Escolar Documentos
Profissional Documentos
Cultura Documentos
com
FAUC – FAUM
LICENCIATURA EM EDUCAÇÃO FÍSICA
www.robertopeoli.blogspot.com
E-mail: cinesiologiafaum@gmail.com
1) O que é Cinesiologia?
• A anatomia,
• A fisiologia,
• A psicologia,
• A antropologia
• E a mecânica.
Ourtos
2) O que é Biomecânica?
• Prefixo “Bio” – Vida
• Raiz “mecânica” – “é a ciência que estuda o movimento de corpos sob a ação de
forças.”(BORESI & SCHMIDT, 2001).
• "...o estudo da mecânica de coisas vivas...”(LAPEDES, 1993).
• "...a Biomecânica estuda os movimentos do homem e do animal a partir do
ponto de vista das leis mecânicas...”(HOCHMUTH, 1973).
• O estudo da estrutura e da função dos sistemas biológicos utilizando métodos da
mecânica" (Hatze, apud Susan Hall)
• 1ª lei - Inércia
“Todo corpo permanece em estado de repouso ou de movimento uniforme, em linha
reta, a menos que seja obrigado a mudá-lo por forças externas aplicadas sobre
ele”.
• 2ª lei - F = m.a
“A variação da quantidade de movimento é proporcional à intensidade da força
motriz aplicada, sendo a sua direção igual àquela em que atua a força”.
• 3ª lei - Ação e Reação
“A qualquer ação opõe-se uma reação de intensidade igual e de sentido oposto. Por
outras palavras, as interações mútuas de dois corpos são sempre iguais e de
sentidos contrários”.
2.4) Velocidade
Conversões:
2.5) Aceleração
2.6) Vetores
= SOMA
= SUBTRAÇÃO
R² = a² + b² - 2. a . b. cos θ
R² = a² + b² - 2. a . b. cos θ
2.7) Força
Onde:
F é a resultante de todas as forças que agem sobre o corpo (em N);
m é a massa do corpo a qual as forças atuam (em kg);
a é a aceleração adquirida (em m/s²).
• o atrito é uma força natural que atua apenas quando um objeto está em contato
com outro e sofre a ação de outra força que tende a colocá-lo em movimento.
Esta força é causada pelo contato dos dois corpos ou meio em que se move o
corpo em movimento - neste caso especial, designado por viscosidade.
Onde:
µ: coeficiente de atrito (adimensional)
N: Força normal (N)
2.11) Pressão
• É definida como a força (F) distribuída ao longo de uma determinada área (A):
F
p=
A
F
Estresse =
A
2.13) Trabalho
2.14) Potência
• Uma alavanca é uma barra rígida que gira em torno de um ponto fixo quando
uma força é aplicada para vencer a resistência.
• A Gravidade é uma força externa que age sobre um objeto sobre a terra, e para
equilibrar essa força, uma segunda força externa precisa ser induzida.
• O Centro de Gravidade é o ponto dentro de um objeto onde se pode considerar
que toda a massa, ou seja, o material que constitui o objeto, esteja concentrada.
• A força de gravidade possui 3 características: • É aplicada constantemente sem
interrupções • Única direção-centro da terra • Atua sobre tudo e todos
EXERCÍCIOS DE BIOMECÂNICA
Qual é a velocidade(km/h) que ele deve correr para ser aprovado neste teste,
sabendo que a distância mínima para aprovação é de 2.600 mts.
2. Duas crianças correm pelo campo para pegar uma bola. Victor começa a correr
de uma distância de 20 m da bola e Carlos começa a correr de uma distância de
16 m da bola. Se a velocidade média de Victor for de 5,4 m/s e a de Carlos for
de 4,5 m/s, qual criança alcançará a bola primeiro?
3. Um jogador do Cruzeiro vai cobrar uma falta direta, a barreira está na distância
exata como diz a regra, e esta 12 m do gol. Após autorização do árbitro, o
jogador a cobrou, convertendo o gol. A bola levou 2 seg até chegar ao gol. Qual
a aceleração da bola?
6. Se uma balança mostra que um indivíduo tem massa de 92 kg, qual é a força
peso dele?
10. Quanta força deve ser produzida pelo músculo bíceps braquial, inserido a 90°
em relação ao rádio e a uma distância de 2,5 cm do centro de rotação na
articulação do cotovelo, para sustentar um peso de 90 N mantido na mão a uma
distância de 25 cm da articulação do cotovelo?
11. Duas equipes de três indivíduos estão jogando cabo de guerra. Os indivíduos da
equipe A, puxando para a direita, aplicam na corda forças de 150 N, 200 N e
250 N. Os indivíduos da equipe B, puxando para a esquerda, aplicam na corda
forças de 200 N, 180 N e 230 N. Qual a resultante destas forças? Qual a equipe
vencedora?
3) Posição anatômica:
• Cabeça = 22
1. Crânio = 08
2. Face = 14
• Pescoço = 8
1. 1 Hióide
2. 7 vertebras cervicais
• Tórax = 37
1. 24 costelas
2. 12 vértebras torácicas
3. 1 esterno
• Abdômen = 7
1. 5 vértebras lombares
2. 1 sacro
3. 1 cóccix
• Membro Superior = 32
1. Cintura Escapular = 2
2. Braço = 1
3. Antebraço = 2
4. Mão = 27
• Membro Inferior = 31
1. Cintura Pélvica = 1
2. Coxa = 1
3. Joelho = 1
4. Perna = 2
5. Pé = 26
A união do esqueleto axial com o apendicular se faz por meio das cinturas escapular e
pélvica.
6.1) Conceito:
• São estruturas individualizadas que cruzam uma ou mais articulações e pela sua
contração são capazes de transmitir-lhes movimento. Este é efetuado por células
especializadas denominadas fibras musculares, cuja energia latente é ou pode ser
controlada pelo sistema nervoso. Os músculos são capazes de transformar
energia química em energia mecânica.
• O músculo vivo é de cor vermelha. Essa coloração denota a existência de
pigmentos e de grande quantidade de sangue nas fibras musculares.
• Os músculos representam 40-50% do peso corporal total.
• Largos: Caracterizam-se por serem laminares. São encontrados nas paredes das
grandes cavidades (tórax e abdome).
Exemplo: Diafragma
CINESIOLOGIA APLICADA:
7) Articulação do ombro e cintura escapular:
7.1) Ossos:
• Escápula
• Clavícula
• Úmero
Protração,
Retração,
Elevação,
Depressão,
Rotação para cima (externa),
Rotação para baixo (interna).
• Flexão,
• Extensão,
• Abdução,
• Adução,
• Rotação Interna,
• Rotação Externa,
• Abdução Horizontal,
• Adução Horizontal,
• Abdução Diagonal
• Adução Diagonal,
• Circundução.
7.4) Articulações:
• ESTERNOCLAVICULAR
– Articulação artrodial (multiaxial)
– MOVE-SE:
• Protração 15°;
• Retração 15°;
• Elevação 45°;
• Depressão 5°.
• ACROMIOCLAVICULAR
– Articulação artrodial
• MOVE-SE:
• Rotação de 20 a 30°
• CORACOCLAVICULAR:
– Sindesmose
– Poucos movimentos
• ESCAPULOTORÁCICA:
– Não é uma articulação sinovial verdadeira;
• MOVE-SE:
• Abdução e adução 25°
• Rotação sup e inferior 60°
• Elevação e depressão 55°
• GLENOUMERAL:
– Articulação esférica enartrodial.
• MOVE-SE:
• Abdução 90° a 95°,
• Adução 0° ou 75° anterior ao tronco,
• Extensão 40° a 60°,
• Flexão 90° a 100°,
• Rotação int e ext. 70° a 90°,
• Abdução horizontal 45°,
• Adução horizontal 135°.
7.6) Músculos:
MÚSCULO TRAPÉZIO
• ORIGEM:
– Fibras superiores: base do crânio, protuberância occiptal e ligamentos
posteriores do pescoço.
– Fibras médias: processos espinhosos que vão da quarta vértebra cervical
e das três vértebras torácicas superiores.
– Fibras inferiores: processos espinhosos que vão da quarta vértebra à
decima segunda torácica.
• INSERÇÃO:
– Fibras superiores: aspecto posterior do terço lateral da clavícula.
– Fibras médias: bordo medial do processo acromial e bordo superior da
espinha escapular.
– Fibras inferiores: espaço triangular na base da espinha escapular.
• AÇÃO:
– Fibras superiores:elevação da escápula; extensão da cabeça no pescoço.
– Fibras médias: elevação, rotação para cima e adução da escápula.
– Fibras inferiores: depressão, adução e rotação para cima da escápula.
• INERVAÇÃO:
– Nervo acessório (nono nervo craniano) e ramificações de c3 e c4.
• ORIGEM:
– Processos transversos das quatro vértebras cervicais superiores.
• INSERÇÃO:
– Bordo medial da escápula acima da base da espinha escapular.
• AÇÃO:
– Eleva a margem medial da escápula.
• INERVAÇÃO:
– Nervo c5 e ramificações de c3 3 c4 da escápula dorsal.
• ORIGEM:
– Processos espinhosos da última vértebra cervical e primeiras cinco
vértebras torácicas.
• INSERÇÃO:
– Bordo medial da escápula, abaixo da espinha.
• AÇÃO:
– Trabalham juntos
– Adução (retração) escápula
– Rotação para baixo escápula
– Elevação escápula
• INERVAÇÃO:
– Nervo escapular dorsal (c5).
• ORIGEM:
– Superfície das nove costelas superiores do lado do tórax.
• INSERÇÃO:
– Aspecto anterior do comprimento total do bordo medial da escápula.
• AÇÃO:
– Abdução(protração) escápula,
– Rotação para cima da escápula,
• INERVAÇÃO:
– Nervo torácico longo (c5-7).
• ORIGEM:
– Superfície anterior da terceira à quinta costela.
• INSERÇÃO:
– Processo coracóide da escápula.
• AÇÃO:
– Abdução (protração) escápula,
– Rotação para baixo da escápula,
– Depressão da escápula.
• INERVAÇÃO:
– Nervo peitoral medial (c7-t1).
MÚSCULO SUBCLÁVICO
• ORIGEM:
MÚSCULO DELTÓIDE
• ORIGEM:
– Fibras anteriores: terço lateral anterior da clavícula,
– Fibras médias: aspecto lateral do acrômio,
– Fibras posteriores: borda inferior da espinha da escápula.
• INSERÇÃO:
– Tuberiosidade deltóide no úmero lateral.
• AÇÃO:
– Fibras anteriores: abdução, flexão, adução horizontal,
– Fibras médias: abdução da articulação glenoumeral,
– Fibras posteriores: abdução, extensão, abdução horizontal e rotação
externa da art. Glenoumeral.
• INERVAÇÃO:
– Nervo axilar (c5,6).
MÚSCULO CORACOBRAQUIAL
• ORIGEM:
– Processo coracóide da escápula.
• INSERÇÃO:
– Meio do bordo medial do eixo umeral.
• AÇÃO:
– Flexão da art. Glenoumeral,
– Adução da art. Glenoumeral,
– Adução horizontal da art. Glenoumeral.
• INERVAÇÃO:
– Nervo músculo-cutâneo (c5-7).
MÚSCULO SUPRA-ESPINHOSO
• ORIGEM:
– Dois terços mediais da fossa supra-espinhosa.
• INSERÇÃO:
– Superiormente no tubérculo maior do úmero.
• AÇÃO:
– Abdução fraca
– Estabilização da cabeça do úmero na fossa glenóide.
• INERVAÇÃO:
– Nervo supra-escapular (c5).
MÚSCULO INFRA-ESPINHOSO
• ORIGEM:
– Aspecto medial da fossa infra-espinhosa logo abaixo da espinha da
escápula.
• INSERÇÃO:
– Posteriormente no tubérculo maior do úmero.
• AÇÃO:
– Rotação externa da art. Glenoumeral,
– Abdução horizontal da art. Glenoumeral.
– Extensão da art. Glenoumeral,
– Estabilização da cabeça do úmero na fossa glenóide.
• INERVAÇÃO:
– Nervo supra-escapular (c5,6).
• ORIGEM:
– Posteriormente nos aspectos superior e médio do bordo lateral da
escápula.
• INSERÇÃO:
– Posteriormente no tubérculo maior do úmero.
• AÇÃO:
– Rotação externa da art. Glenoumeral,
– Abdução horizontal da art glenoumeral,
– Extensão da art. Glenoumeral,
– Estabilização da cabeça umeral na fossa glenóide.
• INERVAÇÃO:
– Nervo axilar (c5,6).
• ORIGEM:
– Posteriormente no terço inferior do bordo lateral da escápula, logo acima
do ângulo inferior.
• INSERÇÃO:
– Lábio medial do sulco intertubercular do úmero.
• AÇÃO:
– Extensão da art. Glenoumeral
– Rotação interna da art. Glenoumeral,
– Adução da art. Glenoumeral
• INERVAÇÃO:
– Nervo subscapular inferior (c5,6).
MÚSCULO SUBESCAPULAR
• ORIGEM:
– Toda superfície anterior da fossa subescapular.
• INSERÇÃO:
– Tubérculo menor do úmero.
• AÇÃO:
– Rotação interna da art. Glenoumeral,
– Adução da art. Glenoumeral,
– Extensão da art. Glenoumeral,
– Estabilização da cabeça umeral na fossa glenóide.
• INERVAÇÃO:
– Nervo subescapular superior e inferior (C5,6).
• ORIGEM:
– Crista posterior do ílio, costas do sacro e processos espinhosos das
vértebras lombares e seis vértebras torácicas inferiores (t6-12); ramifica-
se nas três costelas inferiores.
• INSERÇÃO:
– Lado medial do sulco intertubercular do úmero.
• AÇÃO:
– Adução da art. Glenoumeral,
– Extensão da art. Glenoumeral,
– Rotação interna da art. Glenoumeral,
– Abdução horizontal da art. Glenoumeral.
• INERVAÇÃO:
– Nervo toraco-dorsal (C6-8).
• ORIGEM:
– Fibras superiores (cabeça clavicular): metade medial da superfície
anterior da clavícula.
– Fibras inferiores (cabeça esternal): superfície anterior da cartilagem
costal das seis primeiras costelas e porção adjacente do esterno.
• INSERÇÃO:
– Tendão plano com largura de 5 a 8 cm no lábio externo do sulco
intertubercular do úmero.
• AÇÃO:
– Fibras superiores: rotação interna, adução horizontal, flexão,
abdução(auxilia) e adução da art. Glenoumeral.
– Fibras inferiores: rotação interna, adução horizontal, extensão e adução
da art glenoumeral.
• INERVAÇÃO:
– Fibras superiores: nervo peitoral lateral (C5-7)
– Fibras inferiores: nervo peitoral medial (C8, T1).
– Subescapular.
7.8) Lesões comuns do ombro:
• Luxações,
• Lesão do manguito rotator (síndrome do impacto),
• Bursite,
• Neuropatia subescapular (paralisia de nervo subescapular)
• Overuse
8) Articulação do Cotovelo:
8.1) Ossos:
• Úmero,
• Ulna,
• Rádio.
• Articulação do cotovelo:
– Flexão
– Extensão
• Articulação rádio ulnar:
– Pronação
– Supinação
8.3) Articulações:
• Cotovelo:
– Articulação ginglimóide ou dobradiça,
– Move-se:
• Flexão 145° a 150°
• Extensão 0°.
• Radioulnar:
– Articulação trocóide ou de pivô.
– Move-se:
• Supinação 80° a 90°
• Pronação 70° a 90°.
8.4) Músculos:
• ORIGEM:
– Cabeça longa: tubérculo supraglenóide acima do lábio superior da fossa
glenóide.
– Cabeça curta: processo coracóide da escápula e lábio superior da fossa
glenóide.
• INSERÇÃO:
– Tuberiosidade do rádio e aponeurose bicipital.
• AÇÃO:
– Flexão do cotovelo
– Supinação do antebraço
– Flexão fraca da articulação do ombro.
• INERVAÇÃO:
– Nervo músculo-cutâneo (C5,6).
MÚSCULO BRAQUIAL
• ORIGEM:
– Metade distal da porção anterior do úmero.
• INSERÇÃO:
– Processo coronóide da ulna.
• AÇÃO:
– Flexão verdadeira do cotovelo
• INERVAÇÃO:
– Nervo músculo-cutâneo e , às vezes, ramificações dos nervos radial e
mediano (C5,6).
MÚSCULO BRAQUIORRADIAL
• ORIGEM:
– Dois terços distais da crista condilóide (supracondilar) lateral do úmero.
• INSERÇÃO:
– Superfícies laterais da extremidade distal do rádio, no processo estilóide.
• AÇÃO:
– Flexão do cotovelo,
– Pronação da posição supinada para neutra,
– Supinação da posição pronada para neutra.
• INERVAÇÃO:
– Nervo radial (C5,6).
• ORIGEM:
– Cabeça longa: tubérculo infraglenóide abaixo do lábio inferior da fossa
glenóide da escápula.
– Cabeça lateral: metade superior da superfície posterior do úmero,
– Cabeça medial: dois terços distais da superfície posterior do úmero.
• INSERÇÃO:
– Processo olécrano da ulna.
• AÇÃO:
– Todas as cabeças: extensão do cotovelo,
– Cabeça longa: extensão da art. Do ombro, adução da art do ombro.
• INERVAÇÃO:
– Nervo radial (C7,8).
MÚSCULO ANCÔNEO
• ORIGEM:
• ORIGEM:
– Parte distal da crista condilóide medial do úmero e porção medial da
ulna.
• INSERÇÃO:
– Terço médio da superfície lateral do rádio.
• AÇÃO:
– Pronação do antebraço,
– Flexão fraca do cotovelo.
• INERVAÇÃO:
– Nervo mediano (C6,7).
• ORIGEM:
– Quarto distal do lado anterior da ulna.
• INSERÇÃO:
– Quarto distal do lado anterior do rádio.
• AÇÃO:
– Pronação do antebraço.
• INERVAÇÃO:
– Nervo mediano, (ramo interósseo palmar) (C6,7).
MÚSCULO SUPINADOR
• ORIGEM:
– Epicôndilo lateral do úmero e parte posterior próxima da ulna.
• INSERÇÃO:
– Superfície lateral do rádio proximal logo abaixo da cabeça do rádio.
• AÇÃO:
– Supinação do antebraço
• INERVAÇÃO:
– Nervo radial (C6).
• Entorses,
• Luxações,
• Overuse,
• Epicondilite
– Cotovelo de tenista(lateral)
– Cotovelo de golfista(medial).
9) Articulação do punho e da mão
9.1) Ossos:
• Rádio,
• Ulna,
• 8 carpais,
– Escafóide,
– Semilunar,
– Pisiforme,
– Piramidal,
– Hamato,
– Capitato
– Trapezoide,
– Trapézio.
• 5 metacarpais,
• 14 falanges
• 1 sesamóide (tendão flexor – polegar).
• Flexão do punho,
• Extensão do punho,
• Abdução do punho
• Adução do punho,
• Flexão dos dedos e do polegar,
• Extensão dos dedos e do polegar.
9.3) Articulações:
• Articulação do punho
– Art. Condilóide
– Move-se:
• Flexão 70° a 90°,
• Extensão 65° a 85°,
• Abdução 15° a 25°,
• Adução 25° a 40°.
• Articulações metacarpofalangianas
– Art condilóides
– Extensão 0° a 40°,
– Flexão 85° a 100°.
• Articulações interfalangianas(proximais e distais)
– Art. Ginglimóides
– Extensão completa,
– Flexão 80° a 120°
• Articulação carpometacarpal
– Art. Selar
– Abdução 50° a 70°
– Flexão 15° a 45°
– Extensão 0° a 20°.
9.4) Músculos:
• ORIGEM:
– Epicôndilo medial do úmero
• INSERÇÃO:
– Base do segundo e terceiro metacarpais, anterior (superfície palmar)
• AÇÃO:
– Flexão do punho
– Abdução do punho
– Flexão fraca do cotovelo
• INERVAÇÃO:
- nervo mediano (C6,7)
• ORIGEM:
– Epicôndilo medial do úmero
• INSERÇÃO:
– Aponeurose do segundo, terceiro, quarto e quinto metacarpais.
• AÇÃO:
– Flexão do punho
– Flexão fraca do cotovelo
• INERVAÇÃO:
- nervo mediano (C6,C7)
• ORIGEM:
– Epicôndilo medial do úmero
– Aspecto posterior da ulna proximal
• INSERÇÃO:
– Pisiforme, hamato e base do quinto metacarpal (superfície palmar)
• AÇÃO:
– Flexão do punho
– Adução do punho, junto com o músc. Extensor ulnar do punho.
– Flexão fraca do cotovelo.
• INERVAÇÃO:
– Nervo ulnar (C8,T1)
• ORIGEM:
– Epicôndilo lateral do úmero
– No meio do bordo posterior da ulna, à altura do segundo quarto.
• INSERÇÃO:
– Base do quinto metacarpal (superfície dorsal)
• AÇÃO:
– Extensão do punho
– Adução do punho junto com o músculo flexor ulnar do punho,
– Extensão fraca do cotovelo.
• INERVAÇÃO:
– Nervo radial (C6,8).
• ORIGEM:
– Epicôndilo lateral do úmero.
• INSERÇÃO:
– Base do terceiro metacarpal (superfície dorsal)
• Ação:
– Extensão do punho
– Abdução do punho
– Extensão fraca do cotovelo.
• INERVAÇÃO:
– Nervo radial (C6,7)
• ORIGEM:
– Terço inferior da crista supracondiliana lateral do úmero e epicôndilo
lateral do úmero.
• INSERÇÃO:
– Base do segundo metacarpal (superfícia dorsal)
• AÇÃO:
– Extensão do punho
– Abdução do punho
– Extensão fraca do cotovelo.
• INERVAÇÃO:
– Nervo radial (C6,7).
• ORIGEM:
– Epicôndilo medial do úmero.
– Cabeça ulnar: processo coronóide medial.
– Cabeça radial: dois terços superiores do bordo anterior do rádio.
• INSERÇÃO:
– Cada tendão divide-se e fixa-se nos lados da falange média dos quatros
dedos (superfície palmar)
• AÇÃO:
– Flexão dos dedos nas art. Metacarpofalangianas e interfalangianas
proximais.
– Flexão do punho
– Flexão fraca do cotovelo
• INERVAÇÃO:
– Nervo mediano (C7,8 E T1).
• ORIGEM:
– Três quartos proximais da ulna anterior e medial.
• INSERÇÃO:
– Base das falanges distais dos quatro dedos.
• AÇÃO:
– Flexão dos quatro dedos nas art. Metacarpofalangianas, interfalangianas
proximais e interfalangianas distais,
– Flexão do punho.
• INERVAÇÃO:
– Nervo mediano (C8,T1) para o segundo e terceiro dedo
– Nervo ulnar (C8, t1) para o quarto e quinto dedo.
• ORIGEM:
– Superfície anterior média do rádio e bordo medial anterior da ulna,
próximo distalmente do processo coronóide.
• INSERÇÃO:
– Base da falange distal do polegar (superfície palmar)
• AÇÃO:
– Flexão carpometacarpal do polegar, das art. Metacarpofalangianas e
interfalangianas
– Flexão do punho
• INERVAÇÃO:
- nervo mediano, ramo interósseo palmar (C8,T1)
• ORIGEM:
– Epicôndilo lateral do úmero
• INSERÇÃO:
– Quatro tendões para as bases das falanges média e distal dos quatro
dedos (superfície dorsal)
• AÇÃO:
– Extensão da 2ª,3ª,4ª e 5ª falange das art. metacarpofalangianas.
– Extensão do punho
– Extensão fraca do cotovelo.
• INERVAÇÃO:
– Nervo radial (C6,8)
• ORIGEM:
– Terço médio ao distal da ulna posterior
• INSERÇÃO:
– Base das falanges média e distal da segunda falange (superfície dorsal)
• AÇÃO:
– Extensão do dedo indicador na art. Metacarpofalangiana.
• ORIGEM:
– Epicôndilo lateral do úmero
• INSERÇÃO:
– Base das falanges média e distal da quinta falange (superfície dorsal)
• AÇÃO:
– Extensão do dedo mínimo na art metacarpofalangiana
– Extensão fraca do punho
• INERVAÇÃO:
– Nervo radial (C6,8)
• ORIGEM:
– Superfície lateral posterior da ulna média inferior
• INSERÇÃO:
– Base da falange distal do polegar (superfície dorsal).
• AÇÃO:
– Extensão do punho
– Extensão do polegar
• INERVAÇÃO:
– Nervo radial (C6,8)
• ORIGEM:
– Superfície posterior do rádio médio inferior
• INSERÇÃO:
– Base da falange proximal do polegar (superfície dorsal)
• AÇÃO:
– Extensão do polegar na art. Metacarpofalangiana
– Extensão fraca do punho
• INERVAÇÃO:
– Nervo radial (C6,7)
• ORIGEM:
– Aspecto posterior do rádio e corpo médio da ulna
• INSERÇÃO:
– Base do primeiro metacarpal (superfície dorsal)
• AÇÃO:
– Abdução do polegar na art carpometacarpal
– Abdução do punho
• INERVAÇÃO:
– Nervo radial (C6,7)
• Entorses,
• Luxação,
• Fraturas,
• Tendinites,
• Síndrome do túnel do carpo,
10.1) Ossos:
10.3) Articulações:
• Sínfese púbica:
– Articulação anfiartrodial
• Articulação sacroilíaca:
– Articulações rígidas
• Articulação do quadril (coxo-femural):
– Articulação enartrodial
– Move-se:
• Flexão 0° a 130°
• Extensão 0° a 30°,
• Rotação interna 0° a 45°,
• Rotação externa 0° a 50°,
• Abdução 0° a 30°
• Adução 0° a 25°.
10.4) Músculos:
MÚSCULO ILIOPSOAS
• ORIGEM:
– Ilíaco: superfície interna do ílio,
– Psoas maior e menor: bordos inferiores dos processos transversos (l1 –
5), lados do corpo das últimas vértebras torácicas (t12), vértebras
lombares (l1-5), fibrocartilagens intervertebrais e base do sacro.
• INSERÇÃO:
– Ilíaco e psoas maior: trocânter menor do fêmur e haste logo abaixo.
– Psoas menor: linha pectínea e eminência iliopectínea.
• AÇÃO:
– Flexão do quadril
– Rotação externa do fêmur.
• INERVAÇÃO:
– Nervo lombar e nervo femoral (L2-4).
"no qual o músculo Psoas, enquanto flete o quadril, causa a hiperextensão da região
lombossacral através da inclinação pélvica anterior, embora o Psoas seja considerado
um flexor do tronco.O paradoxo é a inversão do papel de flexão/extensão, pode ser
observado durante exercícios como os "abdominais" com os membros inferiores
estendidos e elevação de ambos os membros inferiores. As vértebras lombares são
puxadas para frente e para baixo pela contração do psoas. A contração do abdome evita
a inclinação anterior da pelve a menos que esses músculos estejam fatigados ou fracos;
assim a pelve não gira para frente nem as vértebras lombares são hiperestendidas."
(Cinesiologia e Anatomia aplicada, Philip J Rasch).
MÚSCULO SARTÓRIO
• ORIGEM:
– Espinha ilíaca superior anterior e incisura logo abaixo da espinha.
• INSERÇÃO:
– Côndilo medial anterior da tíbia.
• AÇÃO:
– Flexão do quadril,
– Flexão do joelho,
– Rotação externa da coxa quando ela flexiona o quadril e o joelho.
• INERVAÇÃO:
– Nervo femoral (L2-3).
• ORIGEM:
– Espinha ilíaca inferior anterior do ílio e sulco (posterior) acima do
acetábulo.
• INSERÇÃO:
– Aspecto superior da patela e tendão patelar sobre a tuberosidade tibial.
• AÇÃO:
– Flexão do quadril
– Extensão do joelho.
• INERVAÇÃO:
– Nervo femoral (L2-4).
• ORIGEM:
– Crista ilíaca anterior e superfície do ílio logo abaixo da crista.
• INSERÇÃO:
– Um quarto do trajeto entre a coxa e o trato iliotibial que, por sua vez, se
insere no tubérculo de gerdy do côndilo tibial ântero-lateral.
• AÇÃO:
– Abdução do quadril
– Flexão do quadril.
– Tendência a girar o quadril internamente quando ele flexiona.
• INERVAÇÃO:
– Nervo glúteo superior (L4-5, S1).
• ORIGEM:
– Sacro anterior, porções posteriores do ísquio e forame obturador.
• INSERÇÃO:
– Aspecto superior e posterior do trocânter maior.
• AÇÃO:
– Rotação externa do quadril.
• INERVAÇÃO:
– Piriforme: 1º ou 2º nervo sacral (S1-2)
– Gêmeo superior: nervo sacral (L5,S1-S2)
– Gêmeo inferior: ramo do plexo sacral (L4-5,S1-2)
– Obturador externo: nervo obturador (L3-4)
– Obturador interno: ramos do plexo sacral (L4-5, S1-2)
– Quadrado da coxa: ramos do plexo sacral (L4-5,S1).
• ORIGEM:
– Superfície lateral do ílio, abaixo da origem do glúteo médio.
• INSERÇÃO:
– Superfície anterior do trocânter maior do fêmur.
• AÇÃO:
– Abdução do quadril
– Rotação interna quando o fêmur é abduzido
• INERVAÇÃO:
– Nervo glúteo superior (L4-5,S1).
• ORIGEM:
– Superfície lateral do ílio, logo abaixo da crista.
• INSERÇÃO:
– Superfície posterior e média do trocânter maior do fêmur.
• AÇÃO:
– Abdução do quadril,
– Rotação externa quando o quadril é abduzido (fibras posteriores),
– Rotação interna (fibras anteriores)
• INERVAÇÃO:
– Nervo glúteo superior (L4-5,S1).
• ORIGEM:
– Primeiro quarto posterior da crista do ílio, superfície posterior do sacro e
cóccix próximo ao ílio e fáscia da área lombar.
• INSERÇÃO:
– Crista oblíqua na superfície lateral do trocânter maior e banda iliotibial
da fáscia lata.
• AÇÃO:
– Extensão do quadril,
– Rotação externa do quadril,
– Fibras inferiores, que ajudam na adução.
• INERVAÇÃO:
– Nervo glúteo inferior (L5, S1-2).
MÚSCULO SEMITENDINOSO
• ORIGEM:
– Tuberiosidade isquial.
• INSERÇÃO:
– Superfície medial anterior superior da tíbia.
• AÇÃO:
– Extensão do quadril,
– Flexão do joelho,
– Rotação interna do quadril,
– Rotação interna do joelho.
• INERVAÇÃO:
– Nervo ciático – divisão tibial (L5, S1-S2).
MÚSCULO SEMIMEMBRANOSO
• ORIGEM:
– Tuberiosidade isquial.
• INSERÇÃO:
– Superfície pôstero-medial do côndilo tibial medial.
• AÇÃO:
– Extensão do quadril,
– Flexão do joelho,
– Rotação interna do quadril,
– Rotação interna do joelho.
• INERVAÇÃO:
– Nervo ciático – divisão tibial (L5, S1-2).
• ORIGEM:
– Cabeça longa: tuberiosidade isquial,
– Cabeça curta: metade inferior da linha áspera do fêmur e crista
condilóide lateral.
• INSERÇÃO:
– Côndilo lateral da tíbia e cabeça da fíbula.
• AÇÃO:
– Extensão do quadril,
– Flexão do joelho,
– Rotação externa do quadril,
– Rotação externa do joelho.
• INERVAÇÃO:
– Cabeça longa: nervo ciático – divisão tibial (s1-3),
– Cabeça curta: nervo ciático – divisão peroneira (l5, s1-2).
• ORIGEM:
– Frente do ramo púbico inferior, logo abaixo da origem do músculo
adutor longo.
• INSERÇÃO:
– Dois terços inferiores da linha pectínea e metade superior do lábio
medial da linha áspera do fêmur.
• AÇÃO:
– Adução do quadril,
– Rotação externa quando aduz o quadril.
• INERVAÇÃO:
– Nervo obturador (L3-4).
• ORIGEM:
– Púbis anterior logo abaixo da crista.
• INSERÇÃO:
• ORIGEM:
– Borda do ramo inteiro do púbis e do ísquio e tuberiosidade isquial.
• INSERÇÃO:
– Todo o comprimento da linha áspera do fêmur, crista condilóide interna
e tubérculo adutor.
• AÇÃO:
– Adução do quadril,
– Rotação externa quando o quadril é aduzido.
• INERVAÇÃO:
– Anterior: nervo abturador (l2-4),
– Posterior: nervo ciático (l4-5,s1-3).
MÚSCULO PECTÍNEO
• ORIGEM:
– Espaço de 2,5 cm de largura na frente do púbis, logo acima da crista.
• INSERÇÃO:
– Linha áspera que vai desde o trocânter menor até a linha áspera do
fêmur.
• AÇÃO:
– Flexão do quadril,
– Adução do quadril,
– Rotação interna do quadril.
• INERVAÇÃO:
– Nervo femoral (L2-4).
MÚSCULO GRÁCIL
• ORIGEM:
– Borda ântero-medial do ramo descendente do púbis.
• INSERÇÃO:
– Superfície medial anterior da tíbia abaixo do côndilo.
• AÇÃO:
– Adução do quadril,
– Flexão do joelho,
– Rotação interna do quadril.
• INERVAÇÃO:
– Nervo obturador (L2-4).
• Fraturas
• Contusões
• Distensões
• Síndrome do piriforme.
11.1) Ossos:
• Fêmur
• Tíbia
• Fibula
• Patela
• Flexão,
• Extensão,
• Rotação externa,
• Rotação interna.
11.3) Articulações:
• Articulação tibiofemoral
– Articulação ginglimóide,
– Move-se:
• Extensão 0°,
• Flexão 140º,
• Rotação interna 30°,
• Rotação externa 45º.
11.4) Músculos:
• ORIGEM:
– Linha intertrocantérica, bordos anterior e inferior do trocânter maior,
tuberiosidade glútea, metade superior da linha áspera e todo o septo
intermuscular lateral.
• INSERÇÃO:
– Bordo lateral da patela e tendão patelar, até a tuberiosidade tibial.
• AÇÃO:
– Extensão do joelho.
• INERVAÇÃO:
– Nervo femoral (L2-4).
• ORIGEM:
– Dois terços superiores da superfície anterior do fêmur.
• INSERÇÃO:
– Bordo superior da patela e tendão patelar, até a tuberiosidade tibial
• AÇÃO:
– Extensão do joelho
• INERVAÇÃO:
– Nervo femoral (l2-4).
•
ORIGEM:
– Todo comprimento da linha áspera e crista condilóide medial.
• INSERÇÃO:
– Metade medial do bordo superior da patela e tendão patelar, até a
tuberiosidade tibial.
• AÇÃO:
– Extensão do joelho.
• INERVAÇÃO:
– Nervo femoral (L2-4).
MÚSCULO POPLÍTEO
• ORIGEM:
– Superfície posterior do côndilo lateral do fêmur.
• INSERÇÃO:
– Superfície medial posterior superior da tíbia.
• AÇÃO:
– Flexão do joelho,
– Rotação interna do joelho.
• INERVAÇÃO:
– Nervo tibial (L5,S1).
12.1) Ossos:
• Tíbia,
• Fíbula,
• Talus,
• Calcâneo,
• Tarso,
– Cubóide
– Navicular
– Cuneiforme
• Medial
• Intermédio
• Lateral
• Metatarso
• Falanges
– Proximal
– Média
– Distal
• Dorsiflexão
• Flexão plantar
• Eversão
• Inversão
• Flexão dos dedos
• Extensão dos dedos
12.3) Articulações:
• Tornozelo (talocrural):
– Gínglima
– Move-se:
• Flexão plantar – 50°
• Flexão dorsal – 15º – 20º
• Tarsal e subtalar transversa:
– Artrodial
– Move-se:
• Inversão 20° - 30°
• Eversão 5° - 15°
• Metatarsofalangiana do hálux:
– Condilóide
– Move-se:
• Flexão 45°
• Extensão 70°
• Abdução 5° - 25°
• Adução 5° - 25°
• Interfalangiana do hálux
– Gínglima
– Move-se:
• Flexão 90°
• Extensão 0°
• Flexão 40°
• Extensão 40°
• Abdução 5º - 25°
• Adução 5º - 25°
• 2ª,3ª,4ª e 5ª art. Interfalangianas proximais:
– Gínglima
– Move-se:
• Flexão 35°
• Extensão 0°
• 2ª,3ª,4ª e 5ª art. Interfalangianas distais.
– Gínglima
– Move-se:
• Flexão 60°
• Extensão 30°
12.4) Músculos:
MÚSCULO GASTROCNÊMIO
• ORIGEM:
– Cabeça medial: superfície posterior do côndilo femoral medial,
– Cabeça lateral: superfície posterior do côndilo femoral lateral
• INSERÇÃO:
– Superfície posterior do calcâneo (tendão de aquiles)
• AÇÃO:
– Flexão plantar do tornozelo
– Flexão do joelho
• INERVAÇÃO:
– Nervo tibial (S1-2)
MÚSCULO SÓLEO
• ORIGEM:
– Superfície posterior da fíbula proximal e dois terços proximais da
superfície tibial posterior
• INSERÇÃO:
– Superfície posterior do calcâneo (tendão de aquiles)
• AÇÃO:
– Flexão plantar do tornozelo
• INERVAÇÃO:
– Nervo tibial (S1-2).
• ORIGEM:
– Cabeça e dois terços superiores da superfície lateral da fibula
• INSERÇÃO:
– Subsuperfícies dos ossos cuneiforme medial e primeiro metatarsiano.
• AÇÃO:
– Eversão do pé
• ORIGEM:
– Dois terços inferiores da superfície lateral da fíbula
• INSERÇÃO:
– Tuberiosidade do quinto osso metatarsiano
• AÇÃO:
– Eversão do pé
– Flexão plantar do tornozelo
• INERVAÇÃO:
– Nervo peroneal superficial (L4-5, S1)
• ORIGEM:
– Côndilo lateral da tíbia, cabeça da fíbula e dois terços superiores da
superfície anterior da fíbula
• INSERÇÃO:
– Topo das falanges média e distal dos quatro dedos menores do pé
• AÇÃO:
– Extensão dos quatro dedos menores
– Flexão dorsal do tornozelo
– Eversão do pé
• INERVAÇÃO:
– Nervo peroneal profundo (L4-5,S1)
• ORIGEM:
– Dois terços médios da superfície medial da fíbula anterior
• INSERÇÃO:
– Base da falange distal do hálux
• AÇÃO:
– Dorsiflexão do tornozelo
– Extensão do hálux
– Inversão do pé
• INERVAÇÃO:
– Nervo peroneal profundo (L4-5,S1)
• ORIGEM:
– Dois terços superiores da superfície lateral da tíbia
• INSERÇÃO:
– Superfície interna do osso cuneiforme medial e primeiro osso
metatarsiano
• AÇÃO:
– Flexão dorsal do tornozelo
– Inversão do pé
• INERVAÇÃO:
– Nervo peroneal profundo (L4-5, S1)
• ORIGEM:
– Superfície posterior da metade superior da membrana interóssea e
superfícies adjacentes da tíbia e fíbula
• INSERÇÃO:
– Superfície interna inferior dos ossos navicular e cuneiforme e base do
segundo, terceiro, quarto e quinto metatarsais
• AÇÃO:
– Flexão plantar do tornozelo
– Inversão do pé
• INERVAÇÃO:
– Nervo tibial (L5, S1)
• ORIGEM:
– Terço médio da superfície posterior da tíbia
• INSERÇÃO:
– Base da falange distal de cada um dos quatro dedos menores
• AÇÃO:
– Flexão dos quatro dedos menores do pé
– Flexão plantar do tornozelo
– Inversão do pé
• INERVAÇÃO:
– Nervo tibial (L5,S1)
• ORIGEM:
– Dois terços médios da superfície posterior da fíbula
• INSERÇÃO:
– Base da falange distal do dedo grande, sob a superfície
• AÇÃO:
– Flexão do dedo grande
– Inversão do pé
– Flexão plantar do tornozelo
• INERVAÇÃO:
– Nervo tibial (L5, S1-2)
MÚSCULOS INTRÍNSECOS DO PÉ
• Entorses,luxação e fraturas,
13.1) Ossos:
• Costelas
– 12 pares de costelas
– 07 pares verdadeiras
– 05 pares falsas
– 02 flutuantes
• Esterno
– Manúbrio
– Corpo do esterno
– Processo xifóide
Estrutura Anatômica
• São coxins elásticos que formam as articulações fibrocartilagíneas entre os
corpos vertebrais adjacentes. Consiste tipicamente de um núcleo pulposo
circundado por um anel fibroso
• Flexão do pescoço,
• Extensão do pescoço,
• Rotação do pescoço,
• Flexão lateral do pescoço,
• Flexão do tronco,
• Extensão do tronco,
• Rotação do tronco,
• Flexão lateral do tronco.
13.5) Músculos:
MÚSCULO ESTERNOCLEIDOMASTÓIDEO
• ORIGEM:
– Manúbrio do esterno
– Clavícula medial
• INSERÇÃO:
– Processo mastóide
• AÇÃO:
– Ambos os lados: flexão da cabeça e pescoço
– Lado direito: rotação para a esquerda e flexão lateral para direita.
– Lado esquerdo: rotação para a direita e flexão lateral para a esquerda
• INERVAÇÃO:
– C2, C3 e parte espinhal do nervo acessório (11º par craniano)
• ORIGEM:
– Esplênio do pescoço: processos espinhosos da terceira à sexta vértebra
torácica.
– Esplênio da cabeça: metade inferior do ligamento nucal e processos
espinhosos da sétima e das três ou quatro vértebras torácicas superiores.
• INSERÇÃO:
– Esplênio do pescoço: processos transversos das três primeiras vértebras
cervicais.
– Esplênio da cabeça: processo mastóide e osso occipital.
• AÇÃO:
– Ambos os lados: extensão da cabeça e pescoço.
– Lado direito: rotação e flexão lateral para direita
– Lado esquerdo: rotação e flexão lateral para a esquerda.
• INERVAÇÃO:
– Ramificações laterais posteriores dos nervos cervicais de quatro a oito
(C4-8).
• ORIGEM:
– Iliocostal: aponeurose toracolombar a partir do sacro, costelas
posteriores,
– Longuíssimo: aponeurose toracolombar a partir dos processos
transversos do sacro, lombares e torácicos,
– Espinhal: ligamento nucal, processos espinhosos cervicais e torácicos.
• INSERÇÃO:
– Iliocostal: costelas posteriores, processos transversos cervicais,
– Longuíssimo: processos transversos cervicais e torácicos, processo
mastóide,
– Espinhal: processos espinhosos cervicais e torácicos, osso occipital.
• AÇÃO:
– Extensão e flexão lateral da coluna vertebral.
• INERVAÇÃO:
– Ramos posteriores dos nervos espinhais.
• ORIGEM:
– Crista do púbis
• INSERÇÃO:
– Cartilagem da quinta, sexta, sétima costelas e processo xifóide
• AÇÃO:
– Ambos os lados: flexão lombar
– Lado direito: flexão lateral para direita
– Lado esquerdo: flexão lateral para a esquerda.
• INERVAÇÃO:
– Nervo intercostais (T7-12)
• ORIGEM:
– Bordos das oito costelas inferiores do lado do tórax, encaixando-se com
o músculo serrátil anterior.
• INSERÇÃO:
– Metade anterior da crista do ilío, ligamento inguinal, crista do púbis e
fáscia do músculo reto do abdome na parte frontal inferior.
• AÇÃO:
– Ambos os lados: flexão lombar,
– Lado direito: flexão lateral lombar para a direita e rotação para a
esquerda.
– Lado esquerdo: flexão lateral lombar para a esquerda e rotação para a
direita.
• INERVAÇÃO:
– Nervos intercostais (T8-12), nervo ilio-hipogástrico (T12, L1) E NERVO
ilioinguinal (L1).
• ORIGEM:
– Metade superior do ligamento inguinal, dois terços anteriores da crista do
ilío e fáscia lombar.
• INSERÇÃO:
– Cartilagens costais da oitava, nona e décima costelas e linha alba.
• AÇÃO:
– Ambos os lados: flexão lombar,
– Lado direito: flexão lateral lombar e rotação para direita
– Lado esquerdo; flexão lateral lombar e rotação para esquerda.
• INERVAÇÃO:
– Nervos intercostais (T8-12), nervo ilio-hipogástrico (T12, L1) E NERVO
ilioinguinal(L1).
• ORIGEM:
– Terço externo do ligamento inguinal
– Borda interna da crista ilíaca,
– Superfície interna da cartilagem das seis costelas inferiores
– Fáscia lombar.
• INSERÇÃO:
• ORIGEM:
– Lábio interno posterior da crista ilíaca.
• INSERÇÃO:
– Aproximadamente na metade do comprimento do bordo inferior da
décima segunda costela e os processos transversos das quartas vértebras
lombares superiores.
• AÇÃO:
– Flexão lateral para o lado que está localizado.
– Estabiliza a pelve e coluna lombar
• INERVAÇÃO:
– Ramos dos nervos (T12, L1).
13.6) Cargas impostas na coluna
• Lombalgias,
• Contusões,
• Distensões musculares,
• Entorses,
• Fraturas,
• Fraturas por estresse,
• Hérnia de disco
• Lesão em chicote
14.1) Definições:
Vista Posterior
1. Ponto equidistante dos maléolos mediais
2. Ponto equidistante da articulação do joelho
3. Prega interglútea
4. Processos espinhosos da maioria das vértebras
5. Protuberância occiptal
-Trauma
-Doença
-Hábito Postural
-Debilidade Muscular
-Atitude Mental
-Idiopática
Não estruturais: seria aquela causada pela assimetria de comprimento dos membros
inferiores, que se corrige totalmente ao se compensar com um salto o encurtamento.
Podem ser classificadas com relação à época em que foram diagnosticadas e não
necessariamente a época em que iniciou, em:
- Total: apresentam uma única curvatura ocupando mais de uma região da coluna
vertebral causada pela hipertrofia da musculatura lateral da coluna.
14.8) Desvios;
GENO RECURVADO: É a projeção do joelho para trás, fazendo com que a linha de
gravidade passe bem à frente dos joelhos.
GENO FLEXO: Projeção dos joelhos para frente, fazendo com que a linha de
gravidade passe por cima ou por trás dos joelhos.
PÉ ABDUTO: Quando o indivíduo anda com os pés voltados para fora da linha do
corpo.
PÉ ADUTO: Quando o indivíduo anda com os pés voltados para dentro da linha média
do corpo.
1. Prática psicomotora;
1. Alongamento;
1ª Etapa:
2ª Etapa:
MOVIMENTOS
ARTICULAÇÃO MÚSCULOS AGONISTAS
ARTICULARES
CINTURA Protração Serrátil anterior,
ESCAPULAR Peitoral menor,
Retração Trapézio (md e if),
Rombóides maior e menor
Rotação externa (ou para cima) Trapézio (md e if),
Serrátil anterior,
Rotação interna (ou para baixo) Rombóides maior e menor,
Peitoral menor,
Elevação Trapézio (sp e md),
Elevador da escápula,
Rombóides maior e menor,
Depressão Trapézio (if),
Peitoral menor,
OMBRO Flexão Deltóide (ant),
Coracobraquial,
Peitoral maior (sup),
Bíceps braquial (fraca),
Extensão Deltóide (post),
Infra-espinhoso,
Redondo menor,
Redondo maior,
Subescapular,
Grande dorsal,
Peitoral maior (inf),
Tríceps braquial( longa)
Abdução Deltóide (ant, méd e post),
Supra-espinhoso (fraco),
Peitoral maior (sup), (auxiliar)
Adução Coracobraquial,
Redondo maior,
Subescapular,
Grande dorsal,
Peitoral maior (sup e inf),
Tríceps braquial,(longa)
Rotação Lateral (externa) Deltóide (post),
Infra-espinhoso,
Redondo menor,
Rotação Medial (interna) Redondo maior,
Subescapular,
Grande dorsal,
Peitoral maior (sup e inf),
Adução Horizontal Deltóide (ant),
Coracobraquial,
Peitoral maior (sup e inf),
Abdução Horizontal Deltóide (post),
Redondo menor,
Grande dorsal,
Infra-espinhoso.