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Published by: Marlise Beatriz Felinberti on Feb 03, 2011
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Curso de Culinária Ecológica

Sorvetes, Saladas e Sopas

A não-violência leva-nos aos mais altos conceitos de ética, o objetivo de toda evolução. Até pararmos de prejudicar todos os outros seres do planeta, nós continuaremos selvagens.

(Thomas Edison)

Índice

Curso de Sopas, Saladas e Sobremesas

0

Cápitulos Introdução............................................0 Sorvetes...............................................1 Sopas....................................................2 Saladas.................................................3 Equipamentos.......................................4 SPA.......................................................5

www.comidaecologica.com.br

Nada beneficiará tanto a saúde humana e aumentará as chances de sobrevivência da vida na terra quanto a evolução para uma dieta vegetariana. A ordem de vida vegetariana, por seus efeitos físicos, influenciará o temperamento dos homens de uma tal maneira que melhorará em muito o destino da humanidade. (Albert Einstein)

Este material faz parte do Curso de Culinária Ecológica, módulo Sopas, sorvetes e saladas. Para receber receitas gratuitamente por email inscreva-se em nosso site: www.comidaecologica.com.br e seja avisado de futuros curso e eventos.

Acreditamos que a vida precisa ser vivida de forma plena e abundante. Queremos mostrar que optar por ser vegetariano. O univeso nos presenteia todos os dias com um nascer do sol que nos aquece e nos permite estar vivos e são raras as vezes que temos a sensibilidade de agradecer. módulo Sopas.com. coloridas. perda de peso e melhora no sistema imunológico. Nós somos os primeiros a nos beneficiar. práticas e ecológicas. Este material faz parte do Curso de Culinária Ecológica. A mensagem principal deste livro é: -A vida é deliciosa e precisa de receitas tão deliciosas quanto. Nosso foco sempre foi desintoxicação.Introdução Curso de Sopas.comidaecologica. sem graça. vegano ou crudívoro é uma excelente escolha não somente para o planeta.com. sorvetes e saladas.br Este material foi criado com o objetivo de levar até você receitas deliciosas. Saladas e Sobremesas O projeto Comida Ecológica tem orgulho de apresentar sua primeira apostila de receitas gourmet. amarga. simples.comidaecologica. Alimentação saudável não precisa ser chata. .br e seja avisado de futuros curso e eventos. Para receber receitas gratuitamente por email inscreva-se em nosso site: www. Cada vez mais pessoas sem problemas de saúde específicos buscam na alimentação viva uma melhora ainda maior do seu estado de bem estar. Queremos mostrar que é possível ser saudável e comer bem e acima de tudo sentir tanto prazer quanto se estivesse ingerindo um alimento morto. 0 www.

refogar.. com embalagens lindas e anti-ecológicas perdem em torno de 30% a 100% dos principais micro-nutrientes e macro-nutrientes que necessitamos para ter uma vida plena.comidaecologica. refogar.Isso poderia ser minimizado com pelo menos 50% de alimentos crus em todas as nossa refeições ..br e seja avisado de futuros curso e eventos. Para receber receitas gratuitamente por email inscreva-se em nosso site: www. 4.com. Como fomos desenhados para alimentarmos de vegetais.Alimentos vivos tem mais cor. Ao receber uma pequena colher de chá de qualquer alimento cozido.Alimentos mortos nosso corpo não sabe processar. . módulo Sopas. saudável.ao contrário dos alimentos cozidos que perdem a cor. nosso corpo é capaz de transformar esta energia em energia útil. Saladas e Sobremesas 0 Por que não cozinhar.Alimentos vivos tem mais energia. www. sabor. leva-nos a um estresse desnecessário . Neste caso a vida dos vegetais é algo mais sutíl que a vida dos animais. 2. Este sistema de auto-defesa que é acionado diariamente e que se repete em todas nossas refeições . cheiro e textura.br Este material faz parte do Curso de Culinária Ecológica.Alimentos crús tem mais energia vital. livre de doenças..comidaecologica. assar. sorvetes e saladas. o cheiro e a textura. fritar. paranóias. ferver. 1.com. eles emanam mais prótons que alimentos mortos. nosso sistema imunológico começa a produzir leucócitos pensando que está sendo invadido por bactérias ou vírus. pausterizar. pesadelos e tristezas. Iremos vibrar energeticamente se ingerirmos alimentos cheios de energia e nos deprimir se comemos alimentos pobres em energia vital. Alimentos mortos guardados em prateleiras de supermercados.Porque alimentos vivos? Curso de Sopas. 3.

. Para receber receitas gratuitamente por email inscreva-se em nosso site: www.com. Parar de comer alimentos vivos não é nada mais que uma escolha de querer a vida e uma força de vontade de quebrar hábitos meramente culturais..comidaecologica. pois ela poderia morrer. sorvetes e saladas.. . após este valor a atividade enzimática presente nos alimentos tendem a diminuir drasticamente.com. Esta é a razão mais óbvia pela qual uma criança não pode passar de 42° de febre. módulo Sopas. eles estão mortos e passam a ser um peso para nosso organismo.br e seja avisado de futuros curso e eventos. A digestão fica lenta e desgasta muito nosso organismo.Porque alimentos vivos? Atividade enzimática.É justamente o que ocorre com os alimentos que foram cozidos.comidaecologica. Curso de Sopas. Saladas e Sobremesas 0 www. Este material faz parte do Curso de Culinária Ecológica.br O máximo que um alimento poderia ser aquecido antes que ele se tornasse um problema para nosso organismo seria a temperatura de 47 °.

comidaecologica. Saladas e Sobremesas Infelizmente alguns dos ingredientes apresentados podem ser um pouco mais complicados para algumas pessoas do que para outras. .comidaecologica.. qualidade de vida. Para receber receitas gratuitamente por email inscreva-se em nosso site: www. isso tornára sua vida mais prática. . www..br Lembre-se que os alimentos vivos saciam muito mais a fome do que alimentos mortos. Quando for possível invista em bons equipamentos. bem estar.com todo o carinho do mundo e com todos os sabores que Deus nos possilitou usar em nossas receitas...Introdução Curso de Sopas. Hoje com a internet pode se conseguir praticamente tudo que pedir para entregar.com. Hoje com a evolução dos equipamentos de cozinha já é possível conseguir praticamente tudo que as grandes indústrias alimentícias conseguem. agradeço você por estar lendo este livro. Este material faz parte do Curso de Culinária Ecológica.porém pode sair um pouco mais caro que ir até a sorveteria da esquina. Basta um período de adaptação de sua flora intestinal para que você seja capaz de comer cada vez menos e sentir-se cada vez mais saciado e vivo. sorvetes e saladas. ganho de energia compensarão.br e seja avisado de futuros curso e eventos. mas o retorno em termos de saúde.com. módulo Sopas.

a barra no final de cada link.Leia com atenção Curso de Sopas. Para receber receitas gratuitamente por email inscreva-se em nosso site: www. respeitando as letras maiúsculas quando existirem e o mais importante. 0 www. Estes links tem este formato: www.br Este material faz parte do Curso de Culinária Ecológica. basta você digitar no seu navegador extamente como está escrito. Saladas e Sobremesas Este livro contém diversos links que levam a websites.com.com.comidaecologica. módulo Sopas.com/nome/ Caso você queira visitar estes links para se aprofundar sobre o assunto ou conhecer do que se trata este link.saber-mais. sorvetes e saladas.br e seja avisado de futuros curso e eventos. .comidaecologica.

com. Os benefícios para a saúde de uma dieta baseada em frutas. módulo Sopas.Importante Curso de Sopas. sorvetes e saladas.sucovivo.br e seja avisado de futuros curso e eventos. Para receber receitas gratuitamente por email inscreva-se em nosso site: www.comidaecologica. porém o uso do conteúdo deste livro para curas ou soluções de problemas de saúde não é recomendado sem a supervisão de um médico ou nutricionista. Saladas e Sobremesas O uso das informações contidas neste livro é de sua inteira responsabilidade. verduras. folhas e sementes são notórios e reconhecidos pela medicina. nós continuaremos selvagens.com Este material faz parte do Curso de Culinária Ecológica. A proposta de alimentação do Projeto Comida Ecológica tem como finalidade uma alimentação que ofereça um menor impacto ao meio ambiente. . 0 www. o objetivo de toda evolução. (Thomas Edison)(Albert Einstein) Conheça nosso livro suco vivo: www.com.br A não-violência leva-nos aos mais altos conceitos de ética.comidaecologica. Até pararmos de prejudicar todos os outros seres do planeta.

mas mal vai para o homem que come com escândalo. parar de destruir todos os nutrientes presentes em suas refeições. coma mais fruta e tenha uma vida plena. 14: 20. muitos plásticos e em balagens de produtos industrializados serão ecnomnomizadas. Para receber receitas gratuitamente por email inscreva-se em nosso site: www.br www. É verdade que tudo é limpo.loja.comidaecologica. começar a usar mais frutas em suas dietas. Seja ecológico. Bom é não comer carne. Não destruas por causa da comida as obras de Deus. ou se enfraqueça. nem fazer outras coisas em que teu irmão tropece. nem beber vinho. participe de nossos cursos presenciais ou inscriva-se em nosso SPA Ecológico.com. Saladas e Sobremesas Este é um mateiral promocional. módulo Sopas.comidaecologica.com. (Romanos.br Envei para seus amigos este material. 21) Este material faz parte do Curso de Culinária Ecológica. . 0 www. Você também pode comprá-la em nossa loja virtul. ou se escandalize.com. cada pessoa que deixar de usar leite em seus sorvetes. Para ganhar esta apostila completa com todas as receitas.br e seja avisado de futuros curso e eventos. o planeta vai agradecer muito e muitos litros de água.Atenção Curso de Sopas. sorvetes e saladas.comidaecologica.

eu não boto feijão no fogo. Congele sem a casca.com. Sylas Aguiar Maraiada Este material faz parte do Curso de Culinária Ecológica.br Esta é a base de sorvete mais ecológica de todas. sorvetes e saladas.. se meu amor não mim quiser.Base dos sorvetes Banana congelada Curso de Sopas. super maduras. Para receber receitas gratuitamente por email inscreva-se em nosso site: www.com. Lá vem a lua nacendo redonda como uma banana. pois depois ficará mais fácil de usá-la.br e seja avisado de futuros curso e eventos.comidaecologica. Você pode gerar a base em liquidificadores simples. módulo Sopas. mega. Saladas e Sobremesas 1 www.. . máquinas de extrair suco da grama de trigo ou até mesmo em centrífugas. máquinas específicas de fazer sorvetes vivos. pois além de barata você pode conseguir em qualquer lugar e até plantar no quintal de sua casa. Guarde-as em potes fechados na geladeira para não pegar gosto de cadáveres de vacas e galinhas que podem morar no congelador da sua casa. Use sempre bananas ultra.comidaecologica.

O grande problema do mel em relação aos outros adoçantes é a alta concentração de bactérias. Saladas e Sobremesas 1 www. módulo Sopas. Mel A questão do mel é mais filosófica que nutricional.com. vamos dizer não ao que vem em caixas.Adoçando os sorvetes Maple Syrope Curso de Sopas. Lembrando que nosso objetivo é justamente o contrário. Para receber receitas gratuitamente por email inscreva-se em nosso site: www. ambos são refinados e por se tratarem de açucar (um formato menos nocivo) tendem a acidificar nosso corpo. Este material faz parte do Curso de Culinária Ecológica.br Não vejo muita diferença deste para o xarope anterior.br e seja avisado de futuros curso e eventos. vamos ser mais espertos e rigorosos com a indústria de alimentos. . sorvetes e saladas.comidaecologica. sendo assim . outros dizem que estamos dizimando as pobrezinhas. Alguns dizem que graças a nossa fome. Muitas opiniões contrárias como sempre e pouca conclusão científica. Como foi dito anteriormente. garrafas e potes. ajudamos a proliferar as abelhas e com isso ganhamos aliados no plantio de frutas.para uma semana detox eu usaria mais agave do que mel se tivesse que optar por um tipo de adoçante.comidaecologica. por ser um açúcar também acidifica nosso corpo.com.

mas quando usado para decorar saladas e sorvetes. Para receber receitas gratuitamente por email inscreva-se em nosso site: www. Principalmente para adoçar chás para minha esposa. O que gosto mesmo é o favo de mel. uso pouco. Saladas e Sobremesas No quesito sabor o agave é o que menos atrapalha o gosto dos alimentos e o que tem o sabor mais suave.comidaecologica.O pólen é repleto de proteínas e substâncias nutracêuticas e um dos super-alimentos que Deus nos presenteou.com.br e seja avisado de futuros curso e eventos. sorvetes e saladas. módulo Sopas. Este material faz parte do Curso de Culinária Ecológica. vivo e sem outros adoçantes industrializados como xarope de milho ou melado de cana de açúcar. pois este eu garanto que é cru. Somente uso o mel que minha família extrai. Possui um gosto forte. 1 www. .com.comidaecologica. Procure um produtor de confiança para ter certeza de que não está comprando gato por lebre. Particularmente adoro mel.Adoçando os sorvetes Curso de Sopas. mas é o que mais uso.br Pólen Gosto muito de usar esta maravilha nutricional para decorar. pois adoro mastigar. fica ótimo.

perde todo o sentido! .A facilidade de preparo dos sorvetes vivos é algo tão absurdo que sair de casa para se intoxicar um pouco em uma sorveteria.

Depois leve ao liquidificador as frutas re-hidratadas e bata até ficarem homogêneas.com.comidaecologica.Prêmio Nobel da Paz em 1952) Este material faz parte do Curso de Culinária Ecológica. Uma vez que você escolheu qual será o suco da fruta a ser usado.Geléia de frutas secas Curso de Sopas. para passar em biscoitos. Para receber receitas gratuitamente por email inscreva-se em nosso site: www. retira os talos e caroços e deixa de molho em suco de maça. Use quando as frutas secas estiverem amolecidas. seja animal ou vegetal. ninguém precisará ensiná-lo a amar seus semelhantes. Saladas e Sobremesas Estes são os meus adoçantes de sorvetes prediletos e estas técnicas também podem ser usadas para fazer geléias cruas. pois este se oxidou.com. . Use a centrífuga para extraír o suco caso opte por uma grande quantidade. Quando o homem aprender a respeitar até o menor ser da criação. Adicione um pouco de limão ou casca de limão e está pronto para usar.br e seja avisado de futuros curso e eventos. 1 Como fazer um creme ou geléia para adoçar seu sorvete? www. Não use o suco restante. super doces. módulo Sopas.br Basicamente você pega a quantidade de frutas secas que tem disponível. deixe de molho as frutas secas no suco por 4h.comidaecologica. (Albert Schweitzer . sorvetes e saladas. Em pouca quantidade utilize um liquidificador e uma panela furada que é mais fácil de limpar.

mas ele possibilita nos conectar com nossas origens e assim passamos a viver melhor e sem ter que pagar pelas consequências de nossas escolhas equivocadas .Queremos comer alimentos mortos. . Precisamos de uma catástrofe ambiental para tirarmos todas as distrações do mundo moderno para voltarmos a nos conectar e a nos ajudar para novamente nos sentirmos humanos e filhos de Deus. O alimento quando está vivo não gera sensações de prazer imediato. como nos alimentos refinados. mas ficamos sem energia para poder aproveitálas e quando temos chance de nos conectar e trocar nossas energias ligamos a televisão e nos afastamos ainda mais das possiblidades de trocas energéticas. Tudo isso sem perder o sabor e a beleza. pois a forma que escolhemos para habitar este planeta é tão chata. que sem o conforto dos alimentos acidificantes ficaríamos sem nossa dose de droga diária.Teríamos que enfrentar a realidade dos fatos: Estamos cada vez mais sozinhos neste mundo cheio de possibilidades.

divida-os em partes para facilitar.br 4 copos de melão sapo ou outro que tiver disponível 1 pitada de sal Meio copo de gelo (opcional. Saladas e Sobremesas 8 Gaspacho de melão com hortelã Esta receita foi criada no meu SPA na Espanha. sorvetes e saladas. Como era muito quente .sempre serviamos como entrada uma sopa fria em todos os jantares. Este material faz parte do Curso de Culinária Ecológica. Ingredientes www.Sopa Fria Curso de Sopas.comidaecologica. . use apenas se não tiver tempo de levar a sopa a geladeira por 30 minutos) Meio copo de folhas de hortelã inteiras 0. Para receber receitas gratuitamente por email inscreva-se em nosso site: www.com. Nesta receita usamos folhinhas de alecrim.com. Faça melão em bolinhas usando um boleador e coloque no prato. módulo Sopas.comidaecologica. Comentários e dicas para servir Decore com ervas frescas e sementes germinadas ou ervar secas.25 de um dente de alho Procedimento Liquidifique todos os ingredientes.br e seja avisado de futuros curso e eventos.

com cheiro de alecrim .Gaspacho de melão ao molho de hortelã.

br Procedimento: Triture no processador de alimentos: A castanha do pará juntamente com a levedura de cerveja em flocos.com. sorvetes e saladas. o sal. então misture com as folhas de rúcula. pois são mais leves. Saladas e Sobremesas 9 Salada de Coroa de tomates italianos ao molho indiano Esta receita foi criada um dia que eu queria imitar um prato indiano super famoso. Obs: Mini-processadores são perfeitos para quem mora sozinho ou para casais. o alho e o curry. Evite usar hidropônicos.comidaecologica.Salada Curso de Sopas. Use as mãos para emprenhar a mistura em toda as folhas.O resultado ficou muito legal e gostaria de compartilhar com você. 1 copo de rúcula fresca. Comentários e dicas para servir: Amontoe a rúcula e coloque fios de pimentão amarelo cortado em juliene.br e seja avisado de futuros curso e eventos.Decore também com tomate cereja. .com.comidaecologica. 1 punhado de orégano fresco 1 gota de óleo essencial de orégano 1 copo de castanha do pará germinada 1 coher de sopa de levedura de cerveja (opcional) 1 pitada de sal do himalaia (pode ser sal marinho também ou flor de sal) 2 dentes de alho 1 colher de chá de curry Meio pimentão amarelo 1 copo de tomate cereja amarelo www. módulo Sopas. Este material faz parte do Curso de Culinária Ecológica. Para receber receitas gratuitamente por email inscreva-se em nosso site: www. Use folhas baby. Vai virar uma massa.

Salada de Coroa de tomates italianos orgânicos. com rúcula silvestre ao molho curry indiano e azeitonas cruas .

.Salada de couve flor com poeira de tomate seco ao tempero de ervas finas do mediterrâneo e biscoitos de pimentão amarelo Podemos conseguir todas as texturas e formas que a alimentação morta oferece. porém sem desperdiçar os nutrientes que irão nos possibilitar estarmos vivos neste planeta sem depender das indústrias farmacêuticas ou planos de saúde.

Saladas e Sobremesas 10 Nesta página você vai encontrar tudo que precisa para conhecer o que há de melhor em nutrição no mundo.com.br Liquidificador Já quebrei muitos liquidificadores nestes 9 anos de alimentação viva e nunca vi nada semelhante a um vitamix. mas posso dizer que nestes 8 anos. tudo bem. Quando você começar a preparar seus alimentos. Está prestes a chegar ao Brasil uma leva de 40 unidades. . Estes equipamentos podem ser substituidos por outras marcas. estas foram as melhores marcas e modelos de equipamentos que já usei. Para quem tem amigos lá fora aqui vai o link do modelo para casa: http://saber-mais.mas você pode começar usando o liquidificador que dispuser.comidaecologica. módulo Sopas.br e seja avisado de futuros curso e eventos. preciso e caro.ecusta Para receber receitas gratuitamente por email inscreva-se em nosso site: www. irá perceber que a cozinha será seu segundo quarto.comidaecologica.com. afinal a vida tem que seguir. neste caso um destes vai te fazer muito feliz e te economizar tempo. A primeira importação feita direto da fábrica nos EUA.com/vitamix/ O modelo para Culinária Ecológica. então por que não gastar o menor tempo possível nela. Ele é forte. www. sorvetes saladas. Este material faz parte do Curso deempresas já está a venda no Brasil. Agora se você for um chef. Entre em contato conosco pois poderemos conseguir ótimos descontos.Equipamentos Curso de Sopas.Com o tempo vai perceber que necessitará de uma nova ferramenta para o preparo da sua refeição.

Equipamentos Curso de Sopas.comidaecologica.br e seja avisado de futuros curso e eventos. http://saber-mais. Garantia de durabilidade do fio: 9 anos Tamanho da lâmina: 16. Peso: 1. picar ervas.1 Durabilidade do corte: Vai depender do manuseio. tem 9 anos de garantia e nunca perde o corte ao contrário das facas inox.com. fatiar vegetais. Para receber receitas gratuitamente por email inscreva-se em nosso site: www. .5 x 7.com/FacasEcologicas/ 10 www. Saladas e Sobremesas Faca Ecológica Porque faca ecológica? Simplesmente porque foi criada para durar.com.comidaecologica.40kg com estojo Uso: Cortar vegetais.do que vai cortar e como cortar.br Este material faz parte do Curso de Culinária Ecológica. Em média uma vez por mês você irá passar uma pedra de afiar bem fina 3 vezes de cada lado apenas para redirecionar as micro partículas do fio. módulo Sopas. do seu carinho em guardá-la. sorvetes e saladas.

Equipamentos Curso de Sopas.secar saladas.comidaecologica.comidaecologica.br e seja avisado de futuros curso e eventos.com. Saladas e Sobremesas Garrafa Térmica Ecológica Este equipamento é tão importante para quem trabalha fora que eu diria que ele realmente pode salvar vidas. isso realmente faz a diferença. 10 www. Aquela de café com tampa de apertar não são recomendadas.fazer um suco de melancia(basta colocar os pedaços menores dentro da panela e espremer). Panela Furada Para mim seria impossível uma cozinha viva sem uma destas. . Se você não coar seu suco ele pode durar sem problemas em uma destas garrafinhas por 12h na geladeira.Na minha opinião suco velho é muito melhor que café fresco. Se você viaja muito também pode ser bem legal ter uma destas. módulo Sopas.br Mas suco não tem que tomar na hora? Sim.enfim.como por exemplo: tirar a polpa da fruta do conde de forma prática e simples. pois com o mundo moderno muitas vezes não conseguimos ter uma rotina e acabamos comendo mal. sorvetes e saladas. Este material faz parte do Curso de Culinária Ecológica.com.extrair um suco da romã.uma infinidade de coisas que dicubrirá colocando sua prática e imaginaçào para funcionar. O melhor modelo são as que tem um tipo de tampa única. Para receber receitas gratuitamente por email inscreva-se em nosso site: www. Existem muitas maneiras de utilizar uma panela furada além de coar o suco de luz do sol.

Para receber receitas gratuitamente por email inscreva-se em nosso site: www. O que uso é o industrial de aço. Ele faz massas de pizzas..pois será de crucial importância. Este eu uso no dia-a-dia e recomendo.comidaecologica.com/processadordealimentos/ Este material faz parte do Curso de Culinária Ecológica. Caso você possa comprar um importato existem outras marcar melhores com o Cuisinart por exemplo.com/desidratador/ Não esqueça de comprar as folhas teflex. etc.com. Saladas e Sobremesas 10 Desidratador de alimentos Um execelente equipamento para quem tem crianças ou para quem está começando com a arte da culinária viva.. Gosto desta marca pelo fato de sempre achar assitência técnica. O melhor fabrincante é Americano e um dos modelos mais em conta é este: http://saber-mais. pesado e bruto.br e seja avisado de futuros curso e eventos. folhas de couve desidratadas. sorvetes e saladas. grande.br Processador de alimentos Não é o ideal mas cumpre o que promete. granolas. sementes germinadas secas para colocar em saladas.com. módulo Sopas. www. Ele possibilita secar os alimentos conservando a sua energia vital e assim possibilitando uma maior ingestão calórica.comidaecologica. .Equipamentos Curso de Sopas.. http://saber-mais.

com. . Ela faz um espaguete em menos de uns minutos e com muitas vantagens: www. possibilita comer crus os vegetais que você nunca imaginou que seriam possíveis. mas este da foto é o que mais gosto de usar. sorvetes e saladas. na primeira loja de produtos japoneses do lado esquerdo sentido do tráfego.br e seja avisado de futuros curso e eventos. módulo Sopas. Para receber receitas gratuitamente por email inscreva-se em nosso site: www. Onde comprar? Praça Independência em São Paulo. Saladas e Sobremesas 10 Esta máquina é realmente uma das melhores que já usei na cozinha viva. sem glúten. Qual comprar? Existem vários modelos. Pode também fazer cabelos de beterraba para decorar saladas. Este material faz parte do Curso de Culinária Ecológica.com. Pelo fato de cortar tão pequeno.comidaecologica.br Vivo. fresco e rápido.Equipamentos Spirilizer Curso de Sopas.comidaecologica.

sorvetes e saladas. Ela dá conta do recado muito bem.com/wheatgrassjuicer/ Este material faz parte do Curso de Culinária Ecológica.com.br Qual comprar? Não recomendo comprar as manuais. Saladas e Sobremesas 10 Wheat grass Juicer Esta não é a melhor.com. basta introduzir a banana congelada na parte superior e o sorvete sai pela ponta ou nariz da máquina.comidaecologica.pois elas não funcionam muito bem. de metal ou plástico. .Quando vendi a minha acabei comprando outra da mesma marca. Utilizo basicamente para extrair o suco de gramas como por exemplo a grama de trigo.br e seja avisado de futuros curso e eventos. www. Além disso ela faz o melhor sorvete de banana que já provei na vida. mas é a que usei durante muitos anos . Para receber receitas gratuitamente por email inscreva-se em nosso site: www.Equipamentos Curso de Sopas.comidaecologica. Gosto muito deste modelo da Green Star Onde comprar? http://saber-mais. módulo Sopas.

caso contrário uma panela furada e um bom liquidificador resolvem a questão.Equipamentos Curso de Sopas.com/centrifuga/ Este material faz parte do Curso de Culinária Ecológica.saber-mais. Onde comprar? www.br Recomendo para quem faz comida para 3 pessoas no mínimo.comidaecologica.br e seja avisado de futuros curso e eventos. Para receber receitas gratuitamente por email inscreva-se em nosso site: www. pois não tem nada mais chato para lavar do que uma centrífuga.com. sorvetes e saladas. Qual comprar? Realmente se você está decidido a comprar uma. . módulo Sopas. Compre uma se você tem pasciência ou muitos filhos para alimentar. Será muito melhor investir em um bom liquidificador do que em uma ótima centrífuga.com. mas só uso quando tem alguém para limpar. Saladas e Sobremesas Centrífuga 10 Eu amo minha centrífuga. www. escolha os modelos da Philips.comidaecologica.

Nossa tecnologia é inédita no Brasil. pizzas. controle do peso. Nosso programa é liberdade.comidaecologica. simples. onde o foco é uma completa imersão na mais moderna tecnologia de alimentação funcional. mude sua vida para sempre. nutritiva. Agora se o seu objetivo é dar uma reviravolta em seu nível de energia. Este material faz parte do Curso de Culinária Ecológica. controle de horário. Iremos proporcionar um momento de completa re-educação alimentar.sem culpa e ainda vai perder peso.spaecologico. controle. Os conhecimentos adquiridos em um fim de semana nas nossas instalações irão lhe mostrar como é fácil comer de forma ecológica...br Oferecemos uma imersão total na Alimentação Viva.Nele você terá 3 dias de suco vivo para ajudar a melhorar sua vida de uma forma saudável . sorvetes e saladas.. sucos incríveis. o programa de sucos é o ideal.SPA Ecológico Curso de Sopas. módulo Sopas. sorvetes. . “comida Viva” Queremos mostrar que é possível se alimentar de uma forma prática. Para receber receitas gratuitamente por email inscreva-se em nosso site: www.com.. nunca mais fique doente e ainda ajuda o planeta” www. ganhar energia e vitalidade.br e seja avisado de futuros curso e eventos. controle. Queremos ensinar você a nunca mais precisar de um SPA para o controle de calorias. biscoitos.com. lazanhas. Saladas e Sobremesas 11 “Experimente o menu dos melhores SPAs do mundo. Você irá provar milkshake. Spa Ecológico é uma nova maneira de fazer SPA. mágica e que ainda ajuda o planeta. tortas.

br Siga este link: http://comidaecologica.comidaecologica.Notícias Ecológicas Curso de Sopas. Gravamos um arquivo de audio.com. está passando da hora de ter uma. www.br/podcast/ Facebook ecoexpress Através de nossa web no FACEBOOK você receberá notícias em primeira mão. Para receber receitas gratuitamente por email inscreva-se em nosso site: www..com/comidaecologica Twitter Ecológico Quase tudo que está no Facebook está em nossas publicações do Twitter.facebook.comidaecologica. mas para isso você deve se inscrever.com. através de nosso telefone.. .mas nem tudo que está no twitter está no Facebook. módulo Sopas. Para estar 100% atualizado de nossas publicações e lançamentos de novas receitas.twitter.br e seja avisado de futuros curso e eventos.em qualquer lugar. siga-nos no Twitter: http://www. Saladas e Sobremesas 12 Conheça nossa mais nova ferramenta de compartilhar conhecimentos Descobrimos uma ferramenta excelente para publicar PODCAST. precionamos um botão e automaticamente você recebe uma notificação em sua conta de FACEBOOK sobre nosso novo arquivo de PODCAST publicado. recém saídas do desidratador.com. http://www. fresquinhas. sorvetes e saladas.com/comidaecologica Este material faz parte do Curso de Culinária Ecológica. Se você não tem uma conta no Facebook.

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