desentendimento entre os membros de uma famlia, ameaando a
prpria sobrevivncia desta.
Qualquer dessas situaes so merecedoras de ateno e preciso que
sejam resolvidas. Mas tambm so muitas vezes sinais de alarme que a
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prpria vida nos envia, como que chamando nossa ateno para algo
que, no estando bem, poder vir a causar um dano muito maior.
Os problemas so como degraus que temos que subir se quisermos
avanar na nossa evoluo pessoal, espiritual, emocional,
profissional... So as lies que temos a aprender ao longo da vida.
Problemas incomodam, tiram o sono, so uns chatos, mas so muito
teis e valiosos. Alm de necessrios.
As perdas so dolorosas, deixam um vazio, um buraco na gente.
natural, pois s sentimos que perdemos alguma coisa que tivesse
algum valor nas nossas vidas. Ou seja, tinham um lugar nas nossas
vidas, literalmente. Quando o que havia ali sai, fica o lugar de....
simples de entender: todo mundo tem l em casa algum mvel que
sempre esteve no mesmo canto... ento v l e retire esse mvel. O
que acontece? Fica ali o lugar dele, claramente delineado, at com a
marca na parede denunciando onde ele esteve. As coisas, a rotina, as
pessoas, tudo isso tambm tem seus lugares cativos, basta remover
alguma coisa e logo o conjunto todo parece desequilibrado.
Guardado o devido respeito e propores, quando se perde algum
querido, ou um emprego que garantia a subsistncia de toda uma
famlia, acontece exatamente o mesmo. Fica o vazio.
Problema, crise ou perda, todos devem ser resolvidos nas nossas vidas
para que possamos evoluir, crescer. Cada situao pede um tipo
diferente de soluo, uma forma de ajuda ou apoio, e nossa inteno
neste ponto identificar claramente os problemas, as crises e as perdas
que estamos literalmente carregando nos nossos coraes, as solues
possveis e quem exatamente poder ajudar.
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Exerccio 3
Problemas, Crises, Perdas
Problema, Crise, Perda
que estou enfrentando agora
Solues Possveis
rea
afetada da
minha vida
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A Escolha da gua
O tipo preferido, torrado no ponto certo, modo na hora. Certeza de
uma bebida incomparvel! Ser? De pouca ajuda ser a qualidade
superior do caf ou a perfeio do um mtodo de prepar-lo se
utilizarmos gua suja ou com um sabor de qualquer coisa... Assim
tambm a importncia da educao.
Uma pessoa pode ter nascido e crescido em um meio rico ou no, culto
ou no, honesto ou no. Independente de qualquer desses fatores, a
educao tem o poder de fazer aflorar em cada indivduo o melhor. A
gua fervente, ao passar pelo p de caf, retira dele uma srie de
componentes que, juntos, formam a bebida caf. H os leos
essenciais responsveis pelo aroma, outros pelo sabor, amargor,
corpo...
Uma pessoa, dependendo da educao que receber quando criana e
mais tarde escolher (formao contnua), pode tornar-se um
profissional brilhante, bem sucedido, ntegro, fazer admirveis
contribuies comunidade e ao mundo. Por causa de cada pessoa que
vive e cumpre seu Propsito de Vida, o mundo se torna um lugar um
pouco melhor.
Ou o exato contrrio, apesar de todo o potencial inteligncia, dons,
talentos, capacidades, aptides esto todos l! Mas o mundo no ficar
um lugar melhor por causa dessa pessoa, perde-se uma oportunidade,
e algumas coisas que seriam feitas por algum que simplesmente passa
pela vida podero ter que esperar sculos para serem realizadas por
outra pessoa. s vezes acontece, infelizmente.
Sem gua no h caf.
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Exerccio 4
Deram-me esta gua
Educao
Pontos fortes
Posso melhorar
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Posso melhorar
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Presente Perfeito
Pode-se pensar que tudo seja maravilhoso e perfeito quando se fala
em presente perfeito mas no, isto significa simplesmente que a vida
est nos dando o que precisamos, no necessariamente o que
queremos.
um ciclo de acontecimentos. Pense-se, por exemplo, no onze de
setembro. Foi uma coisa terrvel, mas foi o resultado perfeito de todas
as coisas que aconteceram nos ltimos anos. Tambm h os
desastres naturais, mas isto uma outra coisa muito diferente.
(traduzido de dilogo mencionado no curso Personal Foundation
sesso 4)
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Exerccio 5
O meu Presente Perfeito:
realidade
resultado de?
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Exerccio 6
Minha Teia de Gratido
o que tenho a agradecer:
A Deus, minha famlia, cidade aonde nasci/cresci/vivo, educao que tive, formao que escolho (hoje),
s coisas boas, s coisas ms, aos meus amigos, aos que no so meus amigos, etc etc
A Quem/O Que
Deus, pessoas,
situaes, fatos
rea
J demonstrei essa gratido?
da minha vida
Como posso fazer isso ou retribuir?
afetada
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25
26
27
Exerccio 7
Meu Caf Cozinhando
Todos mantemos algumas conquistas do passado, foi uma evoluo aquele cargo, aquela casa, ou carro, ou rotina...
Mas as coisas mudaram, os filhos cresceram, ou tivemos filhos, e a casa ficou grande - ou pequena - demais.
O cargo afinal limita o avano da carreira. Ou deixamos de estar dispostos a tanta dedicao.
Era o que sonhamos, planejamos, lutamos e conquistamos?
SIM! ERA. Mas as necessidades mudaram. Todos temos alguns cafs cozinhando.
Voc consegue identificar e dispor-se a eliminar da sua vida o que com o tempo deixou de ser bom???
Caf Cozido
que tenho estado a conservar
Posso Eliminar
Sada
como eliminar
definitivamente?
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Preparar o Caf
Propsito de Vida:
Por sua causa o mundo pode tornar-se um lugar melhor
O Propsito de Vida
Complicado?
Complexo?
S
aparentemente.
Voc
fez
os
exerccios/reflexes propostos at agora com atitude frontal e honesta,
o que quer dizer que j tem boa parte do trabalho feita.
Vamos propor-lhe agora uma seqncia de exerccios para serem feitos
em conjunto. Antes, porm, pare, descanse um pouco, quem sabe v
dar uma volta e reveja todos os exerccios que fez at agora, com
especial ateno e carinho.
Cada folha de exerccio tem objetivo, faa-se um favor: no salte
nenhuma!
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Exerccio 8
Minhas Competncias
habilidades aprendidas/adquiridas
Faa uma lista exaustiva de tudo o que sabe fazer. Relacione todas as habilidades que voc
aprendeu e seja capaz de desempenhar minimamente bem. Pendurar um quadro - centralizado
e nivelado, conduzir uma mquina agrcola, projetar uma casa de trs andares incluindo cada
detalhe do sistema eltrico, hidrulico e ventilao, preparar a mamadeira do beb, fazer a
prpria manicura, compor uma obra prima da msica ou pintar um leo sobre tela, falar lnguas
estrangeiras, desenhar uma webpage... no deixe nenhuma habilidade sua de fora.
Podemos afianar por experincia prpria que voc, tenha a atividade que for, vai ficar muito
surpreendido/a com o resultado! Vale no caber aqui nesta pgina e ir buscar uma folha em
branco...
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Exerccio 9
O Que eu Quero Realmente
no minha famlia, meus pais, meus filhos, a esposa, o marido, os professores, chefe,
subordinados, minha profisso, o trabalho voluntrio que fao com prazer...
o que eu quero???
do meu trabalho
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Exerccio 10
Os Meus Valores e Princpios
Valores e Princpios so as mais altas prioridades, os atributos e qualidades mais importantes
para si. Exemplos de valores so: honestidade, integridade, profissionalismo, famlia, Deus,
sade, independncia financeira, alegria, confiana, f, humildade, serenidade.....
Identifique os valores e princpios aos quais voc atribui importncia relacionando-os
livremente, sem se preocupar com a ordem de prioridade.
valores/princpios
valores/princpios
valores/princpios
valor/princpio
Declarao
32
Servir o Caf
Exerccio 11 Legado
Contribuio
Exerccio 12 Homenagens no seu Funeral
33
Exerccio 11
Legado
34
Exerccio 12
Homenagens no meu Funeral
ou como eu gostaria de ser lembrada/o
Para ajudar-lhe a pensar na pessoa que voc gostaria de ser, vamos imaginar que voc viveu
uma vida significativa, de realizaes e sucesso. Como sempre soube que aconteceria, um dia,
j em idade muito avanada, voc faleceu. Estamos no seu Funeral e as pessoas que voc
amou e respeitou esto l para despedir-se e fazer-lhe uma homenagem. H pessoas do seu
crculo pessoal, profissional, amigos e vizinhos. O que voc gostaria que eles dissessem?
Nome pessoal
Nome pessoal
Nome pessoal
Nome pessoal
Nome profissional
Nome profissional
Nome profissional
Nome profissional
Nome amigos
Nome amigos
Nome amigos
Nome amigos
Nome vizinhos
Nome vizinhos
Nome vizinhos
35
A Misso ou Propsito...
36
(1)
37
Motivao
Por que preparar este caf?
A seguir voc tem uma lista de verbos. O objetivo permitir-lhe no s
identificar como tambm assumir declaradamente quais as suas
motivaes fundamentais. Voc no deve limitar-se a um s, eleja os
trs ou quatro que realmente lhe faam vibrar e saber que sim!
isto!, mas defina uma ordem de prioridade. Em benefcio da
neutralidade relacionamos os verbos/motivaes em ordem alfabtica.
Verbo/motivao
Comportamento
Recompensa
adquirir / possuir
coisas, bens,
dinheiro, pessoas,
patrimnio
Isto meu!
ajudar
pessoas, causas,
organizaes,
grupos
Fazer deste
mundo um
lugar melhor!
aperfeioar
para voc mesmo
ou para os outros
Eu melhorei
isto!
atingir o
potencial
pessoas, projetos,
idias, lucros
Graas a mim
isto se
realizou!
comandar
ser responsvel
por pessoas,
procedimentos,
organizaes...
Eu decido!
comear
negcios, produtos,
eventos
Fui eu que
lancei esta
coisa!
38
Verbo/motivao
Comportamento
Recompensa
consertar
fazer funcionar ou
funcionar direito
objetos, sistemas
Agora,esta
coisa funciona!
construir
imveis, sistemas,
empreendimentos,
tecnologias
Eu criei isto!
corresponder
a necessidades ou
expectativas
Eu causei
muito boa
impresso!
diferenciar-se
influenciar
mudanas
Deixar a
conhecida,
impacto.
No vo me
esquecer!
explorar
tecnologias, idias,
lugares inacessveis
Para ir at
onde ningum
jamais foi!
influenciar
comportamentos
de
pessoas
ou
atravs delas
integrar-se
fazer parte do time
Eu consegui! E
so poucos os
que
conseguem!
obter
reconhecimento
dos seus iguais,
dos melhores, das
autoridades
Sou famoso/a!
saber
/
aperfeioar
tema, habilidade,
equipamento
Eu dominei
isto!
superar
obstculos, limites,
dificuldades,
imprevistos,
Eu fiz!
...e diziam que
ningum seria
capaz.
prevalecer
sobre adversrios,
o
Mal,
idias
contrrias
Eu venci!
39
Verbo/motivao
superar
limitaes, idias
convencionadas,
dificuldades
Comportamento
Meu desejo superar todos os
concorrentes, ser o primeiro, fazer melhor
que qualquer outro/a, ultrapasso qualquer
que seja a dificuldade.
Recompensa
Eu me
destaquei!
40
Exerccio 13
Exercite Declaraes de Propsito
A Declarao de Propsito de Vida tornar-se- o seu standard pessoal, seu mapa e sua bssola.
nela que ir apoiar-se para tomar decises em todos os momentos, inclusive em
circunstncias e/ou sob emoes muitas vezes aparentemente controversas.
Com a Declarao de Propsito de Vida sabemos sempre para onde vai a nossa vida!
Faa quantos rascunhos achar necessrios. Nossa sugesto no os descartar mas
simplesmente apontar como substituda. No futuro, quando for rever sua Declarao, poder
achar til ver como foi que voc tinha dito isto ou aquilo...
sou _____________________________________________
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41
Exerccio 14
Minha Declarao de Propsito de Vida
Agora, aperfeioada a linguagem, encontrada a redao que exprime exatamente o que voc
cr sincera e profundamente ser o seu Propsito de Vida, escreva-o nas linhas abaixo.
Voc tem muitas linhas no quadro abaixo, mas lembre-se de manter a sua Declarao sucinta e
perfeitamente clara. Sua Declarao de Propsito dever ser aperfeioada at o ponto em que
meramente lendo-o voc se sentir cheio de vida, energia, esperana. Ela far sentido para
voc, e far voc vibrar de emoo pelas realizaes que est construindo na sua vida.
Uma vez pronta, a Declarao passar por revises peridicas. O ideal semanalmente,
(quando for planejar a agenda para a prxima semana). Estamos falando em revises e ajuste
fino, no recomear tudo de novo a cada vez. Isto, faremos uma vez por ano, por exemplo, ou
quando nossa vida sofrer alguma alterao grande (casamento, nascimento de filha/o,
casamento de filha/o, iniciar vida profissional, aposentar-se... voc entende o conceito, no?)
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42
Foco
Escrito o Propsito de Vida, chega o momento de focar, concentrar-se
no que deseja para transformar sonhos em objetivos.
Neste ponto, voc tambm vai encontrar obstculos... Provavelmente, o
maior deles ser a Dvida que tentar derrubar-lhe com o mais puro
cinismo: Como voc pensa que vai fazer tudo isso?
Esquea o como, por enquanto! Se puder decidir o que quer e agora
tiver crena no seu Propsito de Vida e ainda a tranqilidade de estar
decidida/o a realmente cumpr-lo ... ento encontrar maneira de
tornar possvel essa realizao de algum modo vai conseguir!
mesmo que no faa a mnima idia ainda.
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Princpio da Contribuio
Por que algumas pessoas sofrem com as circunstncias? O governo, o
calendrio escolar, a empregada (uma fofoqueira, diga-se de
passagem!), o preo do nibus, a celulite (da prima), o estado de sade
de algum querido, o chefe (sempre de mau-humor), a indecente
vizinha do apartamento do lado......
Infelizmente, muita gente ainda consome a vida em ganhar e no em
dar, do pouco e recebem pouco como retorno. Uma vez que sempre
recebem pouco, do sempre pouco de si. Algum falou em crculo
vicioso?
So pessoas que tm todas as condies fundamentais para realizarem
os seus sonhos, mas negam isso a si prprias e sobrevivem, s vezes
com grande dificuldade, na penria, num mundo de abundncia (!)
como morrer de fome no meio da fartura...
E o que acontece com cada um/a que compreenda o Princpio da
Contribuio?
Entendem que a recompensa resulta de servir e sentem-se livres para
servir bem. Este princpio imparcial no h favoritos (todas
contribuies so vlidas e valiosas)
Este grupo formado por aquelas pessoas felizardas que esto
conseguindo realizar seus Propsitos de Vida, conquistam o emprego
que decidiram, vivem felizes porque esto cumprindo a sua Lenda
Pessoal (P.Coelho)
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Exerccio
Exerccio
Exerccio
Exerccio
Exerccio
Exerccio
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Exerccio 15
Prepare seu Caf Honestamente
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Exerccio 16
Invente seu Caf!
Para criar uma nova viso necessrio delinear tudo o que ousaste imaginar para sua vida.
Ento vamos comear!
Permita sua imaginao viajar livremente. medida que todos aqueles desejos, sonhos,
esperanas e fantasias vem sua mente, escreva-os. Lembre-se, no h ningum olhando, e
as coisas que voc anotar no so compromissos, so possibilidades.
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Exerccio 17
Organize seu Caf!
Agora hora de separar em quatro categorias o que voc escreveu na pgina anterior e que julga importantes. So elas: Pessoal, Profissional, Familiar e
Espiritual.
Esta ltima definida como algo que voc queira e esteja ligado alimentao do esprito.
No se preocupe em colocar qualquer ordem de prioridade neste momento. Deixe a primeira coluna de cada seo em branco.
Pessoal
Familiar
Profissional
Espiritual
Terminada a separao em categorias, utilize o espao esquerda e crie prioridades para a realizao de cada um dos itens,
onde A representa o mais desejvel, B o segundo mais desejvel, e assim por diante.
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Exerccio 18
Planeje seu Caf!
O quadro anterior separou nossos desejos, sonhos, esperanas e fantasias em quatro reas da
nossa vida. Agora vamos converter essas possibilidades em metas com prazo para serem
realizadas.
Aqui voc tem espao para separar os As de um, cinco e dez anos.
um ano
pessoal
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familiar
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profissional _________________________________________
espiritual
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cinco anos
pessoal
_________________________________________
familiar
________________________________________
profissional _________________________________________
espiritual
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dez anos
pessoal
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familiar
________________________________________
profissional _________________________________________
espiritual
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Exerccio 19 1/3
Experimente seu Caf!
Quando temos certeza de estar fazendo exatamente o que desejamos, nosso entusiasmo cresce, tornamo-nos muito mais criativos, seguros e persistentes.
O fato de relacionarmos realizaes que nos parecem verdadeiramente importantes j nos coloca a caminho de os conseguir, porm muitas dificuldades iro
surgir nesse mesmo caminho.
A proposta neste ponto testarmos nossos As, ver como o seu caf reage experimentao.
Meu objetivo de um ano na rea pessoal
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Exerccio 19 2/3
Experimente seu Caf!
Meu objetivo de cinco anos na rea pessoal
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Exerccio 19 3/3
Experimente seu Caf!
Meu objetivo de dez anos na rea pessoal
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Exerccio 20
Estou a Caminho!
J no restam dvidas nenhumas de termos objetivos que nos movem e fortalecem pelos quais
lutar. Por isso queremos lanar a pedra fundamental imediatamente!
Comprometa-se com os seus prprios ideais e sonhos,escreva alguma coisa que voc pode
fazer nas prximas 24 horas e no deixem dvida de que realmente vai alcan-los.
um ano
pessoal
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familiar
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profissional _________________________________________
espiritual
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cinco anos
pessoal
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familiar
________________________________________
profissional _________________________________________
espiritual
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dez anos
pessoal
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familiar
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profissional _________________________________________
espiritual
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Apreciar o Caf
Como diz o Treko, tio muito querido, o ltimo golinho um direito!!!
Voc se preparou, escolheu o que queria, cuidou dos detalhes todos
gro, torra, moagem, preparo da bebida, como servir,
acompanhamento, companhia (ou no), serviu o caf e comeou a
apreci-lo...
Acha que seria agradvel ou sensato abandonar a sua xcara de caf
pela metade? Ok, pode haver alguma razo que o justificasse, mas
assim, do nada, por que algum aproveitaria s metade do prazer que
aquele caf pode proporcionar???
Se voc chegou at aqui, organizou-se, rearranjou uma poro de
coisas, largou umas tantas pelo caminho, sonhou, planejou, preparou,
trabalhou, cansou-se, desanimou e voltou a animar-se e finalmente...
conseguiu a realizao do que um dia sonhou...
Aceite os cumprimentos!!! Aproveite!!! A vitria algo cujo sabor dura
muito pouco tempo, uma malandrice da vida... ou voc desfruta
completamente da sua vitria no momento da conquista ou nunca mais
lhe sentir o gosto.
Voc humilde! Certo! timo! Parabns! Precisamos mesmo ser
humildes. Mas isto no vem ao caso. O atleta, no exato momento que
rompe a fita de chegada, no pensa em mais nada, s sabe que chegou
e ganhou a prova! Na seqncia haver tempo para tudo, para os
reconhecimentos, para as homenagens, os agradecimentos, mas
naquele instante, deixe-se sentir o que vencer.
E no se preocupe, vo estar presentes muitas pessoas e ao olh-las
voc vai saber que tambm elas esperam que voc possa ter assumido
a vitria para partilhar um pouquinho do gosto da vitria. Sabe o
melhor que voc pode fazer? Partilhar com elas.
abraos e sucesso,
Iza
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