SEJA LÍDER DE SI MESMO

“Quem vence a si mesmo, facilmente vencerá todas as dificuldades.” Santo Afonso

Maria de Ligório

1 INTRODUÇÃO

A Liderança é um processo social em que se estabelecem relações de influência entre

pessoas e o centro desse processo é composto pelo líder e seus liderados. O exercício da
Liderança está presente nas mais diferentes situações: no ambiente acadêmico, no cerne
das famílias, nas comunidades e nas atividades esportivas, na vida política e social, e até
mesmo nos diversos espaços privados . Ser líder significa ser reconhecido por uma
agremiação de pessoas. Mas e quando falamos de nós mesmos? Como isso funciona?
Como podemos estabelecer um equilíbrio conosco mesmos? Como podemos nos
administrar? Como trabalhar esse contexto para a melhoria em comum do nosso grupo?

Sabe-se que para se estar bem, de fato, com o mundo exterior é necessário se estar bem
primeiramente com o mundo interno. Somos treinados para dirigir um carro, uma
empresa, exercer uma profissão, liderar grandes números de pessoas, mas, somos
treinados para treinados para governar nossos pensamentos? Certamente Não! Os
pensamentos nos dominam, as emoções nos controlam, a Ciência e a Educação nos
preparam para explorarmos o mundo externo, mas não para explorarmos o território de
nosso ser. Muitos falam com o mundo via internet, mas o estranho é que nunca falam
profundamente consigo mesmos, dominamos tecnologias para viajarmos para os
planetas, mas não para conquistarmos o espaço onde nascem a timidez, a ansiedade, o
medo, a coragem, as frustrações, o mau humor, a angústia, os sonhos, o encanto pela
vida.

É sobre isso que trataremos no decorrer deste artigo.

2 BEVE EXPLANAR SOBRE LIDERANÇA

“[...] a chave para a liderar é executar as tarefas enquanto se constroem os

relacionamentos.” O Monge e o Executivo, p.34
 Liderança: é a habilidade de influenciar pessoas para trabalharem
entusiasticamente visando atingir aos objetivos identificados como sendo para o bem
comum. O líder perdura na função quando responde as expectativas e necessidades de
seus liderados e dos grupos ligados ao processo de influência do qual esse líder faça
parte. Uma das palavras chaves é que Liderança foi definida como habilidade, uma
habilidade é simplesmente uma capacidade adquirida. Liderança (influenciar os outros)
é uma habilidade que pode ser adquirida pelo aprendizado e desenvolvimento por
alguém que tenha o desejo e pratique as ações adequadas; A Segunda palavra-chave
desta definição é influência, e para melhor compreender como exercê-la é fundamental
saber a diferença entre Poder e Autoridade:

Poder: É a faculdade de forçar ou coagir alguém a fazer sua vontade, por causa de sua
posição ou força, mesmo que a pessoa preferisse não o fazer.

Autoridade: A habilidade de levar as pessoas a fazerem de boa vontade o que você quer
por causa de sua influência pessoal.

Poder é definido como uma faculdade, enquanto autoridade, enquanto autoridade é

definido como uma habilidade.

Pensemos um pouco nesta questão e imaginemos uma pessoa, viva ou morta, que
exerceu autoridade sobre nossas vidas em algum momento, pode ser um professor, o
treinador, o pai, o coordenador ou chefe, não importa, mas que seja alguém por quem
você atravessaria paredes. Agora liste as qualidades de caráter que essa pessoa possuía
ou possui. Junte tudo isso e reduza a três ou cinco qualidades que, para você, são
essenciais para o desenvolvimento da autoridade com pessoas.

Resumindo: um Líder é alguém que identifica e satisfaz as necessidades legítimas de

seus liderados e remove todas as barreiras para que possam servir ao cliente, PARA
LIDERAR VOCÊ PRECISA SERVIR.

3 DESCOBRIR QUEM SOMOS

“As pessoas viajam para admirar a altura das montanhas, as imensas ondas dos mares,
o longo percurso dos rios, o vasto domínio do oceano, o movimento circular das
estrelas, e no entanto elas passam por si mesmas sem se admirarem.” Santo Agostinho

A Vida humana é belíssima, mas brevíssima. A infância e a velhice parecem tão

distantes, porém são tão próximas, num instante parecemos eternos, no outro, uma
página na história, por ser tão breve a vida deveríamos vivê-la com sabedoria para
sermos cada vez melhores.

Muitos vivem apenas porque estão vivos. Vivem sem objetivos, sem metas sem ideais,
sem sonhos. Não sabem como lidar com sua fragilidade e suas lágrimas. Foram
preparados para vencer, por isso não sabem o que fazer quando tombam pelo caminho
ou perdem a direção. Sabem lidar com aplausos, mas desesperam-se diante das vaias.
Andam com segurança quando tudo dá certo, mas recuam quando não vêem o
horizonte. Recebem diploma nas escolas, lidam com informações objetivas, mas não
sabem ousar, criar, correr riscos calculados e cultivar o que amam.

Diversos estudos são unânimes em afirmar que cada ser humano tem uma história
magnífica, uma mente fantástica e um potencial intelectual grandioso, mas
frequentemente represado, alguns dos motivos é a forma exagerada de se ter algumas
pessoas como modelo e superdimensioná-las, o que é doentio, bloqueia nossa
inteligência e liberdade.

4 LIDANDO COM AS EMOÇÕES

“Uma coisa morta pode seguir a correnteza, mas somente uma coisa viva pode
contrariá-la.” G.K. Chesterton

Quem pode entender ou controlá-las plenamente? Há muitos miseráveis no

território da emoção andando em carros luxuosos, usando jóias caras, roupas de marca e
saindo em colunas sociais. Dessa forma, ninguém consegue interromper a construção de
pensamentos, só liderá-la. O maior desafio do ser humano é dominar seu mundo
intelectual. Os verdadeiros ricos fazem muito do pouco, extraem prazer das coisas
simples. Os ricos não são os que tem posses, mas os que alargam as fronteiras da sua
emoção e tem autocontrole.

Nenhum ser humano domina totalmente sua emoção, e sobre isso São João Maria
Vianney nos ensina algo:

"Com nossos instintos a luta é raramente de igual para igual: ou nossos instintos nos
governam ou nós governamos nossos instintos. Como é triste se deixar levar pêlos
instintos! Um cristão é um nobre; ele deve, como um grande senhor, mandar em seus
vassalos."

A energia emocional é sempre flutuante, mas não deve haver exagero: “Tudo quanto
existe fora de nós flutua com as tempestades e tentações deste século. Mas temos em
nosso interior um lugar ermo onde podemos nos recolher e viver a nossa fé.” Santo
Agostinho

Uma emoção doente é instável, mal-humorada, negativista, desprotegida, ansiosa.

Qualquer problema a invade e fere. Uma emoção estável é saudável é estável, motivada,
protegida, alegre, tranquila e capaz de superar os inevitáveis períodos de ansiedade.
Nosso maior desafio é cuidar e liderar nosso próprio ser, o território dos pensamentos e
das nossas emoções são um tesouro e se quisermos viver dias felizes temos que cuidar
deles mais do que a nossos bens.

5 NÃO FOMOS TREINADOS PARA SERMOS LÍDERES DE NÓS MESMOS

As pessoas costumam amar a verdade quando esta as ilumina, porém tendem a odiá-la
quando as confrontam. Santo Agostinho
 “Humildade é a verdade.” Santa Teresa D’Ávila

A primeira grande lição para quem deseja ser líder é aprender a ser humilde para
entender a grandeza da vida. Apesar de a mente humana ser de indescritível esplendor,
ela adquire conflitos com facilidade: complexo de inferioridade, timidez, fobias(medos),
depressão, obsessão, pânico, doenças psicossomáticas, rigidez, perfeccionismo,
insegurança, preocupação excessiva com o futuro e a imagem social. Ser líder de si
mesmo não significa não, não chorar, deixar de tropeçar, ter reações de insegurança ou,
às vezes, atitudes tolas.

Ninguém se constrói sozinho, somos construídos e construtores da nossa personalidade.

Somos construídos pela carga genética, pelo sistema social, pelo ambiente educacional e
pela a atuação do eu.

6 A ATUAÇÃO DO EU

“Mais merece uma medalha o homem que conseguiu controlar a si próprio do que
aquele que conquistou uma cidade inteira.” Santo Agostinho

O que ele representa? Ele representa nossa identidade e capacidade de decidir. Ser o
autor de nossa história é ter um eu consciente, livre e líder. O eu tem de ser treinado
para ter um papel líder na construção da nossa personalidade, se não aprendermos a ser
líderes, o que acontecerá? Poderemos ser vítimas do ambiente, dos nossos conflitos e da
carga genética. Quando isso acontece, os que têm pais deprimidos poderão ser
deprimidos, os que foram traumatizados na infância serão adultos frustrados, os
obsessivos e os fóbicos não construirão um oásis na sua emoção. Os ansiosos, irritados,
impulsivos e tímidos perpetuarão essas características.

“Comece fazendo o que é necessário, depois o que é possível, e de repente você estará
fazendo o impossível.” São Francisco de Assis

Felizmente podemos ser autores de nossas histórias, mudar o curso de nossas

vidas. Por isso, veremos que é possível resgatar a liderança do eu, reeditar o filme do
inconsciente, podemos superar as feridas psíquicas e construir uma história inteligente,
Deus está a nossa espera, a espera de nossa decisão por Ele.

É fácil dirigir nossa história? Não! Com certeza é mais fácil ser controlado por nossa
emoção do que controlá-la, protegê-la, expandi-la. Muitos jovens fracassam porque não
sabem dar um choque de lucidez na sua emoção, bloqueiam seu potencial intelectual
porque são aprisionados pelos pensamentos construídos sem autorização do eu.

É incrível como somos passivos, crianças, jovens e adultos vivem seus pensamentos
sem saber que podem criticá-los e confrontá-los. Aceitam seus pensamentos, deixando
preocupações, baixa auto-estima, doenças e medos sufocarem sua emoção e
simplesmente não fazem nada. Fomos treinados para atuar somente no campo exterior e
não no interior.
A maioria das pessoas não reagem ao ver sua preciosa tranqüilidade e segurança
espancada, roubada, machucada. Tem um eu tímido e frágil. Infelizmente, aprendermos
a ser submissos em nossa mente, Milhões de pessoas adoecem psiquicamente e
espiritualmente por causa disso. Você se considera uma pessoa submissa ou um líder?
Jamais deveríamos aceitar sermos dominados por qualquer conflito emocional e
qualquer característica de personalidade que afeta nossa qualidade de vida e destrói tudo
que amamos. Precisamos Reagir!

A Sociedade produz pessoas passivas, todavia não devemos abrir mão do direito
fundamental de sermos livres dentro de nós mesmos. Devemos educar e equipar o nosso
eu para ser o principal e único líder de nosso mundo interior, caso contrário as perdas e
frustrações que o dominam não irão embora depois de saírem de cena. Para onde irão?
Irão para o inconsciente, para os bastidores da mente e farão parte de sua personalidade.
Muitos líderes deixam de brilhar porque, pouco a pouco, se tornam submissos à sua
própria impaciência, não aprendem a ter autocontrole para encantar e surpreender os
jovens.

Somos treinados para sermos espectadores e não atores principais, mas se reagirmos, a
vida se tornará um espetáculo maravilhoso. Ninguém pode conquistar o mundo de fora
sem antes conquistar o mundo de dentro.

7 COMPREENDENDO NOSSOS PENSAMENTOS, NOSSA MENTE

"Conhece-te, aceita-te, supera-te." Santo Agostinho

Vimos que pensar é inevitável, pois há três outros fenômenos inconscientes que lêem a
memória e produzem milhares de pensamentos. São eles: O Gatilho da Memória, A
Janela da Memória e o Autofluxo.

Se o eu, que representa nossa capacidade consciente de decidir, não dirigir o veículo da
nossa mente, ele será dirigido pelos fenômenos inconscientes que acabaram de ser
citados. Esses três fenômenos são três atores coadjuvantes do teatro da mente, eles
produzem tanto os pensamentos belíssimos quanto os perturbadores, tanto as alegrias
quanto as misérias afetivas. Você governa seus pensamentos ou eles o dominam?

Há pessoas que têm todos os motivos do mundo para serem alegres, mas são tristes. São
boas pessoas, têm famílias maravilhosa, dinheiro, casa na praia, prestígio social, mas
choram como crianças, sentem insatisfeitas, infelizes.

Quando esses três fenômenos lerem a memória e construírem pensamentos

perturbadores que geram ansiedade, humor depressivo e pânico, o eu não conseguirá
entrar em cena. O grande problema é que se não houver treinamento e educação
adequados para formar um alicerce sólido de autocontrole, o eu poderá ser um péssimo
líder de si mesmo. Vamos entender melhor esses fenômenos.

8 OS TRÊS ATORES (FENÔMENOS PSÍQUICOS) COADJUVANTES DA MENTE

 “As pessoas viajam para admirar a altura das montanhas, as imensas ondas dos
mares, o longo percurso dos rios, o vasto domínio do oceano, o movimento circular das
estrelas e, no entanto, elas passam por si mesmas sem se admirarem.” Santo Agostinho

Gatilho da Memória

É o fenômeno que faz com que cada estímulo visual, sonoro ou psíquico seja
interpretado imediatamente, em milésimos de segundos. As imagens das flores, pessoas,
objetos são identificadas não pelo eu, mas pelo Gatilho da Memória.

Como o Gatilho da Memória pode nos prejudicar? Por exemplo, quando alguém vê uma
pessoa que nos feriu ou rejeitou, o Gatilho é detonado em frações de segundo, abre as
ações que contêm as ações dessa pessoa, gerando raiva e ansiedade. Se o eu não retoma
a liderança, ele vai imediatamente para a platéia.

Autofluxo

Ele produz a grande maioria dos pensamentos de nossa mente, produz os pensamentos
que nos distraem, nos animam, nos fazem sonhar. Como ele faz isso? Através de
milhares de leituras espontâneas da memória sem uma direção lógica.

Você não fica intrigado com certos pensamentos que produz? Pensamos em situações
bizarras, amigos de infância, no tempo. Essa dimensão do nosso cognitivo nos faz viajar
para o passado e para o futuro, alguns viajam tanto no mundo das idéias que vivem
distraídos, não ouvem quase nada do que as pessoas lhe dizem. Como este pode nos
prejudicar?

Quando o Autofluxo lê áreas doentias de nossa memória, produz emoções ansiosas,

tímidas, culposas, nos faz sofrer por antecipação, resgata experiências dolorosas. Pensar
é bom, mas pensar demais é uma problema. Se o Autofluxo é superestimulado pelo
excesso de atividades, informações e preocupações, acaba causando o que é conhecido
como a Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA). Quem tem SPA acorda, cansado,
sofre pelo amanhã, não se concentra, tem esquecimento e sintomas físicos. O Autofluxo
é necessário ao nosso desenvolvimento, sem ele nossa espécie teria depressão coletiva,
morreria de tédio. Mas ele não pode ser o líder, embora teime em querer liderar nossa
mente. O eu deve gerenciar o fluxo de pensamentos.

Quando entendemos o que é Gatilho da Memória e o fenômeno do Autofluxo é possível

perceber que temos tendência é possível perceber que há tendência de sermos meros
espectadores na platéia de nossa mente, de não sermos líderes de nós mesmos.

Janela da Memória

A memória humana se abre por janelas, cada janela possui um grupo de arquivos que
contém milhares de informações agregadas. Temos milhões de janelas no córtex
cerebral, não acessamos arquivos inteiros, como nos computadores, mas as janelas.
Algumas janelas são belíssimas, geram prazer, coragem, repostas inteligentes. Outras
são doentias, geram ansiedade, ódio, desmotivação. Precisamos entender que os
fenômenos que foram citados cooperam uns com os outros na saúde e na doença.
Existem vários tipos de janelas doentias: fóbicas (geram fobia social, claustrofobia,
etc.), obsessivas (geram idéias fixas), antecipatórias (preocupações com o futuro), de
baixa auto-estima...

Janela Killer

Algumas janelas geram uma emoção com um volume de tensão intenso, contendo por
exemplo, medo, raiva, desespero, de são capazes de bloquear a abertura das demais
janelas da memória, travando o raciocínio. São as janelas Killer, que nos fazem reagir
por instintos como animais. Todos temos essas janelas que nos fazem reagir sem pensar,
ser impulsivos ferir quem amamos, geralmente quem perde o controle é vítimas dessas
janelas.

As Janelas Killer contém os arquivos dos nossos maiores traumas, perdas, frustrações.
São responsáveis pela maioria dos suicídios, homicídios, divórcios, fobias, depressão.

Os Bastidores da Mente

É o inconsciente. Não apenas sofremos quando somos espectadores de nossa vida

pessoal, assistindo passivamente nossas experiências doentias, mas também pelo fato do
que tudo isso acumula em nosso inconsciente. Expliquemos melhor.

Existe um fenômeno chamado RAM: Registro Automático na Memória. Tudo que

pensamos e sentimos é registrado automaticamente na memória pelo RAM, quer o
desejemos ou não. Nossas emoções podem torna-se uma lata de lixo. Vamos a um
reconhecimento se você é uma pessoa passível e não se autodomina, veja se há
reconhecimento nessas reações:

1- Reclama frequentemente;

2- Reagir sem pensar;

3- Ansiedade;

4- Baixa auto-estima;

5- Intolerância;

6- Dificuldade de enfrentar desafios;

7- Pensamento acelerado e controlador;

8- Emoção hipersensível;

9- Dificuldade de reconhecer erros e corrigir rotas;

10- Falta de autocontrole;

9 TÉCNICAS PARA SER LÍDER DE SI MESMO

“Quanto mais se caminha na vida espiritual, mais se sente a paz que se apossa de nós.”
São Pio

A partir daqui aprenderemos e estudaremos as ferramentas para resgatarmos a

liderança do eu. Quem deseja torna-se líder de si mesmo, desenvolver sua inteligência e
conquistar a saúde emocional e intelectual precisa prestar muita atenção e praticar as
técnicas a seguir.

Há duas metas e duas técnicas que alicerçam nossa capacidade de gerenciar os

pensamentos e emoções para sermos líderes no palco da mente. METAS: 1- Reeditar a
Memória; 2- Produzir janelas paralelas da Memória. TÉCNICAS: 1- DCD (Duvidar,
Criticar, Determinar); 2- Mesa-redonda do eu.

Reeditar a Memória

Não podemos deletar a memória, só reeditá-la ou reescrevê-la. Não temos ferramentas

para apagar o passado registrado pela RAM, seja bom ou ruim. Só podemos reeditá-lo.
Mas o que é reeditar ou reescrever a Memória? Não é apagar os arquivos doentes, mas
inserir novas experiências nas janelas da Memória. É entrar em nosso interior e
construir segurança onde existe medo, lucidez aonde existe estupidez, tranqüilidade
aonde existe ansiedade.

Muitas pessoas calmas e seguras se tornam ansiosas e inseguras ao longo dos anos pois
vão acumulando na mente as suas frustrações, perdas e problemas psíquicos e sociais.
Reeditar o filme do inconsciente (memória) é a primeira meta para quem quer deixar de
ser algemados pelos fenômenos anteriormente já citados e pelos traumas, conflitos,
angústia, estresse. Alguns perpetuam terapias por anos por não aprenderem a reeditar a
Memória. Como reeditá-la?

Técnica do DCD

Essa técnica envolve as três principais pérolas da Inteligência Multifocal: a arte de

duvidar (pérola da filosofia) a arte da crítica (pérola da psicologia) e a arte da
determinação (pérola da área de recursos humanos), com essas técnicas deixamos de ser
passivos, conformados e vítimas. Duvide, critique e determine!

Não pode-se continuar algemado pelos fenômenos da mente humana, duvide de tudo
que eles produzem e que faz você ficar deprimido, ansioso e sem auto-estima. Critique
seriamente cada pensamento negativo, cada idéia tola que possa vir a perturbar, cada
angústia, humor triste, medo, insegurança. E por fim não peça compaixão para o
fenômenos da mente, exerça a liderança e determine ser alegre, tranqüilo, desejar o que
mais ama, ser líder de si mesmo. Quando , no silêncio da nossa mente, duvidamos ,
criticamos e determinamos diversas vezes por dia ao longo de meses, construímos uma
nova história. Qual a diferença de quem atua como líder de si mesmo e faz a técnica do
DCD? Essa pessoa torna-se mais estável e madura: as dores lapidam a sabedoria, as
falhas constroem a tolerância, as perdas geram novas conquistas, os fracassos nos
tornam mais fortes. Nossa luta real é interior e silenciosa.

Janelas Paralelas da Memória

É a segunda meta que devemos ter para sermos líderes de si mesmo. Construir Janelas
Paralelas é criar na memória janelas saudáveis, as Janelas Paralelas abrem-se
imediatamente quando as janelas doentias são abertas, fortalecendo a liderança do eu. É
um dos maiores segredo para um ser humano deixar de ser vitima dos seus conflitos e se
tornar livre para decidir seus próprios caminho é criar janelas paralelas inteligentes.
Como criar Janelas Paralelas?

Mesa-Redonda do eu

Essa técnica é excelente para criar janelas paralelas em pessoas que desejam recuperar o
controle de si mesmas e em pessoas que querem desenvolver seu potencial intelectual e
expandir sua qualidade de vida.

Consiste numa reunião íntima conosco mesmos pelo menos duas vezes por semana
durante quinze minutos, ou alguns minutos por dia, paramos por algum momento com
tudo, entramos dentro de nós mesmos e debatemos nossos problemas dificuldades,
crises, perdas. Discutimos e traçamos caminhos numa mesa-redonda silenciosa situada
em nossas mentes. A maioria das pessoas passa décadas sem falarem consigo mesmas.

10 CONSIDERÇÕES FINAIS

O que foi explicitado aqui, os fenômenos ligados ao funcionamento da mente, são temas
novos e fundamentais na psiquiatria e psicologia, é uma grande luz no caos das
sociedades modernas que se tornaram fábricas de pessoas ansiosas, estressadas e sem
identidade.

Não há milagres para reeditar a Memória e criar Janelas Paralelas, persevere mesmo
quando achara que não tem mais força. Se precisar chorar, chore, mas não desista
quando tropeçar. Aos poucos você vai se surpreender. Mas saiba que ser saudável não é
estar sempre alegre e bem-humorado. Ser saudável é aprender a ter encanto pela vida,
mesmo depois dos golpes e tristezas. Se sábio não é deixar de falhar, nem de ter atitudes
tola. Ser sábio é reconhecer essas atitudes, utilizá-las, e deixar de ser submisso às
misérias psíquicas.

“Não te contentes nunca com o que és, se queres chegar ao que ainda não és. Porque
no sítio onde te consideraste satisfeito, aí paraste. Se disseres: Já basta!, pereceste.
Cresce sempre, progride sempre, avança sempre» (Sermão 169, 18).” Santo Agostinho
 Ivanildo Oliveira

Membro do Núcleo Estadual do Ministério Jovem do Amazonas

Responsável pela Comissão do Projeto “Aqui Tem Jovem, Aqui Tem Fogo” -
Implantação
Grupo de Oração JOVEM NOSSA SENHORA DE PENTECOSTES

Membro do Apostolado Spiritus Paraclitus ( www.paraclitus.com.br ) - Apologética

Email: Ivanildo@paraclitus.com.br / ivanildo33paraclitus@live.com /

Ivanildo33paraclitus@gmail.com