HITBODEDUT

HITBODEDUT - MEDITAO E ORAO PESSOAL

(The Essential Rabbi Nachman - by Rabbi Avraham Greenbaum)

Hitbodedut o melhor feito fora da cidade em um lugar onde a grama cresce, porque a grama
vai despertar o seu corao. Como bom orar a Deus e meditar nos bosques e florestas entre
a grama e as rvores. Quando um homem vai para a natureza para orar, cada folha de grama,
cada planta e flor todos introduzem suas oraes e ajud-lo, colocando o poder e fora em
suas palavras e elevando-as ainda mais. As florestas so o lugar ideal, onde um perfeito tzadik
deve estar. ("Ento jubilaro as rvores dos bosques perante o Senhor; porquanto vem julgar a
terra." 1 Crnicas 16:33)

Separe um tempo cada dia para meditar e orar sozinho em algum bosque ou floresta e
expresse seus pensamentos e sentimentos mais ntimos e oraes pessoais a Deus. Use todo o
tipo de recurso e argumento. Use palavras que possam encarecer-nos a Deus e ganhar seu
favor. Rogue a Deus, para atra-lo para mais perto e comear verdadeiramente servi-Lo. Isto
hitbodedut.

Voc deve manter essas conversas em qualquer lngua que voc fala melhor. Nosso conjunto
de oraes so ditas em hebraico, mas se isso no a lngua nativa, difcil us-lo para dar
expresso a pensamentos mais ntimos e todos os sentimentos mais profundos do corao
conseguem ser bem expressos e elaborados em palavras. mais fcil derramar seu corao e
diga tudo que voc precisa no seu prprio idioma.

Voc deve dizer a Deus tudo o que sente, seja contrio e saudade, ou arrepender-se sobre o
passado ou pedidos e splicas para se achegar verdadeiramente mais perto de Deus a partir de
agora, cada pessoa de acordo com seu nvel.

Tenha muito zelo ao adquirir o hbito de passar o tempo a cada dia em suas oraes pessoais
e meditao. Fixe um horrio regular para isso e, em seguida, seja feliz pelo resto do dia!

Hitbodedut o servio de maior valor. a maneira real de se aproximar de Deus, porque inclui
tudo o resto. No importa o que lhe falta em seu servio de Deus, mesmo que se sinta
totalmente distncia de seu servio, diga a Deus tudo e pea a Ele por tudo o que voc
precisa.

Se s vezes voc se encontra incapaz de falar com Deus ou at mesmo abrir a boca, o prprio
fato de que voc est ali diante dele, s o querer e desejar falar em si mesmo muito bom.
Voc pode at mesmo transformar a sua grande incapacidade de falar em uma orao. Diga a
Deus que voc sente to longe que voc no consegue nem falar com Ele! Pea que Ele tenha
misericrdia de voc e abra sua boca para lhe dizer o que voc precisa.
Muitos grandes e famoso Tzaddikim tem dito que todas as suas realizaes s vieram por meio
hitbodedut. (Rabbi Shalom Arush, por exemplo, chegava a passar oito horas por dia dentro das
florestas em hitbodedut.) Qualquer pessoa com entendimento pode reconhecer o valor
supremo desta prtica, que sobe s alturas mais sublimes. Esse conselho se aplica a todos
igualmente, desde o menor at o muito maior. Todo mundo capaz de pratic-la e pode
atingir grandes nveis. Felizes so todos os que persistem na mesma.

Tambm bom transformar ensinamentos da Tor em oraes. Quando voc estuda ou ouve
um ensinamento de um verdadeiro Tzaddik, faa uma orao de fora. Pea a Deus quando
voc tambm ser capaz de cumprir esse ensinamento. Diga a Ele o quo longe ele est e
pea-lhe para ajud-lo a atingir todo o contedo da aula.

Uma pessoa de entendimento que quer a verdade ser liderada por Deus no caminho da
verdade, e ele vai aprender a praticar hitbodedut e oferecer palavras de graa e argumentos
verdadeiros para persuadir a Deus para traz-lo para o verdadeiro servio.

Hitbodedut sobe para um lugar muito alto. Isso se aplica especialmente para transformar
ensinamentos da Tor em oraes, o que cria o maior prazer acima.

Hitbodedut o nvel mais alto do servio espiritual: maior do que tudo.