Promover

Comportamentos Positivos
em casa

Gabinete de Psicologia Infantil e Acompanhamento Psicopedagógico-Psikids

CASPAE 10- Centro de Apoio Social de Pais e Amigos da Escola 10
Rua Infanta Dona Maria, Edifício Teleférico Loja 2, R/C 3030-330 Coimbra
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 Estratégias de reforço para
os Pais

O ritmo de vida atual parece manter a nossa a agenda

continuamente ocupada e cheia de compromissos. Para pessoas que
têm filhos, o tempo é escasso e o sentimento de insegurança
aumenta, o que as faz perguntar se estão a fazer o que é certo e se
são bons pais.
Este guia procura auxiliar na orientação de uma comunicação e interação
positiva em casa, contribuído assim para a construção de uma parceria
pais/filhos mais equilibrada e feliz.
 As crianças aprendem melhor quando sabem que são amadas e
apoiadas.
Aqui ficam algumas ideias:
 Ame os seus filhos, não importa o que eles fazem.
  Ouça o seu filho.
 Quando estiver a ser bom, diga-lhe.
 Espere o melhor dos seus filhos.
 Certifique-se de que estão seguros – fisicamente e
emocionalmente.
 Seja um bom modelo.
 Seja claro sobre o que espera que o seu filho faça e como
ele deve fazê-lo.
 Mostre ao seu filho que está interessado no que ele está a
fazer.
 Tente ver o ponto de vista do seu filho.
 Poderá usar história para ajudar a fazer a ligação.
 Esteja disposto a rever as regras à medida que seu filho
cresce. Faça mudanças quando necessário para facilitar a
crescente independência e habilidades do seu filho.
 Informe o seu filho especificamente sobre o
comportamento com o qual está desapontado, bem como os
comportamentos que se orgulha.
.
Formas de reforçar comportamentos positivos
 Seja um bom modelo: A sua postura adulta de
compartilhar, cooperar, lidar com desacordos, ter boas
 maneiras e demonstrar respeito pelos outros fará com que o
comportamento do seu filho fique forte, já que as ações
falam mais alto que as palavras. Tenha em consideração
outros estímulos que influenciam o comportamento do seu
filho, supervisionando o que ele vê na televisão e ajudando-
a a escolher companheiros de brincadeiras e amigos cujo
comportamento você quer que ele retenha.
 Tenha expectativas realistas:    confirme se as suas
expectativas para o comportamento do seu filho
correspondem a sua idade e habilidades de
desenvolvimento. A incapacidade genuína de uma criança
para cumprir as regras pode fazê-lo parecer pouco
cooperativo. Esteja preparado para mostrar ao seu filho o
que você quer que ele faça, e guiá-lo enquanto ele pratica a
habilidade, antes de ficar à espera que ele faça isso sozinho.

 Incentive o Esforço: use o elogio para estimular o esforço

e para valorizar os progressos do seu filho. Uma criança
que consegue ir à casa de banho sozinha pela primeira vez,
ou realizar uma tarefa que antes não era capaz de fazer,
merece reconhecimento. Deste modo, está a incentivar o
seu desenvolvimento e a sua autonomia.

 Reforçar o Comportamento Desejado:     A melhor

maneira de promover o comportamento positivo é reforçar
o seu filho para fazer as coisas bem, dando atenção através
de sorrisos, do toque, elogios e fornecendo recompensas
tangíveis (brinquedos ou atividades) para se comportar
 bem. Um incentivo dado ao mesmo tempo que o
comportamento desejável é o mais eficaz. No entanto,
tenha cuidado para não usar recompensas excessivas, ou o
seu filho poderá vir a esperar regularmente um retorno para
o comportamento positivo. 
 Promover a identidade única de seu filho: passando
tempo individual com ele, reconhecendo e aceitando os
seus sentimentos, ouvindo as suas opiniões e honrando as
suas preferências (quando possível). É muito importante
evitar fazer comparações entre irmãos.
 Evitar o uso excessivo de "Não": o que pode aumentar os
sentimentos de impotência de uma criança. Considere a
possibilidade de dar um "sim" qualificado em vez de dizer
sempre “não”, por exemplo, quando o seu filho pergunta:
"Posso ir jogar?", você pode responder: "Sim, podes,
quando terminares os trabalhos de casa." 
 Aprove ou Reprove as Atitudes e Não a Criança: por
mais que considere o seu filho muito bonito, inteligente,
etc., evite dizer-lhe isso com regularidade. Este tipo de
rótulo acaba por ser tão prejudicial quanto o contrário (“és
burro”, “és mau”, etc.). Tente marcar a sua aprovação ou
desaprovação em relação às atitudes, não à criança.
 Solução de problemas: É importante começar a apoiar o
seu filho no desenvolvimento das habilidades necessárias
que precisam para a vida adulta. Quando a criança corre
para si e lhe conta o seu problema, não se apresse em dar-
lhe uma solução. Repita o que eles lhe disseram, reconheça
como eles se sentem sobre a situação e, em seguida,
 pergunte-lhes: "como vamos resolver isso?" Isso irá
encorajá-los a começar a resolver problemas por si
mesmos, ao invés de correr sempre para um adulto de
apoio. Por exemplo, quando se trata de compartilhar
brinquedos, seu filho pode correr para você e dizer que eles
querem o brinquedo de seu amigo ou irmão tem. Incentive-
os a pensar em como podem partilhar isso ou chegar a um
compromisso.

Perguntas frequentes
O que devo fazer quando os meus filhos não cumprem as
regras?
As regras mantêm-nos seguros, mostram-nos uma maneira de
agir e ajudam a entendermo-nos com os outros. Quando o seu
filho quebra uma regra, é preciso responder-lhe de uma
maneira que o permita ver o porquê de ser importante seguir a
regra. Uma boa maneira de fazer isso é usar uma
consequência.
Por exemplo, você instituiu a regra que o seu filho não poderá
ver um vídeo antes de fazer os trabalhos de casa, ele vai e faz o
contrário. A consequência de ter quebrado a regra é não ver
televisão durante um dia inteiro. Quando você institui uma
regra de forma clara, não se esqueça de levar isso adiante.
O meu filho mente-me, o que faço?
As crianças mentem porque têm medo de enfrentar o que
fizeram. Eles podem pensar que serão punidos, sentem que
estão presos ou simplesmente pensam que é mais fácil mentir.
As crianças também passam por estádios onde a mentira é
mais comum.

 Diga-lhe que sabe que ele está a mentir, e expresse o

seu desagrado quanto a essa atitude.

 Certifique-se que os adultos em sua casa não mentem.

 Deixe bem claro que mentir não é aceitável nem

resolve nada.

 Elogie o seu filho por dizer a verdade num momento

difícil.

O meu filho não respeita o que lhe digo, não sei o que fazer?
É fácil perder a paciência quando o seu filho não mostra
respeito. Mas pode ajuda-lo a aprender a não ser respondão e o
que é significa respeitar a maneira como você próprio
responde.

 Diga ao seu filho que o quer ouvir, mas que não vai
ouvir até que ambos tenham a chance de se acalmar.

 Peça desculpa se tiver perdido a paciência e tiver

gritado. Assim está a ensiná-lo o que é
comportamento de respeito.
 Quando conseguir acalmar, diga lhe claramente as
palavras especificas ou tom de voz que você entendeu
como falta de respeito, e diga-lhe também como isso o
faz sentir.

 Dê-lhe a oportunidade de tentar novamente,

provavelmente ele terá aprendido com o seu exemplo
e pedirá desculpas. (Atenção que estas não deverão
ser forçadas).

 Expresse o que espera do seu comportamento no

futuro.

Foi o tempo que dedicaste à tua rosa que a fez tão

importante...
Antoine de Saint-Exupéry