COMPORTAMENTO

VIVA E DEIXE VIVER

Um convite ao difícil exercício de ocupar-se de si mesmo e cuidar da própria vida.

Paul McCarthney

A letra composta pelo beattle Paul McCarthney, em parceria com sua esposa e interpretada pela
banda de rock Guns N' Roses, dava um conselho àqueles que se sentissem oprimidos pela vida:
“Viva e deixe morrer”. Hoje convido os leitores a refletirem sobre uma outra proposta, aquela
que a mesma música diz ser possível apenas quando somos jovens: “Viva e deixe viver”.
Algumas pessoas demoram um pouco para descobrir que, enquanto se ocupam da vida dos
outros, acabam se esquecendo das suas e permitindo a abertura de lacunas que, futuramente, não
poderão mais ser preenchidas.
 
Não falaremos aqui a respeito da fofoca, das intrigas e das maledicências, que são
reconhecidamente, ocupações puramente nocivas à vida das pessoas. Também não temos o
menor interesse ou pretensão de fazer mais uma análise do BBB 8, pois isso já acontece com
uma variedade de opiniões que, ao criticarem o programa, ajudam a elevar seu ibope.
Nossa proposta hoje é lançar uma discussão a respeito das pessoas “bem intencionadas”. Aquelas
que, na ilusão de serem generosas e prestativas, têm sempre um conselho, uma dica, uma crítica
na ponta da língua, derramando sobre as pessoas que convivem com elas, uma série de sugestões
de como podem viver, sem se lembrar que cada um tem sua própria medida e sem cuidarem
muitas vezes, de suas próprias medidas.
 
Cuidar da vida do outro é algo tão habitual, que aqueles que o fazem, na maioria das vezes, nem
notam.
Em muitas situações, mesmo que as pessoas não tenham pedido nenhuma interferência,
aparecem aqueles, cheios de “bons sentimentos”, certos de que, sem sua ação, os outros não
conseguirão resolver os próprios problemas. 
 
Quem cai nessa armadilha assume coisas que não são suas e não permite que as pessoas se
entendam com sua própria vida. E, muitas vezes, estas pessoas se tornam tão cegas que se
horrorizam quando os outros agem de forma diversa daquelas que determinaram como sendo a
única certa. 
 
Ajudar o outro, estar presente nas horas difíceis, faz parte da vida é uma coisa boa e natural; mas
abandonar os próprios compromissos, esquecer-se de si, assumir a vida da pessoa, decidir por
ela, achar que sem você ela não sairá das dificuldades, é uma outra coisa, baseada na ilusão. 
 
A ilusão vem da pretensão que não deixa ver que cada pessoa está perfeitamente equipada para
enfrentar sua vida. Ninguém nasceu para viver pelo outro. Na maioria das vezes quem interfere
na vida dos outros nem sequer foi chamado. E isso é grave. Uma regra infalível é esperar que o
outro peça ajuda ou opinião; mas tendo sempre a certeza de que o problema é do outro e nunca
ocupando o precioso lugar que só cabe a cada um, dono de sua vida: o lugar de tomar decisões,
de cometer erros e de aprender com eles. 
 
Até para ajudar é preciso bom senso, discernimento e moderação. Se às vezes é difícil para cada
um escolher o que é melhor para e por si mesmo, imagine pelo outro. Ninguém sabe o que é
melhor para as outras pessoas. 
 
"Conhece a ti mesmo", dizia Sócrates, o filósofo grego. Mas o que significa, conhecer a si
mesmo? De uma maneira geral, define o ato de prestar atenção ao que se é e ao que se faz e,
além disso, dar atenção a si mesmo. Dito assim, parece simples. Então, por que algumas pessoas
ficam tão surpresas quando alguém aponta alguma característica sua, positiva ou negativa, que
muitas vezes nem desconfiavam ter? A verdade é que quase nunca realmente se presta atenção ao
que se é e ao que se faz. 
 
Conhecer-se implica um retorno do olhar para si próprio no sentido de “reconhecer-se”, de cuidar
de si mesmo, de saber quais são os pontos fortes e fracos. De reconhecer qualidades e defeitos,
potencialidades e limites, e esse movimento não é fácil. O evangelho de Mateus nos traz o
sermão da montanha onde encontramos a instigante passagem: “Como podes dizer a teu irmão:
‘Deixa-me tirar o cisco de teu olho?’, quando tens uma trave no teu próprio olho? Hipócrita, tira
primeiro a trave que está em teu olho e então poderá ver bem para tirar o cisco que está no olho
de teu irmão”.
Quem se gosta, se admira e ocupa seu tempo cuidando da própria vida e buscando evoluir para
ser uma pessoa melhor, tem uma vida ativa, com atividades e idéias ativas: fala de suas idéias,
seus atos, suas experiências. Quem tem vida vazia, se ocupa da vida dos outros. Quem cuida da
própria vida, vive e, acima de tudo, permite que as pessoas vivam suas vidas, sem considerar que
seus conselhos, suas dicas e seus palpites são tão brilhantes que, sem eles, as pessoas não possam
sobreviver. 
 
Aqueles que não se cuidam, não encontram pessoas para cuidar deles, quem não se ama, não
encontra momentos para se sentir amado e também não tem capacidade para amar os outros.
 
Portanto, da próxima vez que sentir uma necessidade quase incontrolável de determinar o que é
melhor para aqueles que o rodeiam, pára, reflete e ‘busca a si mesmo’, e tente descobrir se, em
sua vida, você está fazendo o melhor para e por você. Nestes momentos, pode ajudar bastante
lembrar-se do conselho de Epicuro: "nunca é demasiado cedo nem demasiado tarde para ocupar-
se com a própria alma". 

Ana Maria Sales é Psicóloga, Consultora em Recursos Humanos e palestrante nas áreas de
relacionamento pessoal e profissional. Graduada pelo Unicentro Newton Paiva, é diretora da
Maximus Psicologia e Recursos Humanos.

As mudanças mais poderosas e doradouras são as que começam no cotidiano de cada um.

Aqui seguem algumas dicas para o exercício da ecologia pessoal.

Escolha suas prioridades.

Dicas de Carlos Cardoso Aveline.

Respirar mais profundamente: A verdade é que o sangue precisa de oxigênio. Respiração

profunda amplia a clareza da mente e dá mais saúde física. Faça isto, calmamente, durante alguns
minutos por dia. Diante de ar livre e puro, na medida do possível.
Dar folga para o estômago: Seu estômago é um dos seus amigos mais importantes. Não se
empanturre. Dê descanso ao estômago. Coma para alimentar-se. Não se intoxique.
Abrir espaço para a qualidade de vida na rotina diária: Não deixe para depois de amanhã a
melhora que pode produzir e estabelece hoje. A qualidade de vida é uma planta que a gente tem
que regar todo o dia.
Fazer periodicamente uma auto-avaliação: Verificar regularmente, item por item, o grau de
coerência que você já atingiu na vivência do seu ideal ecológico, identificando de que modo
pode continuar auto-aperfeiçoando-se e avançar cada vez mais.
Restringir o consumo de remédios: Tome remédios só quando for de fato necessário. Prefira
terapias complementares, como homeopatia, acunpuntura, do-in, naturismo. Os laboratórios
químicos induzem ao consumo de remédios não só desnecessários, mas prejudiciais.
Comer menos carne: Afaste-se, gradualmente, do processo de massacre diário dos animais para
o mercado de carne. Há outros motivos. A carne vem com hormônios, conservantes e toxinas que
a tornam alimento pouco saudável. Por seu lado, a carne de peixe pode acumular, com a
poluição, metais pesados despejados nos rios. Diminua a carne, e se quiser proteínas animais
prefira leite, queijo, ovos. Pense em uma alimentação mais vegetariana.
Restringir o uso do automóvel: Carro particular causa poluição ambiental e priva o seu
organismo do necessário exercício físico. Use-o só quando necessário. Se ele não for
indispensável, dê preferência ao ônibus e, em distâncias menores, à bicicleta. Esta última
descongestiona o trânsito nas cidades, não polui e faz bem à saúde. Nas distâncias curtas,
caminhar é a melhor opção.
Trocar o café pelos chás naturais: A ingestão excessiva de café pode causar problemas de
comportamento, alterações cardíacas, câncer na bexiga e aumento do colesterol. A cafeína
produz insônia e excitação nervosa. O café de cevada pode ser uma alternativa.
Adotar uma árvore (ou mais de uma): Além de todas as funções ecológicas conhecidas, ter
uma ou mais árvores por perto acalma as pessoas e melhora seu estado de ânimo. No caso de
hospitais, pacientes que têm árvores dentro de seu campo visual ficam curados mais
rapidamente. Mantenha seu bem-estar interior convivendo mais com árvores. Defenda-as,
quando ameaçadas. Cuide delas. Plante mudas. Verá como então se sentirá melhor.
Deixar o cigarro completamente: Além de tabaco, o cigarro contém quase 2 mil agentes
químicos, na maior parte cancerígenos. Respeite seus próprios pulmões e os dos outros. Para
plantio de fumo, florestas nativas são cortadas, pesticidas lançados ao solo, e o impacto
ambiental é muito grande. As mesmas terras poderiam em vez disto, estar produzindo alimentos
para os pobres. O consumo de cigarro é provocado artificialmente por campanhas de
propagandas multinacionais. Economicamente, as doenças geradas pelo cigarro significam
grande prejuízo para a sociedade.
Preferir alimentos com fibras: Segundo a Organização mundial de Saúde, 80% dos casos de
câncer ocorrem por razões ambientais, inclusive o cigarro e a má alimentação. Os alimentos
integrais, com fibras, previnem problemas de saúde. Restrinja os alimentos artificiais ou
refinados.
Uma pausa antes de comer: Antes de iniciar a refeição, pare um instante, acalme sua mente,
concentre-se na idéia mais elevada que puder imaginar no momento. Deixe de lado toda a pressa
e ansiedade. E então comece a comer com calma e tranqüilidade, para que a digestão possa
começar de maneira certa.
Economize e recicle papel: Use papel dos dois lados. Quando possível, compre papel reciclado,
ou pelo menos não branqueado com cloro, produto extremamente nocivo ao meio ambiente.
Restringir as frituras: Se você não resiste a uma fritura de vez em quando, faça com que isto
seja apenas uma exceção, e use somente óleos leves, que ajudam a controlar o colesterol. É
melhor tentar viver sem frituras.
Comer alimentos naturais da estação: Os vegetais produzidos fora da estação exigem uso mais
intensivo de pesticidas e substâncias químicas. Prefira as frutas e legumes da época. Lembre-se
de lavar bem as verduras para tirar delas os restos de agrotóxicos. A vitamina A e o cálcio
presentes em verduras, na cenoura e na maça ajudam a neutralizar o chumbo, cobre e outros
metais pesados acumulados em nosso organismo.
Fazer exercícios físicos diariamente: Caminhe, ande de bicicleta, faça um pocuo de ioga, jogue
vôlei, futebol ou basquete, tênis ou tênis de praia. Exercícios físicos moderados são essenciais
para manter a saúde e uma atitude equilibrada diante da vida, evitando as causas do estresse e
tensão.
Procurar os recicláveis: quando for às compras, priorize os produtos recicláveis, confiáveis, que
podem se consertados, reabastecidos, recarregados e usados de novo. Evite produtos que
dependem de pilhas e baterias, porque são altamente poluentes.
Praticar meditação: considerada por alguns como instrumento para uma ecologia da mente e
dos sentimentos, a meditação não é uma prática tão complicada quanto se pensa. Basta sentar-se
em silêncio e observar a passagem dos pensamentos pala mente como se fossem nuvens do céu,
isto é, sem comprometer-se psicologicamente com eles, até que o seu firmamento mental fique
todo, ou quase todo, livre de nuvens. Mesmo que o seu céu não fique inteiramente límpido você
notará que as nuvens ficarão mais altas, brancas, agradáveis e claras. Leia, lentamente um bom
livro sobre meditação.
Usar garrafas de vidro: Evite as garrafas de plástico e as latas, que terão de ser descartadas,
enquanto as de vidro são imediatamente recicladas. Esta é uma pequena opção individual, diária,
por uma sociedade ecologicamente viável. Um pequeno ato de autodisciplina e respeito pelo
meio ambiente.
Sebo na margarina: quando é mostrada nas propaganda de televisão, a margarina parece um
produto saudável. Na verdade ela é produzida com vários óleos vegetais misturados a gorduras
animais como o sebo. Para ficar parecida com a manteiga, a margarina recebe antioxidantes,
flavorizantes, corantes, emulsificantes, espessantes, acidulantes e conservantes, todos aditivos
químicos de algum modo prejudiciais a saúde. A margarina é um alimento totalmente ilusório.
Usar inseticidas caseiros: Nenhum inseticida químico é inofensivo. Se pensa que precisa usá-lo,
leia a bula e siga as instruções com cuidado. Mas há também algumas soluções alternativas. Para
formigas, coloque algumas gotas de suco de limão na entrada do formigueiro e deixe ali a casaca.
Tente também o pó de café, talco, pimenta e cinzas. Para baratas, misture bicarbonato de sódio
com açúcar, e coloque em tampinhas de garrafas nos locais freqüentados por elas (sob a
geladeira, fogão, em ralos e lixeiras). O açúcar as atrai e o bicarbonato as mata. Para traças, a
cânfora é tão eficiente quanto a naftalina e muito menos tóxica. Para aranhas, se forem pequenas
e inofensivas, evite mata-las; elas se alimentam de vários insetos desagradáveis. Para pulgas, o
maior problema é com os animais de estimação. Lave-os com água morna e sabonete e enxugue-
os. Aplique após uma solução caseira eficaz para manter as pulgas a distância: duas colheres de
sopa de alecrim fervidas em um litro de água.
Restringir o uso de forno micro-ondas: O forno de micro-ondas pode desenvolver aminoácidos
tóxicos para o rim e o fígado em alimentos como o queijo, leite, carne e peixe. Ele não dá aos
alimentos uma temperatura uniforme capaz de eliminar todas as bactérias.
Economizar água: Água é um recurso natural escasso. Não deixe a torneira aberta todo o tempo
enquanto escova os dentes. Não fique meia hora no embaixo do chuveiro aberto. Tome
providências imediatamente se há um vazamento em sua casa ou prédio.
Proteger as crianças dos alimentos perigosos: Mediante um bom diálogo e um trabalho de
educação integral, você pode conscientizar seus filhos(e os amigos deles, já que uma criança não
vive isolada) sobre os problemas dos excessos de doces e balas, dos refrigerantes, hambúrgueres,
cachorros-quentes, e outra armadilhas do chamado mundo moderno. Estes alimentos têm muitas
vezes não só açúcar branco, mas corantes, conservantes e outros aditivos prejudiciais a saúde. A
satisfação que eles dão dura poucos segundos, mas há conseqüências de longo prazo como
fraqueza nos dentes, maiores possibilidades de contrair doenças e gastos com médicos e
dentistas.
Restringir a televisão: Usada em excesso, a televisão interrompe a vida familiar e destrói,
também, a vida intelectual, cultural e social das pessoas. Com seus programas, muitas vezes
alienantes, a televisão é um exemplo de poluição mental e deseducação da população em vários
níveis, incentivando o consumismo desnecessário. Mas, usada com moderação, pode ser um fator
positivo em sua vida. Às vezes há filmes bons. Existem bons noticiários e alguns programas
culturais e até ecológicos.
Restringir o uso de panelas de alumínio: Procure substituir gradualmente suas panelas de
alumínio. Prefira as esmaltadas, de ferro, ou ainda de vidro. O alumínio da panela de despreende
quando são cozidos alimentos ácidos, ou quando se raspa o recipiente com força. Há várias
doenças associadas ao excesso de alumínio no organismo humano.
Transpirar naturalmente: Não exagere com os desodorantes. O suor natural é importante para
eliminar as toxinas. Desodorantes supostamente modernos, à base de cloridrato de alumínio,
formaldeído e amônia, bloqueiam os poros da pele e fazem mal à saúde. Talcos neutros e
polvilho anti-séptico “granado” são inofensivos à pele e necessitam de uso menos freqüente. Para
banhar-se e lavar-se prefira sabonetes naturais.
Nunca usar amianto: Evite totalmente amianto, seja em telhas, reservatórios de água ou
qualquer outro produto. O amianto desprende microfibras que são inaladas na respiração e
podem provocar graves doenças respiratórias inclusive irreversíveis. O produto já foi proibido na
Alemanha e outros países. Também é nocivo ao meio ambiente e à saúde dos trabalhadores que o
produzem.
Não exagerar com o computador: Os computadores emitem baixos níveis de radiação que
podem causar dor de cabeça e outros sintomas a pessoas que fiquem muitas horas por dia diante
deles. O perigo maior é para mulheres grávidas de poucos meses, que podem sofrer aborto. De
qualquer modo, evite ficar mais de quatro horas por dia na frente do computador. Faça uma
pausa a cada hora de trabalho.
Dar folga para o seu bolso: Compre só o necessário. Vivemos em um mundo de falsas
necessidades, criadas artificialmente. Saia fora do círculo vicioso de consumo-pelo-consumo,
responsável por tanta destruição ambiental, tanta exaltação do egoísmo. Uma atitude mais
reservada em relação à compulsividade consumidora pode, literalmente, dar lucro a você.
Ser um cidadão atuante: Tenha às mãos os telefones da Secretaria Municipal de Meio ambiente
de sua cidade e da entidade ecológica mais próxima. Denuncie qualquer irregularidade da qual
venha a saber, dando seu nome e endereço para confirmação da  denúncia. Sempre que possível,
participe de ações concretas em defesa do meio ambiente. Mantenha contato com os políticos
que elegeu e pressione para que eles se posicionem corretamente nas questões ambientais e de
qualidade de vida. Converse com os seus familiares sobre a defesa ambiental.
Fazer passeios pela natureza: Ninguém pode amar ou defender o que não conhece. Deixe de
lado a tensão do trabalho urbano e visite os lugares da natureza. Esvazie-se da pressa e aprenda a
perceber a música e harmonia presentes no silêncio da natureza.
Evitar bebidas fortes: Bebidas alcoólicas são em geral uma violência contra o organismo
humano. Se não puder renunciar totalmente ao uso de álcool, opte por uma cerveja gelada em
doses homeopáticas. Evite o pileque como o meio de transcender a sua consciência média da
realidade. Se quiser transcender, decida-se pela meditação, leia sobre ioga. É bem melhor do que
destruir o sistema nervoso com bebidas alcoólicas.
Na praia, evitar excesso de sol: Entre 10h00 e 15h30 há um maior perigo. Os índices de câncer
de pele no Brasil já são preocupantes.
Repelentes naturais: Evite utilizar repelentes químicos contra insetos como o mosquito e o
borrachudo. Para essa finalidade, prefira o óleo de bergamota e outros produtos inofensivos à
saúde humana e ao meio ambiente. Que podem ser encontrados em lojas naturais. Colocar tela na
casa e usar mosquiteiro também constituem providências sensatas.
Ao dirigir, evite altas velocidades: Altas velocidades não são apenas perigosas para você e para
os outros, mas prejudicam todo o meio ambiente. Dirigindo a 112Km por hora, por exemplo,
você gasta 25% mais combustível do que viajando a 88Km/h. andando mais devagar, você
economiza dinheiro e polui menos.
Evitar a causa das dores-de-cabeça. De cada dez casos de dor de cabeça, nove são resultados
de tensão, inclusive ansiedade, depressão, preocupação e outros problemas emocionais. Tomar
comprimidos é uma falsa solução. Beba um chá de camomila. Sente-se calmamente, espinha
dorsal ereta, pés firmemente no solo, e imagine a energia que está concentrada na cabeça
dissolvendo-se e distribuindo-se calmamente. Relaxe. Revise, examine e elimine um a um os
fatores tensionantes de sua vida diária.
Evitar o uso de plásticos: Se vai às compras, leve de casa uma sacola. Dispense embalagens
desnecessárias.
Ser sério, mas não carrancudo: O bom humor e o riso contribuem para manter-nos relaxados e
evitar tensões ou doenças. Fale sobre seus problemas com amigos confiáveis. Desabafar com
gente amiga é uma maneira de evitar que os problemas ganhem importância exagerada. Quando
falamos dos problemas, eles desinflam.
Manter contacto com o jornal que você lê, a rádio que escuta, a estação de televisão que
assiste: Ligue para seus meios de comunicação preferidos e faça sugestões de assuntos que
deveriam ser abordados, critique quando errarem, elogie quando acertarem. A influência do
consumidor é decisiva para que os meios de comunicação possam melhorar seu conteúdo.
Escreva cartas para a coluna do leitor e expresse seus pontos de vista.

Viva a Vida Intensamente

Encontrados 10263 frases e pensamentos: intensamente vida viva
A vida não dá coisa alguma sem retribuição e sobre cada coisa concedida pelo destino, há
secretamente um preço, que cedo ou tarde deverá ser pago.

acho que a vida é um processo... É como subir uma montanha. Mesmo que no fim não se esteja
tão forte fisicamente, a paisagem visualizada é melhor.
Lya Luft
Se vale a pena viver
e se a morte faz parte da vida,
então,
morrer também vale a pena...
Immanuel Kant
A vida a trata com você se trata
Luiz Gasparetto
"Construí amigos,enfrentei derrotas,venci obstáculos, bati na porta da vida e disse-lhe: Não tenho
medo de vivê-la"
Augusto Cury

A vida é tão desconhecida e mágica,

dorme às vezes do seu lado...calada
Cazuza
A vida é uma grande universidade, mas pouco ensina a quem não sabe ser um aluno...
Augusto Cury
Não coma a vida com garfo e faca. Lambuze-se.
Mário Quintana
A vida é maravilhosa, mesmo quando dolorida. Eu gostaria que na correria da época atual a gente
pudesse se permitir, criar, uma pequena ilha de contemplação, de autocontemplação, de onde se
pudesse ver melhor todas as coisas: com mais generosidade, mais otimismo, mais respeito, mais
silêncio, mais prazer. Mais senso da própria dignidade, não importando idade, dinheiro, cor,
posição, crença. Não importando nada.
Lya Luft
Não se acha a paz evitando a vida.
Virginia Wolf
Nenhum homem que tenha vivido conhece mais sobre a vida depois da morte que eu ou você.
Toda religião simplesmente desenvolveu-se com base no medo, ganância, imaginação e poesia.
Edgar Allan Poe

Aquilo que na vida tem sentido, mesmo sendo qualquer coisa de mínimo, prima sobre algo de
grande, porém isento de sentido
Carl Gustav Jung
"Quando Nietzsche chorou" tem essa passagem.
"Ensino que a vida jamais deveria ser modificada ou esmagada devido à promessa de outro tipo
de vida futura. O imortal é esta vida, este momento."
Friedrich Nietzsche
Há momentos na vida em que sentimos tanto
a falta de alguém que o que mais queremos
é tirar esta pessoa de nossos sonhos
e abraçá-la.

Sonhe com aquilo que você quiser.

Seja o que você quer ser,
porque você possui apenas uma vida
e nela só se tem uma chance
de fazer aquilo que se quer.

Tenha felicidade bastante para fazê-la doce.

Dificuldades para fazê-la forte.
Tristeza para fazê-la humana.
E esperança suficiente para fazê-la feliz.

As pessoas mais felizes

não têm as melhores coisas.
Elas sabem fazer o melhor
das oportunidades que aparecem
em seus caminhos.

A felicidade aparece para aqueles que choram.

Para aqueles que se machucam.
Para aqueles que buscam e tentam sempre.
E para aqueles que reconhecem
a importância das pessoas que passam por suas vidas.

O futuro mais brilhante

é baseado num passado intensamente vivido.
Você só terá sucesso na vida
quando perdoar os erros
e as decepções do passado.

A vida é curta, mas as emoções que podemos deixar

duram uma eternidade.
A vida não é de se brincar
porque um belo dia se morre.
Clarice Lispector

Ei! Sorria... Mas não se esconda atrás desse sorriso...

Mostre aquilo que você é, sem medo.
Existem pessoas que sonham com o seu sorriso, assim como eu.
Viva! Tente! A vida não passa de uma tentativa.
Ei! Ame acima de tudo, ame a tudo e a todos.
Não feche os olhos para a sujeira do mundo, não ignore a fome!
Esqueça a bomba, mas antes, faça algo para combatê-la, mesmo que se sinta incapaz.
Procure o que há de bom em tudo e em todos.
Não faça dos defeitos uma distancia, e sim, uma aproximação.
Aceite! A vida, as pessoas, faça delas a sua razão de viver.
Entenda! Entenda as pessoas que pensam diferente de você, não as reprove.
Ei! Olhe... Olhe a sua volta, quantos amigos...
Você já tornou alguém feliz hoje?
Ou fez alguém sofrer com o seu egoísmo?
Ei! Não corra. Para que tanta pressa? Corra apenas para dentro de você.
Sonhe! Mas não prejudique ninguém e não transforme seu sonho em fuga.
Acredite! Espere! Sempre haverá uma saída, sempre brilhará uma estrela.
Chore! Lute! Faça aquilo que gosta, sinta o que há dentro de você.
Ei! Ouça... Escute o que as outras pessoas têm a dizer, é importante.
Suba... faça dos obstáculos degraus para aquilo que você acha supremo,
Mas não esqueça daqueles que não conseguem subir a escada da vida.
Ei! Descubra! Descubra aquilo que há de bom dentro de você.
Procure acima de tudo ser gente, eu também vou tentar.
Ei! Você... não vá embora.
Eu preciso dizer-lhe que... te adoro, simplesmente porque você existe.
Só existem dois dias no ano que nada pode ser feito. Um se chama ontem e o outro se chama
amanhã, portanto hoje é o dia certo para amar, acreditar, fazer e principalmente viver.

SEJA UM IDIOTA

A idiotice é vital para a felicidade.

Gente chata essa que quer ser séria, profunda e visceral sempre. Putz! A vida já é um caos, por
que fazermos dela, ainda por cima, um tratado? Deixe a seriedade para as horas em que ela é
inevitável: mortes, separações, dores e afins.

No dia-a-dia, pelo amor de Deus, seja idiota! Ria dos próprios defeitos. E de quem acha defeitos
em você. Ignore o que o boçal do seu chefe disse. Pense assim: quem tem que carregar aquela
cara feia, todos os dias, inseparavelmente, é ele. Pobre dele.

Milhares de casamentos acabaram-se não pela falta de amor, dinheiro, sexo, sincronia, mas pela
ausência de idiotice. Trate seu amor como seu melhor amigo, e pronto.

Quem disse que é bom dividirmos a vida com alguém que tem conselho pra tudo,soluções
sensatas, mas não consegue rir quando tropeça?

hahahahahahahahaha!...

Alguém que sabe resolver uma crise familiar, mas não tem a menor idéia de como preencher as
horas livres de um fim de semana? Quanto tempo faz que você não vai ao cinema?

É bem comum gente que fica perdida quando se acabam os problemas. E daí,o que elas farão se
já não têm por que se desesperar?

Desaprenderam a brincar. Eu não quero alguém assim comigo. Você quer? Espero que não.

Tudo que é mais difícil é mais gostoso, mas... a realidade já é dura; piora se for densa.

Dura, densa, e bem ruim.

Brincar é legal. Entendeu?

Esqueça o que te falaram sobre ser adulto, tudo aquilo de não brincar com comida, não falar
besteira, não ser imaturo, não chorar, não andar descalço,não tomar chuva.

Pule corda!

Adultos podem (e devem) contar piadas, passear no parque, rir alto e lamber a tampa do iogurte.

Ser adulto não é perder os prazeres da vida - e esse é o único "não" realmente aceitável.

Teste a teoria. Uma semaninha, para começar.

Veja e sinta as coisas como se elas fossem o que realmente são:

passageiras. Acorde de manhã e decida entre duas coisas: ficar de mau humor e transmitir isso
adiante ou sorrir...

Bom mesmo é ter problema na cabeça, sorriso na boca e paz no coração!

Aliás, entregue os problemas nas mãos de Deus e que tal um cafezinho gostoso agora?

A vida é uma peça de teatro que não permite ensaios. Por isso cante, chore,dance e viva
intensamente antes que a cortina se feche!
QUEM MORRE?

Morre lentamente
Quem não viaja,
Quem não lê,
Quem não ouve música,
Quem não encontra graça em si mesmo

Morre lentamente
Quem destrói seu amor próprio,
Quem não se deixa ajudar.

Morre lentamente
Quem se transforma em escravo do hábito
Repetindo todos os dias os mesmos trajeto,
Quem não muda de marca,
Não se arrisca a vestir uma nova cor ou
Não conversa com quem não conhece.

Morre lentamente
Quem evita uma paixão e seu redemoinho de emoções, Justamente as que resgatam o brilho dos
Olhos e os corações aos tropeços.

Morre lentamente
Quem não vira a mesa quando está infeliz
Com o seu trabalho, ou amor,
Quem não arrisca o certo pelo incerto
Para ir atrás de um sonho,
Quem não se permite, pelo menos uma vez na vida, Fugir dos conselhos sensatos...

Viva hoje !
Arrisque hoje !
Faça hoje !
Não se deixe morrer lentamente !

NÃO SE ESQUEÇA DE SER FELIZ

Podemos facilmente perdoar uma criança que tem medo do escuro; a real tragédia da vida é
quando os homens têm medo da luz.
Guarda teu amigo sob a chave de tua própria vida.

Como viver a vida ao máximo

Você está vivendo a vida ao máximo, ou apenas deixando se levar. Veja as dicas abaixo feitas por
Mark Foo & Mundo Interpessoal.

1. VIVA A VIDA COM PROPÓSITO

Assim como um navio, você precisa de direção na vida. Sem uma direção fixa a seguir, sua vida
está perdida. Isso é diferente das típicas listas de objetivos que você faz. Quando eu digo
encontrar um propósito na vida, isso significa descobrir a verdadeira razão para sua existência.

Tenha sempre em mente que nada em na sua vida acontece por acaso. Em outras palavras, as
coisas em sua vida acontecem porque você permitiu. Assim, você pode encontrar o seu propósito
e treinar todas as suas ações e suas escolhas para atingir suas metas. Descobrir seu propósito lhe
dará a motivação para alcançar todos os seus objectivos.

2. VIVA COM PAIXÃO | O QUE VOCÊ MAIS AMA?

Seu objetivo de vida e paixão são o que tornam sua vida mais significativa e agradável. Eles são
a faísca e o combustível que o conduz sua vida. Enquanto um propósito define o seu rumo na
vida, sua paixão vai inflamar e alimentar o seu propósito.
Se você permitir que sua vida simplesmente seja feita de rotinas diárias como a que você tem
agora, então você está sendo simplesmente "existente", em vez de viver. Você não é um robô que
pode ser facilmente ligado ou desligado por seu chefe, sua família ou outras pessoas ao seu redor.
Assim, busque retomar a sua vida. Viva com paixão para que você possa transformar suas
experiências cotidianas em algo extraordinário e os eventos do dia a dia em mudanças de vida.

3. TRABALHE DURO E DIVIRTA-SE ARDUAMENTE

Muitas vezes ouvimos esta frase no mundo corporativo (eu pelo menos ja ouvi). Isso significa
simplesmente equilibrar longas horas de trabalho intenso com intensas atividades de lazer como
festas, esportes, ou simplesmente passar tempo com seus entes queridos. Se você quer viver a
vida ao máximo, você precisa equilibrar sua vida. Se você se concentrar apenas em sua vida
profissional, você certamente irá se sentir cansado e sua paixão na vida serão extintas antes
mesmo que você as conheça. Assim, depois que você chegar cansado do trabalho, porque não ir
ao bar com os amigos?

4. ENCONTRE SEU AMOR VERDADEIRO

Você pode não acreditar, mas um dos objetivos mais importantes na vida é encontrar um parceiro
leal e digno na vida. Encontrar um amor verdadeiro e ter uma pessoa na qual você possa
compartilhar seus sonhos é um grande passo. Essa pessoa vai te ajudar em momentos difíceis.
Entretanto, o seu verdadeiro amor nem sempre pode ser outra pessoa. Alguns homens
consideram a riqueza e outras coisas como o seu verdadeiro amor. Seja qual for o seu motivo
para escolher uma coisa ou uma pessoa, lembre-se sempre que o seu verdadeiro amor será uma
parte da sua vida e logo o ajudará a alcançar seus sonhos.

5. DESENVOLVA GRANDES AMIZADES

Muitas vezes, estamos perdidos longe de nossos objetivos na vida. O fato é que precisamos de
algum tipo de sistema de apoio para nos trazer de volta em linha com nosso propósito na vida.
Esse apoio pode vir em grande parte de nossos amigos. Desenvolver grandes amizades é um
passo inestimável para viver ao máximo a vida. Amigos podem dar-lhe uma perspectiva diferente
sobre as coisas e preencher o vazio dentro de você. Pense nisso, o que seria do churrasco no final
de semana sem seus amigos?

6. MANTENHA-SE SAUDÁVEL

Todas as coisas que você faz para viver sua vida ao máximo não vai servir de nada se você não
cuidar bem de sua saúde, tanto mental quanto fisicamente. Sua habilidade para alcançar seus
objetivos depende muito de sua capacidade de acordar de manhã, completamente disposto,
pensar sobre o que precisa ser feito e agir sobre seus objetivos ou metas. Se você sofre de alguma
doença ou se estiver com dor, você se torna menos criativo e menos produtivo, o que pode em
último caso te empurrar para o fundo do poço.

7. SEJA FINANCEIRAMENTE LIVRE

Para viver a vida ao máximo, você precisa ser capaz de fazer o que quiser quando quiser. Em
outras palavras, isso significa por exemplo ter o poder de escolher em ir a praia com os amigos
ou ficar horas em pé em uma fila de espera. No entanto, você não pode ser 100% livre para viver
a vida exatamente do jeito que você quer, ao menos que você tenha conseguido ganhar na mega
sena e olhe lá. Enquanto o dinheiro não é tudo, tudo é dinheiro. Ser financeiramente livre lhe dá
o poder para:
Trabalho por opção e não por necessidade;
Deixar de ser refém de um chefe;
Oferecer a sua família mais segurança e uma vida melhor;
Ajudar mais as pessoas;
Viver onde você quer.

8. AJUDE OS MENOS AFORTUNADOS

Finalmente, se você quer viver a vida ao máximo, você precisa dar às pessoas uma mão amiga,
especialmente os menos afortunados. Ao ajudar os outros, você experimenta algo que vai muito
além das coisas materiais. Na verdade, os psicólogos têm demonstrado que se pode ganhar mais
em ajudar os outros ao contrário de ser ajudado. Estudos mostram que estendendo uma mão
amiga, você tem uma sensação totalmente emocionante que você não pode encontrar em
qualquer lugar.

Eu sei que pode ter faltado algumas outras coisas aqui, como "Possuir uma religião" e "Ter
filhos". Se para você, possuir uma religião e ter filhos é uma necessidade, acrescente isso em sua
vida e assim por diante.

O que você faz para viver a vida ao máximo?

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Você acredita que hoje em dia podemos aproveitar a vida ao máximo?

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Fonte: Como viver a vida ao máximo

45 Conselhos pra uma vida melhor.
A vida não é justa, mas ainda é boa.

2. Quando estiver em dúvida, apenas dê o próximo pequeno passo.

3. A vida é muito curta para perdermos tempo odiando alguém.

4. Seu trabalho não vai cuidar de você quando você adoecer. Seus amigos e seus pais vão.
Mantenha contato.

5.. Pague suas faturas de cartão de crédito todo mês. honestidade é uma virtude.

6. Você não tem que vencer todo argumento. Concorde para discordar.

7. Chore com alguém. É mais curador do que chorar sozinho.

8. Está tudo bem em ficar bravo com Deus. Ele agüenta e perdoa.

9. Poupe para a aposentadoria, começando com seu primeiro salário.

10. Quando se trata de chocolate, resistência é em vão.

11. Sele a paz com seu passado, para que ele não estrague seu presente.

12. Está tudo bem em seus filhos te verem chorar.

13. Não compare sua vida com a dos outros. Você não tem idéia do que se trata a jornada deles.

14. Se um relacionamento tem que ser um segredo, você não deveria estar nele.

15 Tudo pode mudar num piscar de olhos; mas não se preocupe, Deus nunca pisca.

16. Respire bem fundo.. Isso acalma a mente.

17. Se desfaça de tudo que não é útil, bonito e prazeroso.

18. O que não te mata, realmente te torna mais forte.

19. Nunca é tarde demais para se ter uma infância feliz. Mas a segunda só depende de você e
mais ninguém.

20. Quando se trata de ir atrás do que você ama na vida, não aceite "não" como resposta.

21. Acenda velas, coloque os lençóis bonitos, use a lingerie elegante. Não guarde para uma
ocasião especial. Hoje é especial.

22. Se prepare bastante; depois, se deixe levar pela maré...

23. Seja excêntrico agora, não espere ficar velho para usar roxo.

24. O órgão sexual mais importante é o cérebro.

25. Ninguém é responsável pela sua felicidade, além de você.

26. Encare cada "chamado" desastre com essas palavras: Em cinco anos, vai importar?

27. Sempre escolha a vida. Viva e deixe viver.

28. Perdoe todas as pessoas que necessitam do perdão, perdoar é um dom divino.

29. O que outras pessoas pensam, ou falam de você não importa. Deixe isso pra lá..

30. O tempo cura tudo. Dê tempo ao tempo.

31. Indepedentemente de a situação ser boa ou ruim, irá mudar...tudo passa.

32. Não se leve tão a sério. Ninguém mais leva...

33. Acredite em milagres, tenha fé, confie...

34. Deus te ama por causa de quem Ele é, não pelo que vc fez ou deixou de fazer.

35. Não faça auditoria de sua vida. Apareça e faça o melhor dela agora.

36. Envelhecer é melhor do que morrer jovem.

37. Seus filhos só têm uma infância,deixe-os curtir.

38. Tudo o que realmente importa, no final, é que você amou e foi amado(a)???

39. Vá para a rua todo dia. Milagres estão esperando em todos os lugares. Acredite...

40. Se todos jogássemos nossos problemas em uma pilha e víssemos os de todo mundo,
pegaríamos os nossos de volta.

41. Inveja é perda de tempo. Você já tem tudo o que precisa.

42. O melhor está por vir. pense sempre positivo...

43. Não importa como voce se sinta, levante, se vista e apareça.

44. Tenha metas em sua vida, busque seus objetivos, Produza... a realização é certa..

45. A vida não vem embrulhada em um laço vermelho, mas ainda é e sempre será um presente de
DEUS!.