7 Dicas Leitura PDF

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reproduzida sob qualquer meios existentes sem autorização por
escrito dos editores.
Renato Alves
7 DICAS SIMPLES
PARA UMA
LEITURA EFICIENTE
Renato Alves é pesquisador cognitivo e primeiro recordista
brasileiro de memória. Autor de sete livros que abordam
práticas corretas de estudo e memorização. Seu trabalho
ganhou reconhecimento nacional e tornou-se referência em
métodos de aprendizagem acelerada.
Visite o site do autor
www.renatoalves.com.br
7 Dicas Simples para uma Leitura Eficiente
É muito bom saber que você abriu este livro!
Faz muito tempo que as pessoas perderam a coragem

de ler, por isso, escolher abrir este livro foi um ato
heróico. Parabéns!
Agora cabe mim, no ofício de escritor, ter

conhecimento, competência e humildade para
manter acesa a chama da curiosidade, e conduzir a
sua leitura até o fim, para juntos recebermos o troféu
de vencedores da fantástica aventura da qualificação
pelos livros.
A falta de tempo e de planejamento são as principais

razões para o declínio da leitura, você com certeza
sabe disso. Mas você também sabe dos benefícios que
algumas horas de leitura podem trazer.
Mas como ganhar tempo na leitura? Como tornar a

leitura eficaz e aproveitar melhor o conhecimento?
Muitas vezes procuramos soluções complexas para

problemas complexos, mas meus dezoito anos
ministrando cursos para estudantes me mostraram
que muitas vezes problemas complexos são
resolvidos com soluções simples.
É a proposta deste livro! 3

Nas próximas páginas você não encontrará um
tratado sobre métodos de leitura, muito menos um
manual com exercícios para treinar. Minha proposta
é mais direta:
Vou lhe oferecer um conjunto de soluções práticas

que você poderá aplicar hoje mesmo em seus
estudos.
Eu vou lhe apresentar 7 dicas simples para uma

leitura eficiente.
Espero que sejam úteis.
Boa leitura!
Renato Alves
4
1#
Não reclame, o livro é seu
melhor amigo
Talvez você já tenha dito ou mesmo ouvido esta

frase:
"Preciso ler um livro, mas detesto leitura.”
Reclamar, falar mau do texto antes mesmo de iniciar

a leitura é o mesmo que falar mal de um sorvete de
tapioca antes de provar seu sabor. É um grave
exercício de auto-sabotagem, ou como diria o pai da
psicanálise, Sigmund Freud (1856 - 1939), é um “ato
falho” que serve apenas para bloquear seu
aprendizado e piorar as coisas.
Tudo bem, você não precisa ser um apaixonado pela

leitura, mas também não pode falar mal do texto sem
antes experimentá-lo. Pode ser que você esteja
dispensando uma jóia, um conteúdo que poderia dar
uma guinada em sua vida. Isso já aconteceu muitas
vezes comigo: eu tinha um problema; precisava de
uma resposta mas, ao invés de quebrar minha
5
cabeça, eu relaxava e começava a ler um livro

(qualquer livro, não precisava ser um livro
diretamente ligado ao meu problema).
Envolto em conceitos, ideias e palavras, o livro

ajudava a reorganizar as estruturas dos meus
pensamentos e muitas vezes eu gritava (na verdade,
pensava alto) ao estilo Arquimedes:
“Eureka!, Eureka!”
"Achei" a resposta que faltava. Isso aconteceu

inúmeras vezes e é por isso que eu amo os livros!
Para você ter ideia, ler é uma parte importante da

minha rotina. Eu me comprometi a ler todos os dias,
porque tenho humildade de reconhecer que tudo que
conquistei até hoje devo aos ensinamentos que
aprendi com os livros.
Eu gerenciei os meus horários de uma forma que

sobrasse todos os dias um tempo para leitura. É por
isso que todos os dias eu aprendo algo novo com os
livros e nunca reclamo, afinal, não podemos falar mal
de quem nos faz tão bem, não é verdade?
Se você reclama da leitura. Vive dizendo que

“ninguém merece ler numa tarde ensolarada de
6
domingo”, então saiba o livro também não merece

um leitor como você.
Livro merece respeito, tem que ser tratado com

carinho. Lugar de livro não é na prateleira. É na mão
de pessoas interessadas, que querem evoluir, porque
a leitura alimenta a alma, é a fonte mais segura para
se obter conhecimento sólido.
Eu não era um grande leitor, mas hoje tenho orgulho

de dizer que leio sem esforço pelo menos 50 livros
por ano. Você também pode fazer isso!
Você quer aprender de verdade? Não fique

garimpando vídeos curtos na internet, pegue um
bom livro. Para ler um bom livro você demora dois,
três, quatro dias. Um vídeo na internet, por melhor
que seja não lhe entrega nem 2% do que o livro pode
lhe oferecer. É uma questão de lógica, entende?
Se você gasta oito horas líquidas para ler um livro

inteiro, como é que um vídeo de 15 minutos com um
resumo do livro vai resolver seu problema? No
mínimo faltará muita informação, concorda?
Falar mal da leitura, ou da escola, e até mesmo do

professor faz com que aconteça um bloqueio de
aprendizado e o leva a abandonar a leitura.
7
Então a minha primeira dica é esta: não fale mal das

matérias. Enxergue-a como uma oportunidade. Trate
o momento da leitura como um ato sagrado.
É o que você está fazendo neste momento, lendo,

aprendendo. Não é gostoso?
Então, faça isso mais vezes.
Faça como eu faço: reserve todos os dias um tempo,

isole-se e comece a saborear o gosto da leitura.
Aprenda um pouco todos os dias. Quem sabe daqui a
algum tempo você me envia um email dizendo que
também está lendo 50 livros por ano. Seria
sensacional, não acha?
8
2#
Esqueça o mundo, leia!
Você sabe como os Monges tibetanos faziam para

afastar o desejo sexual e manter suas mentes focadas
na meditação?
Eles entravam numa sala e passavam vários minutos

contemplando amostras de fezes, urinas, vísceras e
feridas humanas. Fazendo isso eles criavam uma
espécie de aversão ao sexo e conseguiam manter o
foco naquilo que para eles era mais importante:
alcançar um estado elevado de consciência, a
iluminação.
Acredite: você também pode encontrar a iluminação

na leitura, em outras palavras, você pode atingir um
estado elevado de concentração na leitura e para isso
você precisa se afastar de tudo aquilo que tira o seu
foco.
Eu descobri como me concentrar na leitura no dia

em que meu celular, novinho em folha, foi atropelado
por um ônibus. Eu estava correndo, atravessando
uma avenida quando passou um ônibus atras de
mim.
9
“Ploft!”.
Quando eu olhei para traz, vi meu celular

transformado numa folha papel.
Eu estava em Sorocaba, interior de São Paulo e

ficaria uma semana no hotel, sem celular! O que me
restou foi mergulhar nos livros.
Entenda: eu ia ler meus livros, independente de ter

perdido ou não o meu celular, mas a morte do meu
Samsung Vision (do olho azul, lembra?) foi o melhor
que pôde acontecer, porque naqueles dias eu
consegui me isolar do mundo. Ninguém me ligava.
Ninguém me mandava mensagem. Ninguém me
enchia o saco. Pronto!
Para ter concentração na leitura e com isso conseguir

entender o texto é preciso isolamento. Como explico
no meu livro Segredo dos Gênios, o estudo é uma
jornada solitária. Por isso é preciso aprender a dizer
NÃO para as interrupções e esquecer do mundo.
Um ato de sabedoria é aprender como se isolar do

mundo.
Desligar o celular, fechar a porta, avisar, ou melhor,

explicar às pessoas que você vai se retirar por algum
tempo é um ato de sabedoria na leitura.
10
Você está lendo este texto, certo?
Então que tal olhar ai no ambiente e descobrir o que

poderia tirar a sua atenção?
Faça isso agora. Experimente, é bem fácil!
Você verá que assim fica mais fácil obter mais

concentração na leitura.
11
3#
Senta direito, moleque!
“Senta direito, moleque!”
Quantas vezes eu ouvi esta frase…
Talvez você também já tenha ouvido algumas

milhares de vezes, principalmente se você era um
magricela e alto como eu, que não conseguia se
“ajeitar” na tábua da cadeira da escola.
A grande verdade é que a postura é um vilão que cria

a dificuldade de manter a concentração na leitura.
A leitura é um exercício mental e o corpo é deixado

de lado quando estamos lendo. Entretanto, se você
está num local desajeitado, numa cadeira dura e com
a coluna torta, a probabilidade de que você se
concentre será mínima, porque a postura errada fará
você sentir dor e ficará desviando a sua atenção o
tempo todo.
Segundo pesquisas, a retenção de memórias

autobiográficas, ou seja, as memórias dos fatos
ocorridos conosco, melhorou muito depois que
jovens e adultos adotaram uma postura adequada. O
12
registro das lembranças está relacionado ao “estado”

de aprendizagem, um conceito que inclui não só a
postura, mas também as emoções e ambiente
circundante.
Quando a postura não está correta a leitura também

não é absorvida como se deve.
Congele!
Não mexa nenhum músculo!
Observe a postura que você está lendo este texto

agora.
Se estiver com a postura errada, faça o seguinte:
Sente-se corretamente, numa posição em que nada

incomode seu corpo. Depois leia a próxima dica (que
aliás é muito importante). No final faça uma
avaliação e me conte como você se sentiu.
Perceba como sua concentração melhorou.
13
4#
Leitura silábica
“Pen-so, lo-go e-xis-to.”
A conclusão acima foi feita pelo filósofo e

matemático, René Descartes, mas ela perde seu
sentido e profundidade quando fazemos a leitura
silábica.
Leitura silábica é o ato de ler sílaba por sílaba e

aprendemos a fazer isso na infância, quando o
professor ensina a fazer a leitura das palavras pau-
sa-da-men-te.
É um processo necessário nesta fase de alfabetização.
Os problemas na leitura começam quando o leitor

segue lendo “silabicamente”, o resto da vida.
Neste caso o texto não faz sentido porque a leitura se

torna mais lenta e dificulta completar um raciocínio.
Alguns chegam a ler sílaba por sílaba, para então

formar a palavra. Quando chegam na frase seguinte
já perderam tanto tempo com isso que esquecem o
que dizia na frase anterior. Com a prática da leitura
14
silábica as pessoas tendem a ficar confusas por conta

da demora e assim tem mais chance de cometer erros
de compreensão de texto.
O outro problema da leitura silábica é a

memorização.
Como a leitura lenta dificulta a compreensão da ideia

central, ela também não favorecerá a fixação do texto
pela memória.
Em meu curso de leitura dinâmica, FastRead, oriento

meus alunos e mostro passo a passo como superar o
desafio da leitura silábica.
Ensino uma técnica de leitura onde desfazemos os

condicionamentos que tornam a leitura sofrível e
preparamos o leitor para capturar blocos inteiros de
palavras, e não sílabas isoladas. Conseguimos
aumentar gradualmente a velocidade na leitura sem
perder de vista outra função essencial, a
compreensão do texto.
Outro problema que agrava ainda mais a qualidade

da leitura é a popular “leitura em voz alta".
Tente imaginar: se a leitura silábica faz o leitor se

arrastar pelo texto, imagine fazer a leitura silábica
em voz alta!
15
Ler em voz alta prejudica o ritmo e compreensão do

que foi lido. Falar durante a leitura também desvia
sua mente da tarefa mais importante de todas:
traduzir as palavras impressas no papel (símbolos)
em informação com significado.
Muitos alunos me perguntam se existe algum

benefício em ler em voz alta. Minha experiência em
18 anos ensinando técnicas de memorização e leitura
me mostraram que, sim, existem benefícios na
leitura em voz alta, especialmente quando falamos
em memorização.
Entretanto, existe o momento e a técnica certa para

se fazer isso. Caso contrário você vai ler se
arrastando como uma tartaruga.
Além da leitura em voz alta, existe ainda um outro

problema: subvocalizar.
Quando você está lendo, escuta um sonzinho, como

um “hã… hã… hã…” saindo de dentro da sua
garganta?
Esse fenômeno é chamado de subvocalização. Ele

tem os mesmos efeitos negativos da leitura em voz
alta, mas fazemos isso com o objetivo de “abafar”
outros ruídos externos no ambiente e em nossa
16
própria mente, como aquela música que não sai da

cabeça quando estamos lendo.
Segundo Donald Weiss, autor de livros sobre técnicas

de leitura, se você deixar de subvocalizar e seguir
vagarosamente o texto com os olhos, ganhará mais
ritmo na leitura.
“Deixe que seus olhos passem sobre as palavras sem

escutar seus sons, isso ajudará a manter o olhar
relativamente fixo.” explica.
“Penso, logo existo.”
Descartes poderia completar dizendo que a leitura é

um ato sagrado e deve acontecer no plano mental.
Ela deve ser um fluxo constante de pensamento e não
um ruído em nossa garganta.
Cuide disso hoje mesmo, ok?
E não vale responder: “A-hã!"
17
5#
Caindo de sono
Quer uma receita para dormir como um anjo?
Encoste-se confortavelmente numa cama, deixe o

abajur com iluminação bem leve, pegue um texto
bem difícil e leia.
Em poucos minutos você estará babando!
Muitos alunos me escrevem perguntando o que fazer

para não sentir sono na leitura.
Em primeiro lugar você precisa entender que o ato

de ler, ao contrário do que muitos pensam, não dá
sono.
Estudos revelaram que a leitura não dá sono e sim

outros fatores como:
- Horário impróprio;
- Iluminação;
- Cansaço físico;
- Cansaço mental;
- Problemas de visão;
- Noites mal dormidas;
18
- Postura;
E muitos outros fatores que causam sono na leitura e

que exigiriam uma investigação mais apurada. Em
suma: você pode até sentir preguiça de segurar um
livro e virar as páginas, mas sono você não terá com a
leitura.
O que eu recomendo aos meus alunos do curso de

leitura dinâmica, é que flagrem o momento em que o
sono aparece, interrompa a leitura e investigue. O
objetivo é descobrir qual é a causa e imediatamente
tentar neutralizar.
Por exemplo: de acordo com o estudo feito pela

Escola de Medicina de Harvard, nos Estados Unidos,
as luzes LED emitidas pelos tablets e smartphones
podem interferir no seu relógio biológico e enganar o
seu cérebro na tentativa inconsciente de diferenciar o
que é dia e noite. Isso pode influenciar na qualidade
da leitura.
Eu gravei um vídeo falando sobre a diferença entre o

livro impresso e o digital (assista aqui).
Então, antes de colocar a culpa na leitura e desistir

de ler algumas dezenas de livros, a melhor
recomendação é investigar a origem do sono.
19
Se for sono, de fato, tire uma breve soneca antes de

continuar a ler.
Se for iluminação, melhore o ambiente.
Se for problemas de visão, agende uma consulta com

um especialista.
Enfim, resolva logo o problema!
Fazendo isso a sua leitura ganha em qualidade,

velocidade, compreensão e o melhor disso tudo, o
benefício da memorização.
20
6#
Excesso de marca texto
Todos os dias recebo dezenas de emails perguntando

sobre qual o melhor método de leitura e estudo.
Alguns emails começam assim:
“Já ouvir falar que marcar o texto é bom…”
“Assisti um video na internet que ensinava a marcar

textos…”
“Um colega me falou que canetas coloridas ajudam

na memorização…”
Bom, vamos colocar estas informações em ordem!
Canetas coloridas ajudam na leitura, sim ou não?
A resposta é, NÃO!
Elas fazem você perder um tempo precioso grifando

informações desnecessárias.
21
A leitura dinâmica tem que ter ritmo. Você precisa

avançar sempre, sem ter a obrigação de fazer pausas
metódicas para grifar esta ou aquela palavra.
O marca texto pode até ajudar a destacar alguns

pontos principais, mas o exagero atrapalha na hora
da leitura. O excesso de marcação do texto faz com
que o leitor, ao invés de guardar o que foi lido, acabe
se distraindo e não memorizando. Outro fato é o
texto ficar brilhando, o que acaba sendo cansativo na
hora da releitura.
Canetas coloridas ajudam a guardar o texto na

memória, sim ou não?
A resposta de novo é, NÃO.
De acordo com uma reportagem da revista Time,

assinada pela jornalista Annie Murphy, um estudo da
Associação de Ciências Psicológicas dos Estados
Unidos, mostrou que usar canetas marca texto
durante a leitura está entre as piores táticas para se
fixar algo na memória.
“Não há vantagem alguma a não ser a de ter lido o

texto novamente. Marcar o texto tira a tenção de
quem estuda”, diz a autora.
22
No curso online de Estudo e Memorização eu

convido meus alunos a pensarem um pouco sobre o
ato de marcar textos.
Raciocine comigo:
Se um texto é importante o suficiente para ser

marcado, então significa que ele precisa ser
memorizado, você concorda?
O texto tem que estar em sua memória e não colorido

nas páginas de um livro. É ai que entra aquilo que eu
adoro ensinar, que são as técnicas de memorização.
Técnicas de memorização aliadas ao uso adequado

de uma ferramenta podem trazer benefícios. Mas
será que marcar textos vale mesmo a pena?
Cá entre nós: será que os grandes gênios ficavam

perdendo tempo, torrando seus miolos decidindo a
cor da caneta?
Imagine Albert Einstein tentando resolver esta

dúvida fundamental…
“Eu marco esse texto com a amarelinha ou com a

verdinha?”
23
Shakespeare, em sua Tragédia de Hamlet, com uma

caneta nas mãos dizendo:
“Será rosa ou será vermelha, eis a questão."
Não dá, né? Seria uma tragédia na leitura, isso, sim.
Talvez você pergunte:
Mas então o que eu faço com a minha coleção de

marca textos, Renato?
Doe esse trem para seus sobrinhos, “Uai”, como

diriam meus amigos de Mineiros. Melhor: fique com
uma apenas, a amarela, pronto!
O marca textos tem, sim, alguma utilidade no

processo de aprendizagem e memorização, mas é
preciso saber como utilizar.
Existem regras para torná-lo seu grande parceiro nos

estudos. Isso é uma longa conversa que abordo lá no
curso online. Por enquanto deixarei esta reflexão:
"Se um texto é importante o suficiente para ser

marcado, então significa que ele precisa ser
memorizado."
24
Vou deixar um artigo aqui para você consultar e

aprender um pouco mais.
25
7#
Esquecer de tudo o que foi
lido. Tem algo pior?
Você se lembra do trecho daquele livro que você leu

ontem?
Não?
Pois é… veja como a memória é fundamental na

leitura!
Mais do que sentir sono, que a leitura em voz alta,

que a subvocalização, a memória fraca é o nosso pior
inimigo na leitura.
Antes de conquistar o título de melhor memória do

Brasil eu era um cara esquecido. Sim, admito que eu
já passei poucas e boas por causa da minha memória.
Lia um texto inteiro e no final não me lembrava de
nada. Isso me deixava irritado. E não é para menos.
Analise: você tira uma tarde inteira para se dedicar a

leitura. Faz a sua parte, lê tudo, palavra por palavra e
no final, quando olha para traz não se lembra de
26
nada. Tem algo pior? Talvez você já tenha passado

por isso.
O sentimento mais comum nessas horas é o de

frustração.
Dá vontade de chorar, porque você percebe que todo

aquele tempo foi inútil. Que não tem outro caminho
senão o de voltar e fazer tudo de novo. Mas cadê o
tempo?
Eu já ouvi casos de pessoas que jogaram o livro na

parede!
Até acho justo desabafar, mas não descarregue sua

raiva no pobre do livro. Ele não tem culpa.
Também não xingue a sua memória, acredite, ela

também não tem culpa. Aliás, eu provo que ela é a
sua melhor companheira nos estudos.
“Então quem é o culpado?”
Talvez você pergunte.
É você mesmo!
Sim. A sua memória está a sua disposição, mas você

não aprendeu a utilizar. A leitura pode ser uma fonte
27
interminável de conhecimento, mas para aproveitar

você precisa envolver a sua memória no processo.
Tem que aprender a usar memória com inteligência
na leitura.
Lembrar-se do que foi lido é um privilégio para

poucos, mas está ao alcance de quem procura,
acredite.
Eu era um esquecido, eu lia e não me lembrava de

nada, mas melhorei minha memória a ponto de me
tornar recordista de memória. Por favor, não
entenda isso como arrogância, não quero dizer que
sou melhor do que você. Eu gosto de falar dessas
conquistas para mostrar que eu consegui superar
esta dificuldade de memorização de textos.
Até aqui nós vimos vários erros graves que

cometemos na leitura e a memória fraca é o pior
deles, entretanto, pode ser totalmente superado.
Dizem por ai que leitura rápida e memorização não

funcionam.
Se você olhar superficialmente, vai constatar que, de

fato, não funciona.
28
Mas se olhar com uma lupa vai chegar a conclusão

que, sim, é uma habilidade totalmente viável e está
ao alcance de qualquer pessoa que tenha disposição
para aprender. Entenda:
Muitos leitores sofrem de ansiedade crônica na

leitura.
Eles abrem o livro, querem chegar ao final em cinco

minutos, compreender tudo e de quebra ainda
lembrar mínimos detalhes.
É como o sujeito que tem uma prova ferrada, só pega

para estudar a caminho da escola, quer tirar 10 e
ainda comer a maça sentado na mesa da professora.
Não estou dizendo que seja impossível ler rápido e

memorizar, ao contrário, é totalmente possível. Deu
certo comigo, está dando certo com milhares de
pessoas. A leitura dinâmica bem compreendida e
treinada pode resolver muitos dos nossos problemas.
Especialmente o de muita leitura para pouco tempo.
Entretanto, é preciso entender que é necessário
preparação.
Você deve:
1) Fortalecer a memória;
29
A sua memória operacional (memória de trabalho)

deve ser fortalecida para que consiga reter mais
informação. Quando você consiga carregar na
memória uma quantidade maior de informação, sua
mente tem material para manipular e completar
melhor o raciocínio. Com isso você ganha tempo,
uma vez que não precisa voltar ao texto anterior.
2) Desconstruir hábitos antigos;
Ler em voz alta, subvocalizar, se arrastar pelas

sílabas, ler como uma tartaruga são hábitos, não está
na sua genética. Acredite: você não precisa morrer
lendo assim. A boa notícia é que hábitos podem ser
modificados e existem bons treinamentos em leitura
dinâmica e memorização que podem lhe ajudar.
3) Aprender novas estratégias de leitura;
Identificando os seus pontos fracos você tem duas

escolhas: Desistir da leitura, o que eu
particularmente acho um suicídio profissional, pois o
mundo em que vivemos pede cada vez mais
qualificação. Ou dar uma oportunidade a si mesmo e
resolver os seus problemas de uma forma diferente.
Lendo mais, investindo em qualificação.
Se você chegou até aqui com este texto. Você está de

parabéns. Hoje você deu um grande salto rumo ao
30
conhecimento. Seria um privilégio ainda maior se

você começasse agora a ler outros livros. Quantas
outras coisas legais você iria descobrir, não é
verdade?
Se você acha que deve melhorar um pouco mais a sua

velocidade de leitura e, como eu faço, chegar ao
ponto de ler mais de 50 livros por ano, então saiba
que existem ótimos cursos e soluções para isso.
***
Como vimos no início deste livro, a solução para uma

boa leitura pode estar naquilo que não vemos, ou
seja, nos erros que cometemos ou nos processos que
desconhecemos na leitura.
Agora eu gostaria de lhe convidar a experimentar um

jeito diferente de ler. Existem novas ferramentas que
permitem uma leitura mais rápida e eficiente sem
perder de vista a qualidade. Quero lhe convidar a
conhecer um dos nossos cursos de maior sucesso:
Fastread - Curso de Leitura Dinâmica e Estudo

(clique aqui para conhecer).
Com ele você aprende passo a passo como ler de 3 a

6x mais rápido com foco e compreensão.
O curso também apresenta ótimas soluções para

ajudar você a memorizar textos. 31
Receba bônus exclusivos:
Ao se inscrever no curso você receberá de presente

em sua residência o meu livro O Segredo dos Gênios,
um manual completo de técnicas de estudo e
memorização para auxiliar ainda mais nos seus
projetos profissionais e acadêmicos.
Receber a também o acesso a palestra "Foco para

máxima produtividade” uma das palestras mais
elogiadas do Brasil.
Acesse agora o site www.renatoalves.com.br e

conheça um pouco mais sobre o FastRead.
Se precisar de ajuda com os estudos, conte comigo.
Um abraço,
Renato Alves
Escritor e Recordista Brasileiro de Memória
32
renato@humanoeduca.com.br
Site:
www.renatoalves.com.br
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sob qualquer meios existentes sem autorizar por escrito dos editores.
Humano Editora e Distribuidora de Livros.

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Livro merece respeito, tem que ser tratado com

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Então a minha primeira dica é esta: não fale mal das

É o que você está fazendo neste momento, lendo,

Então, faça isso mais vezes.

Faça como eu faço: reserve todos os dias um tempo,

Você sabe como os Monges tibetanos faziam para

Eles entravam numa sala e passavam vários minutos

Acredite: você também pode encontrar a iluminação

Eu descobri como me concentrar na leitura no dia

Quando eu olhei para traz, vi meu celular

Eu estava em Sorocaba, interior de São Paulo e

Entenda: eu ia ler meus livros, independente de ter

Para ter concentração na leitura e com isso conseguir

Um ato de sabedoria é aprender como se isolar do

Desligar o celular, fechar a porta, avisar, ou melhor,

Você está lendo este texto, certo?

Então que tal olhar ai no ambiente e descobrir o que

Faça isso agora. Experimente, é bem fácil!

Você verá que assim fica mais fácil obter mais

“Senta direito, moleque!”

Quantas vezes eu ouvi esta frase…

Talvez você também já tenha ouvido algumas

A grande verdade é que a postura é um vilão que cria

A leitura é um exercício mental e o corpo é deixado

Segundo pesquisas, a retenção de memórias

registro das lembranças está relacionado ao “estado”

Quando a postura não está correta a leitura também

Não mexa nenhum músculo!

Observe a postura que você está lendo este texto

Se estiver com a postura errada, faça o seguinte:

Sente-se corretamente, numa posição em que nada

Perceba como sua concentração melhorou.

“Pen-so, lo-go e-xis-to.”

A conclusão acima foi feita pelo filósofo e

Leitura silábica é o ato de ler sílaba por sílaba e