A CHAVE-MESTRA

DO EMAGRECIMENTO
(Material complementar a aula online)

Aula online aqui: http://codigoemagrecerdevez.com.br/webinario-chave-mestra

MATERIAL COMPLEMENTAR

Clique nas imagens para ver os vídeos

MATERIAL COMPLEMENTAR

Clique nas imagens para ver os vídeos

 DUAS CATEGORIAS
Em se tratando de alimentação temos apenas 2 opções:
SUBSTÂNCIAS ALIMENTOS
COMESTÍVEIS DE VERDADE
 Moderadores

Aceleradores
Retardadores
Retardadores Moderadores Aceleradores
 Receita Relâmpago
Pão De Linhaça
• 4 colheres sopa de linhaça moída
• 1 colher chá de bicarbonato de sódio
• 1 colher sopa de água
• 1 ovo
• Pitada de sal
1. Misture tudo
2. Leve ao microondas por 2 minutos.
A CHAVE-MESTRA (para emagrecer de vez)
Alimentação Forte

Densidade Jejum Intermitente

Nutricional
 DESAFIO DE 30 DIAS (para emagrecer de vez)
30 dias = 4 semanas em nome da sua boa-forma e saúde!
1. Aderir 100% a Alimentação Forte (seguindo as cores)
2. Incluir gradualmente na sua semana um protocolo de
jejum intermitente que se adapte ao seu estilo de vida.
3. Priorizar em cada refeição os alimentos com maior
densidade nutricional.
4. Chamar algum amigo ou familiar para fazer junto com
você.
 DESAFIO DE 30 DIAS (para emagrecer de vez)
O que vai acontecer durante estes 30 dias?
• Reprogramar seu metabolismo e regularizar seu sistema hormonal para:
• Regularizar a ação da insulina no sangue.
• Quebrar o ciclo de resistência a insulina.
• Desbloquear a queima contínua de gordura como energia.
• Queimar gordura naturalmente, todos os dias, SEM sentir fome.
• Ganhar saciedade, bem-estar e leveza.
• Reduzir stress e aumentar sua auto-estima e disposição.
Claro, vestir uma roupa perfeitamente como você não vestia talvez há anos…
Por último, mas não menos importante, correr o risco de receber alguns olhares de surpresa e elogios de amigos.
O PROGRAMA

Garanta sua vaga AQUI: http://codigoemagrecerdevez.com.br

 Acesse o http://EmagrecerDeVez.com

Escute o podcast “Tribo Forte” no iTunes!

Rodrigo Polesso

Conheça o livro em: Conheça o programa em

http://emagrecerdevez.com/programas http://codigoemagrecerdevez.com.br